如何維持膚質體態？
分享個人的飲食習慣和小運動
帶入體態雕塑療程CoolSculpting
對付局部頑固脂肪🙈
我最愛的花椰菜、芭樂都入鏡了😂
每天簡單幾分鐘的棒式撐體深蹲🏋️♀️
#安珀琢玉
#皮膚專科
#王筱涵醫師
體態分享 在 王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5,210的網紅Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄，也在其Youtube影片中提到，♥產後回得去嗎？♥ 👠👠 這天去 #超美診所打造產後窈窕體態分享會 參加活動才發現原來 #產後媽咪 們的🙍🙍困擾很多啊！ 活動當中分享了許多 #恢復窈窕 的方法， 不管是透過醫美💉、飲食、運動💪都是方法， 媽咪們可以參考一下喔！👀👀 http://dannisamy.pixnet.net/blo...
體態分享 在 我就是Aiko愛分享 Facebook 的精選貼文
💪最近再實施體態控管，主要針對大腿內側跟腹部線條跟練臀部.....
這3個都是最難練也是最容易囤積脂肪，天ㄚ！我是不是再自尋死路~😱
😜好啦！期待我的目標成效，想知道我的分享請在下面留言+1~~嘿嘿！
😄還有還有~aiko還會分享減重時遇到停滯期如何突破，請期待後續分享~~
#體態分享突破停滯期
體態分享 在 一發eva教練 Facebook 的最佳解答
兩年的差異
一樣的美背小可愛
不一樣的體重、體脂肪、肌肉量
這就是健身、重訓成果
《肌肉量》和《體脂肪》
真的比體重重要❗️
42kg可能是大家喜歡的體重
不過～沒蜜桃臀和背肌
不是自己喜歡的體態😅
48kg聽起來很重
不過~是喜歡的體態🥰
雖然自己的基因不好練出肌肉
但～和自己比較才有成就感💪
別被體重綁架了😎
服飾
UNE FEMME
.
.
.
#健身 #健美 #重訓女子 #體態 #體態紀錄
#健身日記 #體態分享 #體態改變 #體態調整 #背肌 #蜜桃臀 #螞蟻腰 #體態線條 #肌肉量 #體脂肪 #體重 #整體訓練 #只要用心沒有做不到的事 #繼續努力 #女生重訓不會變金剛芭比 #堅持 #自律 #服飾女孩的健身之路eva💪
體態分享 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的精選貼文
♥產後回得去嗎？♥ 👠👠
這天去 #超美診所打造產後窈窕體態分享會 參加活動才發現原來 #產後媽咪 們的🙍🙍困擾很多啊！
活動當中分享了許多 #恢復窈窕 的方法，
不管是透過醫美💉、飲食、運動💪都是方法，
媽咪們可以參考一下喔！👀👀
http://dannisamy.pixnet.net/blog/post/33896542
