關於 香蕉三明治 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

［風靡日本的水果三明治］

繼上一篇 ［夢想的價值］

感謝大家厚愛

跟大家介紹一個
這一盒林林農園新推出的無花果三明治
（2個入）
連在日本都很少見

日本同款的
香蕉三明治2入就要200台幣
芒果視品種要550～1525台幣

如果在日本這個等級，恐怕可以賣1500～1800元台幣，因為是這麼大顆的無花果塞好塞滿（照片是還沒放滿的樣子），我還沒看到有別人種的這麼漂亮好吃

最終他賣350元（好像試推價250元！）
是不是很扯？

與台灣烘豆師#拾壹咖啡烘焙合作
無花果三明治+2杯咖啡一套共500元

差不多就是成本價，創業初期買到賺到，我就是賺到的那一個🤣

我發文的同時聽說上一批限量的組數3小時內完售（不要打我）

所以這次我開店前發文！
希望大家來的及
因為老闆很任性、都不定期才有
今日限定發售
應該可以電話或上網預留吧？

我們一起敲碗，希望 林林農園
在無花果產季 多推出幾組好嗎？

附上幫大家的視吃影片
這無花果三明治
根本挑戰女生的嘴巴的厚度耶！！
做這麼厚一個
真的是...

吃的滿爽的～
哈哈哈哈😂😂😂

前面還可以吃到奶油不掉落，後面就吃到頭髮上了🥲

#林林農園
#拾壹咖啡烘焙
#極厚無花果吐司
#放的份量沒在跟你客氣的
#限量今天才有
#不定期發售

Brunch也要仙气满满！好看又好吃「酸奶芋泥香蕉三明治」，低脂健康早餐首选～

🧚🏻‍♀️上班 // 上学 // 出门 带上三明治🥪 最方便了~！而且做法也非常简易😍😍 三明治就是个神仙般的存在，把想吃的都夹在一起✅ 真的是万物皆可三明治🥪❤
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为你们带来一周不重复的减脂三明治食谱，very the健康😘
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星期1⃣️
🔸鸭胸肉三明治🥪顺序如下⬇️
全麦面包➕煎蛋➕紫甘蓝切丝➕少许肉松➕灵魂鸭胸肉➕全麦面包

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星期2⃣️
🔸紫薯香蕉三明治🥪顺序如下⬇️
全麦面包➕紫薯泥➕三节香蕉➕紫薯泥➕全麦面包

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星期3⃣️
🔸蔬菜火腿三明治🥪顺序如下⬇️
全麦面包➕生菜➕少许低脂沙拉➕西红柿➕2片无淀粉火腿➕生菜➕全麦面包

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星期4⃣️
🔸酸黄瓜火腿三明治🥪顺序如下⬇️
全麦面包➕芝士片➕紫甘蓝➕酸黄瓜➕紫甘蓝➕2片无淀粉火腿➕全麦面包

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星期5⃣️
🔸肉松火腿三明治🥪顺序如下⬇️
全麦面包➕生菜➕西红柿➕肉松➕一根火腿➕全麦面包

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星期6⃣️
🔸蛋黄酱芝士三明治🥪顺序如下⬇️
全麦面包➕鸡蛋碎和蛋黄酱搅匀➕芝士片➕全麦面包
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用的沙拉酱和蛋黄酱都是低脂的✅ 火腿虽然是无淀粉但也不能多吃，肉松用无糖的就很🉑️！ 每天早上一个三明治➕一杯🥛牛奶 真的很香~！
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來分享 5 個純素低花費早餐食譜! 前陣子在某論壇上看到一個很有趣的討論話題，標題是：「茹素者是不是經濟狀況都不錯?」
然後我突然發現原來有一大部份人都以為 Vegan 飲食花費會很高。不，並不會，應該是，它是可以花費很高，但並不是一定很高。Vegan 能享用便宜、美味、營養的食物。這也引發我想分享"低花費"食譜點子的念頭。就先來分享早餐啦!

這 5 個早餐也算是我生活中的主要糧食之一。希望能有幫助解開對於"茹素/ Vegan 好像花費會很高" 的迷思，同時也希望能對你有所幫助。謝謝收看，快樂吃早餐吧!

PS. 留言與我分享你最想先試哪個，或是你最喜歡哪一個吧! :)

❤ Nora 葉子

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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
» 與食物&身體和平共處 - https://youtu.be/eeqbzzEu2Yk

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影片中的

#1 什錦果麥粥
http://bit.ly/nora-bircher-muesli
~NT$28

#2
地瓜 中型 1 顆, 洗淨蒸熟
香蕉 1 根
豆漿 250 ml
~NT$24

#3 花生醬香蕉三明治
全麥/穀物麵包 2 片
香蕉 1 根
花生醬 1-2 Tbsp
~NT$32

#4 花生醬香蕉隔夜燕麥粥
http://bit.ly/pb-banana-overnight-oats
~NT$28

#5 早餐穀片碗
豆漿 250 ml
玉米片/穀片 40 g
香蕉 1 根
~NT$32

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其它影片

3 道暖心早餐食譜 - https://youtu.be/o3iJQc6Fe5U
3 道秋季全素甜點食譜 - https://youtu.be/jHLBGB2q37A
3 個巧克力甜點食譜 - https://youtu.be/Tz9_a7lBEYU

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常用器具

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