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最近有種想練腹肌的衝動。但由於我是瘦底的關係，真係驚自己亂做，攪到越嚟越瘦。加上好多健身器械除咗重，其實女仔未必識正確使用方法。所以揾個有牌嘅專業PT真係好緊要。我就最鐘意去 @supermotionhk 到健身。除咗有專業有牌嘅健身教練之外。最鐘意佢夠乾淨，啱晒我尼種有潔癖嘅人。除咗健身之外仲有好多唔同元素嘅堂可以上，有空中瑜伽、香薰瑜伽、頌砵、跳舞、泰拳、跳舞仲有親子瑜珈。包羅萬有，健身都可以多彩多姿。
Schedule and details of aromatherapy yoga class on Friday Night 7:30-8:30pm in April is out~ Guys check it out and it’s perfect for beginners! *This class is only conducted in Cantonese and for ladies !
【香薰瑜伽班 AROMATHERAPY YOGA CLASS - 4月份】
#HappyFriday的晚上，由瑜伽導師 Yoga with Cherrie 為大家度身設計的 #瑜伽 課堂，教導大家透過 #瑜伽呼吸法 和 #瑜伽式子，提升女性柔軟度及 #改善女性不適。💆🏻♀課堂更會在特別調配的 #香薰 氣味環境下進行，讓大家運用呼吸法及伸展打開心靈，釋放壓力，從繁忙工作後舒緩身體和精神上的緊張，從而 #改善荷爾蒙分泌,達至心身平衡，內外合一的完善狀態。課堂特別適合有失眠，頭痛者，歡迎初學者及不同年齡階層女士參與！課後可 #提高睡眠質素，讓你有個充實愉快週末。
日期：4月13日、20日、27日及5月4日 (連續四個星期五)
時間：晚上7時30分至8時30分
地點：Warm Up Girls 運動生活空間（荔枝角永康街77號13樓1315室）
課堂費用：四堂 $400 單堂 $110
(報名參加4堂的參加者會獲優先接納)
名額：9個
#購物消費兌換優惠：
- 單次購物滿HK$400（折後金額，不包括網購運費），可以HK$40參加單堂一次（over 70% off）
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- 如使用此換領方式，請於完成購物後，以Whatsapp或致電64628296與我們聯絡，預約活動留位
- 每張消費單只可使用兌換優惠乙次
😍歡迎任何瑜伽程度女生參加！
💁🏻♀即刻Click 入去報名啦
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Warm Up Girls 運動生活百貨
[Your Athleisure Beauty Concept Store]
🌐網店：www.warmupgirlsshop.com
🏠門市：荔枝角永康街77號環薈中心13樓1315
📸IG：www.instagram.com/warmupgirls_shop
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🚚網店購物滿$299免運費（香港本地工商地址）
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上次舉辦嘅香薰瑜珈好快就full咗，所以今次一次過舉辦多2班，快d click入link睇詳情啦！呢班只限女生參加喔!
【Happy Friday香薰瑜伽體驗 】
Happy Friday的晚上，由瑜伽導師Cherrie為大家度身設計的瑜伽課堂，教導大家透過瑜伽呼吸法和瑜伽式子，提升女性柔軟度及改善女性不適。課堂更會在特別調配的香薰氣味環境下進行，讓大家運用呼吸法及伸展打開心靈，釋放壓力，從繁忙工作後舒緩身體和精神上的緊張，從而改善荷爾蒙分泌,達至心身平衡，內外合一的完善狀態。課堂特別適合有失眠，頭痛者，歡迎初學者及不同年齡階層女士參與！課後可提高睡眠質素，讓你有個充實愉快週末。
日期：2018年3月16日 & 23 日（五）
時間：晚上7時30分 至 8時30分
地點：WARM UP GIRLS 女生運動生活空間
荔枝角永康街77號環薈中心13樓1315室
名額：8人
歡迎任何瑜伽程度女生參加！
即刻Click入以下連結報名參加，星期五睡個好眠啦！
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#香薰瑜伽
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莎朗向來只識靠去旅行減壓。最近我就找到一個很有趣的減壓方法－頌缽，什麼都不用做，只靠「聽」「聲音」已可減壓，療癒心身！源自藏傳佛教頌缽的聲音療法對應人體七輪，有效淨化身心、疏導情緒、加強能量！不少喜歡瑜珈的朋友也有接觸，莎朗竟然還有神奇的「異空間體驗」？！它到底有多神奇？
這次的治療由是朋友為我進行，如果大家對此療法有興趣，可以PM留下你的電郵給我。 留言：http://m.me/travela.hk
?【莎朗日常】生活．美容．香港地
其他有趣影片：https://www.youtube.com/playlist?list=PLU7-BehoKBXksIC6SDWvOakABdzDnmAXj
#頌缽 #聲音治療 #singingbowls
FOURum - https://www.facebook.com/hkfourum/
主持：生酮女皇，啫喱布甸
生酮女皇的背景和學術資格
- RYT 500 Andiappan Hatha Yoga & Yoga Therapy Teacher Training
- 哈佛大學 Global Health Delivery
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
- 聲音療法 Sound Therapy
- 功能醫學 Functional Medicine
- 功能營養學 Functional Diagnostic Nutrition
- 功能營養學血液測試分析 Functional & Nutritional Blood Chemistry Analysis
- 史前人類營養學 Paleo Nutrition
- 東西綜合草本學 Professional Herbology
- 生酮飲食及輕斷食 Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Coaching
- 史前人類飲食及營養 Paleo Nutrition
- 癌病關注 Cancer Awareness
- 失眠治療 Insomnia Practitioner
- 抑鬱症輔導員 Depression Counsellor
- 情緒釋放治療 Emotional Freedom Technique
- 同種療法 Homeopathy
- 自然療法 Naturopathy
- 肌感療法 Kinesiology
- 花精療法 Bach Flower Remedies
- 香薰療法 Aromatherapy
- 水晶療法 Crystal Therapy
- 色彩療法 Colour Therapy
- 綜合能量療法 Integrated Energy Therapy
- 靈氣療法 Reiki
《預約面談》
預約女皇見面諮詢：https://www.hkketo.com/book-online
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