【無法跳高的袋鼠】
#一個關於習得性無助的實驗
前幾天拜訪宜蘭的一間牧場
意外的發現,裡面竟然有袋鼠!
連在動物園都不曾看過的袋鼠這裡竟然看的到
孩子們自然很興奮地搶著餵食
「他會跳很高嗎?」唯可問
「袋鼠應該會跳很高吧」我不確定的回答
「他可以跳像牆那麼高喔!」
一旁的工作人員指著旁邊的一道牆熱心地回應
那牆將近一層樓的高度
「哇! 可以跳這麼高呀!」我驚呼
「對呀! 不過他們現在不會跳這麼高了」
「為什麼?」
「因為在他們小的時候,飼養空間的天花板比較低,他們跳起來時就會撞到天花板,幾次之後他們就不會再跳了」
我聽完之後理解了
同時也覺得心情好複雜
還有一種似曾相似的感覺
「我們是不是也都跟袋鼠一樣
被無形的天花板侷限了自己的能力?」
明明可以做得到,但卻不相信自己做得到
過往的經驗彷彿無形的天花板
就算活在沒有天花板的天空底下
內心的恐懼也讓我們不敢嘗試再往上跳
這讓我想起一個殘忍的實驗...
#習得性無助的實驗
五十年前塞利格曼(M. Seligman)和梅爾(S. Maier)做了一個經典的「習得無助」實驗。他們讓兩組狗兒不定時接受完全相同的電擊,但第一組狗有控制權,被電擊時只要壓一個板子就可以逃避電擊;第二組狗則完全被決定,不管牠們做什麼,都與是否被電擊無關。
實驗第二天,兩組狗都接受另一個逃避電擊的實驗,籠子中間有道隔板,狗被電擊時,只要跳過隔板就可以逃避電擊。
結果,第一組狗一被電,就會趕緊跳到隔板以逃避電擊。但第二組狗,就是昨天「被決定」的狗兒,放棄了努力,躺下來被動的接受電擊。牠們哀哭,大小便失禁,但就是不再嘗試跳過隔板。結論是:第二組的狗學會一種「做什麼都沒用」的想法,牠們「習得無助」了。
(以上內容取自曾世杰院長)
在正向教養中孩子負向行為中的最後一項
就是無能放棄
當孩子試過各種努力都無法滿足內在深層的渴望時
孩子就會開始自暴自棄,同時也產生無助與絕望
「沒有用的,放棄吧! 我做不好,我沒有能力也沒有價值,我也不相信自己值得被愛,不要對我抱以任何期待與希望,一切都只是徒勞,因為我做不到。」
在這階段的孩子會變得非常的退縮、消極與逃避
對於成人的任何作為都毫無回應也毫無改進
進而也讓成人感到挫敗、無助與無能無力
要不是完全放棄孩子,就是過度的幫助與保護
如同被眷養的袋鼠
失去天生就有的跳躍能力與自信
只能活在人類所期待,那小小的園區當中
#實驗過後三十年發現名為希望的迴路
2016年7月,兩位心理學家共同發布了一篇新的研究文章。
通過腦神經研究,實驗顯示當年「習得性無助」的現象,「被決定」的狗兒並非「學會了」無助;而是,因為前一晚不斷受到電擊,產生強烈的焦慮感和壓力,出現哺乳動物的自然反應—就是抑制了反應(inhibit control)。
原來,腦部的原廠設定是認為,凡是我們感到壓力的東西,都是無法控制的,因此自然反應是「沒反應」。
而有控制權的狗兒,因為在前一晚練習了用壓板子來控制情況,牠們學會了「控制」,因此超越「沒反應」,而做出正常的躲避。
塞利格曼和梅爾稱之為「希望的迴路(hope circuit)」,通過日常的「控制訓練」,建立抗壓性(resillience)。從學會控制當下發生的事做起,開始對未來可能發生的負面事件感到有掌控權。
(以上內容取自女人迷womany)
這也和正向教養在面對無能放棄的孩子
所採取的相應作法不謀而合
#建立孩子希望的迴路
面對無能放棄的孩子
所能做的就是鼓勵、鼓勵、再鼓勵
並停止所有負面的評論與責備
陪伴孩子從小事情開始練習
一步一步透過簡單任務的成功建立自信
只要孩子有顯現積極與努力的部分
那怕再微小,也都要給予鼓勵和肯定
讓孩子慢慢找回可控感
相信自己有能力、有價值,且值得被愛
✏️本日金句:
「不放棄每一個孩子」
願我們與孩子
都能重拾在天空下跳躍的勇氣
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
/
補充: 感謝 糖果家好好睡 的提醒
關於袋鼠因為天花板擋住而「受限」
以及狗兒遭受電擊而「受創」的差異
(話說習得無助這個實驗網路上找到的版本都不太一樣,但主要傳遞的意思是差不多的)
受創相較於受限所產生的壓力多的更多
不過在我看來兩個最終都會導致受創的結果
差別在於主動跟被動,以及形成壓力的速度
這篇主要想傳遞的意思是
無助會成為一種慣性反應
而要打破這種慣性,需要因著鼓勵與小成功而來的勇氣
一步一步的調整淺意識中的信念
不管孩子亦或成人都是,與你們分享
(我自己過去也曾經是個無助的成人,所以特別有感)
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅毛城城 MoCity,也在其Youtube影片中提到,【Calling起底組】唔少寵物主人對毛孩的糧食都好有要求,但一般寵物食品包裝上提供嘅資料好有限,擔心內裡用了黑心材料。但原來可以簡單到入個Code,就可以將寵物糧「起底」,直接查閱糧食各樣材料的來源地、生產或捕捉方法。 Open Farm所有寵物產品的包裝袋都有一個生產批號,寵物主人可以通過官網...
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若是真的愛動物,就不要說空話。
上周的國際流浪動物日,遭惡意走私入台的154隻貓咪被安樂死,大家都很難過,但也知道在國內防疫需求下,這是痛苦但不得不的選擇。
當天,柯文哲市長藉此發出一篇正氣凜然的貼文,批評中央政府便宜行事、任意處置上百條生命;然而實際上,卻也被我與其他議員發現,柯市長嘴巴上說很愛動物,但實際上 #根本不在乎台北市動物之家的改建狀況。
先是今天五月,北市府評估動物之家改建若維持原空間規劃,需要再增加1億預算,媒體爆出市府怕增加預算會惹市長「震怒」,竟想縮減700坪空間。
而現在又傳出,因 #原物料上漲 等原因,動物之家評估需再追加2.2億經費、總經費超過8億;據媒體報導,柯市長更飆罵「澎湖蓋個民眾設施才1億多,台北動物蓋這麼好幹嘛!」拍板決定 #暫緩一年並另覓新址。
其實,根本不只有動物之家因為原物料上漲而需追加預算。
舉例而言, #北藝中心 新建工程在2017年就曾因原物料上漲,追加7.67億元工程預算;而在今年,文山區景豐二期 #社宅 也因為原物料上漲而追加3.86億元預算; #第一果菜及魚類批發市場改建案工程,也因為原物料上漲而追加23.1億預算。
同樣面臨原物料上漲問題、需要追加預算,北藝中心可以、社宅可以、市場可以,動物之家就不可以,更要暫緩一年並另覓新址。
一邊不准動物之家追加預算、還要把改建工程再拖一年,一邊說自己愛動物、尊重每一條生命。請問誰會信?
動物之家目前已經大爆滿,實際收容犬貓量是原設計可收容量的將近兩倍。
而為了解決空間不足問題、想要公私協力解決犬貓收容空間問題,動保處訂定了〈臺北市民間動物收容處所設置許可及補助辦法〉,規範民間團體要做犬貓收容時、不同體型的犬貓各需要多少的飼養空間。
但最可憐的是,動物之家的犬貓很多、但空間很小,所以就連動物之家都無法符合前述辦法中規定的犬貓飼養空間大小。
#動物之家亟需改建,給貓狗們更好的環境,這是無庸置疑的事實。
但是,動物之家的改建再拖下去,有辦法解決預算上漲的問題嗎?能找到更好、更合適、所需預算更低的新址嗎? #後續的時程表在哪裡?
北市府完全回答不出來。
再拖下去,是看準了動物不會為自己發聲、動物沒有選票,所以只想以拖待變嗎?
再拖下去,是想要等大家淡忘這一切的爭議嗎?
再拖下去,是想要把柯文哲份內應該要完成的工作,丟包給下一任市長嗎?
柯文哲市長口口聲聲說要「尊重每一條生命」,但從北市府一連串砍坪數、不同意增加預算、更要緩建,我看到的,就只有柯市長對這些等待領養的貓貓狗狗們,毫無重視,更談何尊重呢?
「不能善待動物,不算是進步的國家。」我必須把柯市長的這句話,送還給他自己,若要台北市成為進步的城市,動物之家的改建,就不要再拖下去了。
(photo credit:自由時報)
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好的!!
很多人一直很好奇
小胖子的居住環境
簡單說一下
小胖子住
#層架
規格:45×150×180
#個人推薦規格 寬60×長120×高180
#防水墊比較好買🤣
規格的部分有自己修改
寬度 寬45➡️寬60
底層有另外鋪 60公分鐵網加寬
所以小胖子住的環境是
長150×寬60
周圍用束帶跟鐵網固定
左右兩邊有另外用
瓦楞紙擋住牧草掉落
但還是有一定的機率會掉落
底層的墊材
最底層 巧拼
#足底炎比較嚴重會再鋪厚地墊
(但現在沒發炎所以沒墊)
接著鋪防水墊
#2~3天換一次
現在局部鋪
拋棄式尿布墊
再左右兩邊
每天更換
小胖子的家真的沒什麼配備
我是簡約派的
沒有一堆有的沒的
左邊
是頂針600cc水壺
你沒看錯有五個🤣
小胖子會肆無忌憚
五個水瓶都喝
飼料碗➡️玻璃煙灰缸
目前兩隻小胖子
之前有奶糖
飼料碗會擺的三個
但後來還是兩個
因為小胖子會太愛吃飼料
牧草量的攝取我覺得不足
所以就只放兩個飼料碗
用了7年
#老粉絲應該都跟我一樣
#玻璃煙灰缸超好用的
#飼料是輔助
#輔助維他命C攝取
右邊
兩個草架
之前奶糖哥還在
會擺三個
同一個飼養空間
有幾隻小胖子
就要擺幾個草架(筆記)
這款草架
是我用到現在最好用的
雖然夾款也不錯
但夾款的牧草太容易被咬出來躺
#這款也是會
好用的點應該是牧草量
還有不容易被當廁所🤣
有屎尿的牧草很容易報廢
夾款就是因為容易變成廁所
所以被我冰起來
#但奶糖行動不便會用夾款
#比較方便老天吃
其他配件
USB燈管(沒什麼再開)
奶衫要拍照的時候會開🤣
USB電風扇 開24H
冬天會有保暖燈也是開24H
我家真的沒什麼東西
每當有人好奇問
我都覺得有什麼好問的?
最貴的應該是層架吧
但用了7年還很耐用
我還另外買了輪子方便推來推去
其實沒什麼厲害的東西
以前會盲目追求
但現在只要 #方便打掃
#不會傷到小胖子
這樣就好了
飼養環境有什麼問題
歡迎留言
#天竺鼠 #荷蘭豬 #豚鼠 #生命有了天竺鼠
#モルモット #หนูตะเภา #기니피그 #marmot
#Cavy #cavia #cochondInde #cuy #cuyos #guineapig #meerschweinchen
#飼養環境 #飼養設備 #飼養空間
飼養空間 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳貼文
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除咗來源有保證,Open Farm的寵物糧食配方以肉類為主,成份不含穀物、小麥、玉米或大豆,所用食材非基因改造,沒有添加任何抗生素、激素、人工香料、防腐劑或填充劑,符合美國飼料管理官方協會AAFCO的標準。為滿足毛孩需要,更提供不同口味的糧食配方,如鮮熬骨湯,可以混合乾或濕糧一同食用,照顧有食物敏感的寵物。
加上,全球權威寵物雜誌《World Dog Journal》係2018至2020年連續3年都推薦Open Farm這個品牌,屬信心保證!大家睇完城城同Professor Paw Paw係片中嘅講解,應該識揀啦!
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