#有影片── 做膩了純健身操?試試跟著帕梅拉 #高強度虐腹操,一邊聽歌一邊練腹肌,3分多鐘讓你爆汗瘦身💪 #艾蜜莉在汐止
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤,也在其Youtube影片中提到,這是比較高難度的練腹影片 所以初學者要小心去做 每星期3-4次 希望大家能跟我堅持到最後 又或者每次都有進步 加油! telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www....
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高強度虐腹操 在 Fit Options Facebook 的最讚貼文
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Zoei 我也是對馬甲線有種謎之鐘情,
其實我不是超重視外表的 ,
(我是那種純粹因為懶,所以上班都不化妝不搭配衣服的人😂),
所以我想馬甲線最迷人的地方,
應該是它象徵著女生背後默默付出的努力、
和對自己的認真與自律吧~
你又是因為甚麼而想要馬甲線呢?
留言跟我分享一下吧!
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#腹肌 #馬甲線 #瘦腰 #瘦肚 #減肚腩 #居家運動 #最後一次減肥 #不復胖 #復胖 #減肥餐單 #減肥方法 #飲食控制 #瘦全身 #hkfitness #減重瘦身 #運動減肥 #有氧 #減肥成功 #營養師減肥 #體重管理 #瘦腿方法 #瘦身成功 #減肥 #減脂 #減肥日記 #瘦身減肥 #運動 #瘦腿 #瘦手臂 #健康減肥
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所以初學者要小心去做
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