12月的總年度體檢時間
覺得下半年自己過得太快
需要回到一個人靜靜的日子
我愛靜靜 靜靜也愛我
以前覺得自己很膽小
為了克服很多
自己都看自己不順眼的地方
明天也是我在台灣
首度嘗試背包客的旅行
/
今年的生活心得:
把自己做好就能吸引到
跟你一樣的同路人
不要放太多心力在人際關係
不要以為自己很特別他就要愛妳
每天跟你說我要出門了的人
晚上又平平安安的回來
就是人生最大的幸福與感恩
/
不屬於自己的東西別強求
眼光放到喜歡你的人身上
適應悲傷 習慣一個人
你就會能守護自己的安全感
/
對未來有所盼望
對生活永遠感到興奮
時常覺得自己就是美炸了
覺得自己要值得被愛被珍惜
你不想再參與的亂世就逃離
/
世界隨時都會有崩塌的一天
我要趁在自己還有能力之前
再把我那愛哭泣熱愛崇拜
喜歡多愁善感的自己找回來
先暫時擺脫紛擾的世界幾天
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喝一杯
對生活永遠感到喜新厭舊
你並不懦弱
喝起來 別對生活太清醒
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅JapHK LIVE,也在其Youtube影片中提到,...
體檢時間 在 順風飛行的藝術 Facebook 的最佳解答
【薩滿觀點】編織自己的未來
你想要的未來,是你真的想要的嗎?還是父母或社會所認為應該如此的?或者其實你從未想過太多。
在薩滿的教導中,無論你是否有意識到,你都在夢想著使世界成真(dream the world into being),也就是你的念頭創造這世界,創造了實相。我們每個人都擁有這股創造世界的力量。但其中有個重要的關鍵問題:這是你的夢?還是社會集體潛意識的夢?
我想分享一個個人故事,讓你對此教導能更了解。
❥未來健康的選擇題
我的家族遺傳有三高病史,因此從我了解體脂肪的涵義開始,我一直都是個體脂偏高的人,無論體重多少、體態是輕盈或豐腴。年輕時我對健康並沒有太大警覺,並非覺得不重要,而是因為身體與一般人相較算是強健,從小連感冒的次數都算少,因此覺得「不健康」離我有些遙遠。
年輕時,也會因為想要外觀好看而嘗試減重,但只是為了外觀,並非為了健康。這樣斷斷續續幾年,其實體重、體脂肪也還是呈現彎曲上升的狀態,這時我通常會告訴自己:年紀大了,代謝會變慢,我的體重可能永遠都無法下降到我想要的數字了。
去年年初體檢時,體健報告顯示我有輕微的脂肪肝。這消息其實有些震驚到我,因為這似乎代表我離「不健康」近了一步。雖然震驚,但我實際並沒開始改變甚麼事,我依舊維持每週重訓課,飲食依舊,雖然參加了個減重計畫,但卻有一搭沒一搭的進行,並沒太把這件事放在心上。
今年,由於家中有個健康重視者不斷叮嚀著,二年一度的體檢時間又要到了,因此我抱著趕鴨子上架的心情,又開始新一輪的減重。而這次我發現了不一樣之處,也體驗到很重要的教導。
這次減重前,我先思考過去失敗的原因,也檢視目前生活中覺得應該調整的面相。我的飲食一直都偏清淡,還算是健康,這也是我不懂自己為何還是發胖的原因。當壓力大的時候,我的身體會嗜吃甜食,但我沒真正注意過自己的甜食攝取量。因此這次的減重以營養師協助,紀錄並調整飲食為開端,目標是要改變目前的飲食型態,而非階段性減重。
由於進行飲食調整,因此在生活中有許多機會與朋友聊到相關議題。但我很驚訝的發現,當聽到我減重起因是輕微脂肪肝時,有90%的朋友都說:「這沒有甚麼啊,我旁邊的人都有」,或者說:「到了這年紀,有輕微脂肪肝很正常啊」。也就是絕大多數的人都認為,脂肪肝是到了一定年紀就會發生的事,無需大驚小怪。甚至覺得這是「正常發生」,無需特別留意。這發現比脂肪肝本身更讓我震驚。
❥選擇未來的關鍵問題
想一想,若你在我的情境之下,你如何選擇。這裡的關鍵問題是:對於健康,你想要的未來是甚麼?
未來之一:到了一定年紀就會有脂肪肝,所以無需太在意。這也是你旁邊的親友都認同的事實。
未來之二:我擁有一個健康的身體。
若換成是你?你會選擇哪一種未來?想要編織哪一個成為你的實相?
你對於健康的觀點是甚麼呢?是大家認為一定會發生的狀況,還是你想要的未來?如果我接受第一種未來的觀點,也就是認同親友們說的話,我編織出的未來有極高可能性就是如此。若我選擇第二種未來的觀點,會讓我所有的能量都聚焦顯化一個健康的未來。我無法預測未來的健康走向,卻可以選擇能量聚焦的方向。
這經驗與體悟讓我仔細思考自己對於健康的想像,實際上我過去根本沒有想太多,從未坐下來靜思並正視自己想要的健康狀態。那些集體潛意識中大眾認為的正確,一如往常導引我的顯化方向,而現在我發現,那不是我要的!我不要大眾認為的必然發生結果。
我重新做了個決定,從更高意識狀態選擇我想要的健康未來。雖然我繼承了祖先的基因,但仍然可做出方向的選擇,這選擇可協助我在未來的無數種可能性中,盡可能顯化一個健康的未來。
很有意思的是,此決定在意識與潛意識層面都調整了我的思維與行動。那感覺像是,我不再是為了完成一個計畫或體重機上的數字而減重,而是為了自己的健康。對於飲食調整,我不再像過去感受痛苦掙扎,當我停止甜食、規律進食的份量,我感受到是出自個人意願,而不是感覺被迫執行計畫。當我喝了幾口碳酸飲料或酒精,我也感受到自己當下需求被滿足,坦然接受而不是感到罪惡。因為我同時知道,健康也包含了我在心理層面的支持,而非單純僅是肉體。我選擇健康未來,同時包含肉體以及心理層面。
這決定也支持我將運動放入生活的優先順序之中,我會先把運動填入行事曆,而不再是由工作時間來主導。當運動時我感到開心並滿足,因為這是這是為了我想要的未來前進。
這是很實際的生活例子,關於薩滿如何編織自己的未來。
❥成為自己未來的創作者,而非被集體潛意識所主導
每個人都在創造與編織自己的實相,差別在於你是握持自己力量的創作者,或是編織著別人所認為的正確事物。我們都希望夢想成真,而你夢想的是誰的夢想?是你真實的嗎?或是社會集體潛意識所認為的真實呢?
有許多人被社會如此教育:求學,工作,結婚,生子,退休……,人生有固定的節奏,「應該」要發生在固定的年紀才叫做「正確」。也有人跟隨著父母的選擇,挑選學校科系,進入「有前途」的工作領域,在「適當年齡」前進入婚姻……,當不符合這些條件時,只能痛苦且抑鬱寡歡,原本的夢想似乎變成了一場惡夢,感覺自己無法掌握前方的未知,似乎被困在某個狀態中。
要結束這場惡夢的唯一方法是,輕輕地喚醒事實,開始培養自己夢想的能力。問自己:我想要的未來是甚麼?這指的是你自己原創的未來,而非世界給予你的。這問題會開始引領你走上認識自我、重新拿回力量的真實道途。
記得,是我們要為自己所編織的未來負責任,不是父母、老師、朋友……或其他人,對嗎?
Munay
By Erica
體檢時間 在 王定宇 Facebook 的最佳貼文
重要服務案件案例分享
問題:有大學生家長反映,收到役男徵兵體檢通知書,時間是2020年1月6日(如附圖),家長表示,這個時間剛好是大學期末考,就算趕回家體檢,再趕回學校考試,對1月11日的大選投票意願會有影響,請定宇處理!
回覆:
1. 應受體檢役男,如果在外地就學或就業,不能返回戶籍地受檢者,可以向外縣市申請代檢,役男可選擇就讀學校縣市醫院來體檢喔!
(役政署網站-\-\>主題單元-\-\>役男跨縣市代辦體檢申請,這個都是線上申請的喔!)
2. 若體檢時間太倉促,也可以聯繫戶籍所在地公所,調整為下一個梯次的體檢名單,是可以申請延後的喔!
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Q: 【關於餐飲人員的體檢】 1.體檢時間是禮拜幾到禮拜幾? 幾點到幾點? 2.體檢的報告大約需要幾天的時間才能拿到呢? 3.費用大概是多少? A:有關本院體檢時間: 星期一至 ... ... <看更多>