#不失眠後，我的生活一片光明
#6折安眠好夢組 https://pse.is/QL53N
做了好幾年的自由接案，睡覺時間都很不一定
久而久之，睡眠時間被打亂
也變得常常很難入睡
現在想把睡眠時間調整正常也變成非常困難的事情
加上現在的人生活壓力大，就算入眠也總是很淺眠
但沒有好的睡眠品質就不會有好的精神
更是對現在想追求的健康生活造成極大的阻力
之前試過了許多方式
包括吃好眠補助食品，也有試著在睡前運動
只差沒把高中數學課本請出來了...
但有時候明明前天沒睡飽，身體很累躺在床上翻來覆去就是無法入眠
不然就是睡兩三小時 醒了又很難入眠
久了都感覺自己精神耗弱了
於是最近有朋友推薦使用精油按摩助眠
加上妹妹之前也是有學過芳療，很推薦我用精油來助眠
於是就入手了Ovie安眠組來試試
Ovie安眠組是以Ovie覺醒油搭配雪松精油及綠薄荷精油
每天晚上沐浴後 睡前做使用
（切記，純精油是無法直接使用的，一定要搭配覺醒油哦！！！）
建議的調配方式，是一管覺醒油（約4ml）搭配3滴雪松精油及1滴綠薄荷精油
除了香味很療癒之外，使用起來真的只想用舒服來形容
➡️我每天按摩方式是這樣的
*耳朵上緣及耳朵後方各按摩30秒
*接著脈搏處輕按30秒
*腹部順時鐘輕推(加一滴綠薄荷精油)
一開始有輕微刺痛是正常的，表示你的氣節阻塞，使用大約2周後刺痛感會逐漸消失，開始覺得睡好覺是一件很容易的事！而且每晚認真按摩，隔天上廁所會比較順暢，真是額外的大收穫
Ovie產品特色：
➡️Ovie覺醒油使用生酮燃脂MCT-8油搭配美白修護的玫瑰果油調製而成(孕婦.BABY都可以使用)，可以提高精油理療效果，有效滋潤肌膚，舒緩情緒
➡️安眠雪松精油可以柔化情緒，極強鎮定效果，植物精華無副作用
➡️綠薄荷精油提高腸胃道消化，提高夜晚消化力
大概才開始用3天左右
我竟然躺下後就能一覺到天亮了
而且因為有輕推腹部 隔天也很順暢
現在睡前按摩已經成為了我睡前的習慣
我還連帶這幫同樣有睡眠問題的媽媽睡前按摩呢！
好的睡眠除了能讓隔天精神更好，也能提高做事效率
如果同樣有淺眠問題的朋友，肯定能懂我的痛苦
當然Ovie覺醒油還有針對不同的需求有不同的精油搭配
都能線上諮詢Ovie線上芳療師
【商品連結】 6折安眠組 https://pse.is/QL53N
下單即贈4ML覺醒油體驗組
699加購綠薄荷精油
新會員200購物金，滿千折百
輸入折扣碼「pinkchery」還享95折優惠喔！
高中數學課本 在 Re: [問題] 高中數學課本哪個版本比較好懂? - 看板SENIORHIGH 的推薦與評價
※ 引述《kuanfu (黑暗騎士)》之銘言：
: 最近想復習高中數學的觀念 所以想買一套高中數學課本
: 市面上有南一 龍騰 跟康熙三個版本的樣子
: 我的需求是盡量寫得前顯易懂 但是該講的重點都有講到
: 然後插圖也可以畫的精美一點 這樣看起來比較舒服
: 證明如果可以也希望能詳細一點 我看定理的時候都習慣連證明都一起看
: 那大家比較推薦哪個版本的高中數學課本呢?
能否請版上的強者老師們分析一下翰林、南一各版本課本的優缺點及推薦，使學生們有所選擇依據～
再者，是否推薦學生看教師手冊？因為有些版本的教師手冊可能是定位為加強老師的本質學能而較為艱澀或編排感覺比課本更不易引起學習動機；而有些版本的編排卻是有將課本畫龍點睛之妙～
請各位先進多多分享“從課本即可掌握大考”的經驗，感謝~
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