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降低血脂、血粘度,抗氧化,降低血糖,抑制腫瘤,緩解疲勞,潤養肌膚,延年益壽,養肝明目,強陰益精,清熱、養陰、生津,可攝入大量石斛多糖和石斛鹼,清除體內垃圾和毒素,凈化血液,再生細胞,加速傷口復原,抑制細胞的變異,促進人體新陳代謝.......
📜《本草綱目》記載,鐵皮石斛有「養陰益胃,生津止渴」的功效,在治療糖尿病的中藥方劑中很多都用到了鐵皮石斛。鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使血糖恢復正常。
中醫認為糖尿病的基本病機是陰虛內熱,鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥,滋陰退熱,調節人體陰陽平衡,是專治糖尿症的要藥。 鐵皮石斛養陰潤燥,可以濡潤管脈,擴張血管,從而促進血液循環。
>>>>降低血脂、血粘度,抗氧化
鐵皮石斛降低血糖作用的機理是,能顯著提高超氧化歧化酶( SOD )活性,具有抗氧化作用,也就是說,鐵皮石斛能通過抗氧化作用減少自由基對胰島功能的損傷,促使胰島 B 細胞釋放和胰島素合成增加,胰島素活性增強,從而降低血糖。
另外鐵皮石斛能降低血膽固醇和甘油三酯,降低血脂和血黏度,促進血循環。
>>>>>保肝護肝、清熱利膽
肝功能在人體的機體功能中佔着舉足輕重的地位,被喻為人體內的「巨型化工廠」。鐵皮石斛有較好的護肝利膽作用,歷代醫家都認為鐵皮石斛具有滋養肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
>>>>肝臟清道夫
鐵皮石斛富含生物活性多糖,羥基石斛鹼、石斛次鹼、多種微量元素及氨基酸等,能夠調節人體內的酸鹼度,使陰陽平衡,並排內臟之毒,打掃戰場,補充營養,把侵害肝臟的病毒和垃圾徹底排除體外,堪稱「肝臟清道夫」。
>>>>肝膽疾病的防治高手
鐵皮石斛的抗氧化作用能減少體內臟腑功能的損傷,同時通過保肝護肝、清熱利膽的功用,對肝膽病的防治有獨特的輔助療效。
鐵皮石斛的珍貴,註定了他的唯一性與不可替代性。現如今野生鐵皮石斛資源已逐漸枯竭,再加上其藥用、保健、美容產品的開發商家逐年增加,預計在十年內鐵皮石斛的產量難以滿足市場的需求,市民用於日常食材市場巨大!
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#鐵皮石斛 #美容功效 #男人之寶 #調理身體 #解酒 #通便秘 #降低血糖 #抑制腫瘤
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,68 土茯苓生地瘦肉湯| 夏天・夏至 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 66 #清熱涼血 #去濕解毒 #告別青春痘 #美味 #美味い #scrumptious【CC中文字幕,請記得開啟】 致敬!青春!揮別痘子就靠這一味 養顏、潤膚、專解皮膚的各種痼疾 【CC中文字幕,請記得開啟】 ...
養陰生津 中藥 在 Yoyo伍淑怡食樂貼 Facebook 的最讚貼文
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中醫認為糖尿病的基本病機是陰虛內熱,鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥,滋陰退熱,調節人體陰陽平衡,是專治糖尿症的要藥。 鐵皮石斛養陰潤燥,可以濡潤管脈,擴張血管,從而促進血液循環。
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另外鐵皮石斛能降低血膽固醇和甘油三酯,降低血脂和血黏度,促進血循環。
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夏天港式家庭涼茶,羅漢果茶。
昨夜都先煮好了,夏天我在家煮涼茶次數比煮三餐多,因為一累就不想開伙。
#器皿搭配 #餐桌風景
這次將羅漢果茶用裝罐的罐子,
是朋友上次來我家吃飯的時候留下的香檳瓶。
裝瓶後當然也要蓋子啊,
蓋子則是另外一個酒瓶留下的軟塞。
重複使用,給空瓶子跟塞子一個重生的機會。
📍玻璃瓶子容易營造清涼的感覺,
全素的玻璃瓶有時飯會有一點單調(還是要看你的飲料),我會留下這隻香檳瓶子,是因為上面的立體花紋。光穿透過透明飲料和玻璃花紋,真的很漂亮。
以下分享簡單的做法。
———————————
【#食譜】 金銀羅漢果麥冬茶
———————————
食譜:
▸ 羅漢果/一個(味道較醇香)
▸ 金羅漢果/一個(味道清甜湯水色淡)
▸ 麥冬 / 7 錢
▸ 水/5.5升
▸ 無需加糖,羅漢果含羅漢果甜苷,是甜味的。
作法:
▸羅漢果一個,外面沖乾淨,敲破半之後,加水加材料,加蓋煲45分,煮好後一定要開蓋放到微溫(熱食熱飲加蓋放到涼很容易臭酸),微溫時即可裝瓶,裝之前把羅漢果拿掉。冷熱飲皆可,清熱潤喉。
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【#料理研究房】
*購買羅漢果的時,通常在香港的傳統中藥店購買的話,老闆在挑羅漢果的時候會敲一下,聽聲音和彈跳感,就會知道他的品質。
如果不是中藥店購買,是乾貨行包裝商品的話,回家後你可以拿著一顆羅漢果搖一搖,如果裡面會晃動,就不是那麼好。(但也不是太差啦,反正通常這樣狀態的都會便宜很多)
*羅漢果屬性偏寒,所以不確定自己體質的人,建議去問一下你的中醫師,確認你當下體質是否適合,要注意某些食材屬性是否適合自己體質哦~ 像我就是⋯冬天還是手腳發熱的那種人,所以我真的不喜歡天氣熱。
*最近幾年有新出低溫乾燥的金羅漢果,味道淡、湯水色淺。但坦白說我覺得他當飲料真的不夠傳統烘乾式的羅漢果好喝⋯這是因為金羅漢果的味道沒有層次,而傳統烘烤的羅漢果味道層次比較豐富。
金羅漢果也有他的優點,當然就是比較清甜,顏色也淡。所以入菜需要增加甜味又怕湯汁的色彩改變的話,那個時候我就會用京它。
(我在想要用什麼方式來比喻這兩種羅漢果味道的差異,其實真的沒有很貼切的形容,但硬要比喻的話,這兩種羅漢果味道差別就像黑糖跟白糖的風味,各自有不同的優缺點,也可混搭。
所以今天我就用了兩種羅漢果各一加在一起煲羅漢果茶,味道比較平衡,而起來很甜但是不會不想加了糖的飲料會膩喔。
*麥冬可至中藥行購買。
沒有買到麥冬可改荸薺,荸薺也是清熱、養陰、生津的食材,若加了荸薺會多了荸薺的香味,就變羅漢果荸薺茶。
*涼茶的主要食材屬性都會是偏寒涼、清熱下火的,所以還是適當飲用,也多換換不同屬性的喝。(水還是要喝啦)
*如果從中醫食養角度來看,會認為羅漢果可幫助降火、有助潤腸。
羅漢果屬性偏寒,所以不確定自己體質的人,建議你,請先去問一下你的中醫師,確認你當下體質是否適合及要注意某些食材屬性是否適合自己當下的體質。
好比去濕利水的薏米水,之前我也很愛,但最近我比較不喝它,原因是中醫師提醒我最近手腳發熱的原因是因為的陰虛造成,這時候反而不建議喝利水去濕的食物和飲料。
因為陰虛人喝利水的要是過頭了可能更上火。所以建議我進去想降火也要注意同時養陰,但暫時不碰不利水去濕的食材(如紅豆薏米水)。
所以昨夜,我為自己搭配了是雙色羅漢果與麥冬來煲這款涼茶。
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養陰生津 中藥 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
68 土茯苓生地瘦肉湯| 夏天・夏至 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 66 #清熱涼血 #去濕解毒 #告別青春痘 #美味 #美味い #scrumptious【CC中文字幕,請記得開啟】
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土茯生地赤肉湯
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瘦肉 300g
土茯苓 3錢
生地黃 3錢
鹽 適量
水 1000-1200mL
台灣長年天氣炎熱,尤其近年來全球極端氣候異常,一入夏,就常常容易天氣悶熱難受。很多人由於暑濕的原因,常常感覺肢體重墜而疲倦感,胃納不振,濕熱內蘊。所以,這道土茯生地赤肉湯可以幫助 清熱涼血,去濕解毒。
此湯水其實是在四季都適合食用的,特別是身體上火,有熱毒時食用,可以祛火降燥清熱。
而其最顯著的功效其實是:濕疹,皮膚容易瘙癢者、起無名腫癤者,暗瘡、青春痘,喝此湯都能有助改善。
生地黃有清熱涼血、養陰生津的作用。可用來治療各種熱性病症。
土伏苓有清熱,除濕,解毒、通利關節的功效。
整體而言對於養顏、潤膚、解皮膚的各種痼疾,都非常有效喔。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
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養陰生津 中藥 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
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養陰生津 中藥 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
19 #五味人參鬚烏骨雞湯|秋天・霜降 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 17 #美味 #美味い #scrumptious #烏骨雞 #人參雞湯 #烏骨雞湯 #五味子 #皇室御用 #御方
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00:05 簡介
02:15 食材簡介
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08:00 完成與品嚐美食(feat. Irene, Grissom, Chloe)
五味人參鬚烏骨雞湯
養陰生津、益氣補虛、清心潤肺
主要食材:
烏骨雞 半隻
人參鬚 3錢
麥冬 4錢
五味子 1.5錢
枸杞 10顆
養生黑豆酒 兩匙
乾香菇 8朵
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人參
【性味歸經】甘、微苦,微溫。歸心、肺、脾經。
【功效】大補元氣,補脾益肺,生津,安神。
麥冬
【性味歸經】甘、微苦,微寒。歸心、肺、胃經。
【功效】養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。
五味子
【性味歸經】酸,甘,溫。歸肺、心、腎經。
【功效】斂肺滋腎,生津斂汗,澀精止瀉、寧心安神。
烏骨雞
【性味歸經】性味平甘,入肝,腎,肺經。
【功效】溫中補脾,益氣養血,補腎益精,清虛熱。
黑豆酒
【性味歸經】平、味甘;歸脾、腎經。
【功效】消腫下氣、活血祛風、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒。
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