關於 香港去台灣機票價錢 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

作者：小點點阿姨
...用完早餐，提早到大廳用網路，旅伴說要查看看我們被吭多少，我則直接私訊問一個嫁到喀什米爾的台灣部落客請教她我們發生的事
朋友查到的價錢自己玩是約12000盧幣左右（我們是4萬盧幣,還不包門票😳好吧就當包車費🥺）
同時間那女生也回我訊息說我們被騙了！！新德里是安全沒事的，沒有任何封鎖訊息吖！！她要我們趕快去報警😩

所以是從一開始的嘟嘟車到旅遊資訊站、司機包車是……詐騙一條龍耶🤣🤣🤣
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編註：替幫助過不少受騙棧友的 好心部落客 Linnie Traveler 我愛喀什米爾 說個👍

新故事未睇過嘅新讀者，想睇返第一回的話就點擊以下連結從第一回睇起吧：

https://www.facebook.com/Maydreaming/photos/a.278579888904333/3106480426114251/

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第十九回－－旅行

各位乘客，我們現在正準備降落福岡空港，請回到座位並扣上安全帶，福岡比香港快一小時，現時氣溫為十九度，感謝你們乘搭本航空。

福岡嘛……是我跟曉如第一次去旅行的地方，看著窗外的小城市，機場像以前啟德機場一樣是在城市的正中間，我不禁回想起那次的旅行，那時候，我們才剛一起半年，還是熱戀期，我跟她還是很年輕。

「我還是第一次來福岡呢，這地方有什麼好的？我上網看過，沒有主題樂園，沒有歷史古蹟，比起東京大阪的購物景點差了一截……」我看著那本很薄的旅遊書問道。

「便宜啊，我做過資料搜集，福岡的酒店和消費比起東京大阪要便宜上很多，我們不是要儲錢嗎，到你將來賺大錢了，我們再去東京大阪好了。」曉如抱住我的肩說：「我是不是很賢淑，我就是個很體貼的人，你記得要珍惜我啊！哼！」

「好好好，我們將來有錢了，我會帶你去環遊世界，到時我們都是黏在一起好不好，跟你在一起，這次旅行，我們終於可以有二人世界的時間了！嘻嘻！」

「喂喂喂，你這個色狼，不要以為我不懂你的心思！我可不是這樣隨便的人啊！」

「那你慎重考慮過之後再給我吧，我也會深思熟慮再跟你要的，哈哈。」「賤格！！你就是滿腦子想這些事！」「好吧好吧，我不想了，我想別人好了。」「你敢！！！！」

福岡這地方對我和曉如的意義很大，這是我們第一次旅行的地方，然後幾乎每年也會去一次，因為實在太方便了，這個小城市，沒有東京和大阪的鼓譟，多了一份閑靜，地方不大，去什麼地方也很方便，沒有遊客區的造作，多了一份真實的生活。

就算是周末長假期也可以說走就走，輕鬆兩三天便回去，跟去台灣也差不多。

回想起三天前……

岑佩兒剛見面時便遞了一張機票給我，目的地是福岡，三天後出發，我有少許驚訝後便冷靜下來，跟我預想的差不多，旅行應該是其中一項挑戰。

「少崇，來吧，來一場說走就走的旅行！機票我也給你訂好了，目的地是很熟悉的地方，福岡啊，這裡應該是香港以外，我們最多回憶的地方吧。

呃……我真想再去一次啊，可是應該沒有機會了吧……

這次的挑戰很簡單，你只要在福岡逗留五天就可以了，你要做什麼我也不管，也沒有什麼要你完成的，你就只需要乖乖的等待回家的日子便可以了。

啊，對了，為免你很苦悶，我給你準備了我的小熊，你可以當作是我，要是你寂寞的話，便跟牠自拍吧，記得記得tag我，好了，享受你的旅行吧，一個人的旅行，說不定會有豔遇呢！！！」

這次的挑戰，也……太簡單了吧，只是逗留五天，總是有種不安的感覺，這種可有可無的挑戰項目，就像是曉如的進階挑戰一樣，以她的性格，最簡單的才是最難，她沒有可能讓我很輕鬆的玩五天便回去，肯定有什麼陰謀。

我問岑佩兒：「就是留下五天便可以了嗎？」

岑佩兒給我遞來小熊邊說道：「對啊，回程的機票也給你訂好了，五天後的晚上十點，要說你可能會失敗的原因，也只能是你趕不上飛機回來吧，但福岡機場應該不會趕不上的，你放心好了，五天，你想做什麼便做什麼，沒有限制，也沒有檢測，我只需要在回程的航班找到你便可以了。

對了，這五天，我也會跟過去，不要誤會，航班是一起的，我需要確認你到達了，以及回去了，中途我不會打擾你，你有你玩的，我有我玩的，就是這樣，這小熊不要不見了，既然曉如叫你帶上了，她肯定是把這小熊當成了自己，你要好好對待牠啊！」

再三確認了沒有什麼附加的條件後，我便回家收拾東西，準備好三天後出發。

飛機降落後，我看到一副休閒裝的岑佩兒，戴著一副太陽眼鏡，像是冰冷美人一樣，我唯一感到不安的是，我一直也有在想，曉如是不是想撮合我和岑佩兒呢……連旅行也要將我們分配在一起，我再想想又覺得這不太有可能，因為岑佩兒明顯是不喜歡我這一類型的，而且她跟曉如太親近，親近到不可能會接受最好朋友的丈夫吧。

踏出海關的一刻，岑佩兒便跟我揮了揮手，登上了一輛的士離開，看來我是想多了，我們只是在訂好酒店時互相知會一聲，我在博多，她在天神，雖然不遠，但也不是在附近，機場只餘下我一個人，我把小熊掛在行李箱上，拉著牠，回想起當年的一幕……

「一二三四五，好了，這五張是我的，給你餘數好了，我們這次的旅行只有五千元的預算啊，我們要省著用，錢，大部份的錢我收起來，然後所有的費用也由你付，你不夠便在我這邊拿，那我們兩個人便可以一起管理好預算了。

嘩嘩嘩，這瓶飲品很好喝的樣子，二百五十日元，我們一起喝好不好？」

這次我的旅行預算，幾乎是當年的十倍，兌換了一萬的港元後，其他我們打算用信用卡付就好了，我走到便利店，很努力的找尋當年曉如買的飲品，但日本的飲品太多了，幾乎每次來也有新的，舊的也有很多被替換了，我根本找不到，也罷，我隨手的拿了一瓶檸檬汁便付錢了。

認真想，這次好像是有生以來第一次自己單獨去旅行，算是一種新體驗吧。

正當我以為自己一個時，在酒店的大堂正準備check in 時，我遇到一個意想不到的人。

突然有人拍了我的肩膀，我轉身一看便看到一襲長裙的趙可寧：「喂，章少崇，有沒有這樣巧啊？」

「什麼鬼，為什麼你會在？我有理由相信你跟蹤我……」在異國重遇，還要在同一家酒店，這或然率近乎零……

「我跟蹤你？我昨天已經到了，你才剛剛來check in，哈哈，我沒說你跟蹤我，你竟然反過來說，章先生，請問你是大明星嗎？我趙可寧需要跟蹤你？你也太好笑了吧。」趙可寧一副要發火的樣子，加上她的長髮及長裙，比起當年大學畢業時，多了一種成熟的女人味。

當我看到了她的護照和房卡，她真的比我早一天到，而我這次的旅行沒有通知過任何人，也沒有在社交平台說過，這只能當是巧合好了。

「好了，說我跟蹤你的事，你打算怎樣去補償我？」

「呃……我請你吃個飯好了，你想吃什麼？」

「無論他鄉遇故知，紳士風度，以及對於前度的重遇也好，也應該要請吃飯吧，這算哪門子的補償，對了，為什麼你會來福岡的？」

我把曉如的挑戰說了，趙可寧笑了笑道：「這次挑戰也蠻簡單的，對了，我還有比你早一天走，也是來五天，你有什麼計劃，反正我也是來渡假，吃吃買買的，不然我們便作伴吧，想當年我和你也沒有來過日本呢。」

我尋思了一下，這次的挑戰也沒有什麼內容，要是有個伴的話，也不是壞事吧……何況，我們只是普通朋友，我也蠻肯定自己對趙可寧沒有了以往的感情了，想好了便道：「這幾天我也沒什麼計劃，說真的，睹物思人……我也沒有訂以往跟曉如一起住過的酒店，也不太想回到以前去過的地方，只想靜靜的待在酒店好好休息，或者我們可以一起去吃飯，但其他地方，我真的不太想去了。」

「唉，睹物思人，與其逃避，不如好好去面對吧，這裡是福岡你還可以躲在酒店，可以避開以前去過的地方，那你回到香港呢？你的家，香港有什麼地方你沒有和她去過？你躲得了多久？或者你需要的，不是逃避，而是面對，這趟旅行，曉如沒有規限你，但我想她肯定不是想你躲在酒店吧。」趙可寧站了起來，拿起手袋跟我說：「來，出去逛逛吧，順便跟我說多一點你和曉如的事吧。」

酒店下面便是一個大商場，這商場我和曉如來過，因為我們以前往的酒店便在附近，我們每次也會逛這商場。

以前我們根本不會住這種酒店，因為走五分鐘的路程，價錢便差了一半左右，曉如的確是個很節儉的人，她不會花大錢去求面子，她追求的是性價比，所以她省下省下的遺產真的不少。

第一次來的時候，我曾對曉如說：「我真不明白要有多少錢的人才會住在這種最中心，最奢華的酒店，唉……這輩子我也不知道自己有沒有這機會了。」

曉如反駁道：「其實你要住也不是不可以，也只是幾千元一晚吧，就像很多人月薪二萬，卻可以背個十多萬的手袋一樣，只是代價是否大而已，你是公務員，只是慢慢做，總有一天會安穩，到時候我們要住也不會很心疼吧，章少崇你可以的，我給你加油！」

「唉……你不是不知道公務員多傳統和守舊，真的要用時間慢慢做上去，我上司又好像不太看好我……」

「旅行你就不要說公事吧，總之，我等著你有一天發財了，然後帶我環遊世界，住最好的酒店，到時我順便就當個旅遊博主好了。」

「好，我答應你，我會盡我的能力去升職賺錢，將來一起環遊世界，住最好的，吃最好的，穿最好的，還有，你身邊的那個人，一定是最好最好的！」

「嘩嘩嘩，這句難得的讓我感動，我要抄下來，將來寫進書裡！我餓了，快點去找食的吧！」

我看著這個熟悉的商場，應該最後一次來是兩年前左右吧，曉如發病治療後我們便沒有再去旅行。

旅行，對於夫妻或情侶來說是一年很奇妙的事，因為這幾天的旅行，兩個人真的會形影不離，平時我們也會上班，也會約朋友，也會自己出去買東西，唯獨是旅行，真的是放下了所有，所有時間都是二人世界，去體會和感受一個地方，享受著異國的風光和食物。

可是，現在在我身邊的卻不是曉如，而是趙可寧，我給兄弟們發訊息說我在日本偶遇了趙可寧，他們都說是緣份，是一個機會去讓自己放下曉如。

我想起了曾經曉如問過我，如果有日她死了，又或者我們離婚了，我會不會再跟別人在一起。

當時我正色的跟她說：「娶你是因為我確定了這輩子最愛的是你，如果你離開了，我覺得要再愛一個人太難了吧。」

「哦，章先生很少會如此的確定一件事呢，你敢說自己不會遇到一個令你更心動的人嗎？而且……一個人不就很寂寞了嗎？寂寞是最令人受不了的事，多少人因為寂寞而跟一個不甚麼愛的人在一起，有時候，不是說愛不愛，而是考慮很實際的生活和情感吧。」曉如緩緩的道，有別於想找事的態度，她是很認真的跟我談論這件事。

現在想起這件事，我才明白曉如早就給我做了心理準備，她不知道自己什麼時候要走。

「那……我修改我的答案吧，可能，我可能會再跟別人在一起。」

「這不是很好嗎？到時候你一把年紀了還可以找到第二春，應該是值得慶幸的事。」

「那你恭喜我吧。」

「傻的才會恭喜你，我告訴你章少崇，就算我死了，我不在了，我也會讓你記住我，讓你不會輕易的愛上別人的。」

「喂，小姐你今天沒吃藥嗎？剛剛我說不，你又硬要說我會，我說好，你又不讓，到底你想什麼啊？」

「沒什麼，這是很複雜的情感，你這單純的雄性動物不會明白的。」

「那你告訴我，你到底想不想我再跟別人一起？」

曉如想了好一會兒，我三催四請的問了好幾次，她才說：「如果你開心，你幸福，那我也想你跟別人在一起吧。」

「嘩你真的如此大方嗎？不會是門面說話吧。」

「反正我不在了，你跟誰在一起，我也不會知道吧，你只要偶爾想起我，那便夠了，但你真的不需要有什麼負擔，為了一個不在的人而止步不前，是件很無謂的事……當然，如果你有天比我先走的話，我也不會有什麼負擔啊！」

我看著趙可寧的背影，她嘛……說到底也是愛過，愛的很深的那種，說實在，很多夢也會夢見她的存在，沒感覺，只是騙人，但人老了，比起感覺，還有很多的考慮，比如說，某些事，某個人……

突然趙可寧轉過身來，看到我在看著她，她便笑道：「喂，走得這樣後偷看我嗎？」

「我沒有，我在想事情嘛。」

「想什麼？想起曉如嗎？」

「對。」我沒有否認。

「很正常的，有時候我走過一些和前夫到過的地方，也會想起他，始終相處了這樣多年，總有美好的時刻，要想起，要想，一直想，想著想著，才會忘記；我有段時間很抗拒去想，找很多事不做，很迴避，到後來才發現，原來還執著才會不去想，想，才是放下的方法。」

趙可寧的這番話讓我有種自己很想說但不知道怎樣說出來，但卻從旁人口中聽到的感覺……

一直以來我才很迴避曉如的離開，我甚至很少會提起她，就像自己不太在乎的樣子，朋友們都在問我怎樣，我一直都說沒事沒事，我以為，只要不想一個人，那個人就不會在乎，但原來最在乎的，是那個禁忌，那個不敢說出口的人。

「謝謝你。」我真心的感謝趙可寧說的話。

「沒事，我只是一個過來人，你的感覺，我也可以猜個七八分，這段時間很難過，我也不想你兜圈子，這一次旅行，曉如是想你放鬆的，她沒有佈置什麼任務給你，你不如盡情的享受這趟旅程，反正我們剛巧碰上了，當年我跟你在一起時也沒來過日本，這次旅行便當是一次延續吧。」

「喂喂喂，我剛剛才說我在想念我的亡妻，你可不要對我有任何的想法啊。」

「章少祟，你都一把年紀了，有些事情要來便會來，亦有些事情，你再甚麼努力也沒有力，這道理你難道不明白嗎？」

「我明白，但是……」

「不要但是了，我們都是單身，或者你就當是一場豔遇，這些年我的魅力也不至於差這樣遠吧，多少人想親近我我都拒絕了，現在本小姐願意跟你在異國同行，你還想這麼多，你這個人怎麼如此的不解風情呢？

我們都是四字頭的人，身邊也有同齡人離開了，想想我們的日子還有多少？我們時間不多了，機會也不多了，你還想浪費多少時間，錯過多少機會嗎？

我不是說要對你做什麼，說真的，我也不知道，只是，Who Knows？

我還有四天時間，這四天，我們可以相處一下，四天後我走的時候，大家有感覺便繼續，如果沒有的，那便當跟一個老朋友旅行玩樂，這樣對你來說，Fair？」

「我……我……好吧，我就當是和老朋友一起，至於其他的事，我沒有想法，也不排除會有什麼想法，四天後……再說吧。」

我想起曉如說的話，也許，我是寂寞了，也許，我是太痛了，也許，我需要往前走。

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PS. 再次呼籲，買左書而未收到既朋友，pm我
PS2. 本來諗住書展賣書，所以印左成千本《弊傢伙，女朋友有咗》但仲有好多存貨係度未賣到，希望欣賞我故事既讀者可以支持一下
《弊傢伙，我女朋友有咗》經已上架，有興趣的朋友歡迎點擊下列連結購買。
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第二十回－平常
傳送門：http://bit.ly/2MyjsX5

未Like既，記得like一下啊

執筆之際，正值年尾，又是書店公佈年度暢銷書榜的時候。通常榜單一開，媒體甚或書店本身都愛把結果分析一番，看時勢如何影響群眾閱讀口味。

例如台灣著名網上書店博客來就從自家賣書成績中發現：在艱難的2020年，最好賣的那本書，是如何養成習慣；至於十大熱銷書籍中，有三本是談投資理財的。

表面上，這些書與跑步談不上關連。然而，我們所謂跑者，說到底也是一群會受疫情影響，會為柴米油鹽而擔心的普通人。大眾都關心的課題，跑者又豈能置身事外？因此新年伊始，我也不妨借題發揮，從跑者眼光看看這一浪閱讀趨勢。

先談奪下冠軍的《原子習慣》。說來也巧，這本書雖然乍看與跑步沾不上邊，但其作者卻是貨真價實的運動員——克利爾（James Clear）大學時曾是校內最佳男運動員，並曾入選ESPN全美明星陣容。但原來在此數年前，他在一場棒球賽中意外被球棒擊中臉而嚴重受傷，幾乎連上場機會也沒有。

這次經歷，促使克利爾認識到「原子習慣」的威力。現今的這部書，就是他以夫子自道為始，道出細微改變日積月累，原來會造成叫人吃驚的差異。基於作者是運動員出身，所以書中的引例，也不乏體育界的例子。

其實說到習慣培養，我敢說長跑愛好者一定深有體會。

他們當中，沒有一個是天生就可以應付數十甚至上百公里的跑步。反而倒過來說，有不少現時的健將，當初說不定是那種痛恨跑步，連運動場四百米的一個圈也不想跑的人。全因某次因緣，使他們邁開了第一步，接下來就有了第二步第三步，再接下來就是大家如今看到跑少一天也「身痕」的跑癡。

能有這樣的蛻變，往往是因為他們在開始時沒有甚麼宏大目標，只道「出身汗」或是「減減肥」。反而這樣，他們才可以沒壓力地把微小習慣累積，製造複利效應。到了在全程馬拉松衝線一刻，回看自己是如何一路走來，他們都會覺得很詫異——但，他們亦同時體會到，這絕對是人人有機會做到的事。

跑步的習慣能這樣建立起來，其他人生必須的好習慣何嘗不是如此？又例如理財，何不都學習以長跑的心態去應付？

博客來的十大暢銷書《我畢業五年，用ETF賺到400萬》、《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》與《富爸爸，窮爸爸》都打進了十大。《富爸爸，窮爸爸》出版已逾廿年，如今仍長銷不衰，一方面因為它是不少理財高手的推薦讀物，另一方面也說明了個人理財在經濟大倒退的2020年成了大家無法不關注的事。

如無意外，疫情之下，2020年不少香港跑者應該省了一大筆。本地海外比賽悉數取消，原擬用來報比賽、買機票的錢，全部乖乖留駐口袋。如今這些錢，你是用作所謂報復式消費，還是默默地儲了起來？

當然，有些跑友「實力雄厚」，海外賽事的區區使費根本不用放在眼內。但未達致這樣逍遙境界的，一年去三四趟日本總不能視之為三四餐麥記。在經濟不景，收入也說不定受到影響的時候，我們更要學會謹慎理財。

在讀這些暢銷理財著作時，我們難免會想到自己以往習慣了成為所謂「裝備L」，往往大掃貨時連價錢標籤也沒多看？家中又是否積存了一大堆頭腦一熱買回來，如今卻只在封塵的時髦產品？一年意外地沒有出路的旅行經費，除了聽任它們留駐儲蓄戶口之外，又有沒有更好的出路？

老套說句：你不理財，財不理你。不少人眼中「周圍飛」、「好有錢」的長跑狂迷，其實也很需要關注理財問題。畢竟，一趟說走就走的海外賽事，背後的憑據，是一筆說用就用的存款。

就趁新年伊始，多讀好書。不只跑步PB，你的人生，更要PB。

原載於2021年1月《Sportsoho運動版圖》雜誌
蝦叔專欄「巴克利一頁」

#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa
#驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行
00:00 Start
00:03 絕非廣告
00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天
00:15 驚安之殿堂vs TASTE Oishi-Su-Pa
00:42 TASTE Oishi-Su-Pa 分店
01:00 除了日韓台美食之外，店中還有多款香港地道美食
01:19 交通方法
01:35 第一必買
02:37 什麼是磯煮
03:00 怎樣在超市揀靚壽司
03:20 第二必買
03:49 第三必買
04:08 龍蝦配什麼酒
04:38 第四必買
05:23 第五必買
05:29 什麼叫Lamington
06:15 第六必買
06:43 第七必買, meat analogue食品新品牌
07:34 英國BBC素食報告
07:43 第八必買，氣炸鍋食品新品牌
08:31 第九必買
09:44 第十必買
12:04 Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change

立即查看Oishī Su-pa-分店:
https://www.parknshop.com/zh-hk/promo/Oishi-Supa?lang=zt

日式食品Staycation日韓台美食殺入香港超市, TASTE Oishī Su-pa-大戰驚安之殿堂

Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

事先聲明，這個絕非廣告亦不是贊助

純粹因為我那天要入東涌工作，

剛剛經過這間超市

一入去才知現在Taste大變天, 變身成為日式超市

自從上年驚安之殿堂登陸香港，

不斷擴展版圖，百佳不甘示弱，

將旗下的Taste 加入一個section名為Oishī Su-pa-

一入來就見都好開揚的新鮮蔬果專區

匯聚來自世界各地的精選美食

四周圍看，大量日韓台美食、洗腦歌、 手繪廣告牌

擺明向驚安宣戰, 龍爭虎鬥，鹿死誰手，拭目以待

由今年4月至今已經有22間Taste超市

裏面有Oishī Su-pa-，你想知道22間分店的地址，

我會放在留言至頂，方便大家

相信戰況持續，大家可以留意下,

分分鐘下個月你家附近的Taste都變成這樣

除了日韓台美食之外，店中還有多款香港地道美食

實行環球美食、地道情懷， 照顧不同顧客需要口味

假日好多人到大嶼山行山，商場亦開了新outlet

大家假日都可以來偽旅行，不用買機票

搭地鐵去到東涌站一出就到了，

雖然Taste給人感覺貴過一般超市, 但我介紹得給大家

一定會篩選最抵食、CP值最高的食品給大家,

等什麼？快來看今日的十大必買, Are u ready?

第一必買， 如果大家又怕肥又不想煮飯

首推你食壽司啦， 這裏勝在款式多

像這個帝王蟹，三至五個人食，已經幫你拆好肉

598.8hkd, 除開五個人吃，每人只需120hkd

可以一蟹多吃，除了刺生之外，還可以做火鍋、煮麵

已煮熟的翡翠螺69.8hkd, 加豉油、wasabi已經?

翡翠螺肉質爽彈口感，比一般螺肉味道較重

頭盤做法把翡翠螺肉解凍後，放在熱水中焯熟即冰鎮

翡翠螺肉切片做頭盤，最適宜送日本Sake

毛蟹79.8hkd甜度十足，不需調味，清蒸最好，送醋

蟹肉入口甘甜鮮美肥嫩、肉質嫩滑，蟹膏濃郁甘香

用來炮製火鍋、熬粥或蒸熟凍食一樣鮮味無窮。

磯煮鮑魚69.8hkd,磯煮是日本一種煮海鮮的方法，

意思是用醬汁及昆布慢火去炆，不用煮太久，

令肉質保持鮮嫩彈牙，又可讓濃郁的湯汁裹住鮑魚，

一咬落去非常有彈性，鮮嫩多汁。

肉質柔嫩細滑，口感鮮甜可口

各款組合新鮮壽司，除了看表面光澤新鮮與否

亦看件數除開價錢抵不抵食，

除了新鮮度，如果壽司太過薄、太削

當然不好啦，越厚身越好嘛

這裏的壽司刺身都好厚身喎

第二必買，鹿兒島柚子豚肉專櫃

吃過柚子飼料的豬肉，富含維他命C、果膠、

檸檬酸等；增強免疫力、腸道功能、抗衰老、

炒香豬肉片後，加隻溫泉蛋落烏冬，再加生蔥

再配一個北海道蝦夷扇貝，用牛油來煎

肉身豐厚，爽口彈牙，為菜式增添無比鮮味，

為何深宵總是餓呢？

第三必買，加勒比海野生龍蝦尾289.9hkd

來自無污染的海洋，肉質爽脆彈牙，解凍即可煮食。

無論是中式薑蔥炒丶西式蒜蓉牛油焗，

明火丶焗爐丶氣炸鍋都得，怎食都咁滋味，啖啖肉

最宜配Chardonnay白酒，Chardonnay 酸度較底，

呈現豐富果味，如蘋果、菠蘿、熱情果、

香桃及檸檬味道等，我身邊有幾位好叻飲酒的朋友，

説如果在百佳集團買到150hkd以上的紅酒白酒，

水準已不錯, 你可以用半杯白酒的份量,

加些芝士洋蔥牛油去煮這個17.9hkdmussels

煎多幾隻已經醃好的Rosemary Lamb rack迷日香羊架86.4hkd

第四必買，不想自己煮，最好買新鮮整好的熟食

各款口味骨膠原豐富的豬手、醬燒王子鴨、

芝麻燒春雞，看芝麻耍得在雞上幾平均，香味四溢

香草三文魚、豉汁蒸魚頭、多款小炒，望見都開心

靚叉燒,厚切,3分肥7分瘦，外皮香脆,口感豐富越咬越香

入口極鬆化，配合火雲掌煎成的糖心荷包蛋

舊叉燒真的好味到，塵世間根本沒可以形容到

實在太黯然，實在太銷魂啦

會否誇了點?練好你的火雲掌才說吧

否則普通送飯都好好味呵

第五必買，多款甜品

Swiss Roll, macaron, tiramisu你們一點都不陌生

這個Lamington是著名澳洲的糕點, 有典故的

相傳是昆士蘭州總督Baron Lamington的家傭,

有一次不小心將蛋糕塊掉入朱古力漿中,因時間緊迫,

將錯就錯拿給總督,總督一嚐覺得好吃又特別,

還要沾上椰絲,免得沾得滿手朱古力,

這種蛋糕也命名為Lamington。

北海道粟米雪糕69.9hkd,用北海道粟米和3.6牛乳製成

粟米味超濃郁。雖有藍靛果和Strawberry口味

但粟米是北海道特產，即使生食粟米都好鮮甜

所以這款罕見的雪糕千萬不好錯過啊

第六必買，時令水果，多款禮盒

中秋節好快到，如果大家去探家人

買這些禮盒就最實惠和得體

好多人怕食月餅會肥，買水果就人人都啱食啦

一定沒人會彈你鐘呀，除了中秋節之外

節日喜慶開張喬遷,醫院探病慰問都可以

二百幾hkd就已經有好多選擇，

要氹人歡喜,果籃禮盒花費無幾

第七必買，成個雪櫃好多素肉選擇

我曾經介紹過Omnipork, 今日介紹Beyond Meat牌子

這類產品堪稱為meat analogue，即類似肉的素食

越來越流行，像這個素肉醬意粉、 未來熱狗腸

Beyond Meat 是無大豆、不含麩質及非基因改造，不含抗生素,

有好多人需要食gluten free食物, Beyond Meat就最啱啦

還有品牌Gardien, Meatless burger 素漢堡扒

Beefless Tips素牛肉塊、Crabless cake素蟹肉塊

Fishless Filets酥炸魚塊

Daiya品牌的素芝士蛋糕、Pizza

在熟食店裏，都有好多中式素食選擇

所以真的照顧到不同階層的顧客

來到這裏，素食者就會有好多選擇

英國BBC曾經做了個報告, 因為健康理由,

食素應該是未來的大趨勢, 大家有興趣的,

可以留言叫我講多些呀

第八必買，氣炸鍋食品, 之前我沒見過這些氣炸鍋食品

所以見到些同選擇, 可以跟大家開心share

你想吃不同醬汁的雞翼，可以一嘗新口味

Samlip這個牌子多款甜品, 生生品牌的pastry

其實好多年前已經有報告講微波爐容易致癌

香港大學教授接受蘋果日報訪問，

如果用氣炸鍋你不烤到燒焦黑色的話

其實致癌機會低過用微波爐

不用自己整得那麼辛苦喇, 超級方便,

我見到些人又買麵粉又什麼什麼，香港人很忙

最緊要快靚正、價錢合理、多選擇、

方便好味，合曬你們要求啦

第九必買，除了日本食品之外

這裏有好多來自台灣生果蔬菜麵食

台灣紅肉火龍果 ，紅肉火龍果有豐富的維他命

及水溶性膳食纖維，是甜度較高的水果，

減肥可以用它取代吃飯，補充第一日所需嘅能量，

但就不建議晚上食啦，因為高糖分

而火龍果果肉有火龍果籽，可促進腸胃蠕動及潤腸通便

紅肉火龍果含「甜菜紅素」，具抗氧化效果，

經常食用有抗衰老功效。台灣guava，他們叫芭樂，

又大個又多水又多汁，還好香呢

高纖低卡, 有一種特殊甘甜芳香，營養豐富美顏極品

川霸子牛肉麵，選用上乘牛肉、古法製作、細火慢淆

入口即溶，裏面已含湯包, 湯底正宗紅燒帶少許麻香

只要滾水3分鐘，即可享受到Q彈帶勁的牛肉麵，

猶如餐廳等級的享受非常方便

簡直是居家旅行的必備糧食

第十必買,韓國食品, 這個中秋送給人超好意頭

叫黃金瓜， 有股迷人果香

去皮食用。將外皮洗淨切成片狀，去籽後直接食用果肉

是夏天韓國時令水果，味道似蜜瓜般香甜爽脆，

擁有豐富的維他命C，有助舒緩夏日帶來的疲累，

每100克的黃金瓜僅含約27卡路里，低熱量高營養

有補中益氣、消炎止痛，解毒作用，

對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等有防止的功效，

介紹幾隻韓國傳統酒給大家 ，錦山人蔘酒

含有有機酸、礦物質、維他命和乳酸

酒精含量12.5%, 這支啡色是內藏山覆盆子酒

使用100%內藏山覆盆子釀製而成, 覆盆子能夠抗衰老

韓國國民酒, 酒精含量16%，另外紅色長壽五味子酒

酒精16.5%, 三代流傳配方, 帶有五味子酸甜香味

有助恢復身體眼部疲勞, 一日飲一杯半杯可強身健體

暴飲暴食幾時都不好, 場內亦有好多其他產品

像家居用品、行李喼、日用品，都一應俱全

還有個專櫃是泰國零食和手信

大家不知何時才可去旅行啦,

如果你們好想自身好像到外國偽旅行

現時驚安之殿堂都未開到成行成市,

不過Taste 的Oishi-su-pa, 相信好快由22間又多十間八間

香港超市轉型加日式百貨Section, 是大勢所趨

香港人對日韓台泰食品一點都不抗拒，非常受歡迎

畢竟經過今次經濟逆境後，任何人都需調節自己去適應市場

正如這幾天最hit話題，誠哥為紅顏知己道出一句

我覺得放諸四海皆準，

Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change

你是什麼人，就會對什麼對號入座，

好多年前我看過一本關於管理的書

叫Who moved my cheese. 中文翻譯叫誰偷走我的乳酪

書超薄，上網應該可以免費看到，好快就睇完，

但係意義深遠，如果你有看過，留言方亨你的啓悟吧

希望你喜歡我今日的介紹，我知你們喜歡我講什麼

下集講乜呢，你們隨時可留言話我知，

雖然我已經準備了， 但我可以隨時為你而改變話題

因為恆常定律, There is change. 變幻才是永恆!

記得看完影片留表情符號以示支持

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我們下集再傾過不同的話題啦,88




























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12-04-2020

#開箱氣炸鍋 #氣炸鍋飛利浦 #氣炸鍋食譜 #AirFryer #airfryerrecommendation #philipsturbostarairfryer #開箱unbox
#airfryerbeginners
Philips Airfryer Twin TurboStar HD9723 - Unboxing

Hello大家,大家有睇開我的影片, 知道我是一個孤九寒,什麼都喜歡買最平的, 但是今日這段開箱片,點解我不買淘寶,而買飛利浦的氣炸鍋呢
,一陣話你知點解, 這段影片當然不是廣告啦,我真金白銀買回來的, 不過如果自稱得精明消費者,當然有方法和大家分享, 開箱完,當然會煮返幾味, 亦會告訴大家如何減肥、健康、慳錢. 所以這件新玩具跟大家分享,are you ready?

第一, 首先買東西之前, 一定要上網看資料,淘寶氣炸鍋, 由300港元有交易, 我日行到很多電器舖,看看同類產品, feel下硬件, 看看其watt數是否夠火力,再看鍋裏的容量, 有些1.6 L 至5L都有, 我一個人住,
不用太大, 1.6L有太細, 但是不知道是否飛利浦的設計實用,
他的0.8L很像有2L容量一般大, size亦很適合我的廚房,講到物料, 飛利浦的手推很順, 有些氣炸鍋使用好大氣力去推出來的,但我就是要看這些detail東西, 你煮完的東西很熱很熱,還要很大力去推個鍋出嚟嗎, 其實是相當危險的,最重要是物料, 淘寶哪些300港元的,每日煮食氣炸鍋經過高溫, 不知會否釋放出自由基free radical出嚟,大家知否什麼叫自由基嗎?簡單來說,就是催化衰老的致癌物質, 300港元的物料我不敢說,但我寧願給多點錢, 買個有信譽的牌子,貴買平用, 日日用, 條數抵返曬,很多人不煙不酒也生癌症, 其實生活習慣和食具都很重要,另外, 講到價錢, 出面賣 1590, 我買1260,便宜接近330港元, 我每次買東西的, 都會去price.com格價.

看看哪裏最平, 交通最方便和商店信譽,有些事要在網上聯絡一千一港元, 你連鋪面也沒有,叫我如何找你, 所以找間有地址又方便,我去了深水埗, 搭地鐵就ok了,我平日買電腦配件, 會去灣仔298一間店,我去到跟老闆說, price.com買這個價錢,你也要平給我, 老闆貨品原本貴幾十元, 照價平給我,所以我買一部九千多元的裝嵌電腦, total便宜了200港元有多,氣炸鍋還有贈品, 價值二百多元, 行貨有兩年保養,但是沒有service, 你不要問太多問題,他們粗聲粗氣答你, 不過我買完便走了,
個鍋size OK, 原本我廚房這個位置放一步養生攪拌機,不過送了給母親, 而家放這件新玩具也不會太阻訂,買回來要開鍋, 我用檸檬切片煲水一次, 香噴噴,我好鬼肚餓, 煮個焗紫薯先, 不用預熱,說明書說如果你相遇熱就加多原本的三分鐘就不用預熱 ,紫薯是有花青素,是一級防癌高手, 以後日日都可以做這個早餐,又飽肚又健康, 不過下次食兩件好了, 四件實在太飽,sammi鄭秀文都是每天早餐吃紫薯,我這個方法煮最方便, 洗乾淨, 抹乾之後, 用錫紙包著,200度20分鐘, 嘩!溏心㗎! 熟透又不用睇火!

這包紫薯是日本德島縣的, 價錢是35港元, 每朝早上食兩條紫番薯仔是18港元 ,好過你去茶餐廳, 有多油多甜多醣 ,能夠美容、美顏、健康又慳錢,貴買平用, 用完之後氣炸鍋仍然很乾淨 ,如果怕食番薯會放屁, 那麼可以選擇焗秋葵,張秋葵切頭切尾, 再用錫紙包住, 因為是焗不是炸, 加點五香粉黃岩鹽 ,用200度焗12分鐘, 因為秋葵不用焗太耐, 如果怕熱氣, 可以攤凍才吃,我去台灣最喜歡食炸粟米, 現在可以天天都整嚟吃,只是將油抹上粟米表層, 在抹上蜜糖, 又好味、又香口、有邪惡，但不用太多油,灑上胡椒鹽, 感覺自身在台灣夜市, 百蚊有四嚿粟米, 是否真的很便宜呀?機票也節省了,炸雞翼是最拿手, 原因何在呢?

除了因為對物料有信心之外, 還因為飛利浦有個高科技設計, 叫Turbostar,發熱線從上面把熱空氣流動到下面的扇葉, 令到熱風在鍋裏面上下左右循環不息,食物很均勻, 貴就貴在這個專利,紅色這杯是什麼呢, 洛神花羅漢果水我每天都會煲來喝 ,嚟緊兩日我會在東京, 到時會買很多超市的食品材料,回來給大家介紹, 記得幫我分享訂閱和like
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みなさんこんにちは、私は孤独で寒いことを知って誰もが私のビデオを開いており、私は最もフラットなものを購入したいのですが、今日のオープニングケースでは、Ta宝網は買えませんが、フィリップスのフライヤーは買えます。
しばらくの間、あなたはそれについて何かを知っています。このビデオは確かに広告ではありません。私はそれを本当のお金で買い戻しました。しかし、あなたが賢い消費者であると主張するなら、もちろんそれをあなたと共有する方法があります。箱を開けた後、あなたは確かにいくつかのフレーバーを調理します。また、体重を減らし、健康を保ち、お金を節約する方法についても説明しますので、この新しいおもちゃはあなたと共有されています。

まず、何かを購入する前に、オンラインで情報を確認する必要があります、oba宝網のガスフライヤー、300香港ドルからの取引があります、私は多くの電気店に行き、同様の製品を見て、ハードウェアを感じ、ワット数が十分かどうかを確認火力、ポットの容量、1.6 L〜5 Lを見て、私は一人暮らし、大きすぎず、1.6Lは薄すぎますが、フィリップスが実用的かどうかはわかりません。
彼の0.8Lは2Lのように非常に大きいです。サイズは私のキッチンにも非常に適しています。材料に関しては、フィリップスの手押しは非常にスムーズです。一部のガスフライヤーはそれらを押し出すのに十分な力を使いますが、見たいだけです。あなたが調理したものは非常に暑くて暑いですが、鍋を押し出すための力もたくさんあります、実際には非常に危険です、最も重要なのは材料、Kong宝網、300香港ドル、毎日の調理ガスフライヤーです高温の後、フリーラジカルとフリーラジカルを放出するのだろうか？フリーラジカルとは何ですか？要するに、それは老化を促進する発癌物質です。300元の材料とは言いませんが、もっと与えたいです。お金、評判の良いブランドを買う、高価な、毎日の使用、太陽への戻り回数、多くの人は喫煙せず、アルコールや癌ではなく、実際、生活習慣や道具は非常に重要であり、さらに価格については出てきます1590を売って、1330香港ドルより安い1260を買いました。何かを買うたびに、price.comに行きます。

最も平らで、便利な交通機関と店の評判を見てください。千と千ドルでインターネットに連絡する必要があるものがあります。あなたは店さえ持っていません。どうすれば見つけられますか？だから私は場所があり、便利です。私は地下鉄に乗りました。平日はコンピューターアクセサリーを購入します。ワンチャイ298のショップに行きます。上司に行って、price.comでこの価格を購入すると、同じことを言わなければならない、上司の商品は何十元も高価だと言いました。私は9,000元以上の価格でコンピューターを購入しています。合計は200香港ドル以上です。ガスフライヤーには200元以上のギフトがあります。2年間のメンテナンスがありますが、サービスはありません。あなたはあまり多くの質問をしないでください、彼らはずるい答えましたが、私はそれらを買った後に去りました。
ポットのサイズは大丈夫です。もともと、私はこのキッチンに健康ミキサーを入れましたが、それを母に送りました。家の新しいおもちゃはあまり抵抗力がありません。私はそれを買ってポットを始めます。私はレモンスライスを使用して水を一度注ぎます。私はとてもお腹が空いているので、最初に紫色のジャガイモを調理し、予熱しないでください。熱に遭遇したら、予熱せずに3分以上追加すると、紫色のジャガイモはアントシアニンであり、一流の抗がんマスターであると指示されています私は毎日この朝食を作ることができ、私は満腹で健康的ですが、次の食事は良いです、4つの部分がいっぱいです、サミ・チェン・シウウェンは朝食に毎日紫色のジャガイモを食べています、この方法は最も便利です、洗って、拭いてください乾燥後、錫箔で包み、200度20分、哗！溏心㗎！調理済みでき火は不要です！

フィリップスは素材の信頼性に加えて、Turbostarと呼ばれるハイテクデザインも備えています。加熱ワイヤーは熱風を上から下のファンブレードに流し、熱気がポット内を上下に循環し、食べ物が均一になるようにします。この特許では高価ですが、赤いカップとは何ですか？私は毎日飲みます。私は東京に2日間滞在します。スーパーマーケットから多くの食材を購入し、それらを紹介するために戻ってきます。定期購入の共有などを手伝ってください
通知システムもあり、別のピースを注いで礼拝します！

フィルムの右下隅の4Kシンバルを調整してください。
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この紫色のジャガイモのパッケージは日本の徳島県のもので、価格は35香港ドルで、毎朝2つの紫色のサツマイモを18香港ドルで食べますサツマイモを食べるのが怖い場合は、オクラをなめることを選択できます。チャンオクラは揚げ物ではないため、尾を切り、スズ箔で包みます。オクラは抵抗力が必要ないので、スパイスを加えた黄色の岩塩をいくつか加え、12分間使用します。熱を恐れている場合は、冷凍後に食べることができます。トウモロコシの表面に油が塗られており、蜂蜜が塗られていますが、美味しく、香ばしく、邪悪ですが、油をあまり必要とせず、胡pepperの塩がふりかけられています。台湾の夜市にいるような気がします。安いですか？チケットも保存され、フライドチキンウィングが最高です。