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👑【乾隆皇帝】皇上你累了嗎?除夕夜皇子沒了,皇后上天堂,事隔多年好不容易有上心的令妃,她又喝避子湯,我想推薦林青榖醫師 📒《跟著醫師安全學登山》讓你身心都療癒一下。
📿【富察皇后】葉太醫要你好好養身再懷龍子就不會危險,推薦你看 📒《這樣吃遠離子宮疾病》。阿哥走了我知道你很難受,如果你身邊有本 📒《在還能愛的時候》,你也不至於那麼快走上絕路。
📿【魏瓔珞(令妃)】你怎麼會因為父親腳傷出宮,小編要推薦你看 📒《面對家人的情緒勒索》。你被打入辛者庫刷桶子,推薦你看 📒《別在風暴中坐以待斃》,你就不會跟袁春望私混。成為令妃玩起調香時,忍不住想推薦你 📒《芳療塑身》一定可以大受宮裡女人的喜愛。
📿【嫻妃】你為了臉上多一個魚尾紋就不開心,真的很不值得。看看 📒《拍拍瘦》 📒《超高效女子瘦身肌力訓練》練一下自己Body。再請御膳廚房依著 📒《香料食療不生病》的建議,給你準備回春的料理,相信你一定可以再次擁有皇帝的心。
💉【葉太醫】神醫你不但會把脈,關鍵的時刻還可以出來做證人,太優秀了。非科班出身確認在太醫院日子會過的苦一點,平常除了幫令妃把平安脈,推薦二本坊間很受歡迎的中醫書 📒《五代中醫救命之方》 📒《食在好粥》給你進修進修。
🗡【富察傅恆】每年要陪著皇上一起「分福吃肉」很辛苦吧!沒有關係,在皇上面前只能吃水煮,推薦你 📒《專業肉舖的牛肉料理教本》,回家還是可以叫家人幫你好好調味一下。
📿【後宮女人們】要抓住男人的心,就先抓住男人的胃。 📒《豐盛的早午餐烘焙全書》在皇上上朝前可以為他準備一定會很感動。
📒《無麩質的原味食材烘焙課》下午茶時間做些小點送給皇上或大后,讓吃在嘴裡甜在心裡。
📒皇上忽然來訪,可以幫你快速上桌,就靠這一本《半調理醃漬常備菜》了(吃飽今晚應該就會留下)
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食在好粥 在 珈常日々雜話曆 / Roka's Kitchen Facebook 的最佳解答
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最近身體不適的珈姐我深深體會到健康的重要,將工作減量,也不再熬夜剪輯影片,告訴自己放慢步調,適度紓解壓力,同時也多烹煮些健康料理補充營養,「食在好粥」的粥療方式我也躍躍欲試,寒冷的天氣來上一碗粥,暖心暖胃啊!
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粥療就是將中藥和白米煮成粥,達到養生保健及預防疾病的功效。先顧好腸胃,才能有效吸收營養,粥品就是可以保護腸胃,也可調體腸胃功能。粥加上中藥就有不同的功效,並且配合當令食材,選擇適合自己的藥粥來食用,是很實用、方便且健康的新食代飲食方式。
【對症粥─從頭到腳守護自己與家人的健康】
◎雙仁親子止咳粥─對緩解慢性支氣管炎咳嗽、長期咳嗽或咳嗽有痰,日久不癒有幫助。
◎月見蔥白袪寒粥─適用於風寒型感冒,症見流鼻水、筋骨痠痛、 畏寒怕冷等症狀。
◎芡實排骨止瀉粥─脾胃虛弱、消化能力差、平常容易腹瀉者適合食用。
◎南瓜行氣健胃粥─適用於胃痛因緊張或情 緒因素而誘發。
◎車前葉消腫粥─適用於小便量少、排尿稍微疼痛、水腫、腸炎腹瀉等症的輔助食療。
◎何首烏冬瓜抗脂粥─單純性肥胖適合食用,為體脂肪過高的輔助食療。
◎煅龍骨金針安神粥─對失眠、盜汗、煩熱有幫助。
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🌸食譜:
炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚!
這還是一道萬用的小菜,無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存,冰箱冷藏7天不是問題,但還是趁新鮮儘早食用完畢喔!
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可,看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味,因為味噌較鹹,我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌,蠻多品牌很鹹,建議要酌量調整,甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙(脫生)
{醃漬醬}
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜
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食在好粥 在 吃吧!Dana & Una Youtube 的最佳解答
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