#13早餐記錄 20191219
💓草莓花生起司吐司💓
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🥣熱量calories ：366kcal
🥗營養素nutrition: P33/ C26/ F15
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🔅早餐內容🔅
🍞馬可先生 起司雜糧吐司*1
🥜Biona 有機無糖花生醬7g
🍓大湖草莓 3顆
🐥芝麻油煎雞胸100g
🍵熱抹茶
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💁🏻♀️大家早安，草莓+花生醬+起司吐司，這組合也太夢幻！！！然後天氣冷冷，我用芝麻油煎雞胸再用海鹽調味就很好吃耶～芝麻油很香，而且吃起來暖暖的😳 沒有暖男歐巴沒關係，你可以吃麻油雞胸也可以暖暖的🤪
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馬可先生起司雜糧吐司 在 [心得] 馬可先生麵包坊_起士雜糧吐司- 看板Bread - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
圖/文版 https://www.wretch.cc/blog/adalilin&article_id=8839304
「起士雜糧吐司」
可素食/約494公克/每100公克208卡
以上為官方資料，經磅秤量過為475公克(含袋)
我一向認為馬可的吐司
是所有號稱「雜糧吐司」中
最實在，最好吃的....(至少在我接觸到，有賣雜糧吐司的店)
很多雜糧吐司，根本就是雜糧頭賣麵粉肉
扣掉「甜」味的：
EX.抹茶紅豆雜糧、優格紅豆雜糧、奶酥雜糧...等(個人不愛吃甜品)
再扣掉有「葡萄乾」的：
EX.牛奶燕麥葡萄乾、葡萄乾核桃雜糧...等(我有葡萄乾恐懼症)
幾乎所有的吐司我都吃透透了
而在馬可有所有吐司中，我最愛的，就是這「起士雜糧吐司」
對起士有特別偏好的我，很難拒絕起士的誘惑
在馬可的起士吐司中，我想最受好評的，可能是「起士核桃雜糧」
至少在我周遭的朋友和親人，是把它列為No1
不過對我來說，卻不同，我的第一名是「起士雜糧」
原因
1.無關口味，但也很重要的原因
我承認，起士核桃雜糧是真的很好吃(且我超愛核桃的香味...)
可惜對我來說，我總覺吃起來太累
因為我是個怪人，愛吃起士，但卻怕吃到「整塊」的起司(會膩口)
所以，在吃這個吐司時，我總是要特別注意
每一塊起司都要搭配上適當的麵包來入口
而我又曾因吃這個吐司，不小心被核桃刮傷使口腔破皮(痛了好久)
而使我在吃這個吐司時，每一次的咀嚼，都要更小心奕奕(有心裡障礙)
以上兩個原因，讓我無法分心做別的事(要很認真的吃)
所以基於以上，我喜歡讓我可以吃的輕鬆自在的起司雜糧
2.美味！就是美味！
會喜歡吃一個東西，當然美味，就是最好的理由
我喜歡單純不複雜的味道
一個東西好吃，它不用混搭太多食材
這個起士吐司，雖然看不到起士
但入口後，那起士的香氣和適宜的鹹味真的很迷人
而雜糧麵包咀嚼後在口中產生的甘、甜、香跟起士搭配的恰到好處
帶鹹卻不膩口的味覺，紮實的口感，這樣就足夠滿足我了！
感覺很簡單的組合，卻有讓人一口接一口的魅力
就因為這樣的特性
雖然，我常買這吐司，準備當一餐來吃...
但它所扮演的角色，似乎從來不是我的正餐，是我的「零食」啊
經常在不自覺中，邊上網(或邊看電視影集)、邊泡茶邊和家人聊天
邊看電影、坐車去旅行的途中....就喀掉了一整條吐司.....
到了正餐時間，它早就被我喀光光囉....只好另覓食物...
(但這零食，真的是貴了點.........Orz)
註1：「起士核桃雜糧吐司」(也粉好吃喲！)
可素食/約422公克/每100公克234卡
(照片就等我娘親花錢去買，而我也沒忘記幫它拍寫真時..再補上.....)
註2：這二款吐司，我剛開始買時，都只要90元的
現在皆已漲到110元.....漲了22%
嗚~~~什麼時候我的薪水才能漲22%...嗚嗚嗚~~~
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