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#沒有白走的路 ＃只有不肯跨出舒適圈的人
第二天上課就進入食品安全，幸好我為了考台灣餐飲執照有認真讀書，也發現勞動部導入的食品安全知識跟美國同步，該注意的重點都很國際化。專有名詞搞懂就沒問題了！
台灣人老是說：專業證照沒用啦，不用浪費錢上課考試啦！
不在意考試與證照，大概也無法尊重專業吧？！
美國很重視專業與執照，各行各業都有認證，帳單也很驚人，學習一技之長也能獲得回報。我很慶幸自己不在疫情期間空轉，而是下定決心提升自己，當時根本沒想到自己就這樣搬到美國來進修，也不知道自己當時決定，對現在幫助這麼多。
不要再理會那些唱衰你的小人，他怕你跑太快自己追不上啦！
推薦一個 #灃食飲食常識評測系統 裡面有許多食物教育相關的知識。
題目是由營養師&專家學者命題，可以破解飲食迷思、翻新認知，擁有更健康的飲食習慣與智慧。
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.quiz.fullfoods.org
這個測驗總共分Level 5 ：
＃ Level 1：認識飲食對身體的重要性，能辨識六大類食物。
＃ Level 2：認識均衡飲食、具備初步的食品安全知識。
＃ Level 3：均衡飲食外，認識三大營養素、初步的食品加工技術及能讀懂營養標示，並透過推論做出正確判斷/活用。
＃ Level 4：有廣泛的知識，包含營養、健康、食品衛生、加工等，更為全盤的考量如何選擇食物較為健康且友善環境。
＃ Level 5：真正擁有現代化飲食識讀的能力，並且能夠幫助引導別人落實健康飲食行為。
👉🏻推薦給想要增加食物及食品知識的朋友們呦！
#灃食教育基金會
#懂得吃要先懂食物
#茶葉蛋的蛋黃綠綠的可以吃嗎
#廣告說喝牛奶能長高是真的嗎
#蝦頭黑色是不新鮮嗎
你有沒有常常翻來覆去難入睡？或是心情煩躁很鬱悶的時候？越躺精神越焦慮？😨
最近因為疫情期間，想必大家都很焦慮。很多人都是待在家裡，少有運動，晚上到時間也睡不著。因為焦慮、緊張、甚至很多原因，睡眠困擾是很多現代人共同的困擾。
找到這家品牌-安心睡，創辦人為「食品技師張邦妮」。食品技師是由考選部舉辦，為國家認可的證照專業，專門從事食品研究開發、食品檢驗品管、食品衛生安全管理等相關業務，為食品安全的把關者。😊
《安心食代》擁有一個食品安全知識網站，專門分享給讀者最貼近生活的食安知識，也有同名商城。
因創辦人的媽媽與家人都有長期食用保健品的習慣，又發現市面上的產品總是不能完全貼近消費者的需求，也常有一堆看不懂的化學物質，想要保健卻反而增加人體負擔。😨
創辦人邦妮才投身食品研發，從原料選擇、產品配方、有效劑量，到生產製作、檢驗、食安認證、倉儲、運送，實際參與並監督製作「安心睡芝麻萃」，希望自己跟媽媽還有家人都能天天吃得安心。
安心食代其中一樣產品-安心睡芝麻萃，我原本以為是一大罐芝麻醬，要泡水喝，原來安心食代已經幫我把所有芝麻的營養全部都注入到膠囊裡。
嚴選日本專利GABA 250mg，添加量超越市場水平。是由日本營養教授推薦原料，能有助於入睡。
好眠色胺酸 500mg，一份就等於30杯鮮奶、7斤香蕉、8顆雞蛋所含的色胺酸，吃了幾天下來，覺得睡眠品質提升有感。
濃縮萃取芝麻素 15mg，一份等於1500粒芝麻，添加了最高劑量，高效補充營養，含量是台灣第一。
並添加四大關鍵輔助維生素E、維生素B3 B6 B12。安心睡芝麻萃配方乾淨單純，不用香料色素/麥芽糊精/二氧化矽/硬脂酸鎂等化學添加物充量！
沒有消費者看不懂的化學物質，讓全家人都能吃得安心放心。長輩孝親推薦首選！
對於吃素食的朋友，許多人都有睡眠困擾，「安心睡芝麻萃」使用透明純素膠囊，無香料、無色素，對素食朋友很友善！
安心睡芝麻萃主打三大族群：「熟齡女性久躺難入睡」、「上班族工作壓力大」、「學生考試睡不好沒精神」。
我常常因為想工作的事情，想到腦子一直轉停不下來，結果好到三四點都沒睡，隔天起來全身疲累。
這些睡眠問題都適合食用安心睡芝麻萃，幫助入睡，提升睡眠品質。
好的睡眠才能讓體力充沛，感受人生的最佳狀態！
安心睡芝麻萃是膠囊產品，食用方式輕鬆又簡單，在睡前30分鐘搭配開水食用即可，日常保養一天2粒，加強效果一天4粒。
因為做成膠囊狀，所以出外旅行、出差，隨身帶著走也很方便！
美國黃豆出口協會《踏上臺灣的單程票！！ 一段黃豆的跨國之旅~》基因改造安全知識講座，邀請專家學者提供深入淺出的正確食安觀念，同時讓更多人瞭解注重環境友善的基改黃豆永續生產過程。
主要演講者：
中華民國豆腐商業同業公會聯合會 蘇漢城 理事長
財團法人食品工業發展研究所 林奐妤 博士
講座回饋問卷：https://forms.gle/STADhTPvRDALPUYdA
抽獎活動
於活動期間完成以下步驟，即可抽精緻好禮，共10份
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分享活動至Facebook，
並將貼文設定為公開。
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