看著家瑞老師的分享回想起自己當時也是第一次撐起全場完成了5天的 Xtned Barre 根基師資培訓, 還記得自己為了測試自己是否都記得要講些什麼花了幾天的時間把要講的東西全部打過一遍, 就為了讓自己安心.
努力很重要!! 雖然不見得一定會有自己期待中的收穫但卻會讓自己安心穩定.
這是家瑞的故事與你分享 .
🍉將近兩年多的教學過程我非常享受，Barre這項運動的好處很多，既可以跳舞又能夠雕塑良好的體態與身體線條，培養健康的身、心、靈，也能夠幫助自己在其他項目教學中留意教學的每個環節，包括動作上的設定，教學指令，節奏卡點，整堂課的意圖設定，課程動作與音樂的連結及關係，幫助我能夠自在的在音樂節奏點上邊教、邊做、邊調整學生，在動態課程教學時給予各種動作升、降階指令，觀察指令，包容指令，不管是上Shirlyn老師的課，或是旁聽培訓，每一次都會有階段性的被啟發，當我卡住時Shirlyn老師都會嘗試引導我，提醒我是不是哪裡還沒有想到? ......再想想? 引導我找屬於自己教學的前進方向，身兼學生及老師的我，會感覺到培訓師的貼心，耐心還有細心，Shirlyn 時時提醒我課程的編排需要合乎邏輯並串連成有趣的一堂課，能夠專注在當下這個狀態真是件幸福的事！
🙏從一個專業舞者身份轉換成是健身教練確實是一個不如容易的挑戰與決定，過程中會有自我懷疑的時候，想想我以前是舞者，放不下舞者的光環，這些動作根本難不倒我，但隨著要面對的群體是社會大眾，要學如何教與引導學生才更具挑戰，有時會教到崩潰，也會有自己過不去的關卡，全都是透過不斷的教學經驗積累而來的，而多去體驗不同風格老師的課，用別人的長處來補足自己所欠缺的那塊，需要清楚的是自己要如何詮釋一堂課? 融合過往的經驗分享到課堂中，看到學生上完課臉上的笑顏，心裡會覺得踏實，自在舒服了!
🥳2018年12月13日抵達上海教課到現在，2021年4月差不多快3年的時間，一路走來覺得非常有趣且喜歡！因為是融合普拉提與芭蕾的元素，Barre這項運動既可以有訓練效果也可以很優雅的跳舞，以有氧心肺提升整堂課的活力，交錯大、小肌肉群鍛鍊，課程包含柔軟度、肌耐力、節奏性、協調性，等多功能的綜合性運動，非常適合所有人！
🙋♂️我是劉家瑞-Rui，目前在上海SPACE 教Barre & Yoga這兩項課種，還沒到上海教課前，在台北世紀當代舞團當舞者及到處跑課教課，生活也還算ok，基於一些家庭個人的因素，而隻身前往到上海發展，現在回想起來，對於當初自己所做的決定，沒有後悔，踏實著過著每一天生活，這是我在台灣以外的工作，上海沒有離台北很遠，但我還是選擇離開了舞團，去闖闖看，沒在外面磨練、考驗，還真不知道外面世界有多辛苦，總是要面對現實的，因為2020疫情的關係，到現在已經一年沒有回台灣，外面生活多不容易，我會好好珍惜可以開心教課的日子！👍
總會想起Shirlyn老師與我分享的一句話:
活著就有奮鬥的機會！
繼續堅持著努力加油！加油！加油！💪🏻💪🏻💪🏻
Shirlyn 的分享空間
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