最近的新玩具....防止我在錄遊戲五告站的時候暴衝用的（明明想買很久了） 其實這文是IG切換專業帳號強迫我發的 就讓你們看看黑白的繪圖跟加上顏色以後差異有多大吧！簡直發芽馬鈴薯....
#笑 #智慧筆記本 #遊戲五告站 #牛灣娛樂 #podcast #深夜發文仔 #繪圖 ...？
馬鈴薯發芽顏色 在 語聲者王喬蕎 Facebook 的最讚貼文
馬鈴薯發芽顏色 在 營養食畫RD.Chiu Facebook 的最讚貼文
#食物法庭 開庭👨⚖️
有哪些菜是你從來不想嘗試的呢?
別人快樂是你的痛苦，犯了你的死罪💀
只要加了香菜的食物直接謝謝推旁邊，沾過苦瓜的公筷再也不用！
告訴我你討厭吃的食物有哪些?
-
🤢話題性第一名的香菜你吃不吃?(交朋友的關鍵?)
我是加好加滿，尤其吃麵線的時候最對味
香菜的營養價值在於維生素A、維生素C、鉀等，在台灣常被用來當作涼拌菜的提味或裝飾(但以cp值來說，想要用香菜補充維生素A倒不如吃胡蘿蔔、木瓜，維生素C就直接吃芭樂吧!)
講cp值有點現實，就以增加食材豐富度，多方攝取不同的天然食物仍然能補充豐富的營養!
在伊朗會使用香菜來幫助睡眠；土耳其會用種子製成消除脹氣的草藥！
👀你知道討厭香菜可能跟你的基因有關嗎?🧬
帶有OR6A2基因變異的人，容易覺得香菜有種泥土、牙膏味
雖然常揶揄沒錢就要吃土，但吃飯時有土味又是另外一回事了(笑)
-
🤢第二大地雷：苦瓜
營養師先投降，吃不了苦！
苦瓜含有豐富的膳食纖維、維生素C、三萜類和苦瓜皂甘。
苦味的來源來自於果肉內膜，只要用心刮除，細細烹煮仍可以享受苦盡甘來
-
🤢顏色就讓人卻步：茄子🍆
紫色的外皮富含花青素，天然抗氧化食物
但為了確保顏值，常將茄子過油後烹煮，茄子又是吸油大軍
原本90%的保水度，反而變成大油肌，熱量爆表
◽果肉變黑：因含有單寧，氧化容易變黑
→切口面積減少，阻擋空氣(水煮時用水壓住)
◽果皮變黑：花青素會受到酸鹼影響
→加點醋或檸檬汁，鎖住鮮豔顏色
不在乎外表，我們重內在：電鍋蒸一蒸，方便快速，營養鎖住
阿罵說茄子很毒？
茄子含有茄鹼，就是跟馬鈴薯發芽後所含的毒素，但劑量大不同!!!
正常吃茄子不會有中毒的危險
最後只想來首茄子蛋~~~
-
哪些是你的地雷食物卻沒有上榜的？
告訴我吧😉
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
如果你喜歡今天的文章，歡迎您
1.按讚、留言告訴我
2.設定搶先看，不漏任何資訊
3.想看什麼私訊我吧！
☞來Instagram和我聊聊天: rdchiuuuu.nt
☞收藏我的文章，幫我拍拍手：https://medium.com/rdchiuuuu-nt
#健康飲食 #健康 #地雷食物 #地雷 #苦瓜 #茄子 #香菜 #營養食畫RDChiu #Ariel營養師 #營養師
馬鈴薯發芽顏色 在 明太子小姐生活旅遊日記 Facebook 的精選貼文
<今年暑假的自由研究>
今年暑假曬了好多好多的太陽。
從上週六開始我們就不停的在各個果園農園移動。
家裡附近有個葡萄園每年只開放兩天採收。豆豆和跟他一起長大的好朋友每年都要一起約好採葡萄，看著他們在葡萄樹下漸漸長大的大合照，覺得很可愛。
週日我們驅車前往了深大寺，讓鬼太郎鐵粉豆豆可以到鬼太郎咖啡店朝聖，他沿路都在唱鬼太郎主題曲，開心到一個不行。
週一繼續前往農場體驗播種和採收，撒下了白蘿蔔種子，種下了發芽馬鈴薯，期待十月中旬收穫。
當天也採收了小黃瓜，番茄，秋葵還有茄子。
「原來白蘿蔔的種子是土耳其藍色，也太酷了！」
（網友補充：種子上面有顏色，藍色等等，是因為有撒除菌消毒劑喔，為了避免病蟲害以及發芽不良。筆記起來！）
「水分不夠的話，小黃瓜就會長成雨傘把柄一樣彎彎的耶！」
「還有跟老爺爺的拐杖一樣！」豆說。
「這個瘦長型的茄子，品種名稱就叫做台灣炒茄子喔！」農場小哥說。
「真的！台灣茄子就是長這樣沒錯！」
「沖繩的秋葵沒有什麼稜角，顏色也比較淡～」
農場裡面有好多我們沒看過的農作物，純白色的，有花紋的茄子，長條形的番茄，覺得植物的世界好有趣。
我們也遇見各種各樣的蟲，原本有點怕蟲的豆豆，也可以溫柔的把他們放在手心和肩膀上了。
問農場小哥該怎麼選擇好吃不苦澀的白蘿蔔，他說
「你看白蘿蔔身上的小洞洞，如果長得很筆直，就表示它的生長過程很順利。不管是土壤狀態或是天候都很好，長出來的蘿蔔就會很甜很好吃。」
「如果那一條洞洞長成Ｓ形，就表示它的生長過程壓力過大，就會變成一條苦澀的蘿蔔。」
「和葡萄相反耶，聽說葡萄是經歷越惡劣的環境就會越有風韻哩！」
「對呀！只能說，適合每種植物的栽種方式都不一樣吧！」
「原來是這樣呀！植物的世界太有趣了！」
-------------------------------------------
回到家我們煮了一整桌的蔬菜大餐，全家吃得好開心。
豆跟農園小哥說，幼稚園給食時常會出現秋葵，他雖然沒有很喜歡，但都會吃光光。還有他覺得馬鈴薯跟小黃瓜是好朋友，因為他最喜歡吃馬鈴薯沙拉。
今年夏天我們一家全部都變回小孩，一起探索大自然的奧妙與有趣，回家還得忙著調查各種蔬菜植物的屬性。
和豆一起待在農園，有一種把心歸零的感覺。
看到蟲可以一起驚叫，欣賞各種蔬果獨特的樣貌，期待撒下的種子開花結果的時刻。
原來生活可以這麼簡單又開心，我想找一本小學時期的暑假日記本，記錄下這些很平凡但很可愛，想起來有微風還有燦爛陽光的暑假回憶。
📌更多與豆日常 https://www.instagram.com/mentaikotokyo/
📌blog
https://www.mtkomtko.com
📌Podcast
https://apple.co/30LgUZV
（第二集「最想住在東京哪裡」已經上線，裡面充滿大笑聲喔ＸＤ）
我們去的農場是 青梅繁昌農園 https://www.hanjo-farm.com
pic浮誇菜農豆豆的笑容滿點，感覺心也補充了大量維他命^^ #繁昌農園 #青梅
馬鈴薯發芽顏色 在 你看過#彩色馬鈴薯嗎？ - Facebook 的推薦與評價
紫馬鈴薯因為富含花青素等天然色素，才使果皮呈現黑紫色喔～ 馬鈴薯可分為#粉質及#蠟質，因所含澱粉的 ... 若 馬鈴薯 「 發芽 」請整顆丟掉，千萬別吃！ ... <看更多>
馬鈴薯發芽顏色 在 馬鈴薯發芽到底能吃嗎？專家來告訴你真相！99%的人竟都不 ... 的推薦與評價
Hello, 大家好，歡迎收看“小百科太太”。 馬鈴薯 是我們日常經常食用的家常菜，價格便宜而且營養豐富，可以用來做出各種美味的佳肴。 ... <看更多>