#飯飯堂南京復興店 #飯糰
不用到沖繩就可以在台灣吃到比沖繩更有創意的飯糰
沖繩飯糰就是一塊罐頭肉搭配上蛋
飯飯堂老闆將飯糰🍙的餡料做了許多改良
將各種異國好味道包進飯糰中
而且時才都是原型食物下去製作
吃起來健康美味有別於罐頭食品
食材與醬料都是老闆用心研發調配出來
在外面吃不到的特殊口味就來飯飯堂吧
而且老闆是彰化人(私心推我同鄉一波
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📌#覆盆子舒肥嫩雞握飯丸
使用覆盆子醃青木瓜還有超大塊的嫩嫩雞肉
再淋上覆盆子蜂蜜醬
吃起來是那種清爽口味的飯糰
而且味道蠻獨特的雞肉也都是完全不柴
能把這麽清爽的醬料與配料放在飯糰裡
卻不會讓飯糰吃起來單調乏味可能只有飯飯堂做得到
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📌#焦糖洋蔥鮭魚握飯丸
一整大塊的鮭魚菲力直接把整個飯丸佔滿
鮭魚吃起來相當嫩完全不會柴
搭上與焦糖一起拌炒的洋蔥
洋蔥的色澤就可以看出老闆花很多時間料理
香味十足洋蔥味而且還帶有點甜甜的口感
還吃的到洋蔥丁
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📌#沙嗲牛小排握飯丸
南洋風味融合進日式飯糰內
一口咬下後濃郁沙嗲醬在口中留存
還可以吃的到微微花生顆粒
肉也是不客氣的把整個飯糰塞滿
我都不知道我是吃飯糰還是肉糰了呢
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📌#香酥塔塔魚米花
在外面雞米花吃膩了嗎?來這裡嚐試看看魚米花
貌似雞柳條的魚米花
外皮炸的香酥附上塔塔醬
吃起來爽口不油膩
而且內餡也很紮實不會都只有在吃皮的感覺
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📌#覆盆子蜂蜜雞塊
雞塊很常在外面就吃的到
不過覆盆子蜂蜜醬我還是第一次看過
使用覆盆子與蜂蜜製成
吃起來具有獨特風味而且顏色很網美
天然醬料吃起來很安心搭配雞塊也很棒
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📌#瑞穗蜜香紅茶
使用花蓮瑞穗茶葉
用冷泡的方式製成
搭配飯糰吃很剛好
無糖喝起來爽口還有蜜香在尾韻流露出來
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📌#養生蜂蜜檸檬
熱熱的天來一杯蜂蜜檸檬清涼又解渴
蜂蜜味較重搭配檸檬酸酸甜甜好滋味
呆喝起來是覺得有微甜一點
畢竟年紀大了都喜歡喝清淡的😂
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覆盆子舒肥嫩雞握飯丸 $95
焦糖洋蔥鮭魚握飯丸 $115
沙嗲牛小排握飯丸 $115
瑞穗蜜香紅茶 $50
養生蜂蜜檸檬 $50
香酥塔塔魚米花 $70
覆盆子蜂蜜雞塊 $65
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🚩飯飯堂南京復興店 @fanfantang.tw
🏠:台北市中山區遼寧街141號
☎️:02-27188802
⏱:11:00~19:30
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#阿呆吃美食 #阿呆吃台北 #台北美食 #台北小吃 #台北 #台北市 #台北必吃 #台北美食地圖 #台北美食推薦
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁,除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一,人们经过一年的辛勤劳动,总想在这春节期间放松、放空,甚至放纵,欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期,健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生,“ 过年病 ”...
養生蜂蜜檸檬 在 王明勇的健康三好生活 Facebook 的最讚貼文
『水質決定體質』,喝好水喝夠水常保健康!!
今晚9點88健康有方王老師自製養生蜂蜜檸檬酵素氣泡水,不要錯過了!https://www.facebook.com/health.SET/posts/693997257370355
養生蜂蜜檸檬 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药
炮竹一声除旧岁,除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一,人们经过一年的辛勤劳动,总想在这春节期间放松、放空,甚至放纵,欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期,健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生,“ 过年病 ”的症状也将陆续浮现。
煎炸油腻、贪凉辛辣、暴饮暴食是过年期间导致脘腹胀满、口臭痘疮、便秘或泄泻的常见病因。中医治病,经常运用药物或食物之偏性来纠正人体之偏性。
劳逸结合是养生的关键之一,但久坐少动则又是过年期间导致健康亮起红灯的另一个主要因素。“ 户枢不蠹,流水不腐。”过年长时间坐在沙发上观看影集,或和亲友们聚在一起打麻将,都会造成身体气机和体液的滞碍瘀阻,进一步引起酸痛麻痹及活动不利等现象。简单的肢体导引动作,可以预防或缓解少动而引起的痹痛。
普照中医诊所的陈宇慧中医师在这里要告诉大家一些简单有效的饮食调整与运动方法,也可以配合穴道按摩或针灸来防止过年后的“暴肥”喔!
章節
0:00 內容提要
0:16 飲食小改變(葷素搭配並自製菊花茶、蜂蜜檸檬、山楂水)
2:02 運動來減肥與保持身材的方法
3:11 穴道按摩減肥的穴位介紹
4:28 針灸減肥的原理
附录 : 針灸減肥
近年来随着生活水平的不断提高,饮食结构改变,肥胖症在各年龄层有逐年增高的趋势。肥胖不仅影响人的体态美观,给日常作息带来不便,还容易引起物质代谢和内分泌异常,同时也增加了高血压、冠心病、高血脂等疾病的发生。 目前对于肥胖症的治疗,现代西医主要多采取食欲抑制剂和代谢刺激剂,效果并不是非常理想,且有较大的副作用。
针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法,它是以中医的经络学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种减肥方案。所有减肥的人都想消脂减重,但从医学角度来看,肥胖并不是单纯的脂肪堆积,减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。中医学认为,肥胖是由于体内脾运失健、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内蕴以及冲任失调、带脉不和等因素,导致水液代谢失常,脂浊淤积于体内而造成的。因此,针灸治疗肥胖病,主要以健脾化湿、宣肺利气、通腑清热等等来调节身体的神经内分泌系统,加速身体能量的新陈代谢,调整全身各系统的紊乱状态,使之趋于平衡,从而达到减肥的目的。
现代医学研究证实:针刺可以使胃基础活动水平降低及餐后胃排空延迟。针刺还可促进机体脂肪代谢, 产热增加,消耗积存的脂肪。这表示针灸减肥一方面抑制患者过亢的食欲,从而减少能量的摄入,另一方面促进能量代谢, 促进脂肪的动员分解,达到减肥目的。
对于针灸减肥的施治过程,针刺是针灸治疗的主要手段,针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位,有近二十个左右。常用的腧穴包括:曲池、中脘、天枢、滑肉门、大横、水道、足三里、阴陵泉、上巨虚、丰隆、三阴交、内庭等。
对于肥胖患者来说,减肥是一个较为漫长的过程。要持之以恒,不可半途而废,减肥有效后还应注意坚持适当的体育锻炼,控制脂肪和糖类的摄入,切记勿暴饮暴食,多吃高纤维素食物及水果蔬菜等,晚餐少食,对食盐的摄入也应适当控制,否则仍有反弹的可能。对于体重未超标者,不要盲目减肥。
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#林子民中医师 #陈宇慧中医师 #健康 #養生
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養生蜂蜜檸檬 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
營養師自肥時間~
開箱9杯名人飲料店!
來看看名人加持是不是真的比較好喝!
再睡五分鐘、署名職茶、不要對我尖叫、春陽茶室、
好爹爹、coffee tea or、麥吉、功夫茶、黛黛茶
告訴大家通常飲料含糖量轉換為方糖數量的話
少糖是3顆方糖、半糖大約是6-7顆、全糖是12-15顆
2019年董氏基金會調查
其中含糖量最高的飲料是【蜂蜜檸檬蘆薈】
大約是18顆方糖竟然比全糖還多呢!
為了創造出酸酸甜甜的蜂蜜檸檬蘆薈
需要用大量的糖去壓檸檬的酸
加上蘆薈也會用糖蜜漬 蜂蜜也是糖
說喝起來可能不是太甜 但是含糖量驚人!
當然啦~營養師建議要喝飲料
還是無糖茶類比較好啦!
記得留言告訴我 你還想看我開箱什麼呢?
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養生蜂蜜檸檬 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
《富力森FURIMORI》mini電燉養生杯 → https://lihi1.cc/9bTPn
1)人參茶
材料:
冷水 450cc water
人參片 1片 ginseng slice
作法:
1.將人參片放入陶瓷杯中。
2.倒入冷水,再將陶瓷杯放在主機上。
3.轉至燉煮,約25分鐘後轉保溫。
2)黑豆茶
材料:
熟黑豆 20g roasted turtle beans
熱水 450cc boiled water
作法:
1.將炒過熟黑豆倒入陶瓷杯中。
2.倒入冷水,再將陶瓷杯放在主機上。
3.轉至燉煮,約5分鐘即可飲用。
3)甘蔗牛奶
材料:
牛奶 250cc milk
甘蔗汁 200cc sugarcane juice
作法:
1.牛奶倒入陶瓷杯中,再加入甘蔗汁。
2.放上主機蓋上杯蓋,再將陶瓷杯放在主機上。
3.轉至保溫,加熱至溫熱即可隨時飲用。
4)澎大海潤喉飲
材料:
溫水(約70度) 450cc warm water
澎大海 2顆 dried Malva nuts
川貝枇杷膏 1包 Chinese herbal cough syrup 1pack
作法:
1.澎大海洗淨後放入陶瓷杯中,倒入溫水,蓋上杯蓋,放在主機上轉保溫。
2.待約1~2分鐘溫熱後加入川貝枇杷膏攪拌均勻即可。
5)冰糖雪梨茶
材料:
冷水 450cc water
梨 適量 pear
冰糖 適量 rock sugar
作法:
1.梨切小塊放入陶瓷杯中,倒入冰糖、冷水,蓋上杯蓋放上主機。
2.轉至燉煮約25分鐘,滾後轉保溫即可。
6)檸檬蜜茶
材料:
溫水((約70℃)) 450cc warm water
檸檬片 適量 lemon slices
蜂蜜 適量 honey
作法:
1.溫水倒入陶瓷杯中,加入檸檬片,蓋上杯蓋,放在主機上。
2.轉置保溫約1~2分鐘後加入蜂蜜攪拌均勻即可。
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楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
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養生蜂蜜檸檬 在 【節目精華】養生飲品-蜂蜜檸檬薑黃茶 - Facebook 的推薦與評價
原來# 蜂蜜檸檬 還有這樣的喝法呀 人生短短幾個秋~~等等...我是不是搞錯了什麼 # 養生 也要兼顧美味才能持續下去 快來一杯 養生 專家#王明勇老師特 ... ... <看更多>