【週報提醒:水逆了,別用逃避面對錯誤關係】
水星停滯這麼久,終於要在本週一正式逆行,就是明天(9/27)!!
這次水逆,將會持續到10/18(足足有二十天時間),嗯,夠我們好好處理外交、合作的種種狀況,以及面對「被惡搞後收拾滿目瘡痍」體會什麼是「找對好夥伴多重要、會溝通能多好命」(反之亦然)。
也許,前兩週的停滯,我們都已或多或少感受到「雞同鴨講讓人好疲憊」,也強壓了怒氣,但我們心裡明白,「山雨…終究欲來」,水逆,就是「山雨來、問題爆」之時,大家也無須害怕,畢竟就能量來說,若「不平、不滿的情緒」一直蓄積,又沒能處理,那種失衡對整體發展、人的身心都是戕害,所以,藉這次「六星逆行」一次傾瀉,爆發力雖令人瞠目,甚至「先感受到破壞」,但,也爭取來「強勢矯正」契機,先不論強勢重構結果是好是壞,至少脫離「有話不說、不知如何說、一直強忍」的窘境,既面對現實,也有各表立場的契機。
所以,我們也許會踩到別人地雷(或別人地雷被自己踩到),也可能對誰忍無可忍(或別人對自己忍無可忍)而爆發。(別驚訝,意外發現「小丑竟是我自己」的機率真的很高XD)。嗯,這真的是滿傷和氣的,最後釀成傷筋動骨的大狀況都有可能,所以若你早就嗅到「某種關係岌岌可危,狀況早搖搖欲墜」的話,都請嚴陣以待,例如及早安排備案,及撤退的話,要如何因應。
還是老話一句,若架構崩塌、關係破裂,原因都不是「表面上那些」,而是信任早已不再,只是現在「最後一根稻草終於壓垮駱駝」罷了,一切皆因「根源已久的老問題」導致(六星逆),以致讓「早就不順眼、早就想整治、早就想爆發」的能量爆開,就在破出縫隙時,乾脆油門一踩,不惜「摧枯拉朽」了。
為什麼?嗯,原因請從過去去找,一切都有跡可循。所以水逆時人們難免「翻舊帳」、回顧、反省,找出原因、修煉自身,此正其時。
但畢竟「關係變化」是大事,小至個人的合作、婚姻關係的破壞、重組,大到國與國間、組織與組織間不得不重新評估,跟舊的斷交、新的建交,一切都重新考量、重新組合,這段時期的一切關係變化「攸關未來風貌如何」,是至關重要的時刻,最好別以為能「躲著什麼都不管」。
從本週起的未來兩週(至10/9前),還有 #日火合相入相高峰 ,落在天平更意味「人際關係極度活絡」,吵能吵得特別厲害、抱怨特別大,合作結盟也結得特別積極,或聚會沒完沒了、好友不斷邀約,或拉人合作成當務之急等。
我們會明確感到「合作能解決許多問題」,因為「自己欠缺的,一定有人可以幫我們補足、做到」,天平能量強的此刻,就要我們知道「接受幫助、接受支持並非自己虛弱」,反而是納入「自己沒有的好能量、新可能」,而展現全新風貌。只要過程中「彼此都妥協一點、讓步一點」,最終就能得到意想不到的有趣結果。
此外作為日火舞台的天平本身,也因此顯得有能見度、特別耀眼(畢竟是壽星),別人能意識到「你的好」,跟「有你真好」,天平也特別能展現人格魅力,這段時間天平有爆紅機會(但也真是忙到沒時間吃飯睡覺了吧XD),只好一鼓作氣拼了!!
牡羊有天外飛來的救援,雙魚可積極些把握財運;是誰會遇到優質職場桃花,又是誰做事要緩和避免肢體傷害?來看唐老師的分析吧~
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骨爆矯正 在 Facebook 的最佳貼文
一場手術後影響了我對飲食的習慣
我在2017年4月,進行了正顎手術。
因為下巴微縮,影響了呼吸道的順暢,進而讓我在睡覺的時候打呼,引發「睡眠呼吸中止症」,我更因為這個病,引發恐慌,最後爆發重度憂鬱症。
這麼複雜的身心交錯,讓我決定進行手術,改善打呼,解決憂鬱。
只不過,在做正顎手術之前,需要先矯正牙齒。在動完手術之後,還得要矯正牙齒。前後矯正牙齒我大約花了一年,中間那段手術,才是真正的轉捩點。
「正顎手術」需要將我口腔兩邊的骨頭切開,將下顎往前挪移,再用鋼釘固定。這一切手術,都是從口腔內側開刀,因此外部完全沒有傷口。(沒傷口但是腫得像豬頭,附上復原照片讓大家笑笑)
問題是,從內部開刀,縫合,也就代表相當程度的時間裡,我無法進食。
我忘了大約是五天還是一個禮拜,我都只能喝液態營養品,基本上,那跟「斷食」無異。
在那段時間裡,我盡量吸取液態營養品,雖然沒吃東西,但我卻沒有感到真正喪失體力,除了胃不停的發出聲音之外,其實這樣的「斷食」,讓我有了一種新的體驗。我的體重,來到大學畢業之後最瘦的數字,65Kg。
也是在那之後,我會生活中主動「斷食」。
最近也看到藝人瘦子斷食一個禮拜,不但減肥,而且體態變得更加漂亮。我雖然不再是追求體態的年紀,但是經歷過一次事件,我反而學習到另外一種知識。
去看了不少168斷食,甚至七天斷食的方法後,我了解到,原來那樣做對身體的負擔會降低,也會有助於身體免疫力的提高。
我自己得出一種結論,那就是「吃東西」其實大部分是在滿足口慾,對身體健康,並無太大幫助。讓胃的負擔加重,也不是好事。
其實,人類往往都吃得超過自己身體所需要的。
也因此,我目前都會不定時的斷食一天,兩天,但是在這段期間,我會飲用好的營養品,讓身體需要的營養不至於缺乏,也是因為這樣,我開始喝起「純煉」滴雞精。
當然了,有時候不免會遇到需要大吃大喝的場合,這時候,他們家的「奇異果逆止酵素」,也會派上功用。
這雖然是一篇產品團購文,但事實上,真的是我這幾年的飲食經驗,希望分享給大家!關於斷食的每日體驗,有機會,可以再寫一篇詳細的文字,有興趣的人,也可以先去看看「台客劇場」的影片!
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骨爆矯正 在 麥特教練 x 訓練與生活 Facebook 的最讚貼文
✨【啟動訓練系列 - 下肢推 】✨
在訓練 #深蹲 #分腿蹲 #增強爆式訓練 之前,加入強度更高 #啟動訓練,可以更有效率的熱身,好的訓練動作是讓你銜接之後主訓練的重要推手喔,相信對你會很有幫助的。
動作看起來很簡單,但其實操作時還是有細節需要的修正,一開始不求做到完美或者滿分,只是如果覺得操作時有困難或者感覺得身體太勉強,就不要硬撐囉!這樣我也能安心地分享一些不同的觀點給大家,也可以詢問你的物理治療師、教練、動作控制的專業人士等等。
試試看,也歡迎留言 或者 tag 我,說說你的感受。
✅動作1
LFE split squats 螺旋分腿下肢推啟動
🌀LFE = Limit Force Elastic
首先將重心放在前腳,以右腳為例,保持頭部對準右邊足部(正面),軀幹平行於脛骨(側面),右腳重心放在第四五根腳指頭,髖關節稍微往外轉,對側腳則向內轉,身體以第九肋為中心,往右邊側彎以及胸椎旋轉,螺旋側肩胛內收下壓後傾,對側肩胛外展上提前傾 ; 螺旋側骨盆前傾、向上向前移,對側骨盆後傾、向下向後移。
如果是第一次嘗試這個動作,建議不用太在意秒數,能夠維持在那個姿勢下的時間慢慢拉長,感覺體體提高、身體張力慢慢提高即可。
►建議劑量 每下x 10-30s seconds x 2sets
✅ 動作2
Wedge squat 推牆下肢深蹲
將身體向前傾斜,慢慢地往下蹲下,保持重心在第4.5腳趾,腳掌微往外轉,保持膝蓋對準第2.3腳趾,蹲到底的時候保持身體平行小腿,之後快速推地板站直,想像身體往前把牆推倒。
►建議劑量 4-8下 x 2-4 sets
✅動作3
Wedge sissy squats 靠牆娘娘腔深蹲
身體靠著牆壁往後傾斜,雙腳自然站姿,腳掌也可以微朝外,重心一樣落在四五腳指或者前足,慢慢的將膝蓋往前往下推,可以想著膝蓋要去找地板,過程背部、臀部以及腿後肌保持自然用力,當你覺得大腿或者身體很緊繃的時候就可以停住,慢慢在回到開始位置。
►建議劑量 4-8下 x 2-4 sets
✅動作4
CCT RFESS 單側螺旋後腳抬高蹲
後面主訓練的下肢課表之一,融入螺旋肌力的概念下操做,難度又更高一點 ,也期待之後跑動的感覺更輕鬆。
🌀CCT = Coiling Core Training
每個人的運動目標跟追尋的方向都不同,也可能會因為經歷而有所改變,但只要能找到自己想進步的目標,就足夠成為自己前進的動力拉,訓練的方式很多種,希望大家都能夠在無痛中堅持,在汗水和淚水中成長,讓自己的身體越來越越強壯,體態棒棒的🤙🏽
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骨爆矯正 在 池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし Youtube 的最佳貼文
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骨爆矯正 在 LOOK!鹿克 Youtube 的最佳貼文
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00:00 本集精彩看點
00:00:23 Q1埋線隆鼻是什麼?
00:01:03 Q2埋線隆鼻的優缺點?
00:02:44 淺談埋線隆鼻風險
00:03:09 Q3做過埋線隆鼻之後可以手術隆鼻嗎?
00:04:16 玻尿酸、晶亮瓷大解析
00:04:22 Q4玻尿酸的起源?
00:05:13 Q5玻尿酸的優缺點是什麼?
00:06:56 淺談玻尿酸風險
00:07:25 Q6晶亮瓷是什麼?
00:07:54 闢謠關於晶亮瓷是不是骨粉?
00:08:10 Q7晶亮瓷的優缺點是什麼?
00:09:23 淺談晶亮瓷風險
00:09:50 Q8打了晶亮瓷後可以手術嗎?
00:10:47 片尾提問 (參考以下)
「你曾經想改善什麼臉部部位問題呢 ?」
A. 玻尿酸(水微晶)
B. 晶亮瓷(微晶瓷)
C. 洢蓮絲
D. 自體脂肪
E. 埋線隆鼻
F. 其他(自行留言補充)
記得留言告訴我~
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士林東成骨爆矯正. 已爬文,但資訊實在不多,想問問有人去這裡給陳錫龍醫師矯正骨爆嗎?跟其它家對比,療程好像比較短,價格又不會太高,不過看醫生的部落格,好像矯正 ... ... <看更多>
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本來牙就還算整齊,之前因為咬合問題做了局部矯正,不到一年就結束了,快結束的時候才開始在意骨暴的問題。我自己的訴求是改善骨暴,理想的樣子是有翹唇的微凸面型,不想要太接近直面型。(這個會不會是和嘴唇厚度、人中長度比較有關呢?)其實我還算可以接受目前的外觀,但考慮到隨著年紀增長臉上軟組織流失,視覺上凸嘴會越來越明顯,再加上觀察家中長輩的狀況,才動了想處理的念頭。
我的側面
這幾張看得更清楚,臉比較平+一點點骨暴,感覺我的臉和嘴高度差好大......
X光
理想的側面型態
長輩照片
陸續給幾個醫生看過,得到的結論大致是:
1.就健康的角度來說矯正的必要性不大。
2.是難處理的整齊骨暴,被兩個醫生退貨過。
3.幾乎所有的方案都是拔全部智齒+四顆,要戴兩年到兩年半。只有一個醫生說可以只拔智?
4.口腔條件看起來還ok,但也有醫生跟我說牙根吸收之類的事情他也沒辦法保證。
我個人是覺得錢和時間都不是問題,比較擔心後遺症,外觀上的例如臉凹、拔四顆牙法令紋更明顯等;健康上的例如牙齒健康和使用壽命,幾個做過的長輩都勸我不要做,牙齒多少會更脆弱。我知道這跟本身口腔條件、是否認真清潔的關係更大,但還是很擔心,畢竟身邊能問到的矯正多年後案例都不是很正面。我也知道一口亂牙無法好好清潔對牙齒的傷害更大,但我目前沒有健康上的需求,不知道單純為了外觀冒著風險去做值不值得。拔四顆牙也讓我的家人超級反對,一直說等妳老了就知道牙齒有多珍貴OTL
看到板上的分享大多是剛矯正完的,希望板上有「成年正畸」+「移動範圍大」+「矯正結束一段時間了(如五年十年)」的案例來分享一下讓我安心QQ(或死心XD)
如果有跟我的臉型、骨暴情形很像的人也希望可以分享一下經驗~~~
另外也想問,用好幾個骨釘來換不拔牙有比較划算嗎?(比如說骨釘可能照顧起來很麻煩,一直發炎反而不利於口腔健康之類的)還有,比起擔心損傷牙齒健康,我的思路是不是應該調整成「科技一直進步,以後一定會有更厲害的方式來治療牙齒問題」這樣XD
真的好糾結啊希望大家可以幫幫我QQ
如果有什麼觀念上錯的地方也請鞭小力一點我會虛心學習QQ
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Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.237.250
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1530266219.A.15E.html
※ 編輯: zarro (117.19.180.148), 06/29/2018 18:40:45
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※ 編輯: zarro (117.19.180.148), 06/29/2018 23:19:29
※ 編輯: zarro (117.19.180.148), 06/29/2018 23:20:17
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