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從小到大我記憶中媽媽就很會煮，藥膳的更愛
小時候真的時不時就枸杞雞湯，紅棗木耳羹🙈😂

長大後離家的時間多了，但是媽媽的關愛從不會少，每次來台北看我就會帶好多的乾貨，什麼黑木耳、白木耳啦、枸杞、紅棗、香菇的，我都跟他說幹嘛帶那麼麻煩，在台北買就好，但是媽媽堅持，她說這種東西看起來好像都一樣，但一定要選安心的，沒有農藥殘留的

也是啦～傳統市場的我肯定不會去，超市看到的也就隨便抓，安心的到底是怎樣的外型根本看不出來

甜河谷安心食材，吃的喝的全都有，是有身份證，有檢驗的安心中藥材
掃描Qrcode可以直接看到檢測報告，真正的安心、放心😌
通過400項檢驗合格
✔381項農藥殘留
✔黃麴毒素、二氧化硫
✔多項重金屬檢驗合格
⭐️無使用食品添加物

這次幫大家挑了居家料理、保健最常會用到的
#枸杞 和 #紅棗 來團購
除了藥膳包也非常推薦甜河谷#益護茶
專業團隊開發 ，中醫師藥師群配方指導，
漢方草本食材 ，安心溫和一般人都可以安心喝，而且超大一包要泡要煮都可以，六公克大容量，可以回沖，泡越久味道越濃郁

長越大變得越注重養生，想著年邁的父母更不能讓他們為自己擔心，也要更多點愛他們。
很多東西可以省下，但健康呵護不能省，現在反而變成是我訂購給家人，不用麻煩出門採買，直接寄送到家裡超方便

甜河谷均通過農藥殘留檢測、多項重金屬檢查合格，吃的安心，也有保障
推薦給大家
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#甜河谷 #藥膳包 #紅棗 #枸杞 #益護茶

真的沒想到會有這麽棒的飲品.
今天一定要大大分享一下.
記得我上禮拜有跟你們分享過的紫金堂草本防護飲嗎.
廠商看到了.
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太驚喜啦.
而且廠商還願意給我漂亮的折扣回饋給大家.
讓大家也能喝的到滿滿的防護.
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以往只顧著漂亮卻忽略了健康的我因為之前工作.
又要主持.要唱歌.還要上節目.
拍戲要嚎啕大哭.要大叫大笑.
外景一下熱一下冷.
一下水一下火的.
全都是要靠丹田之力及聲線的控制.更重要的是自身的體力.
但長期下來身體還是會發起無聲抗議😞
所以有時工作結束後都會超級不舒服.
這種不舒服就像感冒過敏一樣.休息一兩天就會好.
最注重養身的我也知道這樣對身體並不是件好事

我在疫情之前接觸到這瓶防護飲.
在每天一瓶的習慣之後.
感覺真的差了很多.
尤其在上工之前，我都會先喝一瓶
它已經變成我的標準配備

而疫情之下.
大家都知道戴口罩防傳染.
噴酒精消滅病毒🦠.
但有沒有想過利用老祖先留下的智慧來做好自身的防護網呢.
紫金草本防護飲.
絕對是最佳首選.
這是由17年的老品牌紫金堂及
旗下中藥醫師團隊耗時一年所研發製造出來的.
老品牌堅持純天然.
無添加任何食品添加物.
可以每天及長期飲用
不管疫情變化如何.
提升自身的防護力是最重要的.
打開就能飲用.
不需要你花時間熬煮.
有SGS的認證讓你喝的安心.
而且口感相當柔順.
完全沒有印象中的中藥苦味.
反倒是有種順口圓潤的茶品味道.
而且冰冰的也好喝.
自然甘甜.
不是添加劑的甜味喔.
無論如何一定要鞏固好自己.
防護好自己.
讓外在威脅沒有機會入侵.


●資深中醫師獨門七大漢方食材與紫金堂生技研發調配而成
●獨門七大保護力→開啟你日常完美的防護力
●白扁豆/靈芝多醣體/白茅根/魚腥草/金銀花/茯苓/薄荷
●低熱量 無腥味→爽口無負擔
●漢方智慧 防護新理念→溫補好吸收
●無色素香料 台灣製造 素食可食
●SGS多項檢驗→無西藥成分、無農藥殘留、無重金屬檢出

（靈芝多醣體）
啟動防禦機制調理生理機能
（白扁豆）
含豐富蛋白質鐵質及膳食纖維
（金銀花）
含綠園酸有助促進新陳代謝滋補強身
（魚腥草）
循環舒暢促進代謝提升防護
（白茅根）
生津止渴幫助身體水平衡
（茯苓）
精神旺盛促進食欲調節體質
（薄荷）
清涼退火促進新陳代謝
#成年人日常防護
#身體長拉警報體質敏感
#經常出入密閉公共空間者
#熟齡與年長者
#就愛紫金草本防護飲
#純漢方
#紫東堂
#紫金堂
謝謝攝影師插畫家 巧可choko
幫我拍照還送了一幅親手繪製的圖.
連攝影師當天也搶著喝😊

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【防疫當道，手機也別忽略】
#e立淨抗菌液製造機 消毒手機不傷鍍膜，有效遠離細菌病毒。
Step1.拿起一條柔軟的布料（如：拭鏡布）
Step2.於布上噴灑些許e立淨製作出的抗菌液
Step3.輕輕擦拭手機

e立淨所製作的高活性氧抗菌液，溫和不刺激，符合美國食品藥品監督管理局FDA對食品添加物過氧化氫安全1,200ppm以內，使用起來更加安全。

現代人整天手機不離身，可想而知很容易變成細菌病毒的溫床，英國研究指出手機螢幕含菌量比馬桶座高出3.5倍，因此適當的清潔是十分重要的唷!
*酒精屬於溶劑的一種，請勿直接噴灑於手機螢幕

#ELECLEAN #e立淨 #防疫 #抗菌液 #抗菌 #抗菌噴霧
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官網│https://bit.ly/2DF77Mj
電話│(03)621-8577

＃拿水神給幼兒漱口？！
＃請社會局加強稽查宣導

近期我接到來自民眾的陳情，指稱台南某托嬰中心在照護幼兒時，會拿水神抗菌液給小孩噴臉、噴手甚至是漱口，且這些行為都未告知家長，家長們事後在群組討論時才得知。
　
水神的成分是 ＃次氯酸水，商標註冊屬「＃環境衛生用藥」，雖然旺旺公司一直聲稱飲用對人體不會造成危害，但多數主流意見表示次氯酸水不能飲用，甚至連接觸皮膚都有可能造成傷害。這點，衛福部也曾公開聲明：「次氯酸在我國可作為『食品用洗潔劑』，用於食品、食品器具、容器及包裝之消毒用途，並非我國准用之食品添加物，亦不可以飲用。」
　
且對0-2歲的嬰幼兒來說，可能 ＃無法區分漱口跟飲用的概念，嬰幼兒很有可能漱一漱就直接喝下去，因此托嬰中心在漱口水的品牌選擇上就得更加注意，且會直接接觸嬰幼兒皮膚或口腔的任何飲食用品都應該要徵得家長同意後才能得使用。
　
我就這件事詢問社會局陳榮枝局長，局長也認同，水神不能夠直接噴塗在人體的皮膚上，更別說對象是嬰幼兒，托嬰中心的行為不恰當。我也要求社會局要盡快掌握目前台南各個幼托機構的水神使用情況並加強稽查，並且也應明確告知這些機構，次氯酸水只得使用於環境清潔，不得對人體使用。確保未來不再有這樣的狀況發生。

人體就好比一個戰場，免疫系統就像駐紮在體內的軍隊，「抵禦外侮」，與來自體外的病毒、細菌作戰，保護身體健康。只是我們日常的所作所為，卻可能導致免疫大軍喪失判斷力，甚至可能轉而攻擊自己。

西醫提免疫力，通常會從免疫細胞的功能開始探討，但在中醫觀點中，人體是一個有機的整體，中醫是如何解釋免疫力？當免疫力失調時，又該如何保養？本次邀請到陳曉萱中醫師替我們解說！

免疫力是什麼？

免疫力，顧名思義就是讓人能「免」於病「疫」的能「力」。陳曉萱醫師說明，在中醫古籍中並沒有免疫二字，中醫講求的是「陰陽平衡」。所謂「陰平陽秘，精神乃治」，代表的是中醫強調「中庸之道」，陰陽平衡人體就不會生病，身體狀況才會處於好的狀態。

陳曉萱醫師進一步表示，在臨床上仍會替患者區分病症，因為需辨症才有辦法治療。免疫力的問題可分為：免疫力低下及免疫力亢進。

免疫力低下：氣不足

「中醫我們會說這是氣分的問題，」陳曉萱醫師表示，以中醫角度而言，免疫力低下的族群被認為是「氣不足」、身體的修復能力不夠，或是「衛氣不足」，就沒辦法抵擋外邪入侵，導致感染；另外，免疫力低下癌細胞就難以被消滅，身體細胞發炎也難以自行修復。

免疫力低下常見症狀
容易生病
容易長皰疹
癌症

免疫力亢進：身體多處發炎

「免疫力亢進比較棘手，」陳曉萱醫師說，因為身體多處發炎，導致自體免疫系統混亂，無法辨識外來物，甚至開始攻擊自己，所以會產生自體免疫疾病。她表示，雖然發病時間長短不一，但這類疾病通常已經累積了長久的問題，而若以中醫解釋，就是比較深層的「血分」。

陳曉萱醫師表示，免疫力亢進在人體是處於比較深層的問題，若已經發病表示體內已經發炎很長一段時間，就需要更久的時間調理。

她舉例，有時候是「心氣不足」，心臟推動的力量不夠，導致無法消滅遠端發炎，進而造成免疫系統的混亂。或是「腎臟」的問題，因為中醫認為，「腎主骨生髓」，皆屬於身體較深層的疾病。

現代人多免疫失調：汙染＋吃進過多添加物

陳曉萱醫師指出，現代很多人有免疫失調的問題，與環境有很大的關係，包括環境的汙染，例如空氣汙染，以及飲食習慣。她進一步解釋，現代人多半吃進超出身體負荷的東西，包括食品添加物或是調味料等。

她表示，現代吃的食物並沒有像以前那般簡單，栽種或製造過程的添加物容易累積在身體中，累積過多人體的免疫系統就無法辨識，因此導致自體免疫疾病人數有逐年上升的狀況。

不孕可能是免疫力失調造成

陳曉萱醫師表示，自體免疫疾病可以分為兩種：致病與不致病。

自體免疫疾病
紅斑性狼瘡
類風溼性關節炎
乾燥症

無臨床症狀的自體免疫疾病
重複性流產
無法受孕

陳曉萱醫師說，有些人出現重複性流產或無法受孕的狀況，有可能是免疫系統出了問題，某些抗體過高，導致身體將胚胎當作「外來物」處理，因此一直沒辦法順利懷孕。

免疫力失調如何調養？

陳曉萱醫師認為，最重要的還是以養生為主，免疫力低下與亢進分別有不同的調整方式。

免疫力低下保養重點

適度運動：運動過度可能反而會造成免疫力下降。

充足睡眠：身體才能產生足夠的氣，幫忙代謝體內廢物。陳曉萱醫師強調，如果長期熬夜，體內沒辦法生成足夠的氣修復身體，時間久了氣就會一直耗損，免疫力就會不斷下降。

食補：補充優質蛋白質，或藉由補氣的保養品調養身體。

免疫力亢進保養重點

適度運動

吃原型食物：免疫力亢進的人是因免疫系統紊亂，導致身體發炎，因此重點要放在吃對的食物，也就是減少添加物的使用，讓身體能處於乾淨的狀態。

充足睡眠：長期熬夜讓身體廢物無法代謝，導致體內的發炎物質愈來愈多，引發免疫系統的反應更加過度，因此免疫力亢進的人也要好好的睡覺，才能修復身體。

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壹週刊日前接獲爆料，高屏地區的團膳、便當店以及近百家學校營養午餐的現煮白飯，使用食品添加物「鮮保利」。食安風暴頻傳的的台灣，民眾對於吃進肚子的食物都戒慎恐懼，一聽到連白米飯都需要添加化學物質，理所當然的造成一陣恐慌。經過食藥署的查證後，證實白米飯所添加的食品添加物「VN-151」與「VN-103」，也就是俗稱的「鮮保利」都是屬於合法食品調味劑，混摻並不違法。然而為什麼白米飯需要這些添加物?這些添加物對人體會造成什麼樣的影響呢?讓我們來一探究竟!

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