【小朋友腳臭臭怎麼辦 (一)】
#家中有腳臭的小朋友的爸媽必看
#容易腳臭的小朋友適合什麼樣的運動鞋及涼鞋-
小朋友腳臭的確是一件惱人的事情
布布爸特別有感!因為很常幫小朋友試穿鞋子都會聞到「濃醇香」
#腳臭代表肌膚有更高的可能發生細菌感染,爸媽需要更為注意!
#就布布爸研習了相關的腳臭的知識與自己在門市實地觀察的經驗
小孩腳臭其實要分成兩種類型
#一種是錯誤的穿鞋習慣導致的腳臭
另外一個就是選鞋錯誤或小孩天生的體質導致的腳臭
兩個都有對應解決的方法
#今天就主要聚焦在錯誤的穿鞋習慣導致的腳臭改善
常見的錯誤習慣有以下幾
#第一個鞋內沒有維持乾爽長期曝露在潮濕的狀況下。
這樣會給了細菌優良的生長環境,加上腳汗上胺基酸
在鞋內一旦被細菌分解後,產生強烈的臭味
到這種程度你問布布爸要怎麼改善臭味
由於汗水被鞋內的材料吸附再分解產生臭味
布布爸很老實的跟你說,你換雙新鞋才有可徹底改善臭味的問題
解決方法:
#維持鞋內乾爽環境:
a. #在台灣這種多雨的地方準備一雙雨鞋是非常必要的
下雨時,要去玩水時 #被佩佩豬教壞要去踩水坑時
雨鞋都可以確保小腳不會處於悶濕的狀況
否則一旦鞋子淋濕,沒有徹底弄乾的情況下,就容易導致整雙鞋發臭
b. #至少要有兩雙鞋輪替著穿,否則都一直穿同一雙鞋
並沒有辦法讓鞋內濕氣散出,悶濕的環境就是細菌最好的溫床
c. #定期打開鞋櫃通風或拿鞋到通風處陰乾
想辦法讓濕氣散失出去,這樣也能增加鞋子的壽命喔!
#第二個容易產生腳臭的原因是很多小朋友喜歡不穿襪子就直接穿鞋
每當爸媽問布布爸有沒有哪雙運動鞋可以不穿襪子也不容易腳臭
布布爸最愛講一句話
#再好的運動鞋都不會設計吸汗這個功能
#因為吸汗功能是要由襪子負責才對
就算鞋子很透氣,在趾縫的汗水也會悶在裡面
然後多餘的汗水一旦被鞋子吸收
細菌分解產生惡臭,腳臭就誕生~
改善建議如下
#一定要記得穿襪子
不要說孩子穿不住襪子所以就讓他不穿
布布爸覺得父母很重要的職能之一
#就是在孩子還沒有建立正確價值觀前協助他養成良好的習慣
一味遷就孩子一時喜好然後養成孩子錯誤的習慣
你是在害他不是在愛他
穿鞋搭配穿襪的習慣,會建議一定要養成
他未來沒得香港腳,很大一部份就要感謝現在的你~
#讓襪子吸附汗水維持鞋內的乾爽
腳臭的問題很大程度就會迎刃而解
若上述的改善提案,你都有落實了
但還是容易發臭的話
那主要就是 #天生體質 或是 #挑錯了鞋款
【#買童鞋就要到童鞋專賣店】
#布布童鞋是0到12歲鞋款最多童鞋專賣店
#讓孩子可以在布布童鞋找到讓他愛上走路的好鞋
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跟大家分享一個我苦惱很久的韓文單字무좀
第一次看到這個單字是在很久以前的綜藝節目青春不敗裡,當時我看的是中國翻譯的謎之版本(我的韓文有絕大部分從綜藝節目裡學到,之後可以再跟大家分享)
那個時候무좀被翻譯成腳氣,到現在我還不懂甚麼是腳氣,但大概能理解就是腳有味道的意思吧?
到了昨天我才知道무좀就是台灣說的香港腳的意思啦,因為看到了발톱무좀這個單字,也就是我們說的灰指甲,我才理解過來
然後剛剛看到了 Dr. Eko's Royal Academy of English 皇家英語學苑 的Youtube影片「Lectures with the Vampire 吸血鬼英語教室 第四集 拜託!不要再背單字了!!」
用Eko老師的話說就是 HOW IMPRESSIVE 太屌了!
Eko老師提到的學習概念跟我常常跟學生提的概念幾乎100%一樣
幫大家整理一下我覺得一個外語學習者(無論是英文 韓文 日文 甚麼文都一樣)必須清楚知道的概念
1. 不要背單字,單字重複出現自然就會記得
我從來不叫我的學生去背單字,因為我自己從不背單字。
背單字真的只能應付考試而已,考試考單字只會出最常見的那個意思。
有人擔心詞彙量會不會不夠?
在一份可以正式出版的合格教材中,他的編排上單字絕對是循序漸進,而且基礎的單字會一直重複出現。所以你看完一本書,同個單字可能會出現個十次、二十次。這樣就算背不起來也難,對吧?
但是關鍵在「你必須每次看到這個單字都認真理解這個單字是甚麼意思」,如果你每次看到都只是看過去,大概大概理解,那就算看個一百遍,可能也很難把這個單字記起來。
2. 不要太依賴字典,字典不會告訴你這個詞的每個使用法
我曾經遇過學生問需不需要買電子辭典之類的問題,我跟他說不用,因為用不到。畢竟現在網路辭典那麼發達(不是
語言的使用不是一個辭典的更新速度能跟上的,這個道理應該大家都懂。這樣如果你要查的意思根本不在字典上,就很難了解這個詞,這個句子,甚至這段文章了。
更好的方法是前後文推敲。Eko老師也有提到,前後文推敲並不是單純只看這個句子的前後句,要擴大的整篇文章。通常這樣你可以理解不少單字,尤其是當韓文中的漢字語多到不行,還可以利用類似讀音猜測的時候,可以理解出更多單字的意思。
現在即使我真的有不懂的單字,我也不常在字典上搜尋,反而更常google 「這個單字 뜻」뜻就是意思,這樣更容易理解這個單字被使用的情況。
千萬不要看著字典上這些意思跟解釋,想要套用在所有句子,這樣總有一天會卡關的。
3. 用自己的話去翻譯與理解
可能很多人看到這個tip會覺得「啊我韓文就不夠好,我要怎麼自己翻譯?」。沒錯,這個tip的確是建立在你的韓文能力已經有了一定程度,可能一級以上才能做到。
所謂自己翻譯與理解就像這篇po文最上面講的例子一樣,不要靠別人給的譯文理解,用自己的想法去定義一個單字的意義。要有一定程度的原因也在這裡,必須確定自己定義的意義是對的。
像韓文中有許多ㄴ/는/ㄹ還有很多時態都是中文沒有的,當你可以理解它的功能後,就要開始自己去想這個東西出現在句子中,我會怎麼翻譯?這個翻譯可能不會是唯一解,但絕對是對你自己的最佳解。
再來是最後一個tip
4. 把一個句子拆解後重組
這是最後一個階段,也是最難的階段。把一個句子的每個單字都拆開翻成中文後再重組成一個句子。這樣看起來好像不難,但你必須知道每個字的意思以及結構,還有他們的詞性才能做到。
這邊還可以補充一點,也是我在上課時常常跟學生強調的。韓文的核心在敘述語,也就是動詞與形容詞。在看一個句子時先找出敘述語,對於整個句子的了解就會簡單許多。
在研究所的課程,所有教材都是原文的。原文書、原文論文,剛進入研究所真的不能適應這種兩三行的句子,也是用這個方法慢慢拼湊出來,才把閱讀的能力提升起來。
以上就是我整理Eko老師與我自身韓文學習經驗的小技巧,希望大家都可以活用,讓外語能力成長更迅速!
*本文沒有任何工商、宣傳,單純是看到覺得很實用分享給大家(畢竟我這麼小咖)
影片是這個:https://www.youtube.com/watch?v=jSZOsClfIEo&ab_channel=Dr.EkoShakespeare%E7%9A%87%E5%AE%B6%E8%8B%B1%E8%AA%9E%E5%AD%B8%E8%8B%91
香港腳怎麼辦 在 琳達公主的廚房筆記 Facebook 的最讚貼文
前幾天的發文我寫到「武漢肺炎」,有人留言說我惡劣,剛剛上一篇文發了沒多久,我就收到一個私訊:「都什麼時侯了居然還在稱呼武漢肺炎,果斷取消關注你」
本來我想回覆那個私訊,可是她封鎖我了,我只能回覆在這裡:
「謝謝你的提醒,我的確不應該稱呼「武漢肺炎」,正確名稱是「該死的中國武漢肺炎」
從三月「中國武漢肺炎」疫情爆發到現在,我已經在我無數的發文和直播裡面說過「武漢肺炎」這四個字,並不是今天才說。
正確來說,兩天前我發文才又寫到一次呢!
所以你應該只有關注我兩天吧?
老實說,我真的不在意你有沒有關注我,因為你關注我的時候我不知道,你要取消關注的時候也不必特地通知我。
我們已經因為「武漢肺炎」被困在家裡將近一年,未來還不知道要困多久,我的兒子今年不能開開心心享受大學生活,我的女兒求職也因為「武漢肺炎」疫情而受限制,我的老公喉嚨痛鼻塞,我們全家都嚇到發抖,就怕他得了「武漢肺炎」。
我們都已經被這個「#該死的中國武漢肺炎」煩到快key笑了(你的私訊是簡體字,可能不懂key笑是什麼意思吧),所以我真的沒空理妳要不要取消關注我,因為你真的一點都不重要。
對了,親,我們這兒不習慣說「關注」,我們這兒的小夥伴兒們都說「按讚+追蹤」喔~
#這世界有德國麻疹有日本腦炎還有香港腳
#到底叫武漢肺炎是在玻璃心什麼
補個後記:
來跟大家更新一下繼上篇的後續報導--
歪嘴雞回家後繼續躺著不想去檢驗有沒有感染武漢肺炎,理由是那家診所要收費兩百多美金還要等三天才知道結果,於是姐姐就幫他又Google到另一家稍微遠一點,保險可以給付不收費。
姐姐講半天,歪嘴雞終於出門了,過沒多久我的line就開始叮叮咚咚響不停,是歪嘴雞!
他又傳照片又傳訊息一直靠北好多人排隊,不知道要排多久,又說他覺得那些排隊的人都有得病,要是被傳染武漢肺炎怎麼辦?
我想說你都不怕傳染給我們,你怕別人傳染給你?
我決定已讀不回。
接著我就聽到姐姐手機咚咚咚咚了,過一會兒歪嘴雞傳他和姐姐的對話截圖來。
姐姐告訴爸爸:雖然很可怕,可是還是要檢查,如果你傳染給我們,我們也是要去。
看了這個對話我以為歪嘴雞應該就會認同了,沒想到緊接著他再打電話給姐姐盧小了一番。
要不是我已經做了巴西熱蠟全除,我一定會聞到我的懶趴火燒焦毛髮的味道。
這個西老搞到底要把大家煩到什麼地步才甘願?
後來姐姐在電話裡面罵了她爸幾句 ,叫他就是去檢查就對了,我終於感到胸口的氣節有稍微打開一點。
總之,長話短說,檢查結果歪嘴雞沒有感染該死的中國武漢肺炎,可喜可賀🎉🎊
歪嘴雞下午兩點半出門,五點半才到家,一回家就說肚子好餓,還好我已經煮好晚餐了,他吃了好多,飯後還吃了香蕉。
就算沒得武漢肺炎,但感冒鼻塞喉嚨痛還可以這樣大吃,胃口也太好了,最厲害的是他吃飽沒多久就打呼了,真是一個好命的男人。
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香港腳 算是黴菌滋生, 洗衣前把襪子內衣褲用熱水泡一泡, 買香港腳(足癬)的藥擦, 雙腳保持乾燥癢了也別抓, 亂抓有可能導致其他部位出現體癬股癬, ... ... <看更多>
香港腳怎麼辦 在 [心得] 幾乎每人一生都會得過的香港腳治療攻略- 看板BeautySalon 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y
因為香港腳藥膏廣告的關係,大家普遍覺得香港腳是伯伯阿公在得的疾病,
但其實很多上班族女性因為長期穿褲襪絲襪而有這個困擾,而且一直悶著很難痊癒。
在又濕又熱的台灣,香港腳是個盛行率超高的疾病,幾乎每個人一生中都會得過,
只是有些人很快就痊癒,但有些人則會反覆發作,嚴重影響生活品質。
這個疾病看似普通又簡單,但是做好治療與預防其實不是那麼容易啊!
今天這篇文章我們將完整告訴大家香港腳的症狀、治療以及完整預防的攻略!
很多人把香港腳當作隱疾而羞於治療,
但是有香港腳的人超級多的,你絕對不是孤單一人XD
別害羞,趁這次機會好好把香港腳一次搞定吧!
網頁圖文好讀版:
https://www.medpartner.club/tine-pedis-treatment-prevention/
以下正文:
(大家不一定想看到所以疾病圖片沒設自動開圖,僅整理表格有)
香港腳又稱為足癬,是不分男女許多人長期困擾的問題。
香港腳的成因聽起來並不複雜,其實就是足部的黴菌感染,
但黴菌是種非常頑強的生物,所以要完全根治沒這麼簡單,
嚴重一點的人還可能進一步導致灰指甲,也就是指甲也感染上黴菌產生甲癬。
另外香港腳常見症狀是發癢與小水泡,但是足部的汗皰疹的常見症狀幾乎一模一樣,
在診斷上如果沒分清楚,治療方向可就差很多啦!
(紅、癢,伴隨小水泡和脫屑反應的香港腳
Photo Credit: DermaNet New Zealand, Tinea Pedis, CC BY-NC-ND 3.0 NZ)
今天這篇文章,MedPartner 團隊醫師將會回顧文獻,
告訴大家香港腳最完整的治療與預防方式!
》香港腳(足癬)是什麼?常見有哪些症狀?
香港腳要被正式介紹之前,大家一定要先認識皮膚癬菌(Dermatophytes)是什麼。
皮膚癬菌泛指多種會感染人類或動物的黴菌,
這類黴菌如果感染了身體就是「體癬」、感染了頭皮就稱為「頭癬」、
感染了胯下就稱為「股癬」、感染了足部就被稱為「足癬」,
但大家比較少用「足癬」這個比較學術的名稱,多數狀況我們都俗稱它為香港腳。
講到這,香港的朋友可能會有點不高興,
但事實上這個病要被稱為「台灣腳」也沒什麼不行啦,
因為黴菌喜歡生長在高溫、潮濕的環境下,這點台灣跟香港是差距不大的。
足癬會被稱為香港腳有好幾個不同的故事版本,
有人認為是當年西方傳教士發現香港人特別容易好發這個疾病、
也有人說是英國軍隊駐紮在香港後士兵紛紛得了這個疾病,
反正故事都是描述在香港的人特別容易得到足癬就是了。
但這類傳言也找不到確切典故與出處,我們就當作故事看看就好,
香港人和台灣人大家都是好朋友不要吵架啊~~~XD
香港腳通常會發生在成人以及青少年,其中年輕男性的盛行率最高,
但很少發生在還沒進入青春期的孩童。
最常見的原因是不慎直接接觸了導致感染的黴菌,
通常是 Trichophyton rubrum, Trichophyton interdigitale,
Epidermophyton floccosum 這三種,
除非你是醫學生,不然不用背,看看就好。
有些人會因為赤腳走在公共的淋浴間、游泳池、三溫暖等容易積水、潮濕的地方被感染。
在台灣很多男生都是在當兵時被感染,一堆人的襪子晾在一起,彼此傳染來傳染去,
這種經驗當過兵的男生應該都懂(拍肩)。
雖然都是黴菌感染,但每個人的香港腳可能都長得不太一樣。
臨床上常見的症狀有腳趾間發紅、脫皮、發癢、發癢、疼痛的小水泡、
在腳跟和足部兩側異常增厚角化、脫皮,伴隨不同程度的紅腫等不同情況。
會起水泡、發癢的香港腳通常比較容易被發現與治療,
但如果是單純腳皮增厚的這種形態,就常常會被忽略,不可不慎。
有時候在腳趾間的香港腳還可能造成裂傷,
那時候就不只是癢而已,走起路來可是痛不欲生啊QQ
(在腳趾間的香港腳感染,伴隨破掉的水泡以及脫屑反應。
Photo Credit: DermaNet New Zealand, Tinea Pedis, CC BY-NC-ND 3.0 NZ)
香港腳的臨床表現可能和其他幾種皮膚疾病很像,特別是腳部的汗皰疹:
https://www.medpartner.club/pompholyx-cause-care-treatment/
因此醫師除了用眼睛觀察以外,有時也會刮下一些皮屑或者是水泡,
透過浸泡在氫氧化鉀(KOH)溶液中,
以顯微鏡來觀察是否有黴菌的菌絲,確定你是不是得了香港腳。
》香港腳要怎麼治療?不同類型,不同做法!
很多朋友可能把香港腳治療想得很簡單,
「反正不就是黴菌感染,那就使用抗黴菌的香港腳藥膏啊!」
但事情絕對不是憨人所想的那麼簡單,不然就不會有這麼多人香港腳反覆不會好了啦!
首先,黴菌自古以來就以生命力頑強著稱,
菌絲可以在很險惡的環境持續存活,逮著機會就會再長出來。
第二是香港腳的黴菌感染在足部的不同部位,其實有不同特性,
有時候除了香港腳藥膏以外,還需要口服藥物,
甚至是其他的輔助治療藥物才能達到好的治療效果。
香港腳的治療目標主要有:
緩解症狀(特別是發癢)、降低繼發性細菌感染的機率、
避免傳染到身體其他部位或感染其他人。
原則上治療還是以局部的藥物使用為主,
全身性的口服藥物通常用在局部治療失敗的患者身上。
通常輕微、局部的香港腳,醫師會先開立外用抗黴菌藥膏,
也就是俗稱的香港腳藥膏給你,
但有時患者會因為「不癢了」就停止使用藥膏。
別忘了,香港腳藥膏主要是用來「治療黴菌感染的」,
如果止癢了就停用,「斬草不除根,春風吹又生」,
還沒被殺死的黴菌菌絲隨時都會再長出來啊!
如果是頑固、反覆發作、使用藥膏治療效果差的香港腳患者,
醫師可能會併用口服抗黴菌藥物。
但這類藥物通常必須治療 2-6 週,甚至是更長的時間,
所以千萬不要吃了一次藥就不回診,
不然醫師沒辦法追蹤治療反應,你也沒辦法只吃一次藥就好喔!
針對足部角質增厚的這類香港腳患者,因為增厚的角質會影響外用藥物的滲透與吸收,
臨床上可能會搭配口服藥物的使用,來達到「內外夾攻」的效果。
另外依據臨床上的經驗,
這類患者如果同時並用一些有助於角質軟化的成分,例如水楊酸:
https://www.medpartner.club/salicylic-acid-introduction/
對於輔助藥物治療會有不錯的效果。
(在腳趾間的香港腳感染,伴隨破掉的水泡以及脫屑反應。
Photo Credit: DermaNet New Zealand, Tinea Pedis, CC BY-NC-ND 3.0 NZ)
用有抗黴菌效果的成分泡腳也是一種預防反覆感染的方式,
如果醫師認為有必要,也可能建議患者使用。
如果是有開放性傷口、裂傷的香港腳患者,
醫師可能會開立抗生素藥膏,避免進一步發展成為蜂窩性組織炎。
看完這段,你是不是也覺得「越簡單但難治好的病,其實越不簡單」呢?
》香港腳該怎麼預防感染?如何避免復發?
香港腳要怎麼預防感染以及避免復發呢?
香港腳就是黴菌感染,所以只要能讓黴菌難以有機會接觸到你,
或缺乏適合的環境很難在你身上生長,就可以達到目標。
原則就是:避免潮濕、避免悶熱、避免接觸。
這樣講可能比較模糊,底下我們列出常見的預防及保健方式給大家參考:
1.全家一起治療。否則很容易家庭成員交互感染,
爸爸好了換媽媽長,媽媽好了換妹妹長,沒完沒了。
2.避免和他人共用鞋、襪。如果家人無法一起治療,至少鞋襪不要放在一起。
3.避免赤腳出入公共浴池、淋浴間、三溫暖等潮濕的環境,請著拖鞋。
若不慎接觸,請務必用清潔產品洗過整隻腳(包含趾間縫隙)並徹底擦乾。
4.保持腳部乾燥。洗澡後要完整擦乾、腳汗太多可使用止汗劑:
https://www.medpartner.club/antiperspirant-deordorant-hyperhidrosis-bromidrosis/
穿著吸汗力好的棉襪,儘量避免穿絲襪、褲襪。
5.避免長時間穿著不透氣的鞋子。能穿涼鞋就不要穿布鞋,能穿布鞋就不穿皮鞋、膠鞋。
香港腳常常被認為是小病,特別是如果只是脫皮、發癢、偶爾的小水泡,
有些朋友可能覺得不嚴重,都還可以忍耐,因此就忽略了治療。
但別忘了香港腳是一種黴菌感染,它可以感染你的腳部,
就可能隨著你的手摸來摸去,間接感染你身體的其他部位。
家人彼此密切接觸,也可能不慎交互傳染。
嚴重一點的香港腳甚至可能因為傷口間接被細菌感染,引起蜂窩性組織炎。
所以看似無害的小病,事實上還是潛藏著不少風險,不可不慎啊!
以台灣的醫療環境,只要你願意接受正規的治療,
並且完整配合醫囑使用外用或口服的藥物,並且完整遵守上面的預防方式,
多數人都可以完全根治香港腳的!
台灣是個潮濕、溫暖的島嶼,得到香港腳的人真的遠比你想像得多,
但有太多人沒得到正確的治療了。就靠你把正確知識傳播出去囉!
Reference:
1. UpTodate: Dermatophyte (tinea) infections
2.UpTodate: Patient education:
Ringworm, athlete's foot, and jock itch (The Basics)
3.World Health Organisation (WHO): Guidelines on the treatment of skin and
oral HIV-associated conditions in children and adults (2014)
4.Havlickova B, Czaika VA, Friedrich M.
Epidemiological trends in skin mycoses worldwide. Mycoses 2008; 51 Suppl 4:2
5.Seebacher C, Bouchara JP, Mignon B.
Updates on the epidemiology of dermatophyte infections.
Mycopathologia 2008; 166:335.
6.Ameen M. Epidemiology of superficial fungal infections.
Clin Dermatol 2010; 28:197.
7.Hawkins DM, Smidt AC.
Superficial fungal infections in children. Pediatr Clin North Am 2014; 61:443.
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