我不愛上瑜伽課,但我在瑜伽課有交過幾位朋友。她們會在我無法靠自己完成某些動作的時候,推我一把。其中一位是個聾啞女孩,眼睛爆大,課間我用著極為生疏的手語跟她溝通(是不是該去上手語課了)。
聾啞女孩有個遠房表妹是北京人,通過微信找到我,她說想對紐約行銷或金融職場有更深入的了解,她想出國發展。我說這題也太廣了,我只說一個紐約職場不歡迎的特質,請儘早做調整:不喜歡「小朋友」。
這邊的「小朋友」指的是顯性的,不是思想。不符合自身年紀及職位的容貌與行為,都會被默默觀察 + 扣分。這部分,屁孩我是苦主。我戴牙套、走路會蹦跳(忍不住)、娃娃音(對美國人來說我的是娃娃音),這些都成為了我的障礙。
35 歲要有 35 歲的樣子,亞洲人顯年輕是優點也是缺點。看過我本人尤其是素顏的人,都會覺得我是個小朋友(平胸再減個幾歲)。我後來在蔡女的診所開了眼頭,就是想要讓自己的外貌能離實際年齡更近些,不在職場上被看輕。
班長天生音色嗯... DJ Dennis,距離成熟穩重很遠。所以他的英文發音,有刻意練習壓低音。他連走路姿勢都練。其實當個下屬很簡單的,把事情做好就好。可是一旦要開發業務、管理團隊,大家看你的心態就會不同。氣場要壓得住。
開會要穿高跟鞋氣勢和身高不能輸,骨架小的人要靠穿著把自己「撐起來」。美國部分產業,女生上班極少是素顏,學會化妝是很重要的技能。亞洲國家鼓勵女性要有柔弱氣質,妳可不能帶著這思維來紐約廝殺。
娃娃音該矯正的矯正,賣萌行為該收斂的收斂。戴面具上班很累,我知道。屁孩我懂!可是誰叫我們要糊口飯吃???認命吧。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Robert Hung,也在其Youtube影片中提到,幹 打超久 揪甘心ㄅ 度ㄌ 如果你的問題我沒回答到 代表你問了不錯的問題 我之後再特別拍成影片講 希望你會慢慢等 等紅燈 變綠燈 有關胸部背部感受度 左右邊力氣不同 也是新手專用的 https://youtu.be/DJxycgOD5A0 易胖體質 https://youtu.be/VnJzgc...
「骨架小的人」的推薦目錄:
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- 關於骨架小的人 在 #跟我健身stchannel 我本身骨架小偏瘦弱,肩膀窄斜的關係穿 ... 的評價
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骨架小的人 在 Ypcc Facebook 的最佳解答
我真心覺得這件很超值!!!
因為一般這種類型的外套都只有鋪棉
但他是鋪棉再+整件都是刷毛的內裡
而且很多這種外套都沒有做腰部抽繩
如果想要穿起來有一點腰身的話可以自行調整
他的側邊也有做一點點前短後長的小開岔
看起來很無聊的鋪棉外套,但這件真的非常有誠意⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
而且我在直播裡報錯價錢,他其實應該不是賣這個價錢:(
後來想說算了XD 反正只開一次,之後保證不追了
因為他有鋪棉+磨毛內裡,側邊有都有開岔跟縮腰的設計
難怪我本來記錯還想說,他小細節做的那麼多,為什麼是這個價錢(?)
-
[官網下單]:
1227 20:00準時上架及官網開啟
http://www.ypccstudio.com/
•3500即可享有免運
<價錢細節與更多圖片請到官網參考>
-
COLOR
[ 黑,雪花白,粉 ]
SIZE
[ fsize ]
-
COMMENT
這件蜜桃絨鋪棉外,真的三個色都穿起來有夠可愛!!!!
這件最大的特色我覺得就是他的材質真的很有誠意而且又很舒服,型會比鴨絨再更有造型一點
雖然他只是一般鋪棉,沒有到非常厚
但是他裡面整件都有再縫一塊磨毛的內裡
而且一般這種鋪棉外套都沒有做腰部有縮口,但這件有!!
我建議穿的時候,只要稍微縮一點點
這樣背就不會看起來很寬
如果你真的選擇不出來的話
三款有鋪棉的外套暖度(我是以擋風程度)
·鴨絨>皮外>蜜桃絨
這件蜜桃絨在臺灣騎車穿是沒有問必題,因為我前幾年也超愛買蜜桃絨的外套:)
但以前我滿買的都沒有磨毛,不過已很暖了
蜜桃絨鋪棉的好處就是比較不會有米其林寶寶的那種感覺
如果不喜歡那種米其林寶寶澎澎的感覺就可以看這款
不過如果真的非常怕冷要出國穿我還是建議買鴨絨!!!!!!!!!!
但如果是在臺灣日常穿,蜜桃絨我覺得就很夠了
-
#Fitting review (試穿心得)
這件的肩線大概在我肩膀下面一點點
然後長度是可以讓我剛好可以蓋到屁屁
我其實後來發現也不會很寬,是他裡面比較厚一點的關係
我自己穿起來的感覺他不像一般澎澎外套這麼澎這麼大,但又會有保暖的效果
可以蓋到屁屁,側邊也有小開岔!
稍微抽繩一點,背後有一點抽繩的感覺
看起來就不會這麼寬(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
像我在直播有說如果骨架很小的話就不建議購買這款!
我想補充一下,不是不建議購買
如果不拉拉鏈的話我就覺得還好
實際穿起來
他裡面有鋪棉又有磨毛,真的很難看起來特別顯瘦跟顯骨架小到哪裡去
因爲我們有經驗骨架小的人不是每一個人都喜歡稍微寬一點點的外套,所以才會這樣說XD
不過我覺得我自己穿起來就蠻剛好的
像我肩寬本身就比較寬,骨架比較大
剛好肩線撐起來的位置不會離我原本肩線的位置太遠
所以我算能撐得起來,對我來說不會太寬
但是如果本身骨架個子嬌小的寶寶
肩寬比較窄,肩線的地方就不會這麼剛好
加上內容物的關係會稍微澎一點(他的鋪綿也不會屬於很澎的)
如果你真的個子嬌小骨架又小我建議一定要先參考155秀智歐膩直播試穿的片段
或照片歐膩骨架也很小
看看自己喜不喜歡穿起來的感覺
如果是想要很順肩,我個人覺得還好
但是也沒有鴨絨看起來這麼澎
像我自己後來就覺得秀智歐膩他個子嬌小穿起來意外的也很好看的XD
長度對他超剛好的,完全不會太長,又可以遮屁股骨盆
側邊有開岔,看起來也不會很重
要寬鬆其實他還是沒有鴨絨那麼寬能塞那麼多衣服
而且如果個子嬌小我就建議縮口的地方縮一點點就好,真的不要縮太緊
我建議是縮一點點讓背後看起來稍微有一點腰身就好
正面如果縮太緊的話,肩寬就會落差太大看起來稍微寬一點
或是可以圍個圍巾就完全能解決這些問題
-
#Farbic (材質感受)
外面是蜜桃絨,裡面是一點點鋪棉+內裡整件都是內磨毛:)
我覺得這個冬天在臺灣就非常夠了
一般都只有鋪棉但這件加了磨毛,又再更暖了!
而且他只有0.8kg!!!真的非常輕
完全沒有因爲鋪棉就非常厚重的問題
有拉鏈也有釦子,保暖外套就是要有這種雙層保護:)
正因爲他已經很暖了,我就不建議穿太厚的衣服,雖然他都還是寬鬆有空間可以塞的
但是就真的會看起來比較胖XD
建議最好是搭一件打底衣或薄毛衣或寬鬆大學T也可以塞但再厚就不要了
最好最好的穿法還是搭打底衣或薄毛衣
反正不建議要塞太厚的衣服的寶寶購買這件
骨架小的人 在 Ypcc Facebook 的最佳解答
我真心覺得這件很超值!!!
因為一般這種類型的外套都只有鋪棉
但他是鋪棉再+整件都是刷毛的內裡
而且很多這種外套都沒有做腰部抽繩
如果想要穿起來有一點腰身的話可以自行調整
他的側邊也有做一點點前短後長的小開岔
看起來很無聊的鋪棉外套,但這件真的非常有誠意⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
而且我在直播裡報錯價錢,他其實應該不是賣這個價錢:(
後來想說算了XD 反正只開一次,之後保證不追了
因為他有鋪棉+磨毛內裡,側邊有都有開岔跟縮腰的設計
難怪我本來記錯還想說,他小細節做的那麼多,為什麼是這個價錢(?)
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SIZE
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-
COMMENT
這件蜜桃絨鋪棉外,真的三個色都穿起來有夠可愛!!!!
這件最大的特色我覺得就是他的材質真的很有誠意而且又很舒服,型會比鴨絨再更有造型一點
雖然他只是一般鋪棉,沒有到非常厚
但是他裡面整件都有再縫一塊磨毛的內裡
而且一般這種鋪棉外套都沒有做腰部有縮口,但這件有!!
我建議穿的時候,只要稍微縮一點點
這樣背就不會看起來很寬
如果你真的選擇不出來的話
三款有鋪棉的外套暖度(我是以擋風程度)
·鴨絨>皮外>蜜桃絨
這件蜜桃絨在臺灣騎車穿是沒有問必題,因為我前幾年也超愛買蜜桃絨的外套:)
但以前我滿買的都沒有磨毛,不過已很暖了
蜜桃絨鋪棉的好處就是比較不會有米其林寶寶的那種感覺
如果不喜歡那種米其林寶寶澎澎的感覺就可以看這款
不過如果真的非常怕冷要出國穿我還是建議買鴨絨!!!!!!!!!!
但如果是在臺灣日常穿,蜜桃絨我覺得就很夠了
-
#Fitting review (試穿心得)
這件的肩線大概在我肩膀下面一點點
然後長度是可以讓我剛好可以蓋到屁屁
我其實後來發現也不會很寬,是他裡面比較厚一點的關係
我自己穿起來的感覺他不像一般澎澎外套這麼澎這麼大,但又會有保暖的效果
可以蓋到屁屁,側邊也有小開岔!
稍微抽繩一點,背後有一點抽繩的感覺
看起來就不會這麼寬(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
像我在直播有說如果骨架很小的話就不建議購買這款!
我想補充一下,不是不建議購買
如果不拉拉鏈的話我就覺得還好
實際穿起來
他裡面有鋪棉又有磨毛,真的很難看起來特別顯瘦跟顯骨架小到哪裡去
因爲我們有經驗骨架小的人不是每一個人都喜歡稍微寬一點點的外套,所以才會這樣說XD
不過我覺得我自己穿起來就蠻剛好的
像我肩寬本身就比較寬,骨架比較大
剛好肩線撐起來的位置不會離我原本肩線的位置太遠
所以我算能撐得起來,對我來說不會太寬
但是如果本身骨架個子嬌小的寶寶
肩寬比較窄,肩線的地方就不會這麼剛好
加上內容物的關係會稍微澎一點(他的鋪綿也不會屬於很澎的)
如果你真的個子嬌小骨架又小我建議一定要先參考155秀智歐膩直播試穿的片段
或照片歐膩骨架也很小
看看自己喜不喜歡穿起來的感覺
如果是想要很順肩,我個人覺得還好
但是也沒有鴨絨看起來這麼澎
像我自己後來就覺得秀智歐膩他個子嬌小穿起來意外的也很好看的XD
長度對他超剛好的,完全不會太長,又可以遮屁股骨盆
側邊有開岔,看起來也不會很重
要寬鬆其實他還是沒有鴨絨那麼寬能塞那麼多衣服
而且如果個子嬌小我就建議縮口的地方縮一點點就好,真的不要縮太緊
我建議是縮一點點讓背後看起來稍微有一點腰身就好
正面如果縮太緊的話,肩寬就會落差太大看起來稍微寬一點
或是可以圍個圍巾就完全能解決這些問題
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#Farbic (材質感受)
外面是蜜桃絨,裡面是一點點鋪棉+內裡整件都是內磨毛:)
我覺得這個冬天在臺灣就非常夠了
一般都只有鋪棉但這件加了磨毛,又再更暖了!
而且他只有0.8kg!!!真的非常輕
完全沒有因爲鋪棉就非常厚重的問題
有拉鏈也有釦子,保暖外套就是要有這種雙層保護:)
正因爲他已經很暖了,我就不建議穿太厚的衣服,雖然他都還是寬鬆有空間可以塞的
但是就真的會看起來比較胖XD
建議最好是搭一件打底衣或薄毛衣或寬鬆大學T也可以塞但再厚就不要了
最好最好的穿法還是搭打底衣或薄毛衣
反正不建議要塞太厚的衣服的寶寶購買這件
骨架小的人 在 Robert Hung Youtube 的最讚貼文
幹 打超久 揪甘心ㄅ
度ㄌ 如果你的問題我沒回答到
代表你問了不錯的問題
我之後再特別拍成影片講
希望你會慢慢等
等紅燈 變綠燈
有關胸部背部感受度 左右邊力氣不同 也是新手專用的 https://youtu.be/DJxycgOD5A0
易胖體質 https://youtu.be/VnJzgcKhqOw
易瘦體質 https://youtu.be/lp2Odx9USlc
如何減脂 https://youtu.be/UIYoU_GBYoA
還有這個也是 https://youtu.be/jvJDxKaxHcM
該買什麼補給品 什麼不該買 https://youtu.be/R9M1uXvUFTw
高蛋白怎麼挑 https://youtu.be/feLre9hQoWY
我的健身菜單 https://youtu.be/49kDkfL94pE
但我現在有點不一樣 之後會再放新的
但你可以先參考之前的 因為大同小異
在家健身的方式 https://youtu.be/IfSm5obHlRo
這個我也會再拍新的 但你也可以先參考 大概沒問題
0:19 身高體重
0:31 可不可以固定時段直播
0:45 我都幾點睡覺
0:59 斷食可以喝7-11的美式咖啡嗎 有12卡
1:12 增肌貧頸怎麼辦
1:35 如何減大腿內側,肚子,腰間肉
2:07 怎麼讓小腿變細
2:38 在健身的時候會因為惰性終止嗎?會的話有什麼好的方法可以避掉嗎?
3:00 有去過東海大學嗎?
3:03 喜歡ㄉ異性類型
3:07 健身的時候都是誰幫我拍片的,冰鳥嗎?
3:27 圓肩問題除了臉拉還有什麼動作
3:40 請問一下你健身在哪裡學那些動作
3:52 是不是要先吃胖再練壯
4:01 骨架小的人又矮怎麼練看起來才能沒那麼小隻
4:17 力量跟體脂是不是兩回事 我都沒線條
4:48 喝乳清會不會長痘痘或喉嚨發炎
5:04 減脂停滯期怎麼辦
5:27 會在意體重嗎?
5:34 是說你一天都練2-4小時 是練全身還是每天幾個部位
5:51 gay說話這麼real會不會給你帶來一點點的困擾,還是把你當朋友隨便說什麼都ok?
6:30 和冰鳥怎麼認識的
6:36 只做有氧也可以喝乳清嗎?
6:47 自然健身有沒有極限?會不會為了更好的身材而用藥
7:00 如果喜歡男生,會喜歡怎樣的?
7:13 爆吃後的體重上升怎麼辦?
7:23 健身需要禁慾嗎
7:25 請問怎麼剪片 還有我用的攝影器材
7:46 最喜歡的饒舌歌手是誰
7:52 身為化學系最討厭的科目
8:00 3個月後才會來高雄?
8:05 做8rm跟5rm的組間休息時間
8:20 會空腹訓練嗎 或是吃完東西訓練會有什麼影響
8:45 你有在看摔角嗎
8:47 要怎麼遇到你 想跟你拍照啦!
9:06 女生健身菜單
9:21 有什麼食物是高熱量低飽足感的嗎
9:31 要買西裝嗎哈哈
9:35 讀新竹哪個高中~~(我讀曙光女中)
9:45 硬舉下背很痛怎麼辦(已經舉很輕了)
9:52 深蹲可以每天做嗎?
9:54 粉絲見面會相關問題
10:08 怕去健身房會被笑 可以跑步就好嗎
10:18 有可能跟其他yt合作影片嗎?
10:27 如果腳比較胖 做重訊會不會長蘿蔔
10:38 嗨~你不會覺得自己太壯了嗎?
10:47 可以多拍vlog嗎?
10:50 我體脂10%為什麼腰部還是有贅肉?
11:06 如何運動減肥但不長肌肉?
11:36 用什麼洗面乳?
11:44 什麼時候可以增加重量?
11:55 會吃隔夜燕麥嗎
12:08 新竹最喜歡的早餐店
12:16 有氧跟重訓可以同一天做嗎?
12:20 什麼時候發現自己有裸露的癖好的?
12:29 一定是做到肌肉酸痛才有效嗎?
12:38 乳清建議喝的時間點
12:47 試過生酮飲食嗎
13:00 wanna see you do cheat dayyyy
13:04 是漫威粉嗎? 喜歡漫威哪一位英雄
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練了八個月可是肩膀似乎還是一樣哈哈哈,可能是練不夠久嗎?想請問各位強人是不是大概要再練個兩年才能變寬哈哈,有爬過滿多文的也照著上面說的練, ... ... <看更多>
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現在的社會外表是愈來愈重要了不管男生女生都喜歡肌肉男也覺得男生要有一定的身材肌肉看起來也比較能依靠穩重目前很想增加肌肉請問有骨架本來就比較小的 ... ... <看更多>
骨架小的人 在 Re: [討論] 有骨架小成功練壯的經驗分享嗎? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
圖文版連結:
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1456412784.A.928.html
不要陷入先天劣勢的泥淖,
以至於失去改變的希望與信心。
該專注在如何努力,
才能展現自我價值與生命的可貴!
同是天涯淪落人,
看到你發問跟您分享一下。
身高不高、體重不夠,
健身之前我的身形 166/49。
想健身是因為打籃球想跳高一點,
加上覺得身型單薄容易被欺負。
希望練壯一點至少不會又瘦又小,
每個男孩心中都住著一個藍波、一個阿諾...
很幸運地在蘇澳-寶島籃球場遇到當時宜蘭的健美先生-華華,
他引薦我到他哥哥開設的健身房-羅漢健身房訓練。
原以為健身房很貴,
但因為還是學生的關係,
教練就只跟我收一個月五百元的月費。
就這樣,
每天從蘇澳騎機車半小時到羅東,
練完再騎車回家,
偶爾精神好還騎腳踏車去練!
除了星期天健身房休息沒去之外,
一周六天紮實的練了一個半月,
直到大學開學為止。
現在回頭想,
當時的自己就好像是漫畫裡面的主角一樣,
有著異於常人的執著與毅力。
常常有人說,
骨架小、體脂低好練,
剛開始總是會跟他們爭得臉紅脖子粗,
自己的辛苦、付出都沒人看見...
現在慢慢看開了,
我相信每個身材好的人,
背後一定都有一段不為人知的努力跟過去。
你現在練三個月,
我練三個月的時候差不多進步到這樣:
166/52
拍攝地點:
史上最強、最猛的中興大學水泥床男生宿舍
大學生活多采多姿,
除了繁重的課業壓力之外,
還得家教打工賺生活費,
當然參加社團也是不可少的...
所以身材也就沒有太大的進步
大二暑假 167/53
大三 167/54
大四 167/53
到捷克後宿舍地下室就有健身房,
加上同伴很愛運動,
於是又回歸到正常的訓練頻率,
每個禮拜固定練3~4天!
剛開始的樣子 167/54
三個月後(跨年夜還是練完再出去玩) 167/56
練半年後,基本的型大致上都有了 167/57
體能進步背國旗跑馬拉松也是很正常的 167/58
白底的關係線條不明顯,
試著曬黑讓線條更加明顯,
開始慢慢地喜歡上拍照、模仿各種雕像。
167/59
參加過幾次健美比賽,
成績也還不錯:
167/65
前陣子也跑到香港去看Mr.O
幫台灣選手加油! (強者我朋友-勵志哥大麥克!)
167/65
剛開始健身時沒量手腕粗細,
練體能王之前量過14公分, R值 = 11.9
目前 身高167 體重65 手腕粗細 14.5cm R值 = 11.5
練攀岩、腕關節活動需求高的運動,
可以增加一些前臂的圍度(肌鍵、肌肉)但效益有限。
練完背充血後手腕變成 15cm
衷心的建議您,
大肌群先練,
腿(臀)、胸、背、肩練起來,
身形自然好看。
天生的骨架的大小不能變,
能變的只有你的心!
天下無難事,
只怕有心人!
在你付出百分之百的努力之前,
別說自己辦不到!
希望我的例子能給你一點正能量
至於健身臉會不會變帥?
那又是另一段故事...
※ 引述《r0526 (阿)》之銘言:
: 各位巨巨好,小弟加入健身房約三個月了,我知道健身是以年為單位計算的,自己也一直
: 持之以恆的在努力,
: 不過一直有個疑問,本身是骨架非常小的男生,手腕沒實際量過幾公分,但大概就是g-sh
: ock手錶可以扣到倒數第二格吧!
: 手的大小也是,比一般女生的手在大一些而已,一般看版上或健身房裡的巨巨,手腕跟手
: 的大小都不細也不小,
: 相對手腕細的一般身材也偏瘦骨架偏小的樣子,目前已經20歲了,發育應該也差不多定型
: 了。
: 想請問有骨架偏小的人健身的經驗分享嗎?
: 像這樣是否要加強小手臂、小腿的訓練,身材比例上才會好看?
: 謝謝各位
: -----
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.179.23
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1456412784.A.928.html
練完就快回家...放我下班!
安安你好^^"
故事已補上,請看
學弟好啊
巨巨說的我不是很清楚,能夠更白話的說明嗎?
好強喔~安安
我研究研究再跟大家分享
已補
隨口說的~大家這麼推怎麼好意思...
一起加油囉!
高、富、壯 大骨架人生勝利組少在那邊...
如果能幫到巨巨重拾信心也不錯啦
安安~~只是換個髮型 + 每天早上對自己說我好帥十次
每個禮拜六天,
按照教練指示胸背肩腿分開練,
一天練一個半小時左右打底,
你也可以的!
是阿~現在轉向極限體能王發展,
所以比較少練腿了...
難道大大也住過水泥床?
加油! 期待你的分享文!
是這樣說嗎? 我只知道練都很痛苦...
歡迎來信約時間XD
感謝支持^^"
沒錯...
牙套占了非常大的關係!
學弟好!
這個問題眾說紛紜...
當初剛開始練大家都說:
這麼矮練沒用
現在練起來了,
大家都說矮的比較好練,
這方面我也是很好奇到底是怎樣?
但是如果身高可以練的話,
應該會努力練到180吧!
大概是脊椎拉正了,
所以稍微長高一公分。
國旗錯了嗎?
這個說法也聽過,
只是不明顯XD
之前比賽的照片應該是有吧?
現在轉向練極限體能王,
下肢太重比較不利運動表現,
偶爾練一下而已。
快止血!
這樣總比到43歲開始感嘆之前不早點練好啊!
加油~期待你的分享文
謝謝正妹!
= = 有這麼誇張嗎?
恩~中興大學健美社應該算是我創的
之前有嚴格控制過,
現在就吃習慣清淡的飲食,
最不好的就是愛喝甜的 = =
天生就很低,
所以很難練大...
這是炫耀文?
加油!
安安,
現在都找百元剪髮,
旁邊三分,
上面打薄修一修!
同學是你?
認真努力正確的練,
你也可以的^^"
你突破盲點了!!
有牙齒矯正,
真的差很多。
蘇澳慢跑兄弟是你?
加油~~期待日後你的分享文也讓大家感動!
感謝抬愛XD
一路走來始終如一!
不是愛脫~只是不喜歡穿!
※ 編輯: YangJimmy (118.165.35.78), 02/27/2016 15:17:58
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