【#滿載而歸】
|06 遺物整理-無感物品
寫了「滿載而歸」系列文後,曾有朋友來問我:
「怎有辦法馬上就進入到整理回憶這個部分?」
其實這個問題我也不知怎麼回答,
也許是因阿嬤久病,我們也都做好心理準備了。
整理只是幫助我們懷念、思念阿嬤。
但不是每個家庭都能這麼快走到這一步,
因此從這篇文章開始,我會用自己的經驗,
慢慢分享如何整理遺物,希望能幫助到需要的人。
▍遺物整理步驟0-心態準備、從可以整理的小範圍開始
關於遺物整理,
我認為要回到逝者本人期待和親人是否做好準備為主。
過程中,必須每位家人都同意開始再開始,
可以由1-2位願意動手處理的家人,
或是全家一起動員。
開始時,先不要急著要全部處理完。
先選定一個小範圍裡,把所有的物品都從櫃體拿出來。
首先,先處理不會讓你有任何情緒的物品,
翻動東西時,偶爾可能會有情緒出現。
記得,你隨時都可以休息,不需勉強自己。
▍告別遺物第1步-處理無感的東西
準備一個垃圾袋,
將垃圾、明顯看起來無用處的東西放進去。
比如:衛生紙團🧻、過期的藥品💊、用品、食品、
壞掉的食物、物品。
處理時,
記得將可燃的垃圾和不可燃的回收物分開。
這些物品可能會有臭味、細菌,讓空氣有異味。
請優先處理這些物品,可以幫助空間能量流動,
恢復往日生氣。
▍特殊物品處理-廢棄藥品💊
藥品處理的部分,若有特殊藥物,
如賀爾蒙、標靶、抗癌藥物🧪、抗生素、針劑💉等藥物,
需帶回各縣市藥局、醫院的藥品檢收回收站處理,
其餘非液體藥物可直接進垃圾袋,焚化處理。
若有藥水,需要準備衛生紙,
將藥水倒入放入衛生紙的袋子中,
並過水將藥水瓶洗乾淨;
再次將過水的液體倒入袋中,
垃圾袋即可丟入垃圾桶,
而藥瓶則可回收處理。
阿嬤走之前,正在進行安寧治療,
所以家裡有需要醫生許可才能領取的藥物-嗎啡,
因嗎啡屬於管制型藥物,不得隨意處理或販售,
因此,需要送回醫院回收處理。
▍特殊物品處理-大型傢俱、物品處理🧹
📌如物品狀態還不錯,想給需要的人使用,
可以填寫地區及詳細贈物條件,
上網贈送或捐贈。
▶️公益捐物管道:
台灣公益資訊中心
iGoods愛物資
孤兒院(育幼院)捐助社團 孤兒院需要幫忙可於此po文
▶️贈物管道:
惜物網
贈物網
娘子軍一日丟一物贈物換物團(僅提供園地PO文,不排解糾紛)
Taiwan Give
📌若狀態不好想丟棄,可致電各縣市環保局,
1999專線詢問大型垃圾清運事宜。
📌特別需要注意的部分
阿嬤當時因臥床、有一些輔具,如:輪椅、病床、助行器、便盆椅。我們選擇贈送給週遭需要的親友。
若您不知道怎麼處理,若持有醫療器材販售執照者可以二手販售
或捐贈給需要的醫院或相關公益團體。
▶️販售資訊
持有醫療器材販售執照者可販售
中古全新輔具醫療器材交流區
▶️捐贈資訊(以下提供幾個較大的團體供參考)
各縣市輔具資源中心
@門諾基金會愛心輔具銀行
第一輔具中心
伊甸社會福利基金會
進行到這邊,檢視集中的垃圾,
其實已花了很多時間處理物品。
我們可以休息一下,為自己倒杯喜歡的飲料、吃點點心,慰勞自己今天的辛勞,你已做到第一步了。
留點體力,也不需太急,
記得注意一下自己的身心狀況,
評估能力,再準備進行下一次的整理。
圖:送走阿嬤那天,我拍下她空蕩蕩的病床。知道病床要送走有點不捨,但也寄望它能留給需要的人,遺物整理系列文,我們下周二見。
滿載而歸是紀念阿嬤的遺物整理系列文,每周二更新。
阿嬤的名字有個「滿」,正如照片的她,願每個永別都能滿載而歸
首 輔 娘子 有 空間 在 律師娘講悄悄話 Facebook 的最佳貼文
最近,我遇到一些女生,因為遇到工作上的瓶頸,想轉職,可是,又不知道自己還可以做些什麼,也因為忙碌的生活步調,很難找出時間做其他的生涯規劃。再加上女生如果結婚有孩子之後,難免需要照顧家庭,想著想著,一兩年就過去了,職涯上還是沒有突破,每天都在焦慮中打轉,眼看著年紀漸漸大了,也只好像鴕鳥一樣,選擇不去面對,只能看看網路上紓壓療癒的文章,吃吃美食,讓自己好過一點,更別談像我這種長年的家庭主婦,離職場那麼遠,雖然,想要回去上班也不是不可能,但就是知道自己的斤兩,肯定是去當刀俎下的魚肉而已。
其實這幾年,「斜槓」兩個字漸漸流行,如果愛看新知的,大概也發現「一人公司」這個名詞,常常出現在一些生涯規劃或創業議題中。
或許你還沒察覺,但我猜測,未來的十年裡,一人創業及小規模公司會越來越普遍。特別是今年以來因為新冠肺炎的疫情影響,大家開始發現,成立一家企業的固定成本如果過高,很容易在不景氣或是大環境的變故中,面對嚴峻的考驗,甚至無法生存。我也在最近看到的一些教導企業如何度過難關的文章裡看到專家指出,這時,企業要做的事,就是趁生意不好,好好培訓加強內部人員的技能,並使用減法的藝術,讓自己重新具備經歷大風大浪的能力。
這讓我想到,與其遇到不景氣時才想到減法,為什麼不一開始的時候,就想好怎麼不讓自己擴張呢?
我曾經在一個知名企業家第二代的臉書上,看到他經營事業多年的感嘆:「開公司就跟減肥一樣,要變胖很容易,要減重卻很難。」如果有做過生意的人,我想多多少少可以理解吧!
覺得事情做不完,就請人,覺得店面不夠大,就擴張,覺得錢不夠花,就想辦法增加營業額,然後,就再回到本段的第一句話,無限循環。等到有一天,怎麼做都沒辦法再增加營業額的時候,就想怎麼節省成本,結果消費者一個不爽,剛好就把正在苟延殘喘的生意給掐死了。
就拿以前我跟阿富律師一起開火鍋店的例子來說,當年我們剛從大學畢業,就在母校旁邊開了一家規模百坪的火鍋店。一開始,為了讓生意好,就大降價促銷,果然吸引來了預算不多的學生光顧。後來卻發現,生意好雖好,但一個月結算下來,居然連我跟阿富律師的薪水都付不起。於是,我們就認為一定是成本太高,所以就開始拿掉一些好的菜色,也把學生最喜歡的可樂暢飲,改成比較便宜的紅茶暢飲,結果,沒多久,營業額就開始一去不回頭,而得罪的客人就再也不給你機會了。
其實,生意經是說不完的,但這些過去的經驗其實給了我很多學習,那就是,當你自認為自己的沒有像郭董一樣的經營天賦,卻又想要自己創業時,時時思考自己的事業規模,在這個多變的時代,是非常重要的。
不知道大家了不了解「固定成本」跟「變動成本」的觀念呢?簡單的說,不管有沒有生意上門,都一定要付的帳單叫做「固定成本」,例如房租、員工薪水......;會因為生意好不好而影響到支出金額的就叫做「變動成本」,例如食材、員工績效獎金。
以前有一些傳統的觀念,像是黃金店面很值得,因為Location Location Location,地點好生意才會好,可是,現在有一種新興行業很流行,叫做幽靈廚房,他們選擇在偏僻的地點甚至家裡開餐廳,但是不提供店內座位,只利用現在方便的外送平台外送餐點,省下店面的開銷、裝潢、外場的員工薪水支出,一樣創造很高的營業額,只是他們的成功得靠現在第三方的平台機制、病毒性的媒體傳播以及宅經濟的興起,也算是時勢造英雄。
又或者以前要開課,就要創立補習班,聘請優秀的師資,租個又大又昂貴的教室,聘請業務人員....等等,需要一定的投資。但現在,線上課程越來越普遍,有個網紅YOUTUBER將自己的剪輯技術拍成影片,丟到線上課程的媒介平台,光拍完宣傳影片預購,就收到一百多萬的學費,省掉了許多實體課程需要的成本,更不用說線上課程還跨越空間距離,連國外的學生都收得到。
所以,你一定要相信自己,絕對有機會創造比上班以外更高的收入,卻不必冒傾家蕩產的風險。前提是,你得願意脫離現在的舒適圈,觀察趨勢、盤點資源,並且不斷的去學習與嘗試,不要擔心失敗。
為什麼不用擔心失敗?回到我們剛剛說的,如果你前提只是想要養家糊口、給家人更好的生活品質,而不是想要出人頭地,在歷史上留下光輝的一頁,就要在企業剛開始萌芽的時候,規劃好公司規模的控制,甚至立定志向,我只要開一人公司。其實,在這個時代,很多事情都可以外包的,小編可以外包、清潔人員可以外包、秘書可以外包(例如在商務中心,甚至商務中心還有自由席可以不用付高額租金)、行銷企劃可以外包,這樣可以讓自己的固定成本壓到最低,在時機好的時候又可以借力使力,換取最好的經濟效益。
因此,我很喜歡跟像自己一樣的媽媽們聊到,如果老公這邊的經濟收入還算穩定,真的可以試試看自己微型創業或是斜槓收入一下。
以我自己而言,從成立粉絲專頁開始,陸續有了出書版稅、專欄稿費、演講鐘點費、節目通告費、合作代言費等....,後期又創立了「娘子軍行銷有限公司」及創業平台,而有了開課收入及團購合作收入。當然,這也不算賺什麼大錢,但以多年沒在外面上班的家庭主婦而言,也是蠻令人開心的一筆公房錢(我老公說我們兩個沒有所有權之分),唯一的遺憾是,我自己不太會理財,所以這幾年賺的錢都只是儲蓄,這也是未來我自己很想要成長學習的部分。
很多主婦跟過去的我一樣,埋首在家務瑣事裡或是忙碌的職業生活,像我在孩子上幼稚園以後,在老公的事務所上班,確實常常覺得蠟燭多頭燒,特別是,第二次意外懷孕生了貝貝,生活計畫也被打亂了。但是,我總覺得,人生有意外跟挑戰不是更好玩嗎?我喜歡帶著老天給我的禮物,勇敢面對生活中每一個難關。
時間,一定是不夠用的。但時間,也一定是公平的,如何把握自己所擁有的每個小時、每一分鐘,做自己覺得值得的事,不要讓自己有遺憾,是一輩子都要面對的課題。
以目前而言,早上我會在二歲的女兒貝貝醒來之前,提早兩個小時起床寫書。雖然書的版稅不多,但這是屬於人生的里程碑,對自己未來跟不同單位談合作時也是一種加分跟籌碼。甚至在清晨六七點睡眼惺忪時,我就會躺在床上冥想,想一下今天要做些什麼事情,開會的重點是什麼?
等女兒起床以後,我會一邊陪伴她,一邊找瑣碎的時間回訊息。這時候,跟她一起泡杯咖啡,收拾一下環境,是我最快樂的時光,有時候她不吵我自己玩,我就會拿本書來看。
順便跟大家分享我看書的習慣,我通常很少把一本書從頭看到尾,都是只挑自己喜歡的篇章。我看書的領域也很分散,不過還是行銷的書對我的斜槓生涯最有幫助。
像最近在看的幾本書是《易經商學院:從菜鳥到CEO的六堂成功講義》、《Instragram社群經營致富術》、《暢玩一人公司》、《我在家,我創業》,我都覺得很有收穫。
我也很喜歡看臉書上《天下雜誌》、《遠見雜誌》、《今周刊》、《經理人月刊》的文章,通常小編都會幫你整理實用又容易閱讀的內容,讓你乾貨滿滿、跟別人聊天時更有話題,此外LINE@上《創業小聚》、《哈佛商業評論》也都是我每天吸收新知主要的管道。
我是非常感謝支持我讓我可以做我想做的事情的老公、婆婆、助理們,雖然,幸福要靠自己創造,但一個人的幸福,通常都是一大群人的貢獻,所以我們要時時心懷感激,也才能讓自己有正能量去面對生活中許多的艱難。
每天吃完午飯以後,婆婆會來幫我帶女兒,讓我有一些自己的時間。我建議媽媽們,即使沒有在外面上班,也要為自己爭取一些屬於自我的時間,用來上課、社交甚至獨處都好,就算做不到每天,一個星期也要有兩到三次,或是一天1~2個小時,妳可以看書、念語文、學習線上課程,每天做一些,長期累積,也會有一定的效果,等小孩大一點,妳就有更多的籌碼,可以做自己想做的事了。
總之,不管從什麼地方改變,其實都是從心態要改變開始,只有你想要讓自己更好,才有可能把未來的美好控制權,放在自己的手上。
(照片是我去擔任憲福育創說出影響力(演說訓練)輔導長的照片,偷偷炫耀我輔導的講者得了第一名呢!)
也想斜槓可以私訊我跟我聊聊~
我的一對一LINE@
https://lin.ee/g4jQL25
首 輔 娘子 有 空間 在 巫師地理 Facebook 的精選貼文
#臺灣地理 #環境教育 #生態保育 #永續家園
臺灣環保政策 🇹🇼
遺珠之憾:蔡培慧、蕭美琴、洪慈庸連任失利
原為不分區立委的蔡培慧轉戰南投區域立委失利,針對蔡培慧落選,台大農藝系名譽教授郭華仁坦言相當可惜,「蔡委員對於農業議題相當關心,且立法院內關心農業議題的委員本來就不多。」
少數國民黨立委中願意聲援大潭藻礁議題,反對觀塘工業港開發的陳學聖;任內相當關心電業、空污與能源轉型,並承諾願推動礦業法修法的洪慈庸;深耕花蓮維護原民權益與好山好水的蕭美琴均連任失利,新國會等於少了三個守護環境價值的席次。
另外,出身荒野保護協會、前綠黨新竹縣議員的周江杰,本次改披民進黨戰袍出戰新竹縣第一選區失利;在縣議員任內與時力合作,力推石虎保育自治條例的羅貴星轉戰立委失利,也算遺珠之憾。
問政經得起檢驗 連任的環境守護者
林淑芬
被譽為「民進黨最後良心」的林淑芬,五度連任新北市第二選區立委,得票數高達13萬2591票,得票率62%,對手黃桂蘭得票數為7萬7625票,差了5萬4966票。林淑芬過去曾多次參與環境議題的修法或相關事件,包含2018年「禁止製造、販賣含塑膠微粒清潔用品」、完成國土三法、修正《廢棄物清理法》、推動食品標示制度、揭發六輕排放監測數據異常、揭發亞泥違法展限、推動礦業改革、揭發頂新假油案等。
林淑芬不僅簽署了「動物保護立法承諾書」,也提出持續改革老舊礦業法、禁止爐渣等廢棄物棄置農地、研擬啟動水污染總量管制機制、推動巨口鯊及大白鯊生態研究等環境相關政見。
鄭運鵬
民進黨籍現任立委鄭運鵬獲10萬4735票成功連任,得票率46%,以6948票差距險勝對手陳根德的9萬7787票。鄭運鵬少數完全同意2020大選「環保團體共同訴求」的立委。2018年林岱樺等38名立委串聯修改《工廠管理輔導法》要放寬輔導年限時,他是少數明確反對的立委。他也主張,桃園煉油廠應先建後遷,並要求經濟部儘速選擇新廠用地,原廠因應電力化趨勢,逐步減產與轉型。
賴瑞隆
以「海洋立委」自居的立委賴瑞隆也連任成功,當選高雄市第八選區立委。前鎮、小港皆為工業重鎮、長期飽受工業污染及公安危機。這一區共有四人角逐,民進黨對上國民黨「挺韓女將」陳麗娜,結果以6萬8,021票勝出,得票率56.7%。賴瑞隆過去曾擔任高雄市海洋局長,立委任內也催生《海洋基本法》;除了海洋與漁業專才,也曾爭取建置臨海污水暨再生水廠、關心大林蒲遷村進展。
蘇治芬
雲林縣第一選區立委、前縣長蘇治芬,因蔡英文臨危受命而再披戰袍,對上雲林縣前縣長張榮味的女兒張嘉郡;張嘉郡與蘇治芬過去也都曾擔任過立法委員,兩人深根地方多年,最終蘇治芬以差距4個百分點,得票數9萬4786票勝出。
蘇治芬過去曾反林內焚化爐、緊盯六輕污染公害、編列預算進行長期的雲林沿海地區居民健康風險調查研究計畫、提案要求經濟部會同勞動部(職安)與環保署(環安)進行六輕營運20年總體檢。礦業法的推動也曾公開表達支持。
為了繼續守護雲林縣民的健康與發展,此次政見除了保護六輕勞工與居民安全,加強六輕管線監測汰換及環保減碳;還有督促四湖外海風力發電、回饋地方,與中央主導日頭專案引進太陽能招商750億,以促成漁業與能源的共存共榮。
郭華仁表示,回鍋立委的蘇治芬也是農村出身,對於農業議題也長足的了解,「《有機農業促進法》已經通過了,未來如何落實主要是行政部門的工作,但期待立法院可以發揮監督的功能,讓農業施政更加完整。」
劉建國
民進黨候選人劉建國成功連任第四次雲林第二選區立委,得票數11萬9,468票,得票率57.3%,打敗原國民黨預期看好能翻轉山線的候選人謝淑亞。
基層農民不滿農產品難以外銷,於九合一大選時首次讓綠地變藍天,連續13年執政的縣長連任失敗,讓民進黨繃緊神經、重新檢討相關政策。而國民黨推出的謝淑亞,在地方上形象清新、學經歷亮眼,原以為「古坑媳婦」可以攻佔最大票倉斗六,但仍由劉建國成功搶下席次。
過去曾與雲林縣立委蘇治芬一同反對林內焚化爐,此次政見多聚焦於空氣污染的防治,制定多面向的計畫,來持續改善、抑制濁水溪的揚塵。
環團:期許推動更多進步法案
對於新國會的誕生,地球公民基金會的副執行長蔡中岳表示,雖然有些席次的變動,但整體來上民進黨仍占多數,「從過去四年來看,民進黨的立法與行政基本上是相互配合,因此行政院長及內閣的態度就相當重要。」
蔡中岳表示,希望蔡英文能在第二任期推動更多進步的環境法案,包含國土山林、氣候變遷、能源轉型的不同面向的工作,作為民間團體也會持續監督政府施政。
蔡中岳說,去年雖然通過了《工廠管理輔導法》,但目前仍未公告實施,即報即拆等工作是否能落實仍不得而知。而第九屆立法院沒能完成的礦業改革,顯示出民進黨黨團對於議案的態度相當重要,「雖然幾位承諾修改礦業法的立委有連任,仍需持續監督修法進度。」
他表示,蔡政府雖然逐步減煤邁向非核家園,但在氣候變遷的減碳工作上仍有努力空間,「且重啟核四的公投很快會在2021登場,執政黨要如何和民眾溝通相當重要。」
綠色公民行動聯盟研究員吳澄澄則表示,對於洪申翰進入立院,即使很期待,也會以民間團體的力量監督所有立委,「儘管過去四年來執政黨推動非核減煤的方向和民間團體一致,但也有立委對能源議題不夠了解,對於節能、再生能源和生態的平衡等,也不夠熟悉。」
吳澄澄說,未來也不排除與新科立委合作推動進步環境法案的機會,「綠盟除了監督,也會推動國會修正《能源管理法》以更積極規劃節能政策,以及強化空污治理的政策。」