早晨運動完，來份豐富的早午餐吧！🍳
此時，腦中飄過法式炒蛋、炒菇、薯塊、烤雞腿排等等的畫面，然後再弄個繽紛爽口的生菜沙拉🤤滿腦子全想著等會兒要煮些什麼來吃，結果打開冰箱…….卻發現….竟然什麼都沒有！！！ (囧😟😣😩
其實…是我平時沒有囤貨的習慣啦…😅
尤其是生鮮食材，都喜歡現買現吃，不像有些人每次去賣場，總是習慣性一次囤很多貨，往往就是放太久甚至還放到壞掉。
💡你知道嗎？大部分的生鮮食材，放久了除了容易水分流失，變得不新鮮不好吃之外，許多營養素也跟著悄悄流失掉，尤其是生菜，吃起來更是明顯！
👩🏫提醒大家!!只要發現生菜葉部邊緣或根部變紅，表示生菜中的礦物質鐵已經開始被氧化，葉綠素被降解，其他營養素也開始漸漸流失掉。
因此，Q老師平時不太喜歡囤太多食材在冰箱，但這樣的壞處就是…..臨時要用的時候，卻沒有食材可以用，真的是很傷腦筋！
這時候就好想有人可以幫忙把食材快速送到家🥺
什麼！聽說最近 foodpanda 有生鮮雜貨外送服務！而且現在還免外送服務費！
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而且除了家樂福、愛買大型量販超市之外，附近的便利商店像是全家、萊爾富、OK，甚至丁丁藥局也都可以送耶！真的超級方便，而且現在還有優惠碼可以使用，只要輸入「BUY100」，立即享滿$200折$100，真的超划算！👍
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一起跟Q老師享受新鮮&營養素滿滿的美味食材吧！🤗
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