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無論做什麼，你都要勇往直前；
無論有多難，你都要多堅持一下。
4/29（星期六）榮獲冠軍。
全國青年盃健美比賽。
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感謝有您們。 有您們真好。
吖嘶啦。
感謝這二天嘉義駿美健身房
健美前輩簡永技的照顧。
專車接送。
還送我一瓶蜂蜜。比賽完請我到飯店吃豐盛的晚餐。 辛苦您了 。有您真好。
感謝富祺比賽時幫我熱身
幫我拍照。有您真好。
金龍銘記在心裏
感謝愛徒吳大寶專程來比賽現場。
幫師父加油打氣。 吖嘶啦
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館長授權頻道
#館長 #網紅罔腰變性懷孕 #趙駿亞
回憶一下之前去日本玩樂的時候
希望可以早日再出國玩QQ
#三鷹之森吉卜力美術館
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🔍幹嘛啦！ET
Thanks💛💛
沒有特別針對女生只是因為主角是布蘭妮跟Jessica
其實男生也一樣喔哈哈
純屬惡搞，大家別太認真～
演員
Brandon飾網美網紅布蘭妮
@Blasiantw
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https://www.facebook.com/blasiantw/
林駿堯飾一直被波及的健身帥哥
https://www.youtube.com/channel/UCIec_v6ow9CrzFchd347Jaw
https://www.instagram.com/lcyao/
場地謝謝 royal
https://www.instagram.com/dynastytaipei/
攝影師: @Chian_San
駿美大會報告提醒上有氧課程學員放於鞋櫃內久未使用者鞋子已有氧化現像出現請於3/21前來駿美帶回喔將於3/31將其回收處理感恩不便之處請見諒 #駿美健身中心. 運動／健身 ... ... <看更多>
或是有人教你怎樣練跟用器材的健身房. ... 駿美健身房------ (有算月費&次數的，月費一個月1500、 三個月3500、 半年6500、一年10000 5次1000 、15 ... ... <看更多>
駿美健身房 在 Re: [問題] 健身房推薦? - 看板Chiayi - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《starffx (Levi)》之銘言：
: 各位嘉義巨巨大家好
: 我知道版上已經有很多健身房推薦文章
: 也有熱情版友回覆問題
: 但我依然找不到適合自己的健身房
: 前些日子有去過國華
: 但是器材略顯不足(當天是去練背和二頭)
: 而且部分器材還有厚重灰塵(心裡感覺,不影響鍛鍊)
: 沒有教練會跑來推薦課程和計次使用是我覺得不錯的點
: 所以想請問一下嘉義市有沒有健身房是:
: 1.重訓器材多
: 2.計次使用(因工作關係一個月最多只能去15天包月可能不划算)
: 3.教練不會一直貼上來跟你推課程
: 4.平日/假日早上8點之後可以入場
: 煩請各位推薦一下~~肛溫啊
我之前學生的時候去過駿美
（他暑假有學生優惠很便宜～）
目前是健工金卡會員
稍微比較一下駿美和健身工廠
健身工廠 駿美
器材 較新 較舊
停車 不方便 方便
空調 有 無
計次 無 有
洗漱間 多 少
器材我覺得兩間該練的都能練到
差別是健身工廠有氧的器材多很多（畢竟連鎖的嘛）
人多單項數量器材也多 比較不會有排隊的情況
駿美就是小而美 器材雖然比較舊但是都維護的很好
p.s.駿美記得要帶毛巾撲在器材上哦
健工倒是沒這個限制（旁邊有毛巾酒精可以擦）
入場的話
駿美禮拜天要下午才會開
健工每天比較早開比較晚關
但是會員等級有限制入場時間
你說的營業時間除了駿美禮拜天沒辦法 其他天都可以
以上都不會推教練課（起碼我沒被推過）
但是有問題都可以問在場的教練
（駿美有輪班教練 健工是有隨場教練）
然後只要是入會健工第一次都會送一堂教練課
會幫你量inbody 帶你做一次教練課
只有那次會推銷教練課而已
但是你拒絕之後就不會煩你了
駿美的話
我之前暑假的時候平日早上去會有鍾教練設計課程
每天都會不一樣
那時候是新手不知道怎麼開菜單
覺得這樣蠻不錯的XD
（只是不知道現在還有沒有）
如果是想交朋友的話
駿美的氛圍很活潑 差不多時間練的話很快就可以交到朋友
健工的話有氧課程有固定上的話可以很快就交到朋友
但是觀察下來重訓多半都是各練各的
駿美的好處是便宜
如果你是要計次的話 他最便宜的是50次/4000元
平均一次80元
健工的話看你是哪種月費
我自己是1288的金卡 和駿美比的話一個月去17次才划算
月費我就不比較了
駿美是時間越長平均下來越便宜
健工是一年一約固定分1288和988 差別是晚上的入場時間
每個人需求不一樣～
就看你自己哪種OK囉
另外健工不管是金卡還是銀卡都可以上裡面的有氧團體課
不用加錢我覺得這點不錯
麻煩的地方是他要簽約 一次一年
如果沒有要長期去的話 他第一次入會籍會收1000+2500 平均下來蠻貴的
有時候搭配活動才會比較便宜
話有點多orz
簡單寫優缺點：
駿美
優點：
價格便宜
好停車
純練重訓適合
容易交到朋友
缺點：
器材較舊
沒有空調（只有大支電風扇）
健工
優點：
器材多且較新
工作人員長得都不錯（？）
淋雨間舒服（雖然有蒸氣室但是感覺好少人用XD）
缺點：
價錢貴
不好停車
一年一約
另外體育場的健身房我有去過
但是因為太暗了 只有我一個女生覺得有點害怕就沒去了QQ
但是價錢比駿美還便宜哦（但是我忘記了orz）
目前想到的就這些
有問題再提出來吧～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.71.197
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1517369201.A.03B.html
駿美附近比較偏僻所以比較好停XD
我自己騎機車
除非剛好有位子不然健工樓下蠻不好停車的（當然也有可能是尖峰時間～）
駿美倒是每次去都有位子@@
※ 編輯: MiiNing (101.13.71.197), 01/31/2018 12:31:54
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