十二星座【 #一周運勢】吉凶
#白羊座(08/23~08/29 包含上升星座)。積極運動,鍛煉身體,規律生活是你入秋之後最重要的事情,想要有健身愉快的心情,就必須勞逸結合,同時節制飲食。最近你的愛情運勢不錯,身邊如果有心儀的對象可以趁早向對方告白,免得你工作一忙,又澆熄了兩人戀愛熱情。最近生活中不管發生什麼大小事情,記得用樂觀的態度去面對,一切都會沒問題的。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#金牛座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近很想做一些美容護理方面的事情,例如剪頭髮、做指甲、全身去角質或是按摩護理,你覺得進入換季的時候,氣溫冷熱變化大,為了不讓自己的肌膚產生小細紋,最近你開始研究一些可以幫助身體滋養和美容的食療與理療方法。你最近的愛情運是可以期待的,另外偏財運也是特別好。就是平常購物買東西都有可能抽到最優惠的折扣贈品。忙碌的工作生活,只能靠自己全力以赴。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#雙子座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近工作比較忙碌,幸好家人的團聚和支持與關心,是你生活中力量的來源。閒暇時刻,你喜歡在家做飯煮菜,這種親自下廚的感覺,其實是非常貼近生活的勞作。看著烹飪的佳餚,大家都幸福享用時,這是你最覺得自信和成就感的時刻。最近的感情運勢,是溫和的,彼此在互相理解的過程中,讓關係又更進一步了。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#巨蟹座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近你的工作運勢非常好,是有貴人降臨幫助的這種好運氣。特別是上半年運勢受挫,工作發展遇阻礙、被耽擱的朋友,入秋之後,順利的職場運勢機會就要展開了,你現在應該配合這一波順利的事業發展機會,急起直追,把上半年落後的業績,從現在開始努力追趕,一定會大有可為的。最近的愛情運勢,新桃花的機會是沒有的,要復合的朋友,只能用自己的熱臉去貼對方的冷屁股。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#獅子座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近的戀愛、婚姻和感情關係有一些小風波。當麻煩發生或是壓力來臨的時候,你能做的就是有耐心的處理和麵對問題,逃避不是最好的解決方法。有時候感情相處,最佳的互動氣氛就是接受、並試著去理解對方的情緒和想法,不要把兩人相處的問題和癥結點都怪罪在對方身上,如果可以做到包容和退讓,其實你們之間的相處還是很適合的。至於健康問題,多照顧一下自己的骨質疏鬆的問題。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#處女座(08/23~08/29 包含上升星座)。首先恭喜你,進入秋天之後,你迎來了生日時刻,祝福你生日快樂。在過生日的時候,你的能量和心情都是最好的,可以善用這一種覺得自己可以的信念,追求夢想,突破難關。最近的愛情運,你一定要特別把握,因為接下來的每一天,都是你遇到真愛的時刻。未來一年是你可以談婚論嫁的結婚年,請你一定不要錯過。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#天秤座(08/23~08/29 包含上升星座)。秋天到了,你很注意氣候變化對自己肌膚和皮膚狀況造成的影響,現在如果太陽大一點,你就要擦一點防曬,如果室內空調把空氣吹得乾一點,你就要上一點保濕和乳液,以維持肌膚的保水和透亮。這個在乎自己青春的原因,當然是因為自己愛美的天性,除此之外,就是希望自己迷人有自信可以吸引好的桃花機會。你最近全新的戀愛運,確實可以期待。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#天蠍座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近的工作運還不錯,特別之前一直找不到好工作的朋友,最近要努力求職,會得到好公司的應聘機會。想要跳槽的朋友,最近也可以積極投遞履歷表,你會收到新公司的面試邀請的。最近的感情運發展是屬於遠距離的,或是對方是軍人、警察,這種具有正義形象的職業。如果喜歡跟這一職業交往的朋友,可以多多認識。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#射手座(08/23~08/29 包含上升星座)。你最近要注意生活支出和日用品的花費有越來越多的跡象。雖然你已經告訴自己要省一點了,但是每次一上網購物,或是一進入賣場購物,你還是省不住,大肆採購,結果就是薪水每次都不夠用。最近你跟情人之間有一些溝通方面的誤會,可能是彼此講話比較沒有耐性,或是兩個人講話聲音都特別大聲,這種受委屈的感覺,你需要自己好好冷靜療傷。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#魔羯座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近你可能會因為債務、貸款的事情,而勤跑銀行,會密集的跟銀行打交道。各種借貸、借款的信息,你都要充分了解,這樣才可以避免往後的麻煩。最近你如果有空,或是有一個工作的空檔時間,你最想要做的事情就是去旅行。你需要轉換一下生活的空間,讓心情獲得最放鬆的感覺。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#水瓶座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近要注意你的交通工具,無論你的車子是新車還是中古車,對於車子保養和安全維護,你是一定不能馬虎的,尤其現在還處在平安月時刻,各種出行、旅遊,安全都是最重要的事情。最近的愛情,真正適合你的對像已經出現了,希望你可以多花一點時間在對方身上,因為這一次是最好的珍愛機會。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#雙魚座(08/23~08/29 包含上升星座)。你最近要小心有遇到小人的跡象。而你這個身邊的小人,可能是你最親近的朋友或家人,他們可能跟你借一筆錢,然後搞消失,或是答應要還錢給你卻一再拖拖拉拉。讓你覺得,被這些生活小人影響情緒真是非常倒霉的事情。不過可喜的事情是你的戀愛運非常好。如果的心儀的對象,建議你大方告白。你也有可能即將開始一段遠距離的一弟戀情,這也是適合你的感情故事。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅ClumsyCynthia 黃可樂,也在其Youtube影片中提到,大家先冷靜啊 我跟ian還好好的 只是今天來練習下廣東話而已xdd (雖然自己玩得很開心) 還沒用過Omi或是交友軟體的話 給自己一個機會吧 :) 下載連結 » https://omichat.onelink.me/h8wf/4cdfb00e OMI現在有推出premium加量不加價 例如大家...
飪室面試 在 Yiling Chang 以琳老師 Facebook 的最讚貼文
多益聽力課程紙本圖鑑+聽寫講義打樣出來了✨✨
自己看了也超開心🌸🌸
裡面把課程的插畫圖卡全部集結製成紙本圖鑑,搭配多益聽力必考關鍵句子,後面是全題目的聽寫挖空,可以自由選擇是否要加購這個圖鑑👍
圖鑑翻閱影片在一樓😆
這次多益聽力課程課程內容真心超多,多益全部情境食衣住行各類商務對話都有,課程內容本身也是商務英文的資料庫😆😆
光📑 #健康Health 情境,從健康檢查、醫院預約、請病假、看診描述症狀、牙醫、健康檢查、打疫苗、申請健康保險、防疫宣導(順應時事)、體重營養管理,對話跟獨白全部都有
著重在訓練大家對 #溝通結構 及 #重點資訊 的敏感度,搭配四國口音跟系統,除了訓練聽力以外,也是幫助大家可以 #更有邏輯結構的用英文解決問題、#創造價值。
其它商務情境也是基本入門商務流程都有了,做內容的時間其實比畫插畫還要長很多,插畫當輔助、內容更好吸收✨✨
非常適合想打穩日常溝通跟商務溝通英文的學員💪💪
可以看看系統使用示範:
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最常使用的情境:
📑Dining out 外出用餐:
預定餐廳、餐廳客滿改地點、點餐對話、外送APP、預約外燴、宴會場地、烹飪課程、食材採購
📑Travel 旅遊:
購買車票、訂購機票、預約飯店、安排租車、搭乘交通運輸工具、問路、天氣與路況、旅遊景點介紹
📑Entertainment 娛樂:
演唱會、音樂會、電影、展覽購票、討論藝術品、揪團去遊樂園、運動比賽、討論雜誌轉數位出版、時裝秀跟化妝品
📑Housing & Corporate Property 房屋與公司地產:
租房子/找房子、公寓出租廣告、水電網路瓦斯費用催繳、漏水找工人來修繕、裝潢裝飾擺飾、搬家公司服務
📑Personnel 人事:
招聘廣告、投遞履歷、安排面試、討論工作表現與新資、入職訓練與導覽、升遷討論、退休金、裁員
其它情境列舉課程有的實用溝通對話:
📑General Business 一般商務:
辦公室環境、競爭者分析與策略、產品開發、行銷活動與新聞稿、貿易展、公司銷售與採購、法律合約
📑Technically areas 技術層面:
公司系統升級/更新、網路連不上、日常家電維修、電子產品規格討論、車輛使用與維護
還有非常實用的📑辦公室Offices 流程等等,太多了舉例不完
簡單來說這門課同時也是很完整的 #日常商務溝通英文資料庫,大部分的基本狀況 #都有溝通範文可以學習。
光是完整的獨白跟對話就有 #208組、624題
Part1圖片描述、2應答問題加起來也有 #416組,讓你學會描述各種情況、詢問各種問題。
內容是母語人士一起撰寫、每題英文解釋,再加上全題目四個口音都有,加上插圖解析,應該是市面上最獨特的課程✨✨
募資即將結束,大家好好把握欸💪
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飪室面試 在 洪雪珍 Facebook 的最佳貼文
[在家上班沒效率? 彈性上班提升兩倍生產力!]
本文作者:徐豫(另一個筆名:御姊愛)
我有個長居倫敦的朋友小敏,因為中英日文都十分流利,在日本貿易公司倫敦分部工作多年。她說公司的員工福利挺好,唯一讓她無法習慣的就是每天早上都要全員起立,大聲朗讀十分鐘企業社訓,這類的強制性規定內化企業文化的方式,在亞洲企業很常見,但她有時仍不免念著念著,眼神會飄到窗外偌大的倫敦塔橋和歐式建築,看著路上英國行人來來往往,不免感到十分違和。
想要有真正以自己為本的工作型態,唯有一人公司或在家遠端工作。
相對於多數企業本質上仍然是團體生活,必須以團隊或公司最大利益為前提,一人公司的機動性更高。
在家工作的好處,就是再也不用聽到「公司規定」這四個字,你可以訂下充滿個人化需求的規矩,也可以打造自己喜歡的工作環境與氛圍。
#實現人性化的工作環境與規則
關於如何創造一個適合自己的居家工作氛圍,其實並沒有標準答案。
許多網路媒體會教導大家「如何好好在家工作」的秘訣,有些作者甚至建議大家盡量維持跟辦公室生活一模一樣的作息,或是午餐要吃得跟在公司上班時一樣,如果以前都吃三明治,在家也吃三明治。
關於這部分,我持保留態度。
並不是這些教戰守則說的沒有道理,但我想強調,不是所有的在家工作者都適用。或許對於短期因為疫情被迫在家工作,而想要避免日常作息脫軌的人適合,但對於長期的遠端工作者來說,並不需要如此嚴苛。
如果一切都模仿辦公室的作息,不如回去辦公室上班就好了。
在家工作最重要的是符合人性,照顧自己的真實需求。例如今天提早感覺飢餓,就早一點吃午餐;如果某天下午感覺特別睏,稍微給自己三十分鐘打盹一下也不是十惡不赦;若今天心情特別好,拉長午餐時間認真烹飪一道精緻的料理,反而對工作效率有所助益。
接案者或一人公司創業者的作息本來就有極大彈性,至於隸屬於企業的遠端上班族即便因為要配合同事而必須隨時保持警覺,仍可以為自己保有一些靈活調配的空間。
遠距工作,是一種完全依自我而生的工作型態。它並非辦公室生活的延伸,更應該是彌補辦公室文化不夠照顧到個人需求的部分。
以我自己的喜好來說,打造舒適的居家辦公室環境最重要的有幾點:
1.空間裡有窗,採光良好
我是晨型人,習慣早起工作,腦子在白天運轉得比較好,因此擁有採光良好的空間十分重要,能夠依循日照自然調配作息(慶幸自己不是在永晝或永夜的環境)。有窗也代表空氣能夠流通,在天氣涼爽的日子裡,微風吹拂比在冷氣房裡舒服得多。
2.安靜,工作時不放音樂
有些人工作喜歡聽音樂,但就我而言,寫作或撰寫課程、演講簡報的時候必須保持絕對安靜,否則思緒就會隨著音樂飄走。唯一的例外是寫小說時,有時播放悲傷的情歌能讓自己的情緒更飽滿、提高渲染力。
3.空間整齊乾淨,沒有雜物
這點因人而異,若容易受到周遭環境事物的影響,最好盡可能將空間收納整齊,空間的佈置上可採單純色調、維持簡約,避免自己注意力無法集中導致心神分散。
但我也遇過一位朋友,喜歡把桌面疊得又高又滿,從外面幾乎看不到坐在桌前的他(簡直像是電影裡老教授的辦公室)。他說密不透風的空間和一疊又一疊的文件與書籍,會讓他感覺自己充實又忙碌。
4.不間斷的熱飲
熱飲具有撫慰效果,大概類似小孩子手上緊抱不放的小被子。一杯又一杯冒著煙的熱飲,即便只是放在桌前都能讓人感覺安心舒適。
5.一些啟動工作模式的個人儀式
除了空間環境的營造之外,有時搭配一些個人儀式會感覺被「啟動」了開關, 能自然而然地切換進入工作模式。我的個人小儀式包括化個淡妝、穿上較挺的衣服、擦上特定的香水……
創造個人工作模式的儀式感,就像是被神仙教母的仙女棒點了一下,讓人能夠進入到截然不同的身份和狀態。(我們將在之後詳加說明關於「儀式感」的秘密)
#擔心員工在家工作只追劇?老闆你想太多
有些雇主採行在家遠端工作前,會擔心環境太過舒服而讓員工喪失生產力。某些不安全感較重的主管甚至幻想員工會賴在沙發上吃洋芋片看影集,但實情則不然,史丹佛大學的尼可拉斯.布倫(Nicholas Bloom)教授提出了讓外界大吃一驚的研究發現。這個洗刷「員工無法自律」的研究背景得從中國上海說起。
中國最大的旅遊網站「攜程旅行網(Ctrip)」旗下有一萬六千名員工, 當時網站執行長認為寸土寸金的上海,辦公室租金實在太高,於是鼓勵員工可以留在家裡工作,如此一來公司辦公室面積不需太大,連裝潢費和管銷開支都可節省。
不過執行長也擔心在家工作導致員工產能變差,於是請來在史丹佛大學經濟系任教的布倫教授,設計出一套為期兩年的員工效能研究。在這兩年的研究中,員工依照生日的基或偶數被分成兩組,彼此先在家工作或在辦公室上班九個月,之後再交換過來。
兩年後,布倫教授發現:
1.在家工作的員工成效比在辦公室工作高出13%
遠端工作不用通勤,也不會像在辦公室上班的員工時常因為遲到、早退、午餐時間過長,或跟同事聊天而分心,因此較能充分利用工作時間。
2.實施輪流在家工作之後,離職率下降50%
通勤時間過長是許多員工主要的離職因素,部分在家工作之後,員工的滿意度提高、離職率下降,間接也讓負責招募、面試新人的主管階層輕鬆許多,人人都快樂。
3.讓員工主動選擇要在辦公室或在家工作後,績效提升為兩倍。
實驗一年半之後,攜程讓員工自由選擇自己想要的工作模式,喜歡遠端的就留在家工作,若認為在家工作較難專心的則回到公司上班,員工依據自己的需要來彈性選擇,結果是達到讓人驚艷的兩倍績效。
4.一人平均省下六萬台幣
攜程實施在家工作的核心目的是為了節省公司成本,最終的確達成目標。實驗期間,平均每人可以省下六萬台幣的費用,若乘上員工人數,的確對管控成本有極大效果。
除了布倫教授外,根據工作媒合網站Airtasker的研究報告*1也發現:遠端工作的員工平均每個月比在辦公室上班的員工多上班1.4天的工作時數,一整年下來足足多上了將近三週的班。
儘管有人說,在家工作的三大敵人分別是床、冰箱、電視。但許多遠端工作者其實並沒有想像中的缺乏自制力,他們都有促進自我生產力的小方法。有37%的人認為稍微休息能讓效率更好;30%的人認為預先寫下工作待辦事項再一一打勾確認會很有幫助;也有將近四分之一的人認為每天都在固定的座位上工作最能提升生產力。
知名社群平台推特在新冠肺炎疫情期間宣布,如果員工希望,將可以永久地選擇在家工作,但倘若員工認為辦公室的環境更能提升自己的工作效率,也隨時歡迎員工「回家」。
到底辦公室是家,還是自己家才是家,恐怕每個人的答案都不盡相同。但身在這個時代無疑是極其幸福的,人們終於有更多的自由,可以選擇適合自己的環境,真正以人為本。
***
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Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - https://thmatc.co/?l=3781E66
Music by Mark Generous - Earl Grey - https://thmatc.co/?l=34F38DE4
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=6835D14
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=3300DD30
Music by Carter Vail - Velvet - https://thmatc.co/?l=878E56B8
Music by Gil Wanders - Poco Pico - https://thmatc.co/?l=2D7A8EEE
Music by Jonny Boston - Ray's Idea - https://thmatc.co/?l=B91F8F3C
deadman - Omae Wa Mou - https://www.youtube.com/watch?v=Ejv0Gk-mGko
Reneé Dominique - La Vie En Rose (ukulele cover) - https://www.youtube.com/watch?v=lPCxm9kwO98\
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=2B7A8BC8
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine - https://thmatc.co/?l=6C9823FF
Music by Eric Reprid - Coffee - https://thmatc.co/?l=6AD0CE2C
Music by no suits - Blue Jeans - https://thmatc.co/?l=EDA2B4AB
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=15C8AAFF
▼ key words 關鍵字
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