虱目魚超有營養的
今天黃媽媽用糙米醬油做紅燒
香到一個不行
對糙米醬油有興趣私訊我~
下週菜單很讚
小家庭晚餐 https://forms.gle/wdvjmji5TLjotubX7
10/4(一)芋香雞、紅燒鮮魚、時蔬。福菜肉片湯
10/5(二)壽喜燒肉、枸杞蛤蠣絲瓜、時蔬。蒜頭雞湯
10/6(三)檸檬椒鹽雞、鮮蚵烘蛋、時蔬。金針排骨湯
10/7(四)鳳梨滷肉、薑絲鮮魚、時蔬。海帶芽蛤蠣湯
10/8(五)鹹蛋蒸肉、鳳梨鮮蝦、時蔬。胡瓜雞湯
生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
10/4(一)客家小卷、筊白筍雞柳、時蔬。高麗菜乾鱸魚湯
10/5(二)蔥香石狗公魚、古早味滷肉、時蔬。紅棗蓮藕雞湯
10/6(三)紅燒野生赤鯮、山茶油雞腿排、時蔬。香菇排骨湯
10/7(四)奶油蛤蠣、櫛瓜炒牛肉、時蔬。味噌鮭魚湯
10/8(五)樹子午仔魚、醬爆肉片、時蔬。絲瓜鮮蝦湯
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
10/4(一)塔香豆腐、彩椒蛋盅、蓮子燜冬瓜、時蔬。糙米飯
10/5(二)堅果三絲、菜脯蔥蛋、野菇玉米筍、時蔬。芝麻白飯
10/6(三)海苔腐皮捲、蕃茄玉米蛋、枸杞胡瓜、時蔬。糙米飯
10/7(四)糖醋燒豆腐、蛋炒櫛瓜、木耳炒鮮菇、時蔬。芝麻白飯
10/8(五)豆香秋葵、三絲蒸蛋、白玉燜菇、時蔬。糙米飯
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW,也在其Youtube影片中提到,#喝一碗師娘親手煮的臘八粥 #豐盛食堂的冬筍香菇排骨湯 #企業家藍仲民的台灣牛謝師宴 #不計成本熬牛肉湯 #超驚豔萬國牛肉的溫體牛雜 #台北米其林二星logy的2021開春新菜單 #白子餛飩 #吃美食也要長知識 #王瑞瑤的超級美食家fb #youtube超級美食家 #中廣流行網FM103和中廣線上...
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香菇排骨湯 在 吳迪家的13號廚房 Facebook 的精選貼文
為自己煮頓想吃的餐點
為自己煲鍋營養的湯品
開啟悅耳動聽的抒情歌
好好與自己約會,好好享用午餐
對自己好一點,因為一輩子不長
還是想囉嗦的介紹一下今日午餐 ☺️
➕ 瓜仔肉飯
➕ 半熟蛋
➕ 山藥香菇排骨湯
➕ 百香果
吃完歇一會兒,接回孩子。媽媽模式就得啟動了!
#防疫在家吃 #一起煮起來
香菇排骨湯 在 吳迪家的13號廚房 Facebook 的精選貼文
又是一週的開始!
有時多煮一些,就會幫隊友的同事順便帶個愛心便當,讓居住在外的朋友,也能吃到家鄉味(喂,人家是有說妳煮的有家鄉味嗎?😅 人家只是跟妳一樣住台中而已 😜)
剛本來想煮蔥燒肉雞蛋豆腐,啊雞蛋豆腐還沒過期怎麼壞了?所以就臨時改成蔥花絞肉玉米!前幾天本來要煮金沙苦瓜的,然後也是鹹蛋剝開卻是壞的 😟,就臨時改成福菜苦瓜!菜色好變化,不用擔心的!
來視吃今日晚餐吧!👀
➕ 蔥花絞肉玉米
➕ 烤魚下巴
➕ 絲瓜燴杏鮑菇
➕ 薑炒覓菜
➕ 山藥香菇排骨湯
➕ 剝好的柚子
以上,四菜一湯一水果,營養滿分 💯!
#防疫在家吃 #一起煮起來
香菇排骨湯 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的精選貼文
#喝一碗師娘親手煮的臘八粥 #豐盛食堂的冬筍香菇排骨湯 #企業家藍仲民的台灣牛謝師宴 #不計成本熬牛肉湯 #超驚豔萬國牛肉的溫體牛雜 #台北米其林二星logy的2021開春新菜單 #白子餛飩
#吃美食也要長知識
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#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播
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香菇排骨湯 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
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三色雞肉小丸子
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沙茶醬炒蒜苗魷魚
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芝麻涼拌龍鬚菜
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脆瓜香菇排骨湯
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香菇排骨湯 在 謝秉鈞Attila Youtube 的最佳解答
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