Run Around Virtual Run🏃🏻♀️
真係好耐好耐冇比賽啦!
實體賽都變晒虛擬跑 但仍然無損我哋對跑步嘅熱情❤️
呢個比賽由策劃到設計 都係香港人一手一腳做嘅
活動分為全馬組, 半馬組, 10km組及兒童組 完成之後仲會有完成Tee
我哋身上着緊嘅就係記念背心 顏色搶眼之外 仲好顯瘦添🤗
下個星期會有我地介紹荃灣嘅跑步路線俾大家參考 請大家密切留意
你地都快啲報名同我一齊跑啦🥳
活動日期:2021年5月22日至2021年6月30日
Event Period:22th May 2021 to 30th Jun 2021
報名日期 : 2021年5月5日至2021年6月29日 23:59
Registration : 5th May 2021 to 29th Jun 2021 23:59
成人組別活動費用:HK$350 (早鳥價8折 HK$280)
Event Fee (For Adult Group):HK$350 (20% off during Early Bird period HK$280)
兒童組活動費用:HK$240 (早鳥價8折 HK$192)
Event Fee (For Kids):HK$240 (20% off during Early Bird period HK$192)
早鳥優惠期:2021年5月5日至21日23:59
Early Bird Period:5~21 May 2021 23:59
* 活動紀念背心 HK$188 (加購,另有童裝可以訂購)
* Event Vest HK$188 (optional, child size also available)
https://raceresults.com.hk/event/199
NGAI KANG 魏賡 Running Page
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8,440的網紅MemoSonBB,也在其Youtube影片中提到,根據非正式統計, 「我要減肥」係女仔講得最多嘅大話 ?♀? #Memo子 #岩盤瑜伽 #做運動定打卡 #食埋月餅先減 場地提供:Let's Fitness =========== 即刻 Follow 《Memo子》各大平台! ?《Memo子》Facebook: https://www.f...
香港 跑步 group 在 Australia 澳洲盡是不同 (Tourism Australia) Facebook 的最讚貼文
香港有跑步🏃🏻♀️🏃🏻Group,我哋澳洲有袋鼠跳🦘🦘🦘Group 😂
我哋🦘定時定候,就會約埋大家做吓運動,舒展下筋骨😎 大家呢排除咗食好嘢之外,都記得要做運動,keep住身體健康💪🏻
去我哋個網站睇多啲旅遊資訊啦:https://bit.ly/3e0gkMe
Video: The Kangaroo Sanctuary Alice Springs
香港 跑步 group 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳貼文
剛剛開始身型改造(或減少脂肪)的時候,需不需要做帶氧運動呢?
答案是: 要或不要。
如果你是男性的話,我會鼓勵你集中於重量訓練及飲食,然後增加你每天的步行數字。
如果妳是女性的話,我會鼓勵妳集中在重量訓練及飲食,然後做妳喜歡做的運動,例如跑步、踩單車、boxing或group class。
Comment your thoughts and TAG a friend that needs to hear this.
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香港 跑步 group 在 MemoSonBB Youtube 的最佳貼文
根據非正式統計,
「我要減肥」係女仔講得最多嘅大話 ?♀?
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場地提供:Let's Fitness
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香港 跑步 group 在 拉哥 Lai UP Youtube 的精選貼文
有獎問答遊戲
1. 先Like 拉Page: http://www.facebook.com/jackylaiyc
2. 私訊我哪3個Fact是假的
答中的朋友可得到我送的名信片
截止日期: 31-10-2015
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Fact 1: "阿拉"是中學同學改的
Fact 2: 我在3月9日出生
Fact 3: 身高183cm
Fact 4: 體重56kg
Fact 5: 我住青衣
Fact 6: 香港大學護理系畢業
Fact 7: 中學是長沙灣天主教英文中學
Fact 8: 小學是美孚地利亞英文小學
Fact 9: 做過香港電視, Hollister,人口普查, 書展, 珠寶展, 演員, 模特兒
Fact 10: 九型人格是7號仔
Fact 11: 平時不說髒話
Fact 12: 每天聽達哥 & 新香蕉俱樂部
Fact 13: 喜歡吃甜品
Fact 14: 喜歡煮食
Fact 15: 喜歡飲杏霜
Fact 16: 不喜歡榴槤
Fact 17: 喜歡吃M記
Fact 18: 有時夜晚去青衣海濱跑步
Fact 19: 我游水很快
Fact 20: 平時會去荃灣, 葵芳, 旺角, 港大, 青衣
Fact 21: 幼稚園開始打機
Fact 22: 最喜歡的卡通是柯南 & Sonic
Fact 23: 中學喜歡上Yahoo捉象棋
Fact 24: 中學經常玩遊戲王
Fact 25: 中學是英文辯論隊
Fact 26: 中七參加歌唱比賽得季軍
Fact 27: 中六最火羅是唱浪漫手機
Fact 28: 小學被歧視
Fact 29: 小二英文默書沒100分所以喊
Fact 30: 以前養過雀仔, 金魚, 烏龜, 蒼鼠
Fact 31: 鋼琴無考級
Fact 32: 識的樂器有鋼琴, 口琴, 口風琴, 手風琴, 結他, 長笛, 牧童笛...
Fact 33: 喜歡收藏樂器
Fact 34: 逄星期四晚返HKU練詩班
Fact 35: 通常會先Hi加我好友的觀眾
Fact 36: 每天用1-2小時覆訊息
Fact 37: 有好多人讚我靚仔但我唔覺得
Fact 38: 之前被放上4個Page
Fact 39: 近來去的旅行都是自發寫計劃書得到贊助去的
Fact 40: 我覺得旅行是要感受生活
Fact 41: 自出娘胎就已經有初戀
Fact 42: 拍過100次拖
Fact 43: 喜歡靚女
Fact 44: 喜歡喜歡音樂的女仔
Fact 45: 不喜歡吸煙的女仔
Fact 46: 不喜歡自以為很美又不可一世的女仔
Fact 47: 見到靚女會怕醜
Fact 48: 最冧試過收甜品
Fact 49: 追女仔會畫素描, 彈琴
Fact 50: 以上49個Facts有5個都是假的
拉的自我介紹
你好啊!我叫拉,是香港人啊!我是個在香港土生土長的男生,接受香港教育和香港文化。我想向喜歡香港旅遊的朋友介紹不同的香港文化。
由於我超喜歡旅行!最近我開始為香港拍攝旅遊短片。希望你能更了解香港的美啊!
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Lai's Self Introduction:
Hello! I'm Lai from Hong Kong. I'm just a normal Hong Kong boy being raised in Hong Kong, having local Hong Kong education and Hong Kong culture. Lai in Hong Kong would like to introduce different culture from Hong Kong to Hong Kong lovers.
Since I like travelling so much, recently I started making travelling videos for the sake of Hong Kong. Hope that you can know more about the beauty of Hong Kong.
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