感謝自由專訪報導”真情人物-\-\-黑手那卡西”,及記者安家對社運的支持。訪談過程相談甚歡,但時間有限,沒條件充分細緻對話,致報導可能無法完整表達原意,可能造成讀者有些誤解。我們跟安家溝通出一個修正版本,遺憾因為條件不足,沒能在報紙中都修改到。因此在臉書po出此篇,表達黑手完整意思。
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《真情人物》黑手那卡西:與人民齊唱自己的反叛歌
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〔記者郭安家/台北報導〕每逢總統府前凱達格蘭大道重大社會運動現場,總會聽到黑手那卡西工人樂隊開唱,旋律簡單,字句卻唱出弱勢者的苦悶與怒吼,不過,這些歌曲幾乎不是黑手團員自己創作,而是來自黑手於抗爭現場、工作坊與底邊弱勢的集體創作,堪稱台灣史無前例的音樂運動。
黑手那卡西主要團員包括,陳柏偉、劉自強、王明惠、莊育麟、姚耀婷、張迪皓、楊友仁,各個來自工會及反迫遷運動。
而黑手的組團得從關廠說起,一九九六年電視每天播放周潤發代言的工地提神飲料,廣告詞「福氣啦!」紅遍大街小巷,但實際上,福昌紡織廠、東菱電子等企業接連發生資方欠薪落跑事件,勞工沒福氣,還串聯全國關廠工人抗爭。那年無數個夜晚,陳柏偉與工人圍廠「埋鍋造飯」,無聊之餘,改編歌曲,自彈自唱。
隔年,黑手就這樣唱出首張專輯《福氣個屁》,同名歌曲寫著:「經濟的大餅頭家吞、台灣的工人攏無春、野生的動物伊孝姑、幕後的英雄是攏無份...我咧!福氣啦!福氣啦!福你一元屁...鴨霸的頭家歸氣甲伊翻!」諷刺是,這首歌至今仍是台灣勞工寫照,成了工運名曲。
卅多年前,已故民謠歌手李雙澤鼓吹「唱自己的歌」運動,後代傳承,但黑手不僅如此,二OOO年左右,還史無前例展開集體創作音樂實驗,與社運、弱勢團體精障者不定期開工作坊,透過攏長的對話、培力(empowerment),最後將音樂交給弱勢,唱自己的歌。
劉自強說,人在抗爭現場,面臨危急、走頭無路時,很快就能激發創作歌曲的靈感;但不在抗爭現場時,就需透過集體創作激盪、挑戰自我想法,如此歌詞才能勾勒出社會的矛盾與荒謬。他回憶,黑手曾花了一年半與台灣國際家庭互助會(TIFA)辦工作坊,讓娶外配的丈夫們知道自己學歷不高、長不帥、工作機會少,並不是他自身的問題,而是社會對待差異的不公與壓迫。老公們「頓悟後」再與老婆們合辦男女工作坊,之後出版《跨海/牽手》專輯。
黑手跟精障者協作,始於2009年跟風信子協會,並於2011年開始慈芳關懷中心進行工作坊,並合作出版《破病人生》專輯。但多數精障者沉默說不出心中不滿與慾望,有一回莊育麟問,「想不想告訴別人我不是怪人」、「給我更多工作機會」,竟觸動了他們的心。姚耀婷說,某些精障者邏輯跳耀,是種緊張反應,只要讓他們安心、慢慢傾聽,其實可展開民主對話。在莊育麟的空心吉他伴奏下,精神障者緩緩唱出:「能不能慢慢聽說我,能不能輕輕安撫我,能不能不要用力綁住我,我只是在發脾氣」。
「集體創作中,很重要的元素是參與,歌曲都是弱勢者的共同經驗,經過對話、互相分享,這是不是你的、他的,而是大家的音樂,也跟我們在座每個人都有關係,」劉自強說。
張迪皓補充,黑手希望將文化工具交給人們,而不是由樂團為弱勢代言,看似簡單,但多數弱勢、基層勞工沒有這機會。莊育麟則逗趣說,雞排妹、搖滾天團五月天的《入陣曲》,都在鼓勵年輕人起來行動,不過,黑手不只要唱歌,還要「入陣去」!
但社會實踐的道路總是辛苦難行的,黑手以NGO(非政府組織)方式經營樂團,莊育麟、姚耀婷雖透過接案酬勞換得薪水,其他成員則是工會幹部、大學教職、工會會務人員,偶時還將薪水回捐黑手。曾有藍綠陣營民意代表找過黑手唱選舉造勢場,但黑手斷然拒絕,他們堅持音樂來自抗爭,可為社運免費獻歌,但不能出賣給藍綠政治。###
《真情人物》黑手那卡西:工運得更政治化
〔記者郭安家/台北報導〕黑手那卡西工人樂隊長期聲援勞工運動,談論最近重大勞工政策,樂團團長劉自強痛斥,勞動部長潘世偉完全錯了!國內明明已有《勞基法》,理應全面禁止派遣,但潘世偉卻要立法,就地合法派遣,讓資方有機會進一步壓榨勞工。勞動部升格,勞工權益沒升格,反倒是潘的官位卻越做越大。
劉自強坦言,上一代勞工為社運付出,享受到勞保年金,「但其實我們都在吃老本,等到年輕一代退休時,將什麼都沒有」勞動三法雖然讓勞工有了組織、爭議的法律空間,但也處處讓勞工受限;隨著產業結構改變,勞工組織率下滑,抗爭高潮不再,工運面對藍綠兩黨夾殺,訴求、行動也得更政治化,回擊主流政黨。
黑手那卡西工人樂隊拒絕國民黨、民進黨政治,有些團員參加左翼政黨人民民主陣線近年來的立委、議員選舉,這是項直接民權的政治實驗,由運動者與「人民老大」一同出資推出參選人,選前得簽「離職同意書」,承諾跳票就要辭職。
《真情人物》黑手那卡西小檔案
創團時間:1996年
經歷:除在音樂展演空間(Live House)表演,亦前往無數工運、無殼蝸牛、樂生療養院、都市更新受害者、反核等運動現場表演;也與差事劇團合作八齣劇場配樂。2000年參加香港工人大笪地活動,2005年參加韓國光州事件紀念日,2007年在前往中國北京兩岸三地打工文藝匯演。
樂團專輯:1997年「福氣個屁」、1999「房事不順─無殼蝸牛十週年」、2000年「勞動.生活.音樂」、2001「美麗之島─人之島」、2003「台灣牛大戰WTO」、2003年「桃園總工會會歌」EP、2004年「百萬心聲喊出來」EP、2005年「被遺忘的國寶-樂生人權鬥士之聲影」、2006年「敗金歌劇原聲帶」、2008「黑手參」、2010「跨海、牽手」、2010「起風的那一天」、2013「破病人生」2013「不核作合輯」及無數音樂工作坊專輯、歌曲。2008年歌曲「崖邊」紀念自殺公娼官秀琴,獲台灣原創流行音樂大獎河洛組首獎。###
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「多喝水沒事,沒事多喝水!」耳熟能詳的廣告詞,你一定有聽過。我們都知道喝水有益健康,因為水是維持身體正常運作的重要元素,若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。但其實並不是任何時候,水都是多多益善,喝錯甚至還可能造成「水中毒」!怎麼喝才對?林口長庚醫院腎臟科顏宗海醫師告訴你! 水喝太多當心水...
飲料廣告詞 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
「多喝水沒事,沒事多喝水!」耳熟能詳的廣告詞,你一定有聽過。我們都知道喝水有益健康,因為水是維持身體正常運作的重要元素,若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。但其實並不是任何時候,水都是多多益善,喝錯甚至還可能造成「水中毒」!怎麼喝才對?林口長庚醫院腎臟科顏宗海醫師告訴你!
水喝太多當心水中毒
曾有一位馬拉松選手在橫跨美國大峽谷時,一路不斷灌水,抵達終點後也持續喝水,最後即因「水中毒」而死亡。顏宗海醫師提及,人體血液中的鈉離子是處在穩定狀態,正常人的鈉離子濃度為135至145(mmol/L)之間,但若是短時間內灌進過多白開水,可能造成血液中鈉離子濃度降得太低,變成「低血鈉症」。
顏宗海醫師進一步表示,當鈉離子濃度降至135(mmol/L)以下時,初期不會出現什麼症狀,少數人會感到疲倦、頭痛、頭暈等;但若是鈉離子濃度降至120(mmol/L)以下時,就是嚴重的低血鈉症,此時就要特別小心,患者較會出現抽搐、意識不清,甚至可能有生命危險。
林口長庚醫院資深護理師譚敦慈也分享,由於自家飲食清淡,料理使用的鹽分較少,每當去爬山、運動等大量流汗的狀況下,就會常常頭暈,此時就會吃很鹹的酸梅,就會恢復得比較。
飲水量:看個人活動量而定
喝水不是愈多愈好,但究竟喝多少才叫適量?顏宗海醫師回應,個人的飲水量應根據活動量調整,如果是冬天、坐辦公室沒有什麼活動的話,飲水量就不必那麼多,大約2000c.c.左右即可;但若是從事戶外活動、工作型態是以勞力為主的話,流汗量較多,一天也許會需要2500c.c.,甚至3000c.c.以上的水分。
顏宗海醫師也提供一些小撇步,讓大家能自我檢視是否該喝水了,包括感到口渴時,或小便顏色呈深茶色時,都代表身體水分不足,就要趕緊補充一些白開水。
譚敦慈老師也說,以前林杰樑醫師有一位患者,職業是修路工人,他一天喝水的水量,大約是三大茶壺,但卻只有排尿兩次,尿液的顏色非常深、味道也很重;林醫師當初即建議他,一天排尿應該有6至7次,才是健康狀態,?我們可以從排尿狀態,尿液顏色及氣味,來判斷及調整喝水量。」
咖啡當水喝,年輕OL骨質疏鬆
記得別用其他飲料替代白開水,譚敦慈老師就說,曾有一位年輕OL將咖啡當水喝,結果某次感冒時咳嗽,肋骨竟咳斷了!她表示,自己也喝咖啡,但秉持著「一天一杯」的原則,不過量。
每天喝茶、喝咖啡雖然也算在一天的飲水量中,但顏宗海醫師提醒,補充水分仍以白開水為主最好,因為茶與咖啡中都含有咖啡因,會刺激人體交感神經,若把這兩者當水喝,咖啡因攝取量就會過高,可能導致心悸、血壓上升、失眠等症狀。
喝飲料不等於喝水,恐增早死風險
同樣的,喝湯雖然也能補充水分,但同樣不能替代白開水。顏宗海醫師提醒,食物煮成的湯品,當中鈉、油脂、普林值都可能過高,不建議過量攝取。「品嚐一點就好,不建議整碗湯都喝下肚。」
此外,也別用含糖飲料補充水分,最新研究指出,一天2杯含糖飲料,女性早死風險增63%、男性增29%,譚敦慈老師就表示,喝水還是喝白開水最好,養成習慣身體更健康。
譚敦慈的喝水小撇步
1、喝水要適量,冬天沒有什麼身體活動約2000c.c.,夏天多流汗應攝取2000c.c.至3000c.c.以上。
2、口渴就喝,亦可用尿液顏色判斷是否合宜。
3、一天排尿6至7次,表示喝水量適中。
4、發生低血鈉症狀時,可吃鹹酸梅緩解。
5、補充水分建議以白開水為主,咖啡、茶類、湯品適量攝取就好。
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#水中毒 #低血鈉 #譚敦慈
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沒看過才怪咧!陪你長大 10大不敗「洗腦」廣告
2015/01/29 16:46:00 三立生活中心/綜合報導
一支廣告姑且不論它拍得好不好,最重要的是要夠「洗腦」,且讓人印象深刻,甚至無論
過了幾年都仍讓人難以忘記,有時候電視還會突如其來地播放一下這些「經典」,相信不
少6或7、8年級生看到時都相當懷念吧!而這些讓人深刻的廣告,仔細去分析一下會發現
,他們都有一個特色,那就是有一句經典台詞,或是經典的配樂等,使人看完後不是可以
朗朗上口,就是很喜歡與周邊好友模仿,而這些「不敗廣告」到底有哪些呢?以下就整理
給大家回味、回味。
1、「老ㄟ~明啊仔呷菜喔!」-大茂黑瓜
農曆初一或十五的時候,相信不管男女老少一定都會在電視上看到這廣告,提醒大家要吃
菜。
2、「我真憨慢講話,但我真實在」、「感冒用斯斯 咳嗽用斯斯 鼻塞鼻炎用斯斯」-
斯斯感冒膠囊
斯斯的廣告真的可以說是長年不敗款,無論是哪個藝人代言,他的一句「感冒用斯斯、咳
嗽用斯斯、鼻塞鼻炎用斯斯」旋律就足以洗腦大家。
3、「維士比是咱ㄟ兄弟」-維士比
4、「三支雨傘標友露安」-友露安
5、「康喜健鈣真有鈣,魚肝油加鈣,保護眼睛、鞏固牙齒、骨骼強壯,康喜健鈣我最愛
」-康喜健鈣
帶著可愛眼鏡的小男童相信很多人一定都印象相當深刻(別裝年輕),最重要的是他讓「
生動」的演出,不停下來看一下真的太對不起自己了!
6、「皮膚過敏,皮膚癢,睡不著,能強肝,能解毒,睡前一顆敏肝寧...」-敏肝寧
7、「維大力、義大利?」-維大力飲料
小編OS:會不會哪天去商店說「老闆,我要一瓶『義大利』」
8、「我感冒了!媽媽不讓我出去玩」-小兒利撒爾
9、「媽,我阿榮啦~」-鐵牛運功散
相信很多人常常都會學這句台詞,當兵的男性們是不是也很常玩這個梗啊?只是可能說的
台詞會變「親愛的,我阿榮啦!」因為當兵有情人的,一定會先打給女友啊!(小編有沒
有很懂大家的心情,哈哈哈)
10、「你一瓶我一瓶」-養樂多
加碼回味~廣告寵兒林美秀的經典
「我都是用京都念慈菴枇杷潤喉糖來保養我的喉嚨~」-京都念慈菴枇杷潤喉糖
綜合許多6、7或8年級生們的意見後,為大家整理出以上的經典廣告,大家覺得最不敗的
是哪一支呢?還是小編漏掉哪一個,也歡迎大家留言熱烈討論喔!
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