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【寶貝幫TV_育兒大解密】《長不高怪它！熬夜晚睡、愛喝含糖飲料 當心小寶貝生長遲緩》
★長輩討寶寶歡心，拿汽水給孩子喝，小心喝超過350cc含糖飲料，生長激素就會「停機」2小時；每天喝超過2、3杯以上含糖飲料，孩子的生長激素根本無法分泌，嚴重影響發育！
★含糖飲料會刺激胰島素上升，抑制生長激素分泌，當小寶貝的生長曲線圖，身高落在第3個百分位以下、每年身高生長速率低於4公分，骨齡比實際年齡遲緩2年以上，就要留意是否生長遲緩！
★生長激素在「睡覺時、運動後、肚子有點餓時」3個時間點較容易分泌，爸媽要給孩子充足的睡眠時間，也要避免讓孩子吃飽直接去睡！
★想要正常生長發育，要早睡、不熬夜才能「一瞑大一寸」，人體分泌生長激素的時間在夜間10點到清晨3點最多，分泌呈現一種脈動式分泌，每天晚上如果睡足 8 小時，會經過 4~5 次的分泌周期，分泌生長激素的時間多，當然也就容易長高。建議幼兒園小寶貝應在晚上9點前睡覺，小學生則不要超過10點！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
經由檢驗，得知兒子的骨齡超過一年半，
當下，我們都很沮喪與自責。
一同去檢測的女兒，
幸好在標準內，只有超過實際年齡一個月。
讓我們著實安心了不少。
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哥哥為了身高而堅忍地向炸物與甜食說“不”時，
為避免同樣的事情發生在妹妹身上，
我們也要求她跟哥哥一起節制飲食。
她當然很不情願，甚至生氣地喊著「不公平」，
我們試著與她如實地坦承內心的擔憂，
幸好明白的女兒，雖然抱怨，但還是願意，
真的好謝謝她的理解。
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醫師表示，生長曲線尚在標準的妹妹，
跟著哥哥節制飲食之外，
如能一起做幫助身高發展的事情，
更能為了將來打好基礎，
像是: 運動、跳繩與多喝牛奶。
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我們家隨時都有一大罐牛奶擺放在冰箱裡。
只要放學回家肚子餓了，立馬倒一杯來喝。
同時，我們還會準備保久乳以備不時之需，
像是，牛奶沒了、要趕著出門、想帶去學校喝、
早餐要在車上吃、睡前不想洗杯子…等。
保久乳真的有其優點與好處，
方便攜帶、小孩能自行飲用、常溫儲存。
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而保久乳的種類繁多，
有保久乳、保久調味乳、保久乳飲品，
都是輕鬆補鈣的方便選擇。
我們在挑選時，女兒第一眼，
立刻被【克寧國小生牛奶】給吸引了，
因為外包裝是各種超可愛又吸睛的寶可夢呀。
看產品資訊，擁有的鈣含量是鮮奶的1.9倍，
還有，相當於1顆雞蛋的蛋白質含量。
無添加防腐劑、色素與香料，擁有膳食纖維與葉黃素，
當中95%的糖源自於牛乳中的乳糖，喝起來不會甜。
更酷的是，克寧國小生牛奶用的是環保的紙吸管耶。
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看著兄妹倆，每次喝的時候，都搶著誰要喝皮卡丘，
邊喝還邊大喊：「電光一閃」、「十萬伏特」，
發出彷彿真的在對戰般的笑聲。
似乎感覺不到是被我們『硬性規定』要喝牛奶的。
找到讓孩子愛上喝牛奶的元素，比逼他還有效呢。
#克寧國小生牛奶 #國小生 #小學生
#牛奶 #牛乳 #克寧 #Superkids
#克寧國小生系列會陸續轉換為紙吸管
#此篇文章與克寧合作撰寫
2020.06.19
泰泰今天讓哥哥下午請假,
然後帶著四寶搭車去到林口,
為的就是了解哥姊生長發育的狀況,
原本是要為了掌握哥哥的成長期,
以及緩解大姊姊的成長痛,
沒想到結果和泰泰以為的大相逕庭呀!
兩人照骨齡完畢後,
醫生告知哥哥尚未進入生長期,
哥哥實際年齡是11歲,
但骨齡看來只有10歲,
以及性器官尚未開始發育,
目前只需要半年追蹤一次即可!
醫生又說了因為哥哥有異位性皮膚炎,
通常晚上睡眠狀況不佳,
又治療緩解異位性皮膚炎的用藥有類固醇,
都會導致過敏兒普遍長不高呀!
然後醫生發給衛教單,
上面羅列的項目,
除了哥哥因為過敏不能吃海鮮和堅果,
又挑食不吃魚、肝臟...以外,
其他部分大多有做到呀!
輪到大姊姊的時候,
醫生問了她腿部疼痛的部位後,
說了這不是生長痛,
並說了如果她還是會持續疼痛的話,
可能要改去骨科或是復健科看診比較好!
接著醫生看了大姊姊的身高體重、骨齡再觸診胸部,
(都有經過泰泰我同意)
說了要比較注意的應該是大姊姊才對,
因為她的骨齡雖然和實際年齡相同都是7歲,
但是她的身體已經開始發育了 (⊙＿⊙)
醫生說造成早熟的原因有很多,
泰泰一聽覺得比較起來哥哥吃的炸雞比她多、喝的瓶裝飲料也比她多...等,
怎麼哥哥卻是還沒發育呢?
醫生說女孩子本來就會比較早進入青春期,
只是大姊姊是太早了也不好!
因此今天也做了抽血檢查,
等下周再過去聽報告了解詳情!
回程時四寶們候車時,
吱吱喳喳的說著他們這趟搭飛機回台,
然後這段時間還搭過火車、捷運以及各種UBER,
今天又搭了公車,
簡直蒐集到各類的交通工具啦!
此時哥哥最是驕傲了,
因為光是帶著他看診奔波的火車票已經可以用個小盒子裝了呀!
所以當他在向妹妹們炫耀時,
泰泰忍不住冷冷地說：「跑來跑去看醫生有什麼值得誇耀的?最好是通通都身體健康的才好吧?!」
是啊!
所有爸媽都最希望孩子們身體健健康康又平安,
然後才要求成績和表現...等,
沒想到咱們原本把重點放在哥哥的生長期上,
而該注意的卻是大姊姊呀!
這下可以用"一波未平、一波又起"來形容泰泰的心情嗎?!
不過慶幸的是及早發現、及早處理!
呼~
每個小孩兒們的狀況都不一樣,
但一樣的是都讓爸媽很是頭疼呀!
走到現在這個階段,
四寶們早已跳脫可愛時期了,
接踵而來的是一個個不同狀況的挑戰,
泰泰突然又感覺到自己在打怪,
怎麼有永遠打不完的怪啊?
阿~
誰叫我魔怪的數量硬是比人家多哩?!
都是自找的啦! ¯\_( ͠° ͟ʖ °͠ )_/¯
