關於 養心吃苦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【這2類食物助你冬病夏治】
明天是24節氣的立夏，代表夏天要來囉
夏季養生做得好，就可以「冬病夏治」，幫助調整體質。
夏天因身體新陳代謝較快，血液循環加劇，心臟負擔也隨之加重，所以夏季要養「心」，特別是銀髮族，要保持心情舒暢，千萬不要暴怒生氣，以防心臟病發作。

#養心吃苦 解暑去熱
如苦瓜、苦茶、蓮子芯等，以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃之效。

#養血吃紅 紅色入心
夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄、紅棗也是養心好食物。
其他紅色食物， 如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。

👉上述食物都敢吃+1
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【 冬病夏治 調整體質】

昨天立夏開始，代表夏天來囉，這幾天炎炎高溫破30度，相信大家都感受到了。

其實夏季養生做得好，就可以「冬病夏治」，幫助調整體質。
夏天因身體新陳代謝較快，血液循環加劇，心臟負擔也隨之加重，所以夏季要養「心」，特別是銀髮族，要保持心情舒暢，千萬不要暴怒生氣，以防心臟病發作。

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👉你要吃苦還是吃紅呢?

👉養心吃苦 解暑去熱 +1
如苦瓜、苦茶、蓮子芯等，以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃之效。

👉養血吃紅 紅色入心 +2
夏天盛產的桑椹、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄、紅棗也是養心好食物。
其他紅色食物， 如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。

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夏至。注重養心

明天就是夏至了，最近幾天受到西南氣流影響，都是晴朗炎熱的好天氣，最高溫已經36.9度了，提醒大家外出要注意防曬補水，才不會中暑。
夏天炎熱的天氣、人體新陳代謝快，血液循環加劇，心臟負擔也跟著加重，所以夏季要注重養心。
吃苦味食材可以幫助養心，如苦瓜、蓮子芯…等。紅色的食物也是養心好食材，如番茄、西瓜、葡萄柚、櫻桃、赤小豆、紅棗⋯⋯等。

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00:00父母應該給小孩富足生活？別把父母給的當作你應得的！

03.05父母把你生下來不是欠你一輩子！若你沒幫忙家計，更該心存感恩

05.30居然有人這樣想？！「把我生下來，就該養我啊！」

06.56「同學可以買，為何我父母不買給我？」與其抱怨爸媽，不如把自己變強

08.02當你覺得不滿，先思考：父母有沒有努力工作、養大你？

08.19當你覺得不滿，先思考：若你是父母，你能做得比他好？

10.32我小時候家中環境尚可，後來經濟變差...國中以後看得到父母的辛苦

12.10如果你的父母沒令你吃苦過...你很幸運，但你更應惜福

14.55別以為自己是世界上最苦的人：在你看不到之處，別人仍在努力！


#家庭關係 #青少年 #教育

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【分段重點】
00:00​​​​​ 開場介紹
01:45 與前夫價值觀不同無法忍耐！
​10:25 Amanda老師-談感情很聰明的人
19:40 前夫是人生中最大的關卡！
25:00 周映君老師-容易感情用事的人
30:30 生產遇難關終於對前夫切心！
34:44 張盛舒老師-人生砍比較多的人
41:05 交友軟體認識到新對象
49:20 子宮做化療中竟意外懷孕？
52:25 男友愛上酒店終於漸行漸遠
54:56 周映君老師-本周生肖運勢
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