#神父的鹽
.
看好了,世界,台北市長不只示範一次,要讓全台北,喔不,是全台灣,再爆發疫情第二次.
.
看好了,世界,台北市長不只示範一次,為了博取關注,為了政治鬥爭,在全台北市近五千人確診之後,他要再拉一次全台灣陪葬.
.
萬華是怎麼汙名化的?萬華,就是被這個無能而且惡劣的市長,給汙染掉的.
.
累積確診人數1867例,在這麼一小塊區域裡,這數字高的不可思議,幾乎為全台之冠,從5月多以來,短短2個多月,他似乎夢寐以求的,想回到那每日300例的日子.
.
他不在意會使全萬華,全台北,全台灣人感到恐慌,在人們沉醉在奧運金牌的喜悅之時,他悄悄的,打開了鬼門.
.
萬華的茶室,就是破口.
.
他利用了萬華人的哀傷,掩蓋真相,說,這是一種汙名化.
.
好了,他成功了.
.
萬華不是破口,那麼,就在9月份開茶室吧.
.
我不知道,人們要繼續鄉愿到什麼時候.
.
人們繼續無視到什麼時候.
.
再怎麼堵起破口都是沒用的,再怎麼努力防疫,戒慎恐懼,都抵不過那個位高權重,卻興風作浪,主動製造破口的人.
.
什麼時候全台灣人才會重視這個疫情的真正破口,台北市長柯文哲?
.
讓著他,忍著他,姑息他,他的胃口卻越養越大,他的行為越倒行逆施,他的施政,是無視人們的生命財產,算計自己的政治利益.
.
「傲慢,到底有沒有考慮過人民的生命?」
.
現在,請所有人問一下台北市長柯文哲.
.
當初,晚關了三天,讓病毒流竄全台,茶室不管理,連有誰在裏頭,都不知道;關了以後,疫情爆發,隔天記者去看,居然還在營業,柯市長大言不慚的說,「早3天封 跟現在差不多」.
.
現在,當他假裝小心翼翼,說不開放內用的時候,要審慎評估的時候,九月,茶室就要開了.
.
現在是開茶室的時候嗎?現在是找回一甲子茶室文化的時候嗎?現在是去除「情色」汙名的時候嗎?是找回茶室讓長者可聊天的功能的時候嗎?
.
現在是沒有疫情了是嗎?
.
你八年放任不管的事情,導致全台死傷無數,你現在跟我說一個月就能輔導搞定,仰賴業者「自律」?
.
你是當萬華人死的不夠多嗎?
.
「萬華重新出發、重現萬種風華,阿公店再生、擺脫情色污名」這什麼狗屁口號?根本還沒停止就要重新出發,是要病毒重新出發,重現萬種病毒,阿公店病毒再生,萬華死無葬身之地是嗎?
.
這跟當初關了剝皮寮篩檢站稱「功成身退」,結果隔天北農就爆發疫情有什麼兩樣?
.
什麼「涉色情行為首次查獲就罰20萬元」、「事實上過去市府就有做這些事情,但未來會強化」,你這副市長蔡炳坤說謊也要打草稿,過去就是根本沒在查,所以才會爆發疫情不是嗎?前些日子還有人當街拉客是怎麼回事?查了就走,走了又來,這叫查嗎?病毒會說「喔,我等你查完我再來傳染」,或是「你罰完了,我就停止傳播」,等你來來回回貓捉老鼠幾十次,病毒早就傳出去了,當初清茶館的教訓還學不乖?
.
我們來看當初台北市是怎麼查的.
.
「台北市商業處長高振源說,萬華區阿公店等茶藝館位於第三種商業區,茶藝館應是沒有女陪侍的飲酒店業,不算八大行業,不受台北市舞廳舞場酒家酒吧及特種咖啡茶室管理規則列管,不過警察局會稽查,抓到有女陪侍,且屬於酒吧營業行為就會處罰,但業者會有多種說詞,現場女性會自稱是客人的朋友,不好抓.」
.
「台北市議員應曉薇則說,許多阿公店營業方式複雜,有些早、中、晚時段各有一個老闆,或用街友掛名當人頭老闆,即使市府商業處、警察局發現違法,要勒令停業或罰錢都難找到真正負責人,導致稽查困難.」
.
「台北市議員王世堅表示,十幾年來,萬華區阿公店從過去七百多家剩下三百多家,最近市府公布有一七二家申請執照,他認為實際有三百家,其中隱含色情、理容院;年長婦女只是招牌『護身符』,表面陪老人泡茶聊天,其實是用合法掩護非法,讓非法的越南、印尼、中國籍及部分台灣賣淫女子藏身在此.」
.
餐飲內用才開3天,台北市32業者就防疫不實,然後101大樓就傳出有櫃姐確診,更何況更難管理的茶室.172家茶室,沒列管的實際上有300多家,你要幾天後才能做到防疫確實?茶室不是餐飲店,空間密閉,內部狹小,顧客年齡層偏高,共用麥克風,唱ktv,近距離接觸,老年人口罩戴的緊嗎?大街上多少個露出鼻子?就連環南自治會長,都敢露鼻朝官員噴口水搶麥克風了,這茶店,人走進去,門一關,你看的到他有沒有戴口罩?進去喝酒你會戴口罩?一隻麥克風,一人傳一人,吃花生,嗑瓜子,和一般餐飲店不同的是,人會在那待一段很長的時間,沒有隔板,也沒有梅花座.
.
柯文哲對茶室的美好想像是什麼?正襟危坐,面對面,戴著口罩,談笑風生,連個臉都看不到,文質彬彬,羽扇綸巾,宛若周瑜面會諸葛亮.
.
當你有牌的林立起來,沒牌的就會蜂擁而至;當沒牌的如雨後春筍般新生,伊拉克和色情交易的外籍女子,就會接踵而來.
.
如此周而復始,重蹈覆轍,沒有管理當成一種管理,虛假的牌照當成一種免死金牌,練蠱的鍋爐,又重新燃起,彷彿頑童似的市長,將人體練成蠟燭,萬華還是那個灼灼悶燒的萬華,等待下一個Delta病毒的入侵而已.
.
重新擴散,蔓延,人們逃之夭夭.
.
當初病毒怎麼傳入萬華的,還沒有釐清,茶室就已經要重新開張了,2019年的柯文哲,曾經有機會可以阻止萬華人的犧牲,但是他說,「日前他在專案會議中特別指示萬華警分局,邀請業者面對面溝通,並訂立自律原則,希望不要影響觀光客及過路民眾,提升萬華觀光品質、淨化轄區治安.」
.
他說,「他會召集上百名特種行業業者舉行座談會,會中除了宣導犯罪預防,也要求業者遵守自律規範.」他說,「警方將配合市府聯合稽查小組,包括商業處、建管處、都發局、衛生局、消防局,針對這些店加強稽查.」
.
現在2021年了,他要開茶室,說的東西仍然一模一樣.
.
一樣加強稽查,一樣業者自律,你2019年說了以後疫情爆發,2021年再說一次空話,虛應故事,欺騙市民,不就準備再爆發第二次?
.
你到底是哪來的自信覺得自己可以做得很好?其根據只是闖的禍害的人一次比一次還大,一次比一次還多?
.
中央還沒說開放八大,柯文哲搶先開茶室,他的腦袋基本上已經出現很嚴重的思考無能,如同處理疫情不是先篩檢,匡列然後疫調,而是先打疫苗,然後造成群聚染疫,他的思考是直線的,記不起教訓的,是看到什麼就先做什麼,是瞎子摸象式的,摸到了大象身體就認為是一堵牆,見到農夫把鳳梨掛在樹上曬,就說鳳梨是長在樹上的.
.
他的思維是停留在前運思期的,走在路上看到蝸牛,以為是前面見到的同一隻,認為蝸牛走得比自己還快;他只有短期記憶而沒有長期記憶,昨日動刀劃破了別人的腸胃,今日還會在同個部位再劃一次,對他來說,只要不記得失敗,就象徵自己永遠是成功的.
.
八大行業應該是最後開放的,比之更高風險,乃或是疫情擴散的源頭之一,茶室,他搶先開放,過往台北市酒店確診,全都關閉,獨獨茶室燈火通明;現在,疫情還沒過去,八大行業還沒開啟,茶室卻開始搶頭香.
.
這種想法,除了想致人於死之外,主動迎接病毒,別無其他,這個市長,他想要報復,他想要凸顯對方的責任,所以用盡一切方法,將幫助他的人陷於絕境,他要重溫那些因為疫情的恐懼而不得不屈從依附他的市民,他要回到那溫暖時光,所以他要主動製造災難,他要使盡吃奶的力氣,不斷的進行那些違反常識的事,他要挑戰,挑戰台北人的性命,可以讓他凌遲到什麼地步.
.
直到所有人都跟他認錯,稱讚他是智商157的市長,所以他讓自己的智商主動下降負2個標準差,這是即將狩獵的兇獸,負傷的狼獾會擁有的視野,看不見其他東西,只有那個獵物,亦是傷害自己的對象,他驚恐又憤怒,用全身上下的細胞去激怒他人,去演一齣戲,你們多麼對不起我,你們不能沒有我.
.
他是巨嬰.
.
沒有鞭子去鞭打他,他不會停止去傷害別人;沒有奶嘴,他無法停止哭泣,沒有人,沒有一群人去教育他,他不會明白自己以外的人,也是人.
.
萬華茶室的問題,就在於「有牌的有事,沒牌的沒事」,並非只是「掛羊頭賣狗肉」,而是管理者「選擇性的盲目」.
.
應該是屬於八大的管理範疇,硬發給他「飲食店、小吃店」,然後就用純然小吃店的視野去觀望他們,於是小吃店解壓縮,解出了一堆色情產業,執法者仍然認為,他們只是在吃小吃.
.
同樣有女陪侍,同樣喝酒,同樣唱k,這些屬於八大的範疇,北市府如今的方式,是硬要改造成「陪聊店」,回到「單純過往的美好」,而美好是不可能的,所以就開始想像他們「已經美好」,這又回到了自我盲目的問題,「已經美好」就成為「準備盲目」的理由,因為美好,現實達不到,所以我就假裝他已經美好,這是準備放手,熱情奔放的前奏.
.
蔡炳坤說,「172家茶室不是每一家都在做酒吧、八大的範圍,八大主要是酒吧、酒家、茶室、KTV等,其他有些不在這個範圍內,一定會配合中央.」
.
這就已經產生了各種奔放的節奏,短短的一句話裡,充斥著各式矛盾,八大主要是茶室,茶室又不包括在這個範圍內,一定會配合中央,但是中央沒有要開八大,茶室不算八大,所以我九月就可以開了,這就是配合中央.
.
說要配合中央,自己卻開始擅自訂定時間表,這是中央許可的嗎?
.
台北市政府始終要面對一個問題,那就是台中的小吃店算八大,到台北萬華就不算,然後警察來了是小吃店,警察走了又變阿公店的事實.
.
而蔡炳坤就像個牧師,區分出了「一般阿公店」是「餐館、小吃店」,這意味著他將用餐館和小吃店,去定義一間阿公店.一間小吃店,被數千個小姐圍繞著,這會是一間單純的小吃店嗎?或者,換句話說,數千個小姐們所在的場所,沒有一間店是八大的牌照,這是正常的事嗎?全台灣這麼多間餐飲店,為何就萬華茶室有女陪侍,然後納管八大難如登天?蔡炳坤心裡偷笑,但蔡炳坤不說,他提到,八大的開放不是個別縣市的問題,這是全國性的,一定會搭配,也希望能夠讓萬華茶室去污名化,業者也希望藉這個機會透過自律,把色情排除掉.
.
他像是個準備犯罪的牧師,在犯罪前會開誠佈公地唸一段聖經給大家聽,代表他服從上帝.
.
數千個案例確診過後,他們做的事是,要先讓萬華茶室去除汙名化,用自律來洗滌色情.
.
面對記者追問,他語帶保留,稱細節方面要再討論,這顯示他根本什麼都沒準備好,就要打開潘朵拉的盒子.
.
在這個時候,這樣的狀態下,開啟茶室,正是在汙名化茶室,也是在汙名化萬華-他們深知這必然會造成恐懼以及不信任,這些質疑都會被他們解讀成汙名,人們的恐慌更深,成見更深,原本漸漸擺脫染疫的陰霾的萬華,他們造成的,由他們令眾人想起.
.
尼采說,「如果你要破壞一件事情,就用歪理來為他辯護」
.
如果你要讓萬華陷入萬劫不復的境地,那就是讓危險的地方,宣稱是安全的,要所有人接受,當人們產生疑慮時,再指控那是一種汙名,當人命的易逝和柯文哲的利益發生衝突時,你堂而皇之地宣布,以後者為重.
.
如果要讓茶室再生,重現萬華的風華,第一個,你應該找一群文史工作者,或者原本在地經營的商家,他們真正的明白茶室原本是什麼樣的,而非,原班人馬,一群外國或東南亞的女子,來重建茶室文化.
.
第二,他應該仿照剝皮寮,所以不會是絕對的營利取向,理所當然,更不會是現在疫情當頭,雙北確診全台最高,現在開放的優先事項.
.
當其他商家還在研究怎麼放隔板,台北市就準備進行人與人之間的親密連結了.
.
萬華茶室的問題,就在於他早已不是萬華的了,當初為何茶室疫情爆發,小姐們出現在南部繼續做生意?為何蘆洲獅子王,會從萬華傳到新北去?台北市當初的疫調,為什麼漏掉了這些人?茶室的工作人員你掌握了嗎?負責人是實際存在的人嗎?還是隔壁的街友?小姐們有造冊嗎?如果這些都沒有管理好,一點都沒變,你憑什麼要其他人相信這是重生而不是死劫?
.
他的客人來自新北,他是外國人跑到這裡來營生,那麼,開啟了之後只會有一個結局,逆向感染,新北的顧客像是蜜蜂接受到蜂后的訊息,紛紛歸巢,外縣市的小姐們像是聽了雛鳥的回音,熙熙攘攘的回到這裡淘金,於是,這又是一個循環,我們重新撥放獅子王的電影,萬華的人們像是動物一樣,跪躺在腥巴面前,用咳嗽譜成一首歌.
.
茶室不是萬華的風華,他只是萬華古老的一小部分,而這一場由柯市府造起的萬華疫情,早已是萬華人揮之不去的夢魘,如果你只是為了實驗,為了討好少數營利者,讓這樣的有風險的茶室復甦,這只會導致萬華加速衰敗,疫情的傳播地在哪?茶室的隔壁是捷運,過去是遊民聚集的廣場,附近是剛剛解封的夜市,夜市剛剛復甦不久,人並多,遊民的口罩戴在頭上,捷運四處都是確診足跡,你這樣毫無準備的開啟,就是要趕走原本心安的人們,讓人們陷入恐慌,讓附近的商圈走投無路.
.
在這個地方點燃了火藥庫,然後讓引線隨著火光傳遞出去,茶室傳夜市,傳遊民,傳捷運,傳到台灣各處去,就算龍山寺的菩薩再怎麼靈驗,也無法阻擋如此愚蠢而且大膽犯罪,讓一個市長使城市熊熊燃燒,台北的天空再次蔓延病毒的煙硝味.
.
神父深信,只有最高程度的政治表態,才能遏止失職市長的胡作非為.
.
在各位默默地忍耐,期待他做完這一屆就沒事了,柯文哲,仍然沒有改變,相反的,變本加厲的傲慢、輕視生命.
.
他正是吃定了這一點,所以認為自己可以不斷做亂到任期結束,會有不知道哪來的XX民意雞雞會告訴大家,他民調第一,他做得很好.
.
台北市民的聲音,被壟斷著.
.
自己選的自己承受,不是你選的,你也要承受,因為這是民主,這就是「同島一命」.
.
這種邏輯,就跟柯文哲當初宣稱「現在比較麻煩的是同島一命,就算台北、新北清零,不過其他縣市若還有潛伏個案,還是沒有辦法.」,我以為的「同島一命」,是團結然後不丟下彼此,他以為的同島一命,是你們必須承擔莫須有的災難,而不能有怨言.
.
這是錯的.
.
作為一個負責任的大人,你必須告訴他「這是錯的」、「你做錯了」,而不是像蔡炳坤一樣,唸一段經文,找一堆藉口,強迫其他人接受他荒謬的想法.
.
如果你曾經支持過他,那麼,你就有義務,罷免掉他.
.
過去,人們要阻止他成為疫情破口,現在,更嚴重了,要預防他主動製造疫情.
.
罷免的第一階段,只需要三萬份連署,過了第一階段,就等於成功了,就等於發出具有影響力的政治表態.
.
而只要在家填寫,列印郵寄,絕對比市長邀請你前往茶室喝茶,還來的安全.
.
罷免成功,是困難的,也因此,失敗,也沒什麼好失去的,失敗,就是因為疫情而已,而不是像韓國瑜一樣,沒出來投的都算我的票,更不會是,主動製造舞台給柯文哲.
.
讓這個市長繼續胡作非為下去,而不為他的草菅人命付出代價,任由他做完任期而沒有一點反對的聲音,這才是全台北市民的恥辱.
.
罷免,不是害怕會傷害民進黨,害怕他會操作自己成為一個受虐兒,當你這麼想的時候,就是要讓全台灣人,都成為柯文哲的受虐兒,你無視,或冷眼旁觀,就代表著,服從.
.
在政治上,服從就等於支持.
.
罷免柯文哲,就是現在.
.
寧願做一隻憤怒的自由之鳥,也不要做一隻任人宰割的豬,BROTHER.
.
.
【罷免柯文哲 台北人自救計畫】
https://g6m3kimo.blogspot.com/p/blog-page_4.html
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅香港花生,也在其Youtube影片中提到,三份關於香港的絕密文件原文﹕ https://youtu.be/SUF4fdQ77_w 路德在這個視頻把很多頁顯示出來,並逐字唸出來,可參考。 (不知鄭國強的附圖是不是這裏來的。網友如有這十多頁的完整文字版,祈請留言通知,同大家分享。) 台灣記者鄭國強2019年2月報導﹕ https://www....
「養狗可以用擴香嗎」的推薦目錄:
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最讚貼文
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 香港花生 Youtube 的精選貼文
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 [閒聊] 養兔與精油(應避免精油整理) - 看板rabbit 的評價
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 寵物能問擴香瓶嗎? - Dcard 的評價
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 誰說養寵物就不能用精油?家有貓狗竟更適合用精油擴香?身為 ... 的評價
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 這些精油竟然不能用!寵物也能用精油嗎?你一定要知道的貓狗 ... 的評價
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 [發問] 有貓在如何使用精油- 看板Aromatherapy | PTT消費區 的評價
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 [問題/其他]請問養貓的房間可以放去味大師嗎Midorize PTT批踢 ... 的評價
- 關於養狗可以用擴香嗎 在 [閒聊] 怎麼處理寵物的味道? - Mo PTT 鄉公所 的評價
養狗可以用擴香嗎 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最讚貼文
⭕️防疫在家更要防蚊蟲 ⭕️無臭無味寶寶孕婦安心用
【Unipapa X 鱷魚牌】防蚊防蟲卡匣、補充片
✅跟團最優惠►https://bit.ly/3fBbHtN (5/28結團!)
【Kindee】嬰幼兒防蚊噴霧、手環貼紙系列
✅跟團最優惠►https://bit.ly/3v8rUgP (5/28結團!)
#安全環保又美觀 #日本製造專利長效技術 #防蚊神器
#一般蚊小黑蚊都有用 #除蟑那瓶除蟻一樣有效
.
鱷魚牌卡匣從去年結團之後,用過的媽咪們就一直在敲碗要補貨!
但是現在疫情也不能出門...阿木我猶豫說要不要延後~
BUT!各位阿木竟然熱情不減,紛紛跟我說~~‼️現在必須開‼‼️
因為天氣越來越熱,夏天的蚊蟲大軍非常兇猛啊啊啊😱
不只戶外,已經侵門踏戶進到房子內和孩子的房間裡了~
阿木們表示~~現在更需要!
乖~~各位媽咪們拜託製這團千萬別再錯過了好嗎?(使眼色~
我們家A姊B妹的房間門口、玄關門口、陽台隨時都掛著啊~
不然跟蚊子一起關在室內更逃不掉不是🤣
多買幾個家裡到處掛,另外也要買補充片,一次買好買滿蛤~
.
✴️#鱷魚牌隨身防蚊卡匣外型時尚簡約又文青
完完全全中到外貿協會阿木要害~🤣🤣🤣
掛在包包上根本就是時尚單品啊❤️
以前帶嫩嬰出門時都會掛在娃娃車上
不用另外帶防蚊液或怕不小心灑在包包裡
有了防蚊卡匣就像替嫩嬰建立防護罩,蚊子一步都不敢靠近...
而且啊~防蚊卡匣裡的 #防蚊片有效長達130天
等於4個月只需要替換一次裡面的防蚊片就可以!
#防蟲的有效長達180天,半年換一次,省錢又環保咧~
在家裡時可以吊掛在大門門把或紗窗上防蚊
把防蚊卡匣掛在門把上蚊子就不敢靠近大門啦👍👍
與傳統蚊香相比之下真是安全又方便!!
(阿木之前曾在樓梯間點蚊香被樓下鄰居抗議過~😛😛
A姊和B妹的房門口我也都各加掛一個,不怕一萬只怕萬一啊!
.
✴️#防蟲卡匣有效防治害蟲
像是蟑螂、書蝨、衣魚、鰹節蟲等喜歡藏在潮濕黑暗處、書櫃、發霉舊書、纖維紡織品、毛毯隙縫等害蟲~
無味無臭,家有小孩寵物皆可使用不怕誤食❌
不含樟腦成分,家有蠶豆寶寶也可用
放在衣櫥、櫥物櫃、書櫃需要除蟲的地方,保護衣物和珍藏的書籍,遠離蟲害!
另外居家可搭配 #Unipapa長效除蚊除蟑噴霧
在家能夠深入死角,有效除蟲!
一瓶可以噴上200次,藥劑附著時間有長長的八小時😍
完全不放過路過的小強和小蚊小兵呢!
輕輕鬆鬆跟小強小文說掰掰囉~👋👋
.
✅【Unipapa X 鱷魚牌 隨身防蚊匣】
🌟防蚊片有效時間長達130天,作用空間2-4坪
🌟無異味,嬰兒孩童隨身攜帶不刺鼻
🌟寵物及蠶豆症者皆可使用
(貓、魚、甲蟲不建議,其他如狗、兔子等哺乳動物或鳥皆可)
🌟獨特設計使藥劑均勻擴散
🌟使用時間越久藥效越強
🌟外型輕巧方便攜帶
.
✅【Unipapa X 鱷魚牌 防蟲卡匣】
🌟防蚊片有效時間長達180天,作用空間2-4坪
🌟無味無臭,家有小孩寵物皆可使用不怕誤食
🌟適用於一般衣櫥、櫥物櫃、書櫃需要除蟲的地方
🌟可防治蟲類:蟑螂、書蝨、衣魚、鰹節蟲等喜歡藏在潮濕黑暗處、書櫃、發霉舊書、纖維紡織品、毛毯隙縫等害蟲
.
✅【Unipapa X 鱷魚牌 長效除蟑 / 除蚊噴霧】 #空間噴霧
#除蟑那瓶除蟻一樣有效
🌟每罐可噴兩百次以上
🌟無添加多餘人工香料
🌟藥劑附著牆面,效果長達八小時
🌟噴霧設計,深入死角
🌟寵物及蠶豆症者皆可使用
(除蚊那瓶貓、魚、甲蟲不建議,其他如狗、兔子等哺乳動物或鳥皆可)
.
⭕️同場加映:
【Kindee】薰衣草防蚊乳液(0-12月嬰兒適用)小白兔
【Kindee】薰衣草防蚊噴霧(1歲以上適用)貓頭鷹
【Kindee】香茅防蚊噴霧(4歲以上適用)狐狸
【Kindee】防蚊手環、貼紙
來自泰國天然配方保養品牌Kindee,創辦人Sararin Ruengpanyawut自己的孩子就是常被蚊蟲叮咬的體質,女兒在嬰兒時期甚至患有嚴重的皮膚濕疹、不忍看到寶貝頻抓紅腫患部,當時又找不到有效適合嬰幼兒安全使用的產品、加上天然或有機成分的保養品價格又很昂貴的情形下,決定開始研發適合寶寶們使用的保養系列,Kindee就此誕生!
❌天然產品不含以下有害物質
無DEET 無防腐劑 無芳香劑 無酒精成分
⭕️通過低敏測試和有機認證
⭕️英國Soil Association有機認證
⭕️亞洲 Asia Dermscan低敏認證
_____________________________
【Unipapa X 鱷魚牌】防蚊防蟲卡匣、補充片
✅跟團最優惠►https://bit.ly/3fBbHtN (5/28結團!)
【Kindee】嬰幼兒防蚊噴霧、手環貼紙系列
✅跟團最優惠►https://bit.ly/3v8rUgP (5/28結團!)
⚠️以上兩團皆為滿1000元免運,未滿運費統一80元,不同廠商出貨,無法合併運費請見諒。
.
.
養狗可以用擴香嗎 在 Facebook 的最讚貼文
【我們不再需要真實 | 盧斯達 on Patreon】
一日在 Youtube 看到一條片,講國際政治,但講者十分特別。一個不露面的女人,操一口強勁東北味的普通話,報稱住在美國。大概領略到片段的意思是,拜登和他整個內閣都是演員,實權仍然掌握在特朗普手上。例如拜登政府發言人有一次發言,現場有一陣裝修雜音干擾,便可證明整個記者會都是演戲。
又說到光明勢力正在清剿美國深層政府,各地封城其實是一場看不見的、光與暗的戰爭。封城和疫情問題也有兩種勢力在操作,某些地方封城是光明勢力在清剿黑暗勢力,某些地方封城卻是黑暗勢力在脅持國家搞鬥爭。說到興起,講者哈哈大笑,自信地說:「現在我們看好戲就行」,我一直將網頁向下拉閱讀網民留言,有些人說耶穌一定會保佑川普掃除所有光明會勢力,也有留言說諸天神仙和如來佛祖也在暗中作工,黑暗勢力很快退散,大家要懷抱希望,可謂滿天神佛。
我又經常聽說,其實有很多人相信地平說。其實一般人沒飛出過地球,我們沒用肉眼看過地球是否球體,確實是不知道的。正如香港青年在香港呼籲途人關注新疆問題,有激進資深青年 (中年) 大喊,你有見過嗎?人講你又講。的確世界上大部份事情,人們都沒親眼見過。等於我們沒看過美國人真是登月,所以一直都有人研究,該次事件根本沒有發生,片段是 Stanley Kubrick 拍的,而作為回報,Kubrick 得到了一支軍方特殊鏡頭,之後他拍出特殊的大師級作品,都是因為這段淵源。
你有見過嗎?你不能一口咬定真假。
甚至我們已經到了一個資訊過載亦無法形容的境界,新聞和轉載的界線亦十分模糊。有時見到一些很多種轉述和戲謔,才看到理論上與真實比較接近的「原始新聞」,以傳播率而言,「複製品」比起「原版」還要置中。短短 100 年前的人類,不會接收 21 世紀份量的資訊。現在只要打開網絡,上至天文,下至人文,甚麼都可以接觸到。100 年前的香港人,可能就知道自己社區上的事情,村裡三叔隻狗過世了,可以看到,可以經歷,「真實」比較容易肯定。現在資訊的跨度更廣,連地球另一邊的事情大量魚貫入腦,其實一般人腦無法處理,但整個社會又擴大成全球訊息社會,很多事情都「需要」關心,國際影響一切。不可能條分理析所有事,最終只能找一個現成講法去相信。
怎樣一下子理解世界的各種事情?上面的例子就是用一個陰謀集團和反陰謀集團的鬥爭去作演義理解。於是大攬無法扯埋的事情,亦可以得到解釋,到達了亞洲一隻蝴蝶拍翼,串連到中東有龍捲風的程度。這就等於香港歷年出現超過主流群眾想像的舉動,意見領袖就必然暗示那是共產黨的演員,這最容易解釋。後來這些人逐一被拘捕判刑,亦不會有人覺得是捉錯,因為事情發生當刻,應了網民 fear of missing out 的需求才是正經。香港發生中國無法想像的變化,也是用外國勢力鼓動策劃的陰謀論應付。
這件事更加灰暗之處,是牆的另一邊亦不是救星。靠主流傳媒 fact check,以獲取甚麼是真實的聖喻,最後就變成言論審查,無上訴的帖文封鎖。真實仍然是不可能直接接觸。就看你信多少。據說腦退化的人,慢慢就無法分清現實和想像,然而我們這些自認神智正常的人,久在資訊過載的環境,看來亦難免 losing touch with reality。根本問題是,真實是照在牆上的影子,但外面是不是真有這件事,不知道的,人存在著永遠走不出洞穴,那「真實」就好像很難觸及。
要不就對真實全盤犬儒,要不就選擇相信。1000 件事你可以自行查證 5 件? 10 件?最終是大部份資訊,都必須外判給其他人生產。一定充滿中伏機會。講的人可能是存心欺騙,或者自己都是妄想的,例如認為自己經常被共產黨監視,網絡的每一個反對者的背後都是共產黨,然後從很多支離的證據,推論出世界各國已經決定了打仗。打仗總是有機會的,正如麻原彰晃也說世紀末的核戰爭即將開打。當刻你很難說他錯,因為戰爭未爆發不等於不會爆發。
甚至說整個「曼德拉效應」(大眾對某些歷史事件有不一樣的記憶)傳入中文世界,也是為了解釋邪教教主的末日預言不中,而事後補救為「時間線已經分途,世界末日已在另一個時間線發生」。然而網絡上的「曼德拉效應」又是體系龐大,甚麼事件都跟它有關,聽眾聽得津津有味。
那個體系超大而且對一切都有解釋力,裡面除了滿天神佛,還涉及靈魂、UFO、外星人、輪迴、星座、宇宙、宇宙另一邊的高靈、打坐、氣功等等。特朗普據說都很接近外國的陰謀論圈子,有時又會扭動著拋出一些訊號,令他們覺得自己知道別人不了解的密報。亦舒的《喜寶》講一個女人做老富翁的情婦。老富翁送她一隻戒指,又給她一大堆現金。她說現金就好像裸女,而戒指則藏在手中,轉來轉去,好像獲得一種自己極為重要的秘密感。
特朗普應該不會那麼認真,但他知道自己需要正常人,也需要不正常的人,就半推半就被推入陰謀論故事的系譜之中。這些心理機制,在香港也有,一些人支持某些人某些政治,是將那些人那些政治擺入自己的隱秘世界觀來理解,只要你不再符合,雙方就會因為理解而分開,他們就會去追逐其他可以 fit 入那個世界觀的人和事。而拜登是特朗普遙控演員一事,大概也只是為了解釋為何必勝的特朗普最後沒贏,是「大哥沒有輸」的變奏。
對我們來說,特朗普是一個有革新能力的人,沒有更多。外面的人,要不認為他是萬惡之源,要不認為他是天選之子。在中間的,可能是對「故事」本質上存疑的人。政治就是故事。故事描述的本物反而沒有主權,主權在信差手中。真實就好像海中的某一條魚,理論上存在,可是你握不著牠。
在網絡上人見人罵的《Cyberpunk 2077》,我也有玩過,裡面的人類因為頻繁植入機械組件提升能力,而出現精神錯亂,中文版譯為「神機錯亂」。在這個資訊過載的世界,其實人已經類似植入電腦組件,只是那組件是由電話、無線訊號台組成的人機網絡,但同樣是 24 小時連線。當真實遙遠到一個地步,你可以去養寵物,當你摸摸牠,牠不會說話,牠沒有論述。牠的肉身,你的觸碰,起碼應該是真實的。《大亨小傳》說:「一個一流的智者,有能力同時駕馭好兩個完全相反的想法,還能如常自在。」(The test of a first-rate intelligence is the ability to hold two opposing ideas in mind at the same time and still retain the ability to function.) 可我們不是智者,而且我們收納的絕對不只一種對立。
//喜歡老盧的文字的朋友,一如平常,歡迎贊助,感謝。
https://www.patreon.com/lewisdada
養狗可以用擴香嗎 在 香港花生 Youtube 的精選貼文
三份關於香港的絕密文件原文﹕
https://youtu.be/SUF4fdQ77_w
路德在這個視頻把很多頁顯示出來,並逐字唸出來,可參考。
(不知鄭國強的附圖是不是這裏來的。網友如有這十多頁的完整文字版,祈請留言通知,同大家分享。)
台灣記者鄭國強2019年2月報導﹕
https://www.cmmedia.com.tw/home/artic...
三份文件 郭文貴揭千名解放軍趁夜入港逮捕肖建華等百人真相
(附圖)
郭文貴在春晚期間揭露中共機密文件,顯示有計畫性的控制香港金融、能源、司法系統。(攝影/ 鄭國強)
「把香港變成一國一制,這個文件看到,少數共產黨員透過秘密警察、間諜、國家安全部進入香港體系,從最高層奪取香港的自由,監管香港。」前白宮首席策略師班農(Steve Bannon)4日晚看完三份中共密件後感到震驚。郭文貴則說「可以看到共產黨如何打破當年與英國簽下的合約、威脅香港人民的安全和經濟利益。」
被中國通緝的富商郭文貴,4日晚大爆料時展示三份文件,分別是中國國家安全委員會辦公室發出的第32號文件,香港中聯辦的第92號文件及第39號文件,內容涉及赴港秘密執法、強化控制香港企業、控制司法系統,設立黨支部以及讓親共人士進入香港政府工作。
(附圖)
2017年中國國安委辦公室發出2頁的92號文件主要是關於中國司法人員潛入香港秘密非法抓人的指導。(圖片來源/ 翻攝自路德社頻道)
2017年中國國安委辦公室發出2頁的92號文件主要是關於中國司法人員潛入香港秘密執法的指導。內容提及「與香港、澳門政府溝通工作,以法責令其按照我方的方式、方法和要求優化其各自所屬的出入境管理系統,能識別我方赴港澳地區秘密安全執法人員使用的特殊識別證…能自動忽略其面部及指紋等生物訊息自動匹配操作後直接放行…」
千名解放軍入港,逮捕肖建華等百人
「這個文件說明了共產黨到香港去抓人、綁架人根本不會留下任何出入境證據,所以肖建華被綁架回國內時,香港政府說沒有查出來啊,就說肖自動回去的,全人類沒有像香港政府那麼卑鄙可恥、墮落的那麼快的。」郭文貴說。
他驚爆,4年前,約莫在2月4日前後晚上將近11點,中國「明天系」掌門人肖建華坐在四季酒店公寓椅子上,被中共人員打了針,呈半暈眩狀態,上百個特警把他帶回中國境內「那天晚上在香港抓了上百個人,沒有幾千個解放軍進到香港怎麼辦得到?那天晚上香港警察、政府全睡著了,官員全部都不在了。」
(附圖)
第32號文件揭露中共干預香港司法的內容,跨境逮捕對所謂對「國家安全」有危害者。(圖片來源/ 翻攝自路德社頻道)
因此,郭文貴抨擊這個文件說,「你既然認為香港已經是你的,為什麼要秘密執法?幹嘛什麼都要不留痕跡呢?你就光明正大執法啊,寫這些是因為準備要幹壞事,香港人民感受到了這種卑鄙、可恥種威脅了嗎?」
第32號文件是由國安委辦公室發給香港、澳門中聯辦的公文,主旨是「為進一步打擊潛伏在香港地區的境外敵對勢力…」要求以「中華人民共和國國家安全法」的精神,特別針對2014年928參加黃色雨傘占中的民主人士進行打擊,如果遇到不合作的香港司法人員,就將其調離現職。
針對占中人士逮捕,對不配合司法人員調職
文中特別提到利用現任香港特首林鄭月娥為行政首長的契機,來完成交辦工作,郭文貴說這證明了林鄭月娥為中共工作,當年曾蔭權不聽共產黨的話就被抹黑,而且「對王岐山和海航的爆料,有些人講共產黨玩范冰冰,算不算危害重大國家安全?」、「參加928占中運動的全部都抓,這共產黨多黑暗啊。」
(附圖)
第92號文件前3頁強調幫助中資企業在港「融入當地」、「加強黨對中資企業領導」。(圖片來源/ 翻攝自路德社頻道)
第三份39號文件長達11頁,內容更為廣泛,前3頁強調幫助中資企業在港「融入當地」、「加強黨對中資企業領導」,在第4頁第6點有提到,目標是到2025年香港回歸中國25周年之際,中資企業履行言商言政雙重職責的能力明顯提高,郭文貴說,「這就是我說過的商政雙軌制,在香港言商必先言政。」
39號文件前面主要是談如何滲透、控制港資企業,包括成立黨支部,和中資多合作,例如第4頁第6點提到各種領域,例如下方提到在教育、媒體、法律、會計等服務業,要支持駐港中資企業透過合資、合作等方式培育一批能夠「為我所用的專業機構和人士,擴大專業影響力。」
(附圖)
第4頁第6點提到要支持駐港中資企業透過合資、合作等方式培育一批能夠「為我所用的專業機構和人士,擴大專業影響力。」(圖片來源/ 翻攝自路德社頻道)
人民幣國際化,目的是騙取美元
第6到8頁強調對香港金融系統的控制,以及推廣人民幣國際化,例如第12點中強調,國家主權財富基金、外匯儲蓄基金資產配置業務,優先給在港的中資金融機構辦理,支持中資金融機構參與香港股票託管業務,以及擴大在電力、基礎設施、天然氣、交通事業上的投資。
「人民幣國際化,就是拿假幣換真錢,因為美國不知道到2018年為止,中國印了29萬億美元的鈔票,通過香港人民幣國際化,讓美國人給他打工,當他奴隸。」郭文貴還說「港幣掛勾美元,就是要把班農先生這些人的錢全騙走。」
(附圖)
第6到8頁強調對香港金融系統的控制,以及推廣人民幣國際化,郭文貴的解讀其目的是拿過度發行的假鈔人民幣來騙取真鈔美元。(圖片來源/ 翻攝自路德社頻道)
郭文貴說,穩固擴大香港離岸人民幣業務,支持中資金融機構參與股票市場託管業務,「說白了,就是在香港搞影子銀行,就是騙美國人,穩定有序的推動人民幣國際化,通過滬港通,核心目標,就是把香港變成洗錢的中心。」
該份文件的第9到11頁,大意就是強力發展在港基本黨員,網羅優秀港人加入共產黨,第15點開宗明義提到「有計畫、有步驟、有管理的將部分素質好、適合長期留港工作、符合條件的內派骨幹轉為香港永久居民,長期扎根香港…,」還提到要讓能與共產黨合作的人進入香港政府工作。
讓認同共黨理念者,進入香港政府卡位
「通過香港的簽證制度、自由港制度、香港的永久護照,共產黨的人可以隨時來美國。」郭文貴說,這樣實施以後,中國大量的派出去間諜都是香港身份,同時理念與中共相合,也鼓勵傾共者進入特區政府結構,讓政府都變成被掌控的組織,這些目標都不是針對香港,而是針對美國。
(附圖)
第92號文件最後幾頁目標強力發展在港基本黨員,網羅優秀港人加入共產黨,讓以後派出去的間諜都拿香港護照。(圖片來源/ 翻攝自路德社頻道)
他痛罵中國說,「幾十年前,香港幾百萬人偷偷摸摸給中國養分、技術、金錢,像草原中的孤狼,我們聽著香港的歌,穿著港製的衣服,接受香港的文化,今天你有錢了,就把香港老百姓當成豬狗來威脅。」
---------------------
鄭國強報導「2019文貴看春晚」的其他部份﹕
https://www.cmmedia.com.tw/home/artic...
郭文貴揭機密文件 共產黨最擔心小英否定九二共識致統一無望
https://tag.analysis.tw/news/cmmedia/...
郭文貴將揭達賴遭中共陷害及中國謀害金正恩內幕
------------------------
本輯[粵語郭文貴28B]的資料來源﹕
以下整體「2019文贵看春晚」之5的前半
..............
情、理、爆料、和反共計劃並重的(五小時)除夕晚會
(普通話、英語原聲帶視頻 + 中英文字幕)
2019文贵看春晚1 杨澜找钥匙,凯琳谈人生观,班农先生在推广平民主义运动
https://youtu.be/XqmFL9B6gZg (39分鐘)
2019文贵看春晚2 香港已经被沦陷
https://youtu.be/lUDy9a9BUag (21分鐘)
2019文贵看春晚3 采访达赖喇嘛
https://youtu.be/kL3EPM9-6WQ (59分鐘)
2019文贵看春晚4 孟建柱要干掉达赖喇嘛,共产党信奉马列邪教抢夺百姓财产及的宗教信仰及人权的自由
https://youtu.be/kL3EPM9-6WQ (44分鐘)
2019文贵看春晚5 香港台湾被威胁被蓝金黄
https://youtu.be/tm2fQoYM1Xo (29分鐘)
2019文贵看春晚6 金正恩被共产党当作筹码,JHO LOW在马来西亚拥有大量资产和势力,背后有孟建柱亲爹的支持
https://youtu.be/2o_7DjeNxik (26分鐘)
2019文贵看春晚7 凯琳,班农展望未来,央视春晚是对14亿百姓的洗脑犯罪,共产党是制造仇恨的源泉
https://youtu.be/rVttfQq9GSU (18分鐘)
2019文贵看春晚8 郭文贵:只有灭掉共产党中国才会有自由,公平,法治,14亿人民不应该成为几个人的奴隶
https://youtu.be/YLKZU7ewJ90 (11分鐘)
2019文贵看春晚9 在中国消失的五百人上千万亿的财产都哪去了,班农说王岐山就是个魔鬼。
https://youtu.be/lB486iub-9c (24分鐘)
2019文贵看春晚10 人民群众是不是我们的敌人呢?现在这个国家就是被几个大流氓给绑架了。
https://youtu.be/HtZSbF9HaBc (19分鐘)
2019文贵看春晚11 法治基金的启动是灭共的倒计时,用法治基金依法灭共!文贵,班农,凯琳为中国人民祈祷祝福!
https://youtu.be/He36JRbhVts (18分鐘)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/HYNf-QXDKq4/hqdefault.jpg)
養狗可以用擴香嗎 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
追蹤我
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
訓練菜單資訊
💥『變身計畫』
📍初學者、想系統化健身的新手
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation
💥『神力女超人計畫』
📍有重訓基礎想更上一層樓的健身者
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/wonderwoman
--------------------------------------
--------------------------------------
#新手健身#背肌#間歇性有氧
--------------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
原文字幕
____
嗨
我剛剛練完背 好累
因為我最近都會在訓練結束之後
再多做一組HIIT的燃脂運動
高強度間歇性有氧
那我現在做的HIIT是我自己發明的
我之前在那個
福州的影片有帶到
如果有興趣的話可以去看一下我福州的視頻
應該是Vlog87集吧
對 應該是Vlog
你可以看一下
可以參考我的菜單 一邊訓練臀部 一邊減脂
那我剛剛練背是跟我們家TAIGER新來的美編一起訓練
他其實在以前有過一些訓練的經驗
中間好像當兵還幹嘛 反正停了大概一年半
所以他是有一定的基礎的
但是他以前練可能就是跟朋友開心練
沒有太專研一些細節的部份
那他剛剛也有問了我一些問題
我覺得可以趁這個機會跟大家分享一下
初學者 你對觀念沒有太了解的人
你會提出來的問題
那就在這邊一併解答給大家
看下去以前 請先給我一個Like
讓我們繼續看下去
哈囉 大家好
又到了旁白的時間了
今天的訓練呢 是我一週裡面的拉力訓練
第一個動作是硬舉
硬舉我會做四到六下
是屬於力量的訓練
除了這個硬舉的力量訓練以外呢
其他我都是做肌肥大的訓練
八到十五下的這個範圍
現在畫面裡面的我呢 正在進行暖身
我會用遞增重量的方式先讓我的肌肉暖和起來
知道等一下要幹活了
說到暖身
今天是我跟Randle第一次一起練
我一如往常的到健身房先到更衣室把我的東西放下來
然後我跟他說請他先去做暖身 等我出來
我出來之後問他 你剛剛做了什麼暖身
他就示範給我看
他做的是靜態的拉伸
我就藉這個機會教育他一下
所謂的靜態拉伸
是將肌肉和關節展開
維持一段時間 再以緩慢的速度去回復
靜態拉伸會抑制力量以及肌肉的反應時間
其實我們在大重量的訓練前期避免靜態暖身
一般我們會做動態暖身
動態暖身是動作比較大速度比較快
它可以啟動你的神經系統
減少運動時肌肉拉傷的風險
也可以增加你的運動表現
並不是說靜態拉伸就沒有它的好處喔
靜態拉伸它可以放鬆你的肌肉
增加你的柔軟度
加大你關節的活動範圍
我通常會在收操或者是睡前的時候進行靜態拉伸
四組 四到六下
我發現很多看我影片的人是剛接觸健身
甚至是想要嘗試健身可是沒有試過
所以我想在這邊跟大家分享一下我的經驗
提出幾個要點
我假設看我影片的你是連健身房都還沒有選擇的
第一個 選擇健身房
除了器材充足
環境是你喜歡的以外
我覺得離家近也非常的重要
因為如果離家太遠 你犯懶的毛病就會常出現
你的藉口就會很多
就會影響你達到目標的速度
畫面中呢 我現在在做的是划船的動作
其實這個動作我之前都是用槓鈴進行的
但是我這個程序已經跑十九週了
十九週 很久欸
做到後面就覺得好無聊
所以我換了這種器械式的
因為角度的關係所以它會刺激到不同的肌肉
有的時候我會不同的器材更換
會比較多花樣 比較有趣一點
回到剛剛的經驗分享
不要在乎別人的眼光
記得我剛開始加入健身房的時候
每次我去健身我都覺得超不自在
我覺得我的身材不夠好 超不自在
然後我穿得這個leggings
或是我穿的運動短褲
會不會顯得我的橘皮很明顯
不然就是器材我不知道怎麼做
怕別人會看我笑話
但現在我練了三年多 我回頭看覺得
別人根本沒空理你好嗎
你沒有你自己想像中的那麼重要
你去健身房 就是做好該做的
別人不會如此的在乎你
畫面中的我 一樣是在做划船
單手的划船
其實我這個示範的沒有很好
因為我的速度有點太快了
那也是因為我經過了三年多的訓練
我可以滿清楚的知道自己現在正在用哪一塊肌群發力
所以我是這種比較暴衝式的在拉
可是建議新手在你對肌肉感受度了解以前呢
可以盡量的放慢速度
然後主要去感受你正在用對的肌群在發力
接下來我做的這個是滑輪下拉
比較特殊的地方呢 是我做的是窄握的
你看得到我的手是窄握的
窄握的時候呢 不像一般寬握的時候
你會讓你的肩水平外展
肩水平外展會比較動用到肩膀後側的肌肉
比如說三角肌後束啊
小圓肌啊
或是棘下肌
我窄握的話以上講的三個就不會用到
所以我的背擴肌 大圓肌 斜方肌
還有菱形肌會有更大的感受
更大的充血膨脹感
這個動作我會做兩組 一組十五下
做到後面幾下其實都是超痛苦的在硬撐的
記得大概一年多前吧
我問男朋友說你覺得我的身型現在哪邊最需要加強
他看了一下他說背
從他說過那天開始 我就開始瘋狂的練背
那現在看起來呢
我的背應該可以算是我全身
不敢說太壯 但是至少是比較有存在感的部位
接下來我做的是二頭彎舉
超討厭做二頭的
我覺得可能是因為我的二頭比較弱
所以我做二頭的時候對我來說非常的辛苦
所以我很不喜歡做這動作
但是你愈弱的地方你就是愈該加強它
那我這個動作呢 我有單手跟雙手一起
其實也沒有什麼特別目的
主要就是讓我自己的動作可以多一點變化有趣一點
說到這個單手的訓練啊
Randle他有跟我說他兩隻手的力量差很多
比如說他的右手可以做十下
左手做到八下就不行了
該怎麼辦
藉這個機會也跟大家說一下
如果你的兩隻手或是兩隻腳或是身體的各個部位
兩邊不平均的話
我會建議你可以多嘗試分離訓練
你可以把這兩隻手的手臂分開訓練
比如說你弱的手一次只能做八下
那你就先從弱的那邊開始做
做完八下之後呢
另外一隻強的手就比照弱的手跟它一樣做八下
就算你強的手可以做十下也不要
跟它做一樣
漸漸它們的水平就會愈來愈接近
畫面中的我現在在做三角肌後束
這個動作主要是肌肉感受度
我會做十五下
再來呢 我做的一樣是二頭彎舉
這是雙手的
我們回到剛剛給初學者的建議
我建議你學會動作以前 可以先請教練
或者是請有經驗的朋友在旁邊幫你指導
我相信如果你敢的話
你在健身房請教那些看起來練得很厲害的人
他們都會很樂意指導你
但是你千萬不要找那種
組間休息累得跟狗一樣一句話都不想說的人
因為我可以懂那種感覺
那種時候你就只是想要休息
如果有人跟你講話
你就沒有辦法好好休息
我現在是一邊看著影片的時間軸一邊在背景錄音
我看到其實現在的時間不多了
所以呢今天的訓練講解跟
給初學者的經驗分享就到這邊
今天的旁白就到這邊
接下來看下去的話呢還會有我的Vlog
其實我已經忘記
自己的Vlog是發生什麼事情了
那就讓我們一起揭曉吧
我們下次見
現在我們要趕著出門去做TAIGER新品的拍攝
然後我收到一個快遞
冷凍包裹
神旺大飯店送來的
是什麼神秘的東東
好香喔 我已經聞到巧克力的味道了
哇
這個我吃過 這個超好吃
可是問題是匿名欸
我不知道誰寄給我的
我現在就是造型師兼化妝師兼模特兒
( 都是自己做 )
我的部分結束了
我好餓喔我快要餓死了
等一下我要跟我的好朋友小天使一起去吃飯
好期待
還有大概兩個小時的時間
我現在餓到覺得全身在發抖
一件衣服三個大男人在對付它
結束四小時的拍攝
然後我們三個都非常累
1
除了很早起來訓練以外
我們都還帶著那前幾天的肌肉痠痛
然後現在餵兩位吃雞胸肉
我們買了全家便利商店新的即食雞胸
但我覺得很鹹
但是確實很方便啦
你如果人在外的話還有雞胸肉可以吃
不過真的很鹹
哇這裡好漂亮喔
哇這裡好漂亮喔
這就是小天使本人
A小姐本人
開動了
( 還沒啦 A小姐還沒拍 )
喔 A小姐還沒拍完
專業的需要拍比較久
猜猜這是什麼
這不是茶喔
欸你幹嘛破梗啦
好它是雞湯
你看他在幹嘛 一定又再看小狗
我就知道
( Happy birthday to you )
要有靈魂
( Happy birthday to you )
( Happy birthday to dear Ashlee )
( Happy birthday to you~ )
好厲害喔 ( 哈哈哈 )
終於洗完澡了
現在是晚上十點多的時間
我已經要準備開始進入培養睡眠的狀態
我最近睡前都會做一些拉伸瑜珈
我也不知道算不算瑜珈欸
就是我會照我自己身體的痠痛緊繃的感覺
然後去放鬆那個部分的肌肉
然後做一些冥想
讓他閱讀一下
然後不看螢幕
不喝咖啡
我最近下午三點以後就不喝咖啡了
可是三點前就是狂喝
明天早上呢 要去YouTube邀請的一個座談會
我還滿期待的
我沒有去過
之前有一次有收到邀請
但那時候我人好像不知道在哪裡
反正我沒有在台灣
然後這次又收到一次邀請
我非常期待
我覺得應該可以看到很多厲害的youtuber
明天帶你們看一下
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/rJltAwvLzGY/hqdefault.jpg)
養狗可以用擴香嗎 在 寵物能問擴香瓶嗎? - Dcard 的推薦與評價
想問問大家~~因為狗狗長時間都在房間,便盆也都是在房間,因此房間會有一些味道,目前都是狗狗如果有大小便的時候才會噴除臭的,但想說給房間香香 ... ... <看更多>
養狗可以用擴香嗎 在 [閒聊] 養兔與精油(應避免精油整理) - 看板rabbit 的推薦與評價
因為想改善家人情續問題...還有不想聞阿母的香水味
(每次她噴香水我都覺得自己像聞到殺蟲劑的蟑螂Otz)
在客廳放了一個擴香盤.
第一次購買精油只看商品名稱及號稱功效選擇....
再添購時...開始認真研究各植物的成份....
雖然僅用在薰香.
..但都有案例指出兔子會因含酚松木砂有肝藏病變
那號稱精純的精油萬一含酚豈不是更恐怖
嘗試以精油和兔子在google上搜尋
大部的討論都在積極使用精油對動物進行芳療行為
(外國人心臟比較大顆?)
茶樹或許因為最常被應用,所以也最常發生意外惡名昭彰
和兔子有關的案例是有飼主使用茶樹精油清潔籠子後兔子在一天內死亡
懷疑兔子接觸並舔入茶樹精油是致死原因
雖然也可以看到許多受惠芳療功效的兔體經驗分享
但精油本身的化學成份龐雜,少量使用可能有益但過量可能有反面效果
也無法確知每隻兔體對各成份的容忍量為多少
雖然案例多是接觸性治療的情況,
但難保人類享受怡人香氣時...對兔子造成慢性的中毒傷害??
在討論相關議題的網站提出精油使用應注意事項:
1.薰香時應盡量和寵物在不同空間。(應特別注意避免的精油列於底部)
2.薰香時應保持空氣流通、並確保寵物可以自行離開有薰香的空間。
3.在寵物身上使用精油除了需大量稀釋,
可先讓動物聞味道看動物的反應再選擇是否要使用
4.使用的精油請務必確認是100%純精油....
最簡單的辨識...不同植物精油價差應該是很大的
如果全部種類都單一價...那就可能是人造香精
(伯格那種應該叫芳香劑...連人吸了都會有問題...)
看到有些外國飼主因想尋求「天然」成份而使用精油自行治療兔寶、驅蟲
必須說.....成份天然不代表安全,
就以茶樹精油為例,,,雖沒被列入動物應避免使用的精油之列
但因之發生中毒反應、死亡的案例仍然是有的
幾乎很難確定哪些成份、用量對兔寶是「安全」的...
所以我想使用精油產品還是盡量遵守上列幾點以確保兔體安全
Holistic Aromatherapy for Animals 列出的動物應避免使用的精油
Anise 茴香 Thyme 百里香
Birch 樺木 Mugwort 艾草(甜蒿)
Mustard 芥末 Horseradish 山葵/ 辣根
Bitter Almond 苦杏仁 Oregano 野馬鬱蘭/牛至
Boldo 波多葉 Pennyroyal 圓葉薄荷
Calamus 菖蒲 Camphor 樟樹
Rue 芸香 Cassia 桂皮
Santalina 薰衣草棉 Chenopodium 菠菜
Sassafras 黃樟 Clove Leaf and Bud 丁香葉/芽
Savory 香薄荷
Crested Lavender 某種中文查不到翻譯的薰衣草XD,應該不會不小心買到吧XD
Tansy 藍艾菊 Garlic (大蒜)
Terebinth 松脂 Goosefoot 鵝兒腸
Thuja 金鐘柏(側柏?) Horseradish 山葵/ 辣根
Wintergreen 冬青(白珠樹) Hyssop 牛膝草
Wormwood 艾草 Juniper 杜松
Yarrow 西洋蓍草
高含酚(Phenols)精油
Oregano 野馬鬱蘭/牛至
Thyme/Thyme vulgaris 百里香 ~百里酚百里香,紅百里香
Clove 丁香
Summer Savory/ Satureja hortensis 夏季香薄荷
Winter Savory/ Satureia montana 冬季香薄荷
Cassia/Cinnamomum cassia 玉桂(肉桂)
神聖羅勒
因為心中的疑惑在網路爬了一堆文章...結果也沒比較踏實(爆)
上面清單是「確認有害應避免」清單,
但也無法確定不在表上的是安全精油
(例如玫瑰也含微量的酚...但誰知到多少量是安全的呢?
我甚至上精油公司網站下載氣層分析(?)化學成份表
那圓餅圖上幾乎很大比例都顯示「其他成份」(汗)
就算我看得懂那些化學成份...也不知道這些成份對兔寶長期的影響Otz)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.172.67
※ 編輯: langaly 來自: 118.165.172.67 (02/28 22:59)
但使用時兔寶不要在場應該是比較理想的
如果使用精油作清潔....最好等氣味完全蒸發散掉再讓兔寶回來比較安全吧
我看到的文章連清潔用品中的香精添加都提出應避免讓兔寶接觸說
我身上用柑橘類會讓兔寶想要舔我....這對避免誤食好像有點危險Otz
另外香氣對兔寶造成刺激....
我是超容易嗅覺疲勞的....有時候滴的當下完全不知道有香在空中散開
離開再回來才發現香味超濃還久久不散
覺得很容易不自覺得使用過量(在接觸陌生的精油很容易犯這個錯|||)
※ 編輯: langaly 來自: 118.165.172.67 (03/02 02:44)
看來因為無法精確評估薰香動物吸入的安全量
最好薰香還是能避免被寵物吸入比較好得樣子
(所以是不管安全不安全精油都有可能過量使用而不安全的意思嗎?)
芳療用品的購買非常方便
但自覺建立正確的使用觀念才是比較困難的Orz
※ 編輯: langaly 來自: 118.165.172.152 (03/04 00:49)
... <看更多>