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居家防疫邁向第二個月,外送外帶都吃過一輪了吧,今天來點健康療癒的手工餅乾😍😍😍
MAMALIA媽咪里啦是創立超過20年的手工餅乾專賣店,經常幫各大五星級飯店代工生產手工餅乾,所有產品低糖、低脂、高纖、高鈣、不添加防腐劑,健康好吃無負擔!因應三級警戒所推出的4款超值宅宅餅乾包,絕對是追劇/下午茶的首選,一口一個幸福感😊😊😊
🍀有奶有茶(口味隨機):台18號紅茶、楓糖蝴蝶酥、法式千層派、法國奶酥、法蘭酥、法式杏仁奶酥、伯爵紅茶、小山園抹茶、奶香杏仁、法式杏仁奶酥
🍀黑甜秘境(口味隨機):咖啡杏仁、巧克力豆餅、焦糖巧克力、曼特寧、義式咖啡、法式巧克力、黑糖核桃、古典巧克力
🍀水果季節(口味隨機):藍莓小花、檸檬糖霜、水果核桃、水果甜心、香澄圓餅、草莓巧克力、洛神花茶餅、蔓越莓
🍀鹹閒養生(口味隨機):羅勒起士、乳酪起士、彩虹養生餅、抹茶燕麥、雜糧燕麥、海鹽花生、紅麴燕麥、南瓜子瓦片、辣味亞麻子
每袋有12小包,每包有3片,1袋約360g,常溫保存期限約45天,獨立包裝想吃再開,開封後請盡速食用完畢。
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減脂甜點食譜🍰超美味蛋白質巧克力馬芬蛋糕/一個150卡,高纖高飽足感、高蛋白質!Chelsea's protein chocolate muffin recipe/150kcal 16g protein!
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最近很想要試試看來做馬芬蛋糕
上次問大家
喜歡吃藍莓口味的瑪芬還是巧克力口味的
結果巧克力口味獲得壓倒性的勝利
所以就決定研發
巧克力口味的蛋白質巧克力蛋糕!
低醣、低油、高蛋白質、高纖高飽足!
最近家裡多了兩個新的料理小幫手
三星的Galaxy S21+與Galaxy Tab S7+
我一直很想要一個手繪版
終於實現了願望
這次的蛋白質馬芬蛋糕食譜
就是用Galaxy Tab S7+
構思繪畫,設計出來的
Galaxy S21+的紫色身機非常漂亮
拍出來的食物照片更是讓我驚艷!
用手機就能有專業相機的成果
讓瑪芬蛋糕美味的樣子能夠在螢幕上完美的呈現:)
這次做出來的巧克力馬芬蛋糕
用了脫油的核桃粉取代了傳統做法的麵粉
碳水大幅的下降,蛋白質卻提升了
加上纖維質很高
飽腹感也超級高!
口感比一般的瑪芬要來的紮實
做法非常的簡單
我都一次做六、七個放在冰箱
當作健康點心或是早餐都是非常美味的
你也可以加一點喜歡的無糖果醬、堅果醬
或是無糖優格美味會更加分!
宅家防疫
趕快來試試看這個健康甜品吧!
【材料】
(A) 濕性材料
200ml的無糖優格
60ml杏仁奶
一顆蛋
一茶匙香草精
(😎 乾性材料
Deoiled walnut powder 脫油核桃粉 100g
40g赤藻醣醇(可以依照喜好甜度做調整)
60克巧克力蛋白粉
一茶匙肉桂粉
海鹽
1茶匙泡打粉
15g 烘焙用可可粒
【作法】
1⃣️將(A) 濕性材料攪拌均勻
2⃣️準備一個乾淨的容器依序倒入(😎 乾性材料,混合均勻後
3⃣️(A)麵糊倒入(B),輕輕地攪拌均勻,注意不要過度地攪拌,混合到沒有顆粒的滑順狀即可。
4⃣️用湯匙將麵糊放置到瑪芬模中,上面擺上一些無糖的烘焙用可可粒
5⃣️放入氣炸烤箱,180度15分鐘
6⃣️即可取出,撒上你喜愛的裝飾(可加可不加),開心享用
🌟吃不完可以放在乾淨的密封保鮮盒裡頭冷藏,三天內食用完畢,要吃的時候回烤,我自己覺得不回烤也很好吃!
🏷️營養與熱量:
🌟一個蛋糕:150kcal/11C/7F/16P
很喜歡這次的馬芬蛋糕
口感非常紮實
一入口是滿滿的堅果與可可香氣
做了好幾次
送給朋友吃他們也非常喜歡
打算再來試試看抹茶與藍莓口味❤️
🌟備註:熱量比市面上堅果粉熱量少四分之一的低糖甜點專用烘焙
脫油杏仁粉、核桃粉、榛果粉下週會開團購,請密切注意唷!
【🌼廚具&食材哪裡買?】
🤍5合1旋風氣炸烤箱:https://bit.ly/3yL7z37
🌟MILKLAB嚴選杏仁奶:https://shv.varichonline.com/fm797
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推薦使用 XTEND 巧克力蛋白粉:https://iherb.co/oFi3Q3Y
泡打粉:https://iherb.co/b9Mi62r9
有機脆花生醬:https://iherb.co/s8U2y1pP
有機草莓果乾:https://iherb.co/Afynz86
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食用海鹽哪裡買 在 大隻媽媽And小隻妞×2 Facebook 的最佳貼文
我是在找尋斷食後的大骨湯發現到韓式「生活牛骨湯」用純牛骨熬煮而且可以常溫保存實在超級方便不用冰爆冷凍庫立刻入手💪
牛骨湯是韓國傳統風味的營養美食但他是台灣製造、金門牛肉絕無防腐劑及任何的添加物,成份很單純有韓式生活牛骨湯跟海帶牛骨湯兩種,牛骨湯是補充微量元素很好的食物大人小孩都能食用喔!
我昨天用了牛骨湯做了牛肉花畑鍋超級好吃!!
湯本身調味很清淡所以我用海鹽調味但湯汁濃郁到我很想拿來拌成湯飯和煮稀飯啊啊啊啊啊~~然後如果你以為湯包只有湯而已?錯!!裡面有牛肉(尖叫))反正我今天就是牛肉吃到高興就對了!
👉每包內容 : 400g 牛骨湯 + 100g 無骨牛肉
👉保存期限 : 18 個月
👉保存方式 : 常溫保管
👉 烹飪時間 : 3~5 分鐘
👉 SGS 認證
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改天來開箱海帶牛骨湯
原本我想等到48斷之後來喝的但現在很想拿來煮蒟蒻麵啊~
哪裡買👉https://www.themugle.tw/bro
Citysuper也有我在MOMO也有看到唷!
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