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在家自己做漢堡排，只要按一個按鈕！
宅在家已經沒招了嗎？
跟孩子一起做料理～好吃又好玩❤️
最近入手這台“大同多功能食物調理機”
一台就可以：
榨果汁
磨咖啡豆
剝蒜頭
攪拌配料
自製絞肉
天呀！也太方便了吧～
現在入手還有贈送限量不鏽鋼碗！
>>https://bit.ly/3xPqXLi
分享我常吃的高纖低脂健身餐及飲品：
🍌高纖豆腐雞胸肉餅＋香蕉燕麥牛奶🥛
就是用這台做的喔！
下次想買牛肉來做絞肉，自製牛肉漢堡❤️❤️
每天做飯都有新花樣
一台多功能，好清洗、好收納～
實在找不到不買的理由呀！
看詳細食譜>> https://bit.ly/3j7xixt
#黑盾調理機
#在家輕鬆優雅做副食品-寶寶香蕉燕麥鬆餅(月齡12m以上)
詳細食譜：https://cookpad.com/tw/食譜/14242011-在家輕鬆優雅做副食品-寶寶香蕉燕麥鬆餅月齡12m以上
寶寶也是有下午茶時刻，不太想給市售過多成分的點心，媽媽們可以準備香蕉、燕麥、牛奶、蛋來製作簡單鬆餅。 香蕉是寶寶最能接受的水果，我家寶寶自己一次都可以吃掉一根，把香蕉當原料做成鬆餅，寶寶自己可以開心拿著吃。鬆餅裡面成份簡單，也不用擔心有添加物，因為沒有加入泡打粉這類幫助澎起的添加物，會建議使用攪拌器，讓材料透過攪拌，打進空氣，煎出來的鬆餅口感會較為輕盈。
小撇步：
1.裡面有加牛奶，如果寶寶未滿一歲建議改成豆漿（寶寶滿一歲才能喝牛奶）
2.攪拌棒圓形刀片攪打奶油速度比手持打蛋器更好更快，也因為這個特點，材料透過攪拌機打勻，打入空氣，煎出來的鬆餅口感會較為輕盈。
🤣「2分鐘KO挑戰賽」😋
DIY韓式炒粉絲+香蕉燕麥牛奶乳酪
今次挑戰2分鐘內食KO “DIY韓式炒粉絲+香蕉燕麥牛奶乳酪”，小朋友請勿模仿🤣🤣
?「2分鐘KO挑戰賽」?
DIY韓式炒粉絲+香蕉燕麥牛奶乳酪
今次挑戰2分鐘內食KO “DIY韓式炒粉絲+香蕉燕麥牛奶乳酪”，小朋友請勿模仿??
燕麥 再加上香蕉牛奶一定很好喝!!!!!!! 小編決定今天晚上就去買材料明天來試試看XD 燕麥燕麥>>http://bit.ly/1qIwddz. ... <看更多>
... 篇的海底撈比較特別一點～當時靈機一動想試試網路流傳的吃法，上鍋底～麻辣清油跟燕麥奶鍋，肉盤只點了2種～都是半盤的量，嘿嘿！ ... 雙口味店賣的是「海鹽牛奶」. ... <看更多>
香蕉燕麥牛奶 在 [閒聊] 自製香蕉燕麥奶(無鮮奶無豆將) - 看板love-vegetal 的推薦與評價
圖解食譜 https://bit.ly/sHKine
自從牛奶漲價，豆漿機爆發工業用油事件後，木不子改投往燕麥奶的懷抱！在國外網頁看過有人用燕麥穀粒作燕麥奶，評價非常的好，不過手邊沒有燕麥穀粒所以先來嘗試簡單的燕麥片版本。
食譜來源：
修改自Go Diary Free
食材：
成熟香蕉,1根
燕麥片,100cc
溫開水,150cc
熱開水(加熱燕麥片),200cc
調味料：
蜂蜜,適量
步驟
1.食材被妥，選擇成熟香蕉甜味會更濃郁。
2.即熟燕麥片與熱開水一起倒入杯中，蓋上蓋子。
3.即熟燕麥與熱水悶5分，打開杯蓋確認即熟麥片軟化即可。
4.果汁機倒入額外150cc溫開水與步驟三的燕麥，將燕麥打碎。
5.加入香蕉。
6.再次啟動果汁機將香蕉打碎。即可。
7.裝杯，上桌。可依個人口味添加蜂蜜。
木不子的小心得：
1.香蕉打牛奶氧化速度很快，這次嘗試打溫熱的燕麥奶黑的速度更快，
所已請打完立即食用！
雖然加檸檬汁會有延緩氧化的作用，但還是快速喝完最實際！
2.蜂蜜可依個人口味喜好增加，木不子喝不加蜂蜜的版本能接受，但友人完全無法，
不斷強調有一種酸酸的香蕉味，不知道是不是香蕉過熟？加了蜂蜜之後，能將這個味道
稍微作修飾。
3.想嘗試冷飲的朋友，可以將燕麥片煮熟後放涼裝入保鮮盒，存放在冷藏庫，想喝的時候
拿出來打就可以了。嘗試冷的香蕉燕麥牛奶發現，由於溫度較低香蕉不會變色的那麼快
，香蕉酸味也不會那麼濃。
4.嘗試過另一個用冷水浸泡燕麥片6~8小時，再放入果汁機角打的食譜，喝起來跟市售的
口感比較接近，不會像是打碎的燕麥粥，不過天氣冷冷的還是喝熱的比較舒服。
燕麥奶各種作法的參考連結：
冷水浸泡法（raw oat milk）
熱水浸泡法 連結內有兩種 (Cooked oat milk)
燕麥穀粒作法
食後感想
除了豆將，牛奶，早餐多了一個更棒更健康的新選擇＿＿燕麥奶！
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歡迎大家拜訪木不子的廚房 (https://www.dodocook.com/kitchen/53 )
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