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Learning to be STILL
一動不如一靜，
陰瑜伽帶給每一個人的平靜未必是完全一樣，
但我們的目標是一樣的。不一亦不異。
Yin Yoga amplifies chi energy and reduces nervous energy ; therefore a common reaction after doing yin poses is to desire to just lie still and not move.
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高浚華是瑜伽導師，與其他導師最大的不同是純素生活，瑜伽是修煉身心靈的運動，在展示高難度動作的同時，一身健碩肌肉更能證明，純素如果食得其法，一樣可以有強健的體魄，「以前覺得自己是怪人一名，和身邊的人沒有太多共同話題，有機會接觸瑜伽和其他素食同道者後，感覺很溫暖，也不再孤單。」全文：https://bit.ly/36SDeSL
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||人在清邁宵禁第二天||
||好肚餓|| ||人間有情|| ||有人夠咗我一餐||
所以正所謂識人好過識字,係搵唔到野食環境之際,總有一點署光,人間有愛,係荒山野嶺,好肚餓嘅情況下,估唔到都有人救助一餐,真係多謝有心人幫助!
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