【管理錦囊】每週放個關機假
我們的生活幾乎已被高科技產品佔據,若能找個時間把它們完全放到一邊,對自己其實大有助益。你不必等到下個假期,每週都可以為自己安排這樣的空檔。
星期五晚上,把一切有螢幕的東西都關上,包括電腦、平板電腦、手機等,把它們全部放到抽屜裡,眼不見為淨,到星期六晚上再開機。想到有二十四小時不能上網,一開始你或許會慌了手腳,所以準備工作要做好。先把行事曆、地圖、電話號碼等印出來備用。通知相關的人,你在這段時間內不開機,所以不能傳簡訊、發推特、寫電子郵件、玩臉書、上網聊天等等。
之後,這段時間就是你的了,好好放鬆享受──活在當下、專心一意。你可以陪孩子、到郊外健行、看書。你會發現一天的時間變長了,也能以重新充好電的飽滿精神,重回工作崗位。
http://www.hbrtaiwan.com/managementtip_content_20130606.html
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