壓力又唔一定係負面嘅!壓力其實都係令大家進步嘅其中一種情緒,香港菁英會主席又係會計師事務所老闆嘅曾鳳珠女士,就認為面對壓力需要適當嘅抽離😉。
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最後,世界級瑜伽冠軍魏秋琪小姐會即席教大家坐喺到都可以做到舒展減壓嘅運動🧘♀。呢個分享會45分鐘,絕無冷場,一定搵到啱你嘅內容👏。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,Etta在香港土生土長,就讀聖保羅男女中學時為合唱團一員,自此踏上歌唱生涯。她於香港中文大學取得英文系學士學位後,先後在香港和美國修畢聲樂、歌劇碩士及聲樂表演博士課程,在歐美有不少演出經驗,更曾經美國捱足七年苦等演唱機會,最終因市場僵化,返回香港。既是歌唱家,同時又時瑜伽老師,閒時愛玩空中絲帶舞,貪...
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每個人都會面對唔同程度嘅壓力,又唔知點搵到正確嘅方法舒解,希望藉著呢個《曾壓識工作》網上分享會,令你搵到箇中嘅得著。由2015 年十大傑出青年得主及前香港籃球代表隊成員梁國成先生,親自分享當年點樣面對取捨嘅壓力,運動員嘅生涯都有一定嘅壓力,真係幾強心臟都有軟弱嘅時候🤭。
仲有,基督教香港信義會天朗中心—劉浩泉中醫師終極減壓食材大揭秘🍵,簡單又貼地大家可以輕鬆跟住食啦!康浩禎社工又會講解不良嗜好嘅真實個案,真聽完都覺得怕怕🥶,大家一定要用健康正確嘅方法去減壓。
最後,世界級瑜伽冠軍魏秋琪小姐會即席教大家坐喺到都可以做到舒展減壓嘅運動🧘♀️。呢個分享會45分鐘,絕無冷場,一定搵到啱你嘅內容👏。
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香港瑜伽協會好唔好 在 RoadShow 路訊網 Facebook 的最佳解答
打工仔平均每日起碼用1/3時間返工,唔多唔少都會面對職場壓力,對於初出茅廬嘅朋友仔如果面對壓力時唔知點樣處理,亦有機會被不良嗜好引誘😥,其中毒品都係頗常見嘅錯誤減壓方法,造成惡性循環或更嚴重嘅後果。今次,我哋透過舉辦「《曾壓識工作》Zoom 網上直播分享會」,希望向在職青年推廣健康無毒文化🤝。特別邀請到多位專業人士擔任嘉賓,以實踐為主導向在職青年推廣健康減壓訊息📣📣。希望大家都踴躍支持,27/6一齊睇住直播,了解嘉賓們分享嘅實戰經驗🙌。
💁♀️「《曾壓識工作》Zoom 網上直播分享會」活動詳情:
(按👇連結加入該網路研討會:)
https://us02web.zoom.us/j/81131828257
⭐網路研討會 ID:811 3182 8257⭐
*活動開始前半小時可登入
*如在登入網路會議過程中遇上技術問題,請致電6798 4179查詢。
日期:2021年6月27日 (星期日)
主持:鄭啟泰先生
嘉賓:世界冠軍瑜伽女王—魏秋琪小姐、基督教香港信義會天朗中心—劉浩泉中醫師
及康浩禎社工
第一場:
時間:下午2時 – 2時45分
特別嘉賓:傑出青年協會主席—梁國成先生
第二場:
時間:下午3時 – 3時45分
特別嘉賓:香港菁英會主席—曾鳳珠女士
第三場:
時間:下午4時 – 4時45分
特別嘉賓:香港電競總會會長—陳龍盛先生
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香港瑜伽協會好唔好 在 果籽 Youtube 的最佳解答
Etta在香港土生土長,就讀聖保羅男女中學時為合唱團一員,自此踏上歌唱生涯。她於香港中文大學取得英文系學士學位後,先後在香港和美國修畢聲樂、歌劇碩士及聲樂表演博士課程,在歐美有不少演出經驗,更曾經美國捱足七年苦等演唱機會,最終因市場僵化,返回香港。既是歌唱家,同時又時瑜伽老師,閒時愛玩空中絲帶舞,貪新鮮的她有忽發奇想,試試邊玩空中絲帶舞邊唱歌劇,自創空中歌劇表演,令她成為全球三位空中女高音之一。
雖然履歷驚人,不過疫情令到百業蕭條,藝術表演行業可以說是首當其衝,Etta過去幾年一直不斷有工開,但來到今年,工作機會都跟疫情一樣反反覆覆。例如由意大利文化協會,原定在10月舉行的歌劇Rita,就因為當中的表演者涉及第三波的管弦樂群組而一再改期,表演方式更由現場改為於港台轉播。疫情沒完沒了,連瑜伽和空中絲帶舞等教學副業,也因為疫情而被迫停止,幸好還有私人上門的課堂維持收入。Etta表示不是她選擇唱歌,而是唱歌還擇了她,她整個性格猶如為女高音度身訂做:「人生最開心的,是做到令自己最開心的事。」
影片:
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健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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香港瑜伽協會好唔好 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
Ayurveda(阿育吠陀)是世界上最古老的醫學之一,也是一種崇尚自然、追求身心靈平衡的養生法。雖然起源於印度,但在全球各地皆有支持者,更獲世界衞生組織認可。在印度很多大學都設有阿育吠陀醫學院及排毒學系,像培訓西醫一樣,持續栽培阿育吠陀醫師。他們相信,飲食是健康的重要一環,選擇適合自己體質能量的食物,排走身心靈毒素,即可提升自癒力,減低患病機會。
奉行阿育吠陀生活法則三十多年、現任香港瑜伽教練協會主席的陳鏗宇(Brian)說,Ayur可解作長壽,Veda則解作知識。根據印度古籍,人的體質能量可以分為Kapha(水土型)、Pitta (火型人)及Vata(風型)三大類。一個人的食物,是另一個人的毒。吃錯不適合自己體質的東西,就會生病。
Brian解釋:「阿育吠陀跟中醫概念相似,其中一部份都是講求以飲食養生。如中醫講五行(即金、木、水、火、土)的調和,阿育吠陀就講大自然五種物質元素(即火、水、土、氣及空間或以太)的調和。如果調和,我們叫善良的形態。如失調,就會跌入一個接近憤怒、疾病甚至死亡的形態。」
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