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我真的有進來專心練上胸練手!

#圖二是5年前身材絕對很難回去了 #當個中年大叔也不錯 #少練偶爾練但很享受過程 😳😳

聽說館長明年10月健美比賽!

該慢慢回來找感覺了!

（汐止健工可以叫我）!

#我臉很臭但我很溫柔! ☹☹☹☹

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[175800] 42600. 丁于 - 寂靜嶺Silent Hill (2016)★★__單嘯天

#ACECPT in #Tainan

好在上次有高雄的經驗
這次備好短袖短褲來台南講課

這批有滿滿熱血要投身當教練的新鮮人
嚮往館長的粉絲
健美比賽的選手
專精三舉和跑步但不打算從事教練
以及在溝通技巧很厲害健工打算轉職教練的專員
還有功能性訓練的團課老師
最後一個是像蕭敬騰的我是歌手

#心理學 #溝通技巧
#教練的執業範圍以及道德規範
#行為改變理論
#IFT #iftmodel #ACE

這次特別企劃讓鞏哥踏進了成吉思汗健身房，蘆洲館要來尋找欠操的路人。
這位路人究竟會得到什麼下場呢？

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🎥選手名單
鞏昱昭 @notorious_adykung
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主持人:陳之漢
來賓:Joeman
製作人:林文宇
執行團隊:惡名昭彰影創部

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鞏昱昭IG:@notorious_adykung
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本次參與中華民國109年全民運動會傳統健美比賽
成績 男子傳統健美90公斤以上級 第一名 冠軍
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📺影像製作
攝影｜陳裔勳、郭禹賢
空拍｜郭禹賢
室內燈光｜羅羿麟
剪輯｜李承翰
《選手之路》字體設計｜劉亦宸
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