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「飯後消化時間」的推薦目錄：

關於飯後消化時間在薩摩耶卡卡這一家 Facebook 的精選貼文
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關於飯後消化時間在早安健康 Facebook 的最讚貼文

關於飯後消化時間在寶船 TAKARABUNE Youtube 的最佳貼文
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關於飯後消化時間在食物在胃裡會停留多久？ - YouTube 的評價

飯後消化時間在薩摩耶卡卡這一家 Facebook 的精選貼文

2021-10-01 13:02:39 有 1 人按讚

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「卡卡這一家好物分享」sHare..
#LCH寵物益生菌
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你們知道毛小孩們也是需要每天補充好菌的嗎！？

卡哥本身腸胃就很不好，之前買過他牌的益生菌，但只要加在飯裡面他就愛吃不吃的，就更不用説小泡芙了！

前陣子我們收到了來自日本的 @LCH寵物新鮮事的邀請，讓我們體驗一個月的「LCH寵物益生菌」，起初我還以爲只有詹張會賞臉，沒想到適口性很好，卡卡、詹張、小泡芙一點都沒浪費棒棒的！

吃了一段時間後，很明顯的卡卡大便正常了，小泡芙平時有搔癢的問題也改善了，然後詹張食慾變的更好了！ #真的很謝謝LCH寵物新鮮事讓我們家的孩子們吃的健康！
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#LCH寵物益生菌介紹
這是由日本東京大學秦興士博士所研究的「寵物乳酸菌」，他還發現Lactobacillus casei乳酸菌對消化道具有超群的效果！而且擁有全國24種菌種專利，通過美國食藥FDA認證及SGS檢驗合格！在日本獸醫界可是大受好評呢！

▪️零脂肪低熱量，每一天只需要一湯匙（約一公克），沒有任何異味，適口性又好！真的可以吃的快樂又安心！（另外也可以加入飲水中呦）
▪️增加體內益箘數，能有效提升消化道的保護力，調整寶貝們的體質
▪️抑制體內壞菌過多導致孩子排便不順容易有消化道的問題
▪️有效改善口腔因為過多壞菌引發的臭味，時時保持口氣清晰
▪️穩定補充好菌還可以改善毛色不佳及皮膚不好的問題

#看更多關於益生菌的介紹：https://forms.gle/DESvEFqcE48jZwrb8
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卡卡家平時沒在推薦，真的讚才跟你們分享！喔對了差點忘記跟你們說！還有他們人食用的益生菌口感真的也很讚捏！我都會在搭配一包「順暢纖果凍」梅子口味的好好吃喔哈哈，然後隔一天保證順暢無比，而且不會不舒服的去拉..💩#真的超推的啦！！！

阿母我有幫你們爭取到很不錯的折扣呦！活動時間只到10/7日趕快把握喔！
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#卡卡家好物分享

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薩摩耶卡卡這一家

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歡迎來到卡卡這一家的粉絲團成員一共五毛老大哥黑貴賓Q比、薩摩耶卡卡和詹張、西高地泡芙.還有他們的寵物加菲貓虎唬，卡卡家的動態追蹤-IG�kakathisfamily

飯後消化時間在東大門服飾直播網 Facebook 的最讚貼文

By 東大門服飾直播網

2021-10-01 04:45:44 有 17 人按讚

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✅有機印加果油，100%正宗秘魯
✅國際認證[世界級食品安全品質標準]
✅新鮮摘採人工細選，不使用化學溶劑萃取
✅通過Intertek檢驗，無添加人工化學添加物
✅COA認可Omega3、 6 、9含量達92%以上
✅Starseed®的印加花生油未經過精緻
是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成

‼️吃好油！比不吃油好！
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當初第一次開賣正宗100％印加果油，直播開賣3500盒秒殺，分隔線一出來30秒直衝3000多盒！

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其中富含48.6%的Omega3，另外也有33%的蛋白質！
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正宗100％印加果油，最純！
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我們正宗100％印加果油，Omega-3.6.9高達92％！
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正宗100％印加果油，來自珍貴的祕魯，源自最正宗！
⚠️⚠️⚠️【吃印加果油必須認明產地很重要！】
產自源自於秘魯很重要！
很多人可能口頭喊源自秘魯，但實際可能給您們的是別的產地或非正宗秘魯貨！

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正宗100％印加果油，目前國外原物料短缺或是遇到原物料成本大翻漲，給家人和自己最好的油！
遇見全新的自己！

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❗❗❗【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家。

💯💯💯正宗100％印加果油～好油In，壞油Out！甩光光！
💯💯💯正宗100％印加果油～順暢不卡！補充營養！
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💯💯💯嚴選印加果油100％，年後不卡卡！不囤積！
💯💯💯正宗100％印加果油～豐富膳食纖維！豐富蛋白質！

💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
您們知道嗎？
咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸，也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸，必須從食物當中攝取，無法在人體體內自行合成。

而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐，就是外食居多，一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等，都是屬於Omega-6，如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類，會導致體內的Omega-3嚴重不足！
在Omega-3和Omega-6失衡，無法達到1:1的攝取比例時，身體就能會亮紅燈!

👍👍👍【吃好油排壞油！】來自於祕魯的印加果外型像是顆飽滿的綠色星星，所以也被稱為「星星果」，在秘魯有「長壽果王」的美譽！
來自袐魯的Amazon Health Products對有機種植園進行社會和環境責任的運營，從農場、工廠到市場垂直整合，完全提高品質控制的生產過程
並100%使用從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成【Starseed®】，能夠對產品進行全面的追溯，確保品質標準！
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Starseed®的印加花生油未經過精緻
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含有極其豐富的不飽和脂肪酸以及維生素E！
且其中多元不飽和脂肪酸(Omega-3、6、9)含量【高達92%以上】，穩定性高，也是我們生活中Omega3攝取的最穩定良好來源！

💯富含Omega 3脂肪酸與蛋白質
💯有機認證！
💯保證無麩質！無過敏原！
💯取得KOSHER、BRC、HACCP、Organic等認證！
💯不含芥酸和其他任何毒素
讓我們更可以健康的補充營養

👍👍👍那跟魚油有什麼差別？
印加果油和魚油當中都飽含Omega3、6不飽合脂肪酸
但是！最重要的就是這個BUT！

印加果油和魚油同樣含有Omega3，但印加果油所含的Omega3是屬於植物性來源的α-次亞麻油酸，與魚油的Omega3則是動物性來源！

☑️印加果油的α-次亞麻油酸最主要是讓我們攝取充分的Omega3、6不飽合脂肪酸，讓我們體內不囤積，維持體態的好幫手！
☑️魚油是屬於補充EPA和DHA，保養我們的身體狀況，讓我們頭好壯壯、心血管勇健！
因此兩種油的功能是大有不同！

👍👍👍【吃好油比不吃油更好！】
不是只要有油字，就都是不好的！
就像酪梨和堅果都被視為良好的油脂來源一樣，印加果油也是好油脂的其中一員！
油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸又可分為多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9！

像一般飽和脂肪酸可以從牛、豬油攝取到，雖然穩定度高但相對就容易過多的攝取導致身體負擔
那不飽和脂肪酸，營養價值就比較高，其中所包含眾所皆知的Omega3.6.9都是人體必需脂肪酸，卻無法自行合成！！！
因此現代人越來越提倡要吃好油，吃對了身體才會越來越順暢唷～

🔥🔥🔥飯前30分鐘食用，斷捨離罪惡感！
油脂因為消化和排空速度較慢，再加上搭配水份
我們的身體會自動通知大腦，跟大腦說我現在還不餓~~
相對比較不容易吃下過多的食物！
除此之外，印加果油當中富含的維生素E還可以減少不飽和脂肪酸的氧化、有助於減少自由基的產生
增加皮膚與血球的健康，看起來皮膚更光滑、亮麗！
吃好的油，調整體質的同時也能養顏美容！
甩掉負擔不困難！只要在對的時間吃對的油就好！
如何食用:
👉👉👉正宗100％印加果油～
每日食用1～2顆，在每天最大餐的那餐飯前半小時食用，在搭配250CC的水即可！
👉👉👉如有運動者，也可以在運動後食用
正宗100％印加果油～替代高蛋白！

❤❤❤正宗100％印加果油～
直播開賣時，我故意放慢腳步！
就是擔心印加果油會爆單導致系統當機！
謝謝大家對於我們製作的任何商品信任
第一次印加果油又爆單了，直接完銷5000盒！！！
直播現場分隔線一下，大約30秒就衝爆3000多盒！
全台30秒就能砸單出3000多盒的就是我們東粉強！
第二次砸單量我忘記了，也不相上下！
加上這次已經破萬盒！！！
屢試不爽砸單實力已經遠遠無人能及！
無人能敵！
這次除了更殺的價格外，品質好質量優，趕快動手買！！！
感恩回饋標！！！

✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉請到加購區購買，謝謝
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✅✅✅正宗100％印加果油
✅✅✅價格：
一組十盒1500元！平均一盒150元！
✅✅✅食用方式：
每日1~2次，每次1顆，並搭配250CC的水
如有運動者，也可以在運動後食用
正宗100％印加果油，替代高蛋白唷！

⚠️⚠️⚠️注意事項：
🔸特殊體質者或正服用藥物者，請先諮詢專業醫師或醫療人員。
🔸請放置於陰涼乾燥處保存，請勿放置於高溫或潮濕環境中，開封後請儘速食用完畢。
⚠️⚠️⚠️正宗100％印加果油是預購商品，如有購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
❗️❗️❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
❗️❗️❗️棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期約2021年11月製作，均為保存期限3年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
🔸️🔸️🔸️為預購商品，預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，所以追加預購商品因為還沒到貨，先不用付款，謝謝
🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單，若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失，一律請求追加預購之金額賠償，謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
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🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您
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追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您
＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
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飯後消化時間在早安健康 Facebook 的最讚貼文

By 早安健康

2021-09-30 21:00:04 有 621 人按讚

突然胃食道逆流真的超難過😫
胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀，近年越來越常在台灣人身上看到，尤其現代人飲食高油高糖、應酬壓力大等各種生活型態，在在都是加重胃食道逆流症狀的危險因子💥
【請點我】看更多 #圖解健康🌱：https://bit.ly/3ftMJgJ

胃食道逆流突然發作起來，許多人第一時間想到的，就是吃胃藥。除了吃胃藥以外，還有哪些方式可以緊急舒緩不適呢？以下整理吳文傑醫師與美國註冊護理師 Debra Rose Wilson 所提供的改善方法：

腸胃保健TIPS
📌喝溫水：藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食道蠕動、改善消化不良。
📌口香糖：2014一項研究指出，飯後嚼口香糖30分鐘有助刺激唾液分泌與吞嚥，藉由稀釋或清除食道中的胃酸而有改善火燒心的效果。
📌站直：挺直的姿勢有助減少賁門（下食道括約肌）的壓力，讓胃酸不容易進入食道。可以從躺著改成坐起，或從坐姿改成站著。
📌小蘇打水漱口：一匙小蘇打加入500毫升的溫白開水，由於小蘇打水偏鹼性，可以幫助中和逆流到咽喉的胃酸，同時避免胃蛋白酶傷害咽喉，並舒緩咽喉肌肉。

#胃食道逆流可以吃什麼
許瓊月營養師在《跨科會診‧終結胃食道逆流》書中提到，有些天然食物其實有助食道與腸胃黏膜修復，因此可以適量食用，大致可分為兩類：

🍌維生素U（修復胃黏膜）：高麗菜、紫甘藍菜等
🍌果膠、黏液蛋白（保護胃壁）：秋葵、南瓜、白木耳、山藥、蓮藕、香蕉、蘋果（帶皮）等

肝膽腸胃科醫師張振榕也曾撰文指出，秋葵、木瓜都是果寡糖含量低、不容易引起脹氣的食物，其中木瓜纖維含量低，木瓜酵素也有幫助消化的好處；秋葵除了富含黏液蛋白，還有幫助修復胃黏膜與穩定血糖的秋葵素，以及豐富的水溶性纖維，都是推薦給胃食道逆流患者或腸胃容易不舒服的人的好食物。

主要來源出處：早安健康文章 /「胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽，原因更不是胃酸過多！胃食道逆流緊急處理怎麼辦？可以吃什麼？改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包」，歡迎Google搜尋！
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Tags: 飯後消化時間圖解健康胃食道逆流可以吃什麼

早安健康

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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw

早安健康是台灣流量最大的健康媒體?，也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近?，期盼帶給大家「每天都做得到的健康」

飯後消化時間在寶船 TAKARABUNE Youtube 的最佳貼文

By 寶船 TAKARABUNE

2021-08-10 20:00:22 有 266 人看過有 15 人喜歡

コロナ禍以降、家でジーッとYouTubeばかり見てる方！悶々とした気持ちを心の奥にしまってる方！あなたの鬱憤を晴らす日が、ついにきました！

寶船が今年一番気合い入れてるフェスを紹介します！マジで来てほしい！！！

■寶船presents『無礼講2021 』
日程：2021/10/2(土)
会場：大手町三井ホール

豪華ゲスト多数出演！様々な枠を飛び越え、クロスオーバーすることで新たな熱狂を生み出す寶船主催のエンタメフェスの開催が決定！

▼詳しくはこちら▼
http://appcheez.com/bureiko2021
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前回の動画はこちら
↳ 【東京オリンピック】招致イベントで阿波踊りしてみた！
https://youtu.be/PAlvjCZMjBI
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どうもこんばんは。金髪の異端児、たかしです。
今回は阿波踊りを、ニューヨークのストリートで踊ってきました！
ニューヨークの有名なスポットをいくつか回り、ゲリラパフォーマンスを行いました。

所持金を1円も持たない状態でパフォーマンスを始め、お客さんからもらったチップのみでその日の食事代をまかなおう、という今回の企画。ニューヨークの現実は本当に厳しいものでした。いつもは華やかなステージを見てもらうことが多いですが、今日はあえて「ニューヨークでエンタメをやる厳しさ」を目の当たりにしていただきます。

「エンタメで食っていくって、並大抵のことじゃない。」

今回のニューヨークツアーでは、その現実をまざまざと実感しました。

元々僕らがプロになりたての頃は仕事が全くなかったので、仕方なくストリートパフォーマンスで経験を積んでいた時期もありました。たまたま通りがかる人に、立ち止まってもらうということ。全く僕らに興味のない人の心を掴むということ。それがどれだけ難しいことなのか、僕らは経験で理解しているつもりでした。

そんな僕らの実力を、ニューヨークで試せるというのは、本当にワクワクしました。あの日、僕らはニューヨークの「ワシントンスクエアパーク」や「ユニオンスクエアパーク」や「セントラルパーク」などに訪れ、ゲリラパフォーマンスを行いました。どの場所も、映画やドラマで出てくるくらい有名なスポットで、そこで勝負できるというのはエンタメやってる人間にとっては夢のような体験のはずでした。

しかし、ニューヨークの現実は、僕らが予想していたよりもはるかに厳しいものでした。まず、太鼓を持っている時点で警察の方が僕らに目をつけてくるんですよね。そして太鼓を一音鳴らした次の瞬間、数秒で警察が飛んで来て強制的にパフォーマンスを止められる、というあまりにも消化不良の状況に。

警察に止められてしまうと、流石にパフォーマンスは出来ないので、次の場所へと移動。そして、また次の場所でもすぐに警察に止められて、また移動。その繰り返しでした。

僕らの実力不足でお客さんが集まらない、とかであればまだ現実を受け止めることも出来るし、反省も出来ます。でも今回の場合は、そもそもパフォーマンスがまともに出来ませんでしたからね。それが本当に辛かったです。

「一体何の為にはるばるニューヨークまで来たんだ」と、くじけそうにもなりました。体力的にも精神的にも徐々に疲れが溜まってきていたし、辞める理由なんていくらでもありました。

そんな状況が続いて時間も過ぎていき、パラパラと雨も降り始めた夕方頃。僕らは最後のスポットとして、セントラルパークにたどり着きました。ここでダメだったら諦めよう。そんな開き直りすらありました。

ここで初めて誰にも止められず、最後までパフォーマンスをやり切れました。ただ最後までやれただけじゃなくて、お客さんがめちゃくちゃ喜んでくれたことが最高に嬉しかったです。

この日は、ニューヨークの厳しさを身をもって実感しました。そして、ニューヨークでもちゃんとやれたんだ、という自信もつきました。エンタメで食っていくのは、並大抵のことではありません。しかし、こんなに夢がある仕事も、他にはないですね。

（たかし）

※このイベントはコロナ禍以前に行われました。

チャンネル登録、高評価、コメント、皆さんぜひお願いします！
↳https://www.youtube.com/user/takarabune0?sub_confirmation=1
―――――
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#寶船 #TAKARABUNE #ニューヨーク

寶船 TAKARABUNE ニューヨーク

寶船 TAKARABUNE

About author

阿波踊りを主軸に、新たな日本芸能の可能性に挑む、“NEO阿波踊り集団”。武蔵野市観光機構親善大使。 1995年、阿波踊りの本場・徳島県出身の連長が主宰となり、東京都で発足。2012年に法人化し、日本唯一のプロ阿波踊りグループとして活動を開始。これまでに、世界20ヶ国61都市、年間約300ステージを行うまでに活動を展開。現在は、世界最大級のフェスティバルへ招致を受けるなど、全世界から数多くのオファーが後を絶たず、毎年10カ国以上の海外公演と国内公演の両立を果たしている。 2014年には、日本PRのCM『日本の若さが世界を変える』に出演し、「my Japan Award 2014」にて《箭内道彦賞》を受賞。近年ではメディアにも数多く取り上げられ、フジテレビ「にじいろジーン」や、日本テレビ「ネプ＆イモトの世界番付」、テレビ東京「YOUは何しに日本へ」、テレビ朝日「スーパーJチャンネル」などに多数出演。国内でも「ダボス会議アフターパーティー」、「もしもしにっぽん FESTIVAL」「泡フェス」「TEDxUTokyo」など話題のイベントに出演し、会場を熱狂させた。近年では、日本を代表するDJ「DAISHI DANCE」や「DJダイノジ」とスペシャルステージを行うなど、他分野とのコラボレーションも精力的に行っている。2018年、アメリカ大陸を車で横断し、全米9都市で16公演を行う異例のプロジェクトを決行。走行距離1万キロを越える大規模なツアーを成功させた。 2019年3月には、アメリカ・ロサンゼルスツアーを開催。ハリウッドの地上波テレビ番組に生出演し、話題に。また、ロサンゼルスの有名劇場『El Rey Theatre』では世界的ダンスユニット「Hilty&Bosch」とコラボ公演を開催。満員御礼で大成功させた。近年では東京大学で開催された世界的なカンファレンス『TEDxUTokyo』へ登壇するなど、アカデミックの分野にも活動の幅を広げている。 ■寶船オフィシャルサイト https://takarabune.org/

飯後消化時間在 Pinky Don't Stop Youtube 的最佳貼文

By Pinky Don't Stop

2021-07-30 18:00:14 有 9,638 人看過有 395 人喜歡

親愛的寶貝們～

現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用

00:00 intro
00:43 人如其名氧氣衛生棉
04:57 iherb好物之女性益生菌
05:55 素食者可食的鈣鎂
06:35 垂坤又來了
07:40 大愛！無麩質冷凍辣炒年糕
08:43 白飯絕佳拍檔即食海苔
09:48 無麩質頻果肉桂鬆餅粉
11:11 我的溫柔鄉
12:30 澳洲的即溶界的驕傲
13:53 韓國療癒系檸檬茶
14:48 主婦拖地便宜好物
15:51 免刷洗馬桶神器
17:08 fuwa fuwa洗手慕斯
18:11又是洗手類產品
19:16沒什麼好說的牙膏
19:56 長年愛用化妝水
21:49 隱眼. 2214加介紹隱形眼鏡的影片
23:33 用了十幾年的老夥伴
24:39 台灣開架之光回購好多次的眼線液筆
25:48 純素超抗暈染眼線液筆
27:10 無限回購睫毛膏
29:07 傷透我心絕美霧面唇膏
30:50 不挑膚況的好蜜粉
33:05 超捲翹睫毛夾
35:12 終於要下班了（頭好暈）

我要請假（開門見山法😂）相信大家可以在影片裡可以看得出來我的皮膚因為吃A酸的關係整個經歷爆痘期，而且加上擦藥的關係還會刺刺痛痛的，我知道之前我皮膚出問題的時候我也有堅持拍片但這次請假主要是身體出了些情況，其實這部片一拍完我就躺在床上起不來後來叫救護車了，因為我只要一起身就暈、吐，後來醫生說是消化不良（第一次知道消化不良這麼可怕🙀）腸胃部分在我遵從醫生指示喝了幾天椰子水跟吃粥之後是好多了，但是我的頭還是會時不時地暈，加上樓上晚上吵我心理身體都累積了不少壓力，那時候拍片拍到一半就開始暈了但是我一直告訴自己一下就結束了再撐一下，但就一直覺得好熱好悶，現在想想也是太勉強自己了！所以我需要時間把問題排解🙏

樓上真的很吵，我什麼方式都試過了後來也找了警察但還是時不時會被吵到失眠，雖然房東人很好也有在努力處理，但我跟姐夫還是決定要搬家，很喜歡現在的租屋處但我不希望能不能好好睡覺這件事情取決於樓上的小捧油😅 拍片跟剪片需要專注力，其實我在剪片的時候也會有點偏頭痛，所以想暫時抽離一個禮拜！完全不剪片不拍片，就好好找房子，打掃家裡、準備斷捨離、然後沈浸在排球少年跟BTS的世界裡吸取日月精華補充元氣😂之後要搬家我想我真的會請救兵，找專業的片師幫我後製，所以大家愛我就看影片、看業配，偶需要錢😂🙏

之後一個禮拜不拍片不剪片的話，下下禮拜應該是無法禮拜二就出片，但我會TRY MY BEST下下禮拜一定會有影片的！至於我的IG還是會營業，也會有驚喜的消息跟大家分享，所以請持續鎖定我的IG呦💜謝謝您們我愛您們！身體健康真的是最大的財富，願我們都健康幸福快樂❤️

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飯後消化時間在講日文的台灣女生 Tiffany Youtube 的最讚貼文

By 講日文的台灣女生 Tiffany

2021-07-25 12:34:50 有 8,711 人看過有 343 人喜歡

「今天星期幾？」日文星期說法讓初學者很困擾，今天跟大家分享我在教學時帶學生做的記憶練習，大部分的同學都能在一堂課的時間之內將星期一到星期天的日文正確地背起來喔！一起來試試看吧。

【蒂芬泥的日文課】
▶【7/26報名截止】全日文口說讀書會：https://tiffany.pros.is/3knxqb
▶線上文法課「換成日文腦，輕鬆打好從0到N3日文基礎」：http://go.sat.cool/3k4hwg

#日文自學 #初級文法 #星期幾的說法

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目錄
0:00 開場
0:48 星期一到星期日的日文說法
1:18 日文星期說法的規律
3:02 增強記憶的遊戲

◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬泥，泥巴的泥。
100%的台灣人，從2013年進入日文系開始學日文的道路。
2017年9月-2018年9月在東京交換留學一年，目前定居台灣從事口譯的工作，同時在日商金融業負責對日溝通。
這個頻道主要是分享我最近學到的日文，還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家！

這不是一個日文教學頻道，只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下，再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。

這裡的分享都是我自己消化之後的產出，可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了～
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了。
一起在學日文的道路上拔腿狂奔吧！

■□■□■□■□■□■□
每週上傳新影片
■□■□■□■□■□■□

如果你願意協助我上影片字幕，我會非常感謝你！
字幕協力：https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiQ4DB-7pv-fZgRoLO6sjsw&tab=2

今天的影片內容▶

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本週關鍵字：

日文自學初級文法星期幾的說法

講日文的台灣女生 Tiffany

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ハロー！我是Tiffany 蒂芬泥，泥巴的泥！在大學日文系畢業前前往東京交換留學一年現在回到台灣日文口譯。在這個頻道上我會和大家分享學日文的偷吃步跟日常日文！

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有台灣營養師分享，吃水果的時間點應該區分成5大類人，這5類人的正確吃 ... 高敏敏建議這類人士可以選擇在飯後吃富含消化酵素的水果，如菠蘿、奇異 ...

#69. 吃飽多久後能騎車？ - 單車時代CYCLINGTIME

但其實餐後與運動前的間隔時間長短，嚴格來說除了自身的身體狀況、 ... 簡單來說，如果飯後有運動活動的安排，建議大家在用餐時應挑選好消化的食物為 ...

#70. 總是消化不良、腸胃不適該怎麼辦？中醫師推薦3種方法有效 ...

在這個快節奏的生活中，現代人幾乎都有飯後消化不良的問題，尤其是常常暴飲 ... 會把晚餐時間拖到8、9點後才開始吃晚餐，但是食物會在胃停留4個小時的時間，所以一般來 ...

#71. 【假標題】飯後馬上吃水果如慢性自殺？醫師：任何時段吃都可以

#72. 餐後多久能跑步？要注意什麼？ - 劇多

建議一小時以上才能跑步，因為飯後胃排空需要三至四小時左右，早期跑 ... 食物透過消化道需要的時間會隨許多因素而不同，會隨個別情形有很大的差異。

#73. 食物通過消化道的過程 - Ask The Scientists

如果飯後胃中殘留過多胃液，就會刺激胃壁。為了保護自己，胃會調節胃酸的分泌量以保持健康，並讓您感到舒適。胃收縮繼續，直到前一餐 ...

#74. 酵素怎麼吃？營養師告訴你消化酵素推薦吃法與功效介紹

營養師叮嚀：酵素和益生菌的食用時間是不一樣的喔！酵素是幫助食物分解與消化的，因此建議在飯後食用，益生菌的部分，則是建議在睡前空腹食用。

#75. 健康提示：飯後百步走要因人而異 - 中國政府網

從消化生理功能來説，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道有充足的血液 ... 因此，“飯後百步走”並不適合所有人，它只適合於平時活動較少，尤其是長時間伏案工作 ...

#76. 母湯唷~ 這些習慣可能會讓你「消化不良」! | 雙下巴小姐

但飯後立刻睡覺，會讓腸胃蠕動變慢、胃酸分泌減少，因而容易導致食物無法充分 ... 每種食物在胃裡的消化時間都不一樣，水果類所需要的時間相對澱粉、 ...

#77. 飯後腸胃難消化按下手穴極速「落格」 - 香港經濟日報

把手掌心放在腹部，繞着肚臍順時針方向按摩20 次，此做法順應腸臟循行方向移動，提高腹部的血液循環，加強胃部消化功能，促進排便。據說，飯後揉腹是古代 ...

#78. 你怎麼每次吃完飯後就想睡?就是這兩種營養素混和造成的

有許多人在吃完飯之後都會產生疲倦想睡的感覺，一般我們知道的答案都是「身體為了消化食物，都將血液集中流向腸胃等消化器官，因此，造成腦部缺乏氧氣 ...

#79. 【科普】從食物吃進肚子，到消化完成後成為大便 - 壹讀

【科普】從食物吃進肚子，到消化完成後成為大便，需要多長時間？ ... 食物入口後，經口腔的咀嚼、吞咽，進入食管，再通過食管、進入胃，和胃酸、各種消化液 ...

#80. 孩子吃完飯後趴睡，對於消化有無影響？

建議睡覺時可墊高上半身，可以左側躺！提醒孩子睡前別吃太撐，吃東西時要細嚼慢嚥，當食物在胃中消化時間縮短，睡姿 ...

#81. 避免消化不良飯後多久才能洗澡？ - 理財寶

等待時間視洗澡形式而定. 一般來說，食物被吃下肚後，. 經胃消化約需2個小時，. 為了避免造成消化功能減弱 ...

#82. 飯後該「站」還是「坐」？這5件事飯後不要做！ - 今天頭條

趁難得的吃飯時間+午休時間動一會兒，會讓你離健康更近一步。躺著. 最不可取的方式. 飯後倒頭就睡，會使腸胃裡的食物停留時間過長，影響消化功能 ...

#83. 水果應該餐前吃還是餐後 - 農業知識入口網

因為水果最容易消化，故水果應安排在飯前吃，飯前吃水果有非常大的益處。因其經過胃時，是一過路客，可直接經過胃被小腸吸收。若是飯後吃水果，肚子已飽脹狀態才吃 ...

#84. 吃飽想睡是正常的嗎？三個絕招幫助你維持精神

又有哪些方法可以解決飯後想睡的問題？ ... 但含有大量糖分、奶油的拿鐵和瑪奇朵就不建議了，因為裡面含的高熱量只會延長消化時間，拉長疲倦的感覺。

#85. 飯後散步有助於平穩血糖，晚餐後散步效果更佳 - 關鍵評論網

其他研究發現，飯後走路有助於加快食物從胃進入小腸的時間，這能改善餐後的飽足感。還有證據指出，這類的快速消化能降低胃灼熱與其他逆流症狀發生的 ...

#86. 以為吃得很健康？那可不一定，要看拉什麼才算數!

正常情況下，食物在48~72小時可以被完全消化、最後形成糞便排出。 ... 大便的形狀與其停留在大腸內的時間有密切的關聯。

#87. 睡前多久應該停止進食？ | Ecosa 部落格

... 在豐富大餐後三小時內上床睡覺。這並不是說你應該在特定的時間停止吃喝。 ... 我們會建議你飯後緩步走動，這樣有助於加速身體的新陳代謝和消化。

#88. 水果怎麼吃？何時該吃？大有學問- TNE自然元素優選生活

在這個時間身體可能會感到肚子餓，想吃零食。 ... 而飯後也不適合立即吃水果會導致我們的胃無法正常消化及完全吸收營養，並導致身體無法獲得應有的 ...

#89. 10件食飯後不能做的事情飯後即刻飲凍嘢同食水果會消化不良！

若果水果在胃入面時間過長，就會發酵產生氣體，有機會會引起腹痛、 ... 飯後和凍飲會稀釋胃酸之餘還會令胃壁黏膜血管收縮，抑制消化腺分泌，減弱胃的 ...

#90. 水果空腹不能吃？太甜會胖？何時吃最好？營養師一次破解水果 ...

一般人：什麼時間吃都可以，腸胃道不論是空腹時，吃飽飯後，時刻刻都有準備好可以消化水果。減肥中：飯前吃，多選高纖水果可以增加飽足感。吃大餐後： ...

#91. 胃痛｜食三文治豬肉都要消化4個半鐘？解構13款易胃脹易飽肚 ...

因為蔬果含豐富膳食纖維及植化素、營養素，有助加強飽肚感，幫助消化並能墊胃。她表示，當掌握食物消化的時間後，享用美食的同時，亦可輕鬆有效地控制 ...

#92. 護胃水果

龍興冰品店; 養胃十大水果：; 现代很多人患上胃病，时间长了伤害是很严重的。 c ... 消化不良飯後吃鳳梨或木瓜q：水果應該飯前還是飯後吃，才不傷胃？

#93. 吃太快胸悶

經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大，吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不服的感覺，是因為胃部的消化功能不好，飲食後胃脹氣，將橫膈往上頂，限縮了肺部呼吸擴張的 ...

#94. 冬季為孩子洗澡，這些事項要重視，別讓孩子吃虧 - VITO雜誌

尤其是年齡小的寶寶，他們的消化系統發育還不完善，飯後洗澡可能會導致胃裡的食物 ... 除了要避免不合時宜的洗澡時間，這裡還要注意孩子的洗澡時長。

#95. 永樂市場彌月油飯|林合發油飯，大稻埕排隊人氣美食(宅配/外帶)

別看排隊隊伍很長，其實人龍消化得很快，黑板上也都有明確標示公休 ... 是店家裝完油飯後在撒上去的，香氣十足香菇超好吃，不需要額外沾醬就好吃。

#96. 【點生活】綜合蔬果發酵液五年熟成發酵液100多種蔬菜全素可 ...

2️⃣飯前半小時喝可以幫助消化(怕胖適合)。 3️⃣飯後飲用可以幫助吸收(增肌、發育適合)。 4️⃣如果沒吃飯或是吃比較少，可以泡比較多的量，30~100cc原液看個人喜好 ...

#97. 胃利空懸液劑

雖然正常受試者於飯後服用domperidone. 時其生體可用率可提高，胃腸不適之病患仍 ... 若於餐後服藥，. 達最高吸收的時間可能略為延緩而其AUC 則略增。

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