原來還會有這種影響
口罩 #新冠肺炎
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馬偕眼科鄭惠川 在 好房網News Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查，隱形眼鏡族可能挑錯隱眼，有79%的人覺得乾澀，如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢？ 眼睛乾澀是什麼？ 馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺，像是電風扇直接吹到眼睛，或是突然不准眨眼睛...
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馬偕眼科鄭惠川 在 Facebook 的最讚貼文
2021年9月29日(星期三)
口罩與乾眼❓
.
這兩件事情有什麼關係呢？
告訴您…還真的有關！
看下去補充新的健康資訊吧。
———————————————————————
受到疫情影響，出門必須戴口罩，
有一名整天戴口罩工作的30幾歲女護理師
日前就出現了乾眼症，
就醫得知竟然是因為
口罩和眼睛下方的臉部沒有貼合，
呼出熱氣蒸發時順勢帶走眼睛的水分，
造成眼睛過度乾澀。
.
臺北馬偕醫院眼科主任鄭惠川指出，
乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、有異物感、
灼熱感和畏光，
長期不治療會造成角膜穿孔、病變、
發炎潰瘍及視力受損。
.
基隆長庚醫院眼科醫師孫啟欽表示，
現代人大量使用3C產品，
乾眼症患者的年齡出現M型化趨勢，
建議讓眼睛多保濕、多保養、多休息，
保持良好生活習慣，
建議民眾利用「眼表疾病指數量表」，
了解自己是不是乾眼症的高危險群。
.
【DJ本人認為...】
3C重度使用者請多保重！😅😅😅
.
(新聞節錄出處：中廣新聞網)
.
【今日節目單元】
1、小週末的黑皮歌
.
大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.聽.節.目.和.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
馬偕眼科鄭惠川 在 愛長照 Facebook 的精選貼文
不一定是因為缺水，才導致 #乾眼症。
😳淚膜分為三層，由內而外分別為：讓淚液吸附於眼表的黏液層、淚腺分泌的水液層、延緩水分蒸散的油脂層，只要其中一層出問題就可能引發。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/4562
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馬偕眼科鄭惠川 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查，隱形眼鏡族可能挑錯隱眼，有79%的人覺得乾澀，如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢？
眼睛乾澀是什麼？
馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺，像是電風扇直接吹到眼睛，或是突然不准眨眼睛，那種不舒適感就是眼睛乾澀。
眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一，可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外，也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚，嚴重時還可能會畏光，或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。
如何挑隱眼，才不會容易眼乾？
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀，如果在配戴隱形眼鏡時，有做基本檢查，包括淚液分泌狀況，並依照驗光人員或眼科醫生的建議，選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤，發生乾眼的機率會較低。
如何挑選合適的隱形眼鏡？
*高透氧
*抗紫外線
*淚膜友善科技
鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴，建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片，戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護，更能讓眼睛得到更好的照顧。
而針對眼睛有乾澀問題的人，鏡片需挑選含有保濕成分，讓水份鎖住，不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液，對淚膜友善，戴起來會較為舒服。
日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀？
最重要的是維持生活的規律，年紀稍長一點的人，不妨多補充OMEGA-3脂肪酸，像是深海魚油、亞麻仁油等。
改善眼睛乾澀的方法：
1.盡量保持室內濕度
2.生活作息不要熬夜
3.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液
眼睛保健室：
1.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配，最好不要自行到美妝店、便利商店購買，以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
2.選購隱形眼鏡不看含水率，而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔！
【相關影片】
近視？散光？兩者大不同︱林怡汝醫師
https://youtu.be/3NI5_Uai_VQ
保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...︱鐘珮禎醫師
https://youtu.be/sJh8x6_pLtE
老花眼別提前來！正確預防、配戴眼鏡、手術知識一次告訴你︱林友褀醫師
https://youtu.be/eAYf_1P-JP8
【相關文章】
乾眼症怎麼辦？人工淚液非解藥，根治乾眼症這樣做
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13656
15％成人有乾眼症！遠離乾眼症：冷氣房這杯不可少
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9成乾眼症不只缺水而是缺油！5方法解決眼乾澀
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13607
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
馬偕眼科鄭惠川 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
★★醫美？矯正！解碼眼睛雷射醫生沒說的真相★★
據統計，台灣近視人口大約1000萬，其中18歲以上大專學生近視比率更是高達85%，許多人為了愛美，也為了擺脫眼鏡帶來的不方便，選擇進行眼睛雷射！到底眼睛雷射手術該被定位為矯正手術，或是醫美手術？眼睛雷射真的是一勞永逸嗎？１０多年過去了，這些當年接受眼睛雷射的人，現在怎麼樣了？眼睛雷射據說安全性非常高，但是真的是如此嗎？在促銷方案當中，那些是仿間診所不會告訴你的真相？播出日期：2017/10/14
★節目來賓★
【馬偕醫院眼科主任 鄭惠川 醫師】
【萬芳醫院眼科部主任 吳建良 醫師】
【知名部落客 殷睿玲】
【資深醫藥記者 洪素卿】
【資深媒體人 麥若愚】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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Review 眼科 醫學雜誌Vol.32 專訪｜ 鄭惠川 醫師#Review 眼科 醫學雜誌vol.31健康 ... 眼科 醫學雜誌Vol.32 如火如荼編輯中邀請到# 馬偕 醫院資深 眼科 # 鄭惠川 ... ... <看更多>
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眼科 賴勇仁醫師. 現任, 台東馬偕紀念醫院眼科主治醫師. 專長, 一般眼疾、白內障、青光眼、視網膜玻璃體疾病、角膜塑型術. 學經歷, 長庚大學醫學系馬偕紀念醫院眼科總 ... ... <看更多>
馬偕眼科鄭惠川 在 [心得] 丘子宏診所&馬偕鄭惠川雷射評估- 看板Laser_eye 的推薦與評價
地點 丘子宏診所 台北馬偕醫院
醫師 丘子雲醫師 鄭惠川醫師
日期 2010.12.17 2010.12.18
左 右 左 右
近視 400 375 400 350
散光 100 100 100 100
眼壓 20 19 15 16 (ps.醫師說一般＞20算偏高)
厚度 579 570 忘了，但也說是570左右 (ps.護士解釋正常約520~560)
大小 不確定，應該偏小 不確定，應該偏小
淚液 正常 正常
------------------------------------------------------------------------
檢查的過程大約是這樣：
(1)丘子宏診所
原本就打算去丘子宏診所評估的，就在星期五晚上臨時沒事跑去了
因為是丘子雲醫師看診的時間所以人沒有很多，當場就直接做了評估 @@"
先由驗光師驗了光和眼壓之後
驗光師和護士(林小姐)再帶我到另一間評估室
驗光師測量視力、護士測量角膜弧度和厚度完畢，就跟我說明剛剛測什麼
可能是因為我沒有事先預約吧，診間還有手術的病人
所以護士先跟我說明了手術的過程和手術方式(原本是說要做Lasik的，後詳)
完畢後再帶到公共區域等散瞳，散瞳後再驗一次光
之後就進入診間在等待的時間醫師測完淚液
終於換我坐到丘子雲醫師前面問診順便檢查視網膜和視神經了
丘子雲醫師人還滿親切也很有耐心的，有問必答，只是說話有點慢XD
在和護士討論之際其實我就知道我的度數不深，角膜也夠厚
所以醫師也覺得沒什麼太擔心的，就做前導波+Lasik就好
於是護士給了我一張黃色的術後注意事項
註明術後會有的感覺和照顧方式，也寫清楚多久要回診一次
然後留了電話和林小姐這個名字，任何有問題的地方都可以直接問護士
真的有問題要請醫師處理的話護士也不會含糊帶過，會幫你跑去診間問 XD
診所也會在術後提供護目鏡和太陽眼鏡(其他地方也會嗎？)
整體來說的感覺是大家都很親切，有問題大家都會做適當的處理
→但後來我覺得醫師傾向用白話的方式說明問題
若想多問專業的內容的話就會語帶保留(我有問題就會想多問)
我想這不是不好，畢竟醫師的時間並不能完全留在衛教
而且有些東西真的是無法純以解釋來解決問題
會有這個感覺的原因我後面會提到
在決定做手術前雖然做了很多功課，但還是不如來評估一次的清楚
總之這天評估後，看起來自己接受手術是沒有太大問題的，就約了20號星期一手術
不過畢竟這是我自己人生中的第一個手術，也怕醫師太過樂觀
於是還是決定明天去診所附近的馬偕再評估看看
(2)馬偕醫院鄭惠川醫師門診
馬偕也是板上推薦評估詳細的地方，我也有親友在馬偕做手術
所以也決定來評估一下，另一方面也是求個心安啦 XD
因為我是初診，所以去掛號櫃檯拿了病歷就直接去診間報到
報到的時候說是要做雷射評估，旁邊的檢驗師就帶著我在隔壁的評估室檢查
也是一樣驗光、測眼壓和量視力(但我覺得視力方面丘子宏診所比較仔細)
之後帶我去另一間檢查室做角膜地圖儀的檢測
→角膜地圖儀是自費的檢查，我聽檢查師說是要$490
(收據上我看到的是掛號費150+診察費250+檢查費560=960)
是檢查師請我坐下後才告知的，當下覺得充滿疑問
檢查師說這也是測量角膜的弧度厚度
我想是檢查的程序之一就接受了(但丘子宏的護士說他們也有做角膜地圖儀)
結束後回到診間的等待區
也是散瞳、散瞳後再驗一次光、測量淚液，就請醫師問診和檢察視網膜跟視神經
我主要問醫師有關視神經檢查的問題
→因為昨天在丘子雲醫師檢查視神經的時候有個小插曲
丘子雲醫師後來在叫我眼睛看上、右上和左上的時候重複了很多次
叫我閉眼休息，同時他出了診間，請丘子宏醫師回來再幫我看這些方向
檢查的時候他們的悄悄話我聽不太清楚，只聽到關鍵字
雲："他的pupil(瞳孔)好像有@#$%~~"
宏："可能是他的眼壓偏高，角膜厚，所以@#$%^&~~(英文名詞)"
雲："...喔喔,這樣的話那...fine,很fine"
宏："fine,fine,那就lasik吧，沒什麼問題"，語畢就轉身出去
最後丘子雲醫師還是口頭跟我說視神經的狀況OK，但我想再問問鄭醫師
醫師也是說我的視神經OK(雖然檢查的時間沒有邱子雲醫師那麼多)
但我問視神經的狀況對雷射的預後會不會有關聯，鄭醫師還是覺得沒有問題
決定手術方式，鄭醫師反而認為我做PRK比較好
因為他認為我有散光不對稱的現象，也就是一隻散光的區域大小分布不均
所以做Lasik怕是長時間過後會有圓錐角膜的隱憂
鄭醫師就說我有問題還是可以回來問看看，手術就等我考慮也不急
就請剛剛的檢查師解釋手術的過程和方法
鄭醫師給人的感覺是很鄉土的那種親切XD
至於環境方面就是大醫院，人多地狹，但檢驗的種類我想也是十分齊全的
檢驗人員的身分就不太清楚了，檢查師有馬偕的名牌就是了
但專門驗光的女生左胸繡著中山醫學大學，該不會是實習學生吧？
結果：
因為星期六在馬偕看診完才十一點，就打了電話給丘子宏診所的護士
想問問角膜地圖儀檢查出散光不對稱的事情
還有就是想再請丘醫師評估看看我做PRK是不是比Lasik適當
但接電話的人說她很忙可能要等，丘子宏醫師的看診時間人都超多
我就說我可以去診所等(路程才五分鐘而已)
到了診所其實護士很快就出來了
護士知道我的來意，就去調了昨天的報告出來給丘子宏醫師看
也請我進去診間讓丘子宏醫師直接問診(就甘心!!)
可能因為人很多，護士看我們說到個段落就帶我出來，和我討論狀況
他說有些人都會有類似的狀況來詢問丘醫師
是因為馬偕的機型比較舊，所以在丘醫師這邊檢查過關就是過關了不用擔心(嗄?)
他說丘醫師可能就會直接打電話去問鄭醫師，畢竟鄭醫師是丘醫師的學生
結果剛說完這句話，丘醫師真的離開診間到後面去(當下真怕自己變成奧客@@|||)
說真的我也不曉得丘醫師離開的用意是什麼就是了
後來護士再幫我檢查一次角膜，數據出來後直接請丘醫師幫我看
丘醫師的結論是，角膜有散光不對稱的傾向沒錯，但是是可以接受的範圍
馬偕的檢查結果是角膜外側的狀況，但理由同上，是可以接受的程度
但是診所這邊有檢查出角膜內側的數據，反而是我左眼角膜內側比較"差"
→我就很疑惑的問了差的意思是什麼呢？
丘醫師就說："這可能很難解釋，花了幾個鐘頭解釋可能你也不了解"
"總之就是狀況比較....差一點啦，右眼的角膜內側則是很理想"
這樣讓我覺得有點怪了，怎麼昨天時間這麼多卻沒有注意到呢？
而且解釋的方式感覺不是很周到，至少說明一下我手術後可能會有的問題吧
心中有很多的存疑，但就像先前寫的一樣，醫生有自己的考量吧
之後丘醫師就說那這樣做PRK吧，會比較適合你的狀況，就回去診間了
(而且丘醫師再也沒有提到Lasik這個字眼，我和護士也推論丘醫師改支持我做PRK)
後來護士解釋了丘醫師也會在手術當下之前重新評估眼睛的狀況
也有在當天臨時改做另一種手術的例子
我想這樣一來確實我就是真的做PRK比Lasik適合了，就接受PRK這個安排
於是也再請護士做一次PRK的衛教，也確認了星期一做手術的時間
以上就是這兩天術前評估的心得了
雖然評估的過程並不是完全令人放心，包括現在越到星期一越怕出事 QQ
每做一次功課就擔心自己會不會是併發症的那百分之一或千分之一
但兩邊醫師都認為我的條件可以手術沒問題，更再三確認PRK是最好的方式
所以我想既然決定了就不要想太多吧
接下來就是相信自己的執刀醫師，還有乖乖做術後保養了
看到板上這麼多成功的心得文，希望自己也可以把好的經驗分享給大家
祝福我順利吧！QQ
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