不用爬高山 交通又方便
就能將市區 萬家燈火盡收眼底😍
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PopTour 波波打卡
飯後散步 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最讚貼文
同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，秋高氣爽，當然最適合郊外活動，行山怕累，那不如去野餐。可是去野餐不想只是吃菠蘿腸仔、三文治等東西，那有甚麼菜式又適合帶去野餐，又特別一點的呢？我們一於找來資深大廚徐蒝（Margaret）教一教我們簡單又有特式的野餐食品。 這次Margaret就用時令食材為我們示範兩款食譜，包括：海南雞青瓜通粉沙律...
飯後散步 在 Hello Pinkey周圍食 Facebook 的最讚貼文
【#減肥攻略】運動篇!! 每日散步1.5小時～快見效!
（🧡如有問題，歡迎留言問我，我會答~）
減肥這回事💃
「7分飲食、3分運動」
不過我以前少運動
要我跑步難過登天🙃
加上西醫、中醫亦唔建議跑步
因為好傷膝頭
老咗一定煩👩🦳
聽過一對超過60歲的夫婦
每日飯後散步
減肥好有效
我咪試下囉😁
最初行咗兩星期
已有明顯效果
輕咗3-4磅😮
雖然可能只係水份
但咁快有效果係好鼓舞
平時出街又盡量行行行👣
每日行14,000-20,000步
一個星期行6日左右
有一日可能無時間
咁另外幾日行返多少少補數💪
結果呢個方法超work
飲食唔使好嚴謹
一樣瘦下來😎
詳細方法請睇圖片～
不過散步就散唔出曲線
想改善身型
一係做重訓
一係好似我咁去美容機
真心好work
下星期會有片
同大家介紹「瞓住瘦」療程
https://www.facebook.com/soulpurebeauty/
💟我平日有在IG分享我日常食乜、做乜
想知更多可Follow IG
www.instagram.com/hellopinkey
飯後散步 在 微笑台灣319鄉+ Facebook 的最佳解答
騎鐵馬走高雄，找尋熟悉的風景｜#高雄大寮 #高雄大樹
漫步在大寮腳踏車步道，回憶小時候與家人飯後散步，走過江山里綠油油的稻田，穿梭在舊振南和餅文化館、台灣鳳梨工廠的歷史迴廊，拾起大樹舊鐵橋濕地公園裡的童年回憶。
騎著鐵馬，用時速15公里的速度重回記憶裡的風景，景色更迭，但熟悉的感覺卻沒變。
造訪高雄懷舊景點，找尋童年記憶→
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【 #高雄微移動旅行】與旅行最近的距離，找回被遺忘的美麗風景👉https://bit.ly/3jQgDOM
飯後散步 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
秋高氣爽，當然最適合郊外活動，行山怕累，那不如去野餐。可是去野餐不想只是吃菠蘿腸仔、三文治等東西，那有甚麼菜式又適合帶去野餐，又特別一點的呢？我們一於找來資深大廚徐蒝（Margaret）教一教我們簡單又有特式的野餐食品。
這次Margaret就用時令食材為我們示範兩款食譜，包括：海南雞青瓜通粉沙律及粟米煙三文魚杯麵，打破了大家以往對野餐食物的想像。完成兩款食物之後，Margaret還跟記者到城中隱世草地—樂富配水庫休憩花園野餐，那裏不但有一大片的青草地，更可以眺望獅子山。在樂富配水庫休憩花園野餐後更可以上鄰近的格仔山，只須半小時便可以登頂，作飯後散步簡直一流。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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飯後散步 在 嫁到新加坡 Sylvia in Singapore Youtube 的最佳貼文
我家每天都會點精油，最喜歡的口味是檸檬草，一點起來整個家裡馬上有泰式按摩店的味道。本來買來是為了驅蚊，還有遮蓋附近施工飄來的陣陣垃圾味，意外發現真的很舒壓，店員小姐果然沒有騙我。
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#新加坡自由行 #江邊城外烤魚 #台灣人在新加坡
飯後散步 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最佳貼文
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~
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