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之前聽到有媽媽分享（微炫耀）她的寶寶出月子中心就能睡過夜 簡直羨慕又嫉妒！那為什麼有些爸媽還是忙得像熊貓呢？
老實說...照顧大寶時全家人的半夜像白天一樣熱鬧🐼但不好意思～二寶金牛角也是回家後幾天 直接睡過夜了謝謝
這集就是要傳授“新生兒睡過夜秘訣+法寶”
驚嚇反射是什麼？要怎樣才能讓剛降落地球的生物有像待在媽媽肚子裡一樣的安全感？
滿滿ＱＡ都再這集囉！
Q1：使用包巾睡過夜的最好時機?
Q2：傳統毛巾包法V.S 現代包巾最大的差異?
Q3：寶寶變大隻後包巾包不住，只穿3個月就淘汰感覺很浪費?
Q4：擔心寶寶包太久容易流汗 像小火爐?
Q5：只要包包巾就能解決寶寶睡過夜?
Q6：如果寶寶穿包巾外出放安全座椅或推車會不會很麻煩?
我的二胎好幫手https://is.gd/GUI9az
產後生活沒什麼事 比好好睡到天亮還開心了❤️
酷咕鴨 KU.KU Duckbill （擊掌！
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#為什麼需要使用包巾？
提供安全感。
寶寶剛出生後因為離開媽媽子宮的包覆感，容易感到緊張不安。使用包巾能模擬寶寶回到熟悉的環境，減少驚嚇反射，提供安全感。
#怎麼選包巾？
每個寶寶成長速度不同，寶寶從出生至兩三個月的體型大小落差極大，要選擇能調整配合寶寶成長身形的包巾。
給予恰當的包覆及適時的自由。選擇柔軟舒適，避免刮傷寶寶細嫩肌膚，整體上沒有其他塑料金屬物，免去擔心傷害寶寶的殘留物質。選擇寶寶臀部預留空間足夠的下擺。
#Swado靜音好眠包巾和他牌有什麼不同？
Swado靜音好眠包巾是市面上唯一能一巾讓寶寶雙臂自由擺放，依照寶寶最舒適的姿勢包覆。雙手可在胸口、臉旁兩側、向上舉起等，全程陪伴寶寶學習自我安撫睡著的獨家專利包巾。
#使用包巾還能蓋被子嗎？
嬰兒睡眠指南會建議盡可能減少在嬰兒床上擺放抱枕和毯子，避免寶寶口鼻被蓋住發生窒息的危險。若真的需要額外加毯子，請確保遵循安全指示，避免發生危險。
#寶寶需要幾件包巾？
寶寶每天都會用到包巾，新生兒更是長時間的使用。備足兩件以上的包巾，在清洗時能替換，會是比較好的。
寶寶每天睡覺都穿著Swado包巾，有助於建立自我安撫睡眠習慣，有更多熟悉感與安全感，自然擁有更好的睡眠品質。
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「不管生幾胎都要學！睡眠儀式的重要性 上」
不少媽媽聽到「睡眠儀式」四字，會覺得很虛幻，執行起來有困難。因為寶寶就是不想睡、ㄧ直哭、或睡眠途中ㄧ直醒來。但其實很簡單，只要照著我的方法做，真的ㄧ點都不難！但ㄧ定要「堅持」並「徹底執行」
會深入研究睡眠儀式，是因為我真的很愛自己！每天想趕快有自己的時間做想做的事，追劇、看書、跟老公有兩人時間，如果你也跟我一樣，請ㄧ定要讀完這篇文章！有什麼問題都可以詢問我。
懷第一胎前，我看了很多書和文章，在書上看到睡眠儀式後，決定選擇這個方法訓練小孩睡過夜。神奇的事，兩個孩子滿月回家後，使用睡眠儀式都非常順利就睡過夜，直到現在姐姐三歲，只要睡眠儀式開始，自己知道每個儀式的順序，會幫忙ㄧ起做，和妹妹ㄧ覺到天亮。
到這裡ㄧ定有疑問，搞不好我們家都是天使寶寶啊？ 生到天使寶應該是上輩子拯救地球，萬中選一！我也跟你一樣，常常被小孩氣到扶額吐血，可想而知真的不是在我家（笑
睡眠儀式會依每個家庭不同狀況做調整，可能你是全職媽媽、或要工作的媽媽，有後援無後援、有無與其他家人同住、大寶二寶年齡跟習慣、身體狀況等、都會影響到睡眠儀式進行。
睡眠儀式要滿足以下的條件才能開始執行：
▶️寶寶超過3公斤
▶️ 溫度舒適的環境
▶️身體狀況正常
▶️抑制驚嚇反射
▶️燈光全暗
寶寶未超過3公斤，為了安全著想，請先不要訓練睡過夜。另外溫度太冷太熱、寶寶腸絞痛、異膚身體癢不舒服、被嚇醒、有亮光都會影響睡眠儀式的進行！
請把「室溫調至24度」、「穿薄短袖包屁衣」「每天早餐喝完奶，請給寶寶益生菌保養腸道健康」、「異膚寶寶需控制好膚況」、「使用包巾」「燈關全暗的目的，是為了訓練寶寶了解日夜。注意‼️請不要滑手機！螢幕的光會刺激寶寶眼睛）」
還有很重要的一點
寶寶很怕熱❗️
寶寶很怕熱❗️
寶寶很怕熱❗️
很重要說三遍‼️
寶寶手腳冰冰，是因為寶寶本身末梢循環差，四肢冰冷很正常，要知道寶寶冷不冷！請摸後脖子，如果後脖是熱的，他就是熱！！！即使你冷得要死，但對寶寶來說就是舒服的溫度。
異膚照護，之後會再打ㄧ篇跟大家分享，因妹妹點點是異膚寶寶，冷氣需開23度才能舒服入睡（對，我每天都活在冰庫裡）
接下來進入正題（痾，講這麼多才要進入正題？）
前言很多，但請必須讀完啊！
如何開始執行睡眠儀式？
如果確認寶寶身體狀況良好，室內溫度舒爽。我們就可以執行睡眠儀式了！
先從姐姐說起，花米母奶喝到八個月，為了充分執行自己研究出來的睡眠儀式，想讓她是在飽足感充足情況下入眠，我選擇睡前最後一餐餵配方奶，而且比平常的奶量多30cc（就是要讓他們喝飽喝滿才不會睡眠途中餓醒），我們都知道母奶比配方奶好消化，飽足時間會比配方奶來的短。如果堅持全母奶的媽媽也可以，多餵一點就好。親餵媽媽我建議擠出來瓶餵，才能知道寶寶喝多少量。
再來請決定睡眠儀式執行的內容及時間。
洗澡➡️按摩➡️喝奶➡️洗漱➡️放音樂➡️熄燈
姐姐目前三歲讀幼兒園小班，平日傍晚五點會到家，以下是簡單作息表
17：30 到家後洗手更衣，吃飯
18：30 遊戲室玩樂時間
開始睡眠儀式
19：00 入浴、 按摩（放鬆舒服的入睡）
19：30 喝奶（飽足感）
20：00 洗漱、上廁所（生活習慣養成）
20：30：放音樂、熄燈
這個模式從滿月到現在基本都未變過，只有微調，因為隨著寶寶越大，活動時間需越長，才能充分消耗體力。但基本只要堅持，配偶也跟著配合執行，無論住婆家、娘家、外出旅行，夫妻絕對多了不少自由時間！
姐姐到現在都知道睡眠儀式順序，也會提醒父母或幫忙放音樂跟熄燈。
生不出天使寶，就自己訓練吧！
下篇預告
「異膚厭奶新生兒如何執行睡眠儀式」
「睡過夜小幫手」
pic. 姐姐花米滿月照
*所有關於小妞官網😊：https://linktr.ee/diarymybody
*本片無色情畫面，純粹心得分享 ! ! !
▲更多浴池照片都在IG囉：https://www.instagram.com/nancy_mischu/
(4/6，IG中今日談論關於約P的心裡話~)
此影片非合作影片，這集為下集洞穴房間哦👍
由於好多小夥伴詢問，這裡地點是在台中「鳥人旅店」
上一集在這：https://youtu.be/ap2KqriUssI
此兩集為比較生活的Vlog，因此可能比較不是這麼「實用」~
接下來的影片就會恢復正常啦😆
我知道很多人都很享受野戰的刺激以及被偷窺的小快感
畢竟那種興奮感和平時在房間的那種感覺還是挺不相同的😝
但現在夏天到了，各種蚊蟲都從冬眠中覺醒且活躍...
(就像前幾天只是在台東的陽台拍照10分鐘就被咬慘了...)
更不用說在野戰的時候還很有可能雙腿被叮成紅豆冰
或者還有可能蚊蟲叮咬「小妹妹」... 這實在太尷尬了😨 ! ! !
女孩子受到驚嚇的反射動作，還有可能讓你「絕子絕孫」的~
總而言之，野戰這檔事還是選一個蚊蟲都都眠的季節再來吧😂
因為夏天野戰就是很容易「出狀況」的，哈哈哈~
另外就是，在浴池當中可以無負擔享受著「爆水」體驗~~~ 嘿嘿 !
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希望每部影片帶來的不僅僅是歡笑
還能夠讓每個人都走向幸福的一端 !
我是廢宅妞，也是蘿蔔妞妞(因為有雙可愛的蘿蔔腿 哈哈)
我們下次見~~~~~~😘
