這周日,我們沒有出門
全家人在家閱讀、運動、聊天
早餐悠閒吃著馬芬堡,喝杯拿鐵
午餐做了漢堡肉,孩子們滿意極了
我加了許多洋蔥與紅蘿蔔在漢堡肉裡
高纖多汁,營養又美味
下午茶,是顆紅通通的柿子~
柿子剝皮後像個小甜點
用叉子優雅地吃柿子真有趣
晚餐,我們吃 #泡麵 (營多麵)
小白菜、蝦仁、蛋炒過後備用
泡麵燙熟,加上炒熟的配料再拌上油包與醬料
我的油包與醬料只用一半(要不然有點鹹)
減少鈉鹽與油,讓負擔減少一點
吃泡麵的方法我也有寫在新書裡
以往大家對泡麵有迷思(例如泡麵有防腐劑?)
其實只要注意小細節,泡麵也有健康吃法
(尤其是在颱風天 ^^)
晚上把孩子們都安頓好
邊看影集邊喝 Bavaria-Taiwan #無酒精啤酒
真是個放鬆的時刻 !
適量品嘗酒精飲料我是不反對的
但若你是那種 #喝酒立馬臉紅的人
表示你缺乏乙醛脫氫酶→乙醛無法代謝
喝了酒後乙醛堆積過多,臉就會變紅
因此,喝酒後馬上臉紅是代表乙醛代謝不良
不是因為肝功能好喔~
這時候建議你不要再喝酒啦
我們喝無酒精的啤酒就可以囉
#Bavaria 喝起來真的就像啤酒
解解饞還不錯~
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吃得飽又營養才是飲食控制最大的目的
希望你能透過我的飲食紀錄獲得更多營養知識
有問題可以留言問我~
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還有超商14日菜單、外食族7日菜單
也有14日自製減脂菜單(適合愛料理的人)
跟著書中減脂計畫進行14天,輕鬆瘦3公斤
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讓我有動力繼續分享健康飲食知識給大家🥰
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【2021竹北早午餐】溫室好食 Jardin d'Hiver,文青風平價早午餐 - #溫室好室 #竹北早午餐 #早午餐 - 這家「溫室好食 Jardin d'Hiver」的早午餐也很不錯! 明亮清新的空間,拍照超好看啊! 店內空間小巧,餐點都是新鮮現做。 老闆的手繪黑板插畫也很有特色。 #溫室精緻盤...
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馬芬堡 在 Facebook 的精選貼文
{觀玲老師超愛吃}我的美食夢幻逸品就是麥當勞跟摩斯漢堡早餐,因爲早起才能吃到,加上疫情的關係,已經快兩年沒吃了,後來發現「熊媽媽買菜網」有賣「#義美馬芬堡」,就是麥當勞滿福堡的那個麵包,所以就買來自己做滿福堡。
我做出了比麥當勞還好吃至少三倍的滿福堡😋!
蛋、厚切火腿、起司、花生醬跟番茄醬,也可以用芥籽醬或美乃滋、蜂蜜,設計出自己的口味。
再搭配一碗洋蔥蔬菜湯,
為了增加飽足感,丟了一些通心麵❤️。
#滿福堡 #olivecook
馬芬堡 在 Facebook 的精選貼文
今天一直很想吃特別的漢堡,無意間就搜尋到這間,馬上去店家fb看看,就直接訂了腐乳青蔥馬芬堡,這漢堡真的跟外面的漢堡很不一樣,竟然讓小編有一種開胃的感覺,很清爽,不管是醬料,鳳梨片跟蔬菜都讓這漢堡的層次很豐富,非常喜歡,推薦給喜歡漢堡的朋友們
馬芬堡 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【2021竹北早午餐】溫室好食 Jardin d'Hiver,文青風平價早午餐
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#溫室好室 #竹北早午餐 #早午餐
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這家「溫室好食 Jardin d'Hiver」的早午餐也很不錯!
明亮清新的空間,拍照超好看啊!
店內空間小巧,餐點都是新鮮現做。
老闆的手繪黑板插畫也很有特色。
#溫室精緻盤餐(附15元飲料)
蒜香馬芬堡外皮酥脆香酥~~
佐上清爽的蔬果沙拉,
還有萬惡的炸薯條,
讓早午餐時光備感幸福~~
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店名:溫室好食 Jardin d'Hiver
地址:新竹縣竹北市中山路273號
電話:03-5517127
營業時間:6:00-14:00 / 每週三公休
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連絡信箱:dandancat820123@gmail.com
馬芬堡 在 Miss玥沐-緬因貓女 Youtube 的最佳貼文
防疫期間,
英國麥當勞網站公布了
豬肉滿福堡的食譜,
原來在家也能自製和麥當勞口味相同的豬肉滿福堡?
#豬肉滿福堡 #英式馬芬堡 #自製麥當勞
更多開箱影片⬇️⬇️⬇️
家樂福自主品牌:https://ppt.cc/fMda2x
冬季新品湯圓開箱:https://ppt.cc/fF2FKx
海底撈商業午餐開箱:https://ppt.cc/fEnVmx
全聯冷藏美食開箱:https://reurl.cc/GVeo5v
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📧合作邀約E-mail: lynanray@gmail.com
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莉娜IG
https://www.instagram.com/lyna_v.310
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馬芬堡 在 [討論] 愛滿福堡的皮很奇怪嗎- 看板fastfood 的推薦與評價
我們公司固定禮拜五會一起訂早餐
絕大部分都是選麥當勞
沒想到我像平常一樣的點餐
今天居然被發現每次都點滿福堡
結果每個人都很厭惡的說
「噁,皮乾乾又粉粉的」
真的不誇張超級傷人
愛滿福堡的皮真的是少數嗎
應該不會哪一天因為銷量不好而下架吧QQ
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