這個被形容為「瘋狂計畫」的構想,還真的動工了!
媒體報導,土耳其總統艾爾段上週六(26日)主持一項儀式,昭告伊斯坦堡運河計畫(Kanal İstanbul)正式啟動。
這條運河將長達45公里,連接黑海和馬摩拉海,與穿過伊斯坦堡市中心的博斯普魯斯海峽平行。土耳其總統艾爾段2011年首次提出這個想法時,就稱之為「瘋狂計畫」。2020年進一步由土國環境部批准。
然而,土耳其伊斯坦堡西邊、黑海和馬摩拉海之間,坐落著森林、農地、沼澤和古代屯墾遺跡等多樣化的地景。從北到南,全是候鳥和當地居民的重要水源。計畫完工後,也將從北到南切穿這塊地方。😥
#舊文回顧
https://e-info.org.tw/node/223266
#土耳其 #運河 #伊斯坦堡
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,肩頸痛幾乎是香港人的通病,尤其在「限聚令」期間,市民要長時間留家抗疫,每日由早到晚對着電腦工作溫習,低頭玩手機煲劇,容易令痛症加劇。 為此,健康蘋台早在7月份已計劃舉辦兩場實體《2小時頭肩頸紓壓速學》FAN享會,務求讓會員在兩小時內學識基本按摩技巧。開放報名後,反應熱烈,48個名額在3日火速爆滿,...
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馬摩拉海 在 果籽 Youtube 的精選貼文
肩頸痛幾乎是香港人的通病,尤其在「限聚令」期間,市民要長時間留家抗疫,每日由早到晚對着電腦工作溫習,低頭玩手機煲劇,容易令痛症加劇。
為此,健康蘋台早在7月份已計劃舉辦兩場實體《2小時頭肩頸紓壓速學》FAN享會,務求讓會員在兩小時內學識基本按摩技巧。開放報名後,反應熱烈,48個名額在3日火速爆滿,但最終因政府再次收緊限聚令無奈取消。
為了令更多會員可以安坐家中學懂紓痛技巧,健康蘋台決定於8月23日(日)再度舉辦同類活動,並改為網上教學,讓大家學得安心之餘,更可與親朋至愛互相練習,實行有痛症,自己救,隨時隨地紓緩頭肩頸痛楚。同時參加會員更可免費獲贈加強版撒隆巴斯高效膏布(先報先得,送完即止)。
身兼泰拳教練、健身導師的曾海倫 (Helen),同時是一位運動矯治專業教練、運動按摩及伸展導師,並在一間頭肩頸按摩上門服務公司兼任培訓工作,間中亦會親自上陣,就連香港羽毛球運動員葉姵延(黑妹),都曾經找她幫忙。正因為Helen擁有豐富的運動理論及實踐經驗,因此獨創了一套「頭肩頸按摩技巧」。她強調:「按摩拉筋配合運動,才能真正放鬆及幫助身體復元。」
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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2017聖誕一齊聚會睇宇宙大戰
何Wayne網聚現場評述西甲國家打吡-皇馬對巴塞
何Wayne教你點參加:https://youtu.be/bFvT3Gl-9tE
活動直播賽事:
皇馬對巴塞:施丹能否勝出6分大戰,重返爭冠之路?
日期: 2017年12月23日 (星期六)
時間: 18:00-23:00
地點: 觀塘海濱道135號宏基資本大廈18樓 NeighborFarm 毗鄰共享商務中心(牛頭角地鐵站B6出口)
評述員:何Wayne,香港網上足球評論員,Youtube頻道人數超過一萬,以理論一針見血見稱。
何Wayne YouTube頻道:
何Wayne 足球評論
youtube.com/user/waynehk07
活動提供晚餐包酒水、大抽奬,有機會奪得$200運動現金卷
費用:$250/位,早鳥優惠$200/位,4人同行$750 (於12月21號前報名及付費)
報名及查詢:
電話:陳小姐 3955 2900 / 許生 8108 6688
WhatsApp:6135 0742
info@neighborfarm.com
www.neighborfarm.com
https://www.facebook.com/events/286222438556417/
報名方法:
1.填寫網上報名表
https://goo.gl/forms/MSqLH5LF2I4kV7n92
2.請將報名費轉帳到至恒生銀行戶口 363-683152-883 (NeighborFarm Coworking Business Centre Limited)
3.於入數紙上寫上姓名及聯絡電話並將入數紙whatsapp至電話 6135 0742確認
4.⭐請務必保留入數紙到現場報到之用⭐
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發送付款連結至whatsapp 6135 0742
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馬摩拉海 在 健身芭比小芝芝兒 Youtube 的最讚貼文
生酮版超濃起司麵包/低碳生酮/健身芭比
生酮起司麵包,食譜是參考田安石幫主的歐包46,請看我的示範。
這款麵包原本就是起司口味的,但是原本食譜是要加起司粉,我把起司粉換成切達起司了,然後再把原本的食譜中的椰奶換成奶油起司加椰子油,我有加赤藻醣醇做成甜的,但如果喜歡鹹的起司,也可以用少許海鹽取代赤藻醣醇,做成鹹的生酮起司麵包,然後你也不一定要做起司口味的,建議可以把口味換成自己喜歡的,像是把食譜中的起司粉換成無糖可可粉,就變成巧克力口味,同樣的,你也可以做出花生、芝麻、椰子、草莓、藍莓、香草、抹茶、辣木葉等等口味的,這一款麵包真的是我最喜歡的一種,乾濕度適中,無論熱的冰的都超級好吃,起司香味實在太迷人了,烤過還會有一點脆脆的,百吃不膩。不過無論是哪一款的生酮麵包,一次都只能吃個一到三片,吃不完的建議冰在冷藏,如果三天內吃不完則要冰在冷凍,要吃的時候再拿出來切,吃多少切多少,用烤箱烤個10分鐘就超級美味了,千萬不要因為太好吃就吃太多,吃太多的話真的還是會胖,請務必控制吃進去的量喔!
田安石幫主的歐包46連結在此
http://nybakery.pixnet.net/blog/post/...
材料:
杏仁粉1/2杯 無麩質燕麥麩皮1/2杯
洋車前子穀粉1/4杯
切達起司(削成絲狀)1/2杯
無鋁泡打粉3小匙 全蛋3顆
椰奶1杯 (用半杯奶油起司+半杯椰子油代替)
海鹽 少許 赤藻醣醇40克
馬茲摩拉起司 1/2杯
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