死者女兒認為係當局行政失當
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一名62歲女子在大圍美林邨等候送往檢疫中心期間離世,死者女兒趙小姐今日在記者會表示,她們在本月8日收到檢疫令,自己翌日被送往亞博館隔離,母親則繼續在家等候,當局不允許他指很多議員檢測,期間更要靠朋友送食物。她批評,自己在事發前已告知衛生署,母親有高血壓、高血糖和高膽固醇,需要長期食藥,但當局一直沒聯絡她們。
她說,直至本月10日母親和她通電話時表示有鼻塞,翌日打電話沒人接聽,朋友上門也沒人應門,至12日消防破門入屋才發現母親離世,質疑當局行政失當,導致母親失救死亡。
衛生防護中心傳染病處主任張竹君表示,對有人在等候入檢疫中心感到難過,又指事件已交由死因庭跟進,不便進一步評論。她稱,為避免同類事件再發生,已檢討流程和對調配人手,日後會在24小時內將強制檢疫人士送到檢疫中心。她指,中心有紀錄死者是長期病患者,但不知道她需要特別照顧。
#852郵報 #武漢肺炎 #衛生防護中心 #張竹君
高膽固醇食物衛生署 在 Like Magazine HK Facebook 的最讚貼文
【食得好健康? #5款健康食品含糖陷阱】
全文:http://bit.ly/2QyD118
食糖多對身體唔好,常識吧!近年潮興飲食健康,無論食飯或買杯飲品盡量 #少糖 或 #走糖。按世衞建議,成人每日糖攝取量最多25克,即大約6茶匙。雖然好多人飲食比以前檢點,但始終一日流流長食嘢何其多,累積計起嚟依然多。衛生署曾在2014至2015年度進行人口健康調查,結果發現年齡15至84歲的香港人,近五成人超重、肥胖及患有高膽固醇血症,近28%患上高血壓,超過8%人患有糖尿病。日常飲食裡好多睇落健康嘅食物飲品其實都含糖量高,唔想減糖行動失敗,喜歡以下幾款食物/飲品嘅你要注意!
1 #乳酪
基本上,乳酪係健康食品,不過為增添可口及吸引消費者,廠商添加糖或經處理嘅水果粒,結果由健康變重糖,部分乳酪含糖量可能比一條朱古力條更多。而且部分聲稱低脂低糖嘅產品,其實所謂嘅「低」不過係同佢之前相同產品嘅配方相比,分分鐘依然高糖含量,無睇清楚就中伏。食乳酪又要健康真低糖,建議避免買加味或低脂,原味乳酪最好。若嫌原味難入口,可以自行加新鮮水果粒或加適量嘅蜜糖、楓蜜等,增添美味。
#燕麥穀麥片(Granola)
齋食乳酪味道太單調,所以有人會加料。好多人都知道粟米片糖份多,以為燕麥穀麥片Granola會健康啲,不過都係錯。原來半杯Granola含糖量可以超過12克,問題又係出於為大家食得可口,廠商會喺燕麥穀麥片加糖。所以燕麥穀物食品,無糖永遠係智選,但都唔等於可以完全避免糖攝取,微量糖少不了。要口感又要健康,建議加果仁碎,最天然。
#運動飲品 及 #果汁
運動後見口渴,有人鍾意食運動飲品,一心諗住瞬速解體渴,點知不知不覺飲多咗糖落肚。市面上嘅運動飲品入口都是甜甜地,因為加咗糖,而且含糖量頗高,1樽幾乎有5茶匙糖。另外,有人以為飲果汁好健康,但事實又令大家失望,雖然某方面係健康,但論含糖量,果汁超晒標。例如橙汁,一杯含約10茶匙糖,比得起一罐汽水。下次做完運動見口渴,始終飲水最好。真係忍唔到口要飲果汁或運動飲品,營養專家建議加入氣泡水(seltzer),減少糖攝取量,並帶來有氣口感。
#沙律
沙律本身係健康食品,如果只有菜蔬,唔加任何調味的話。如果見到寫住低脂,更加唔可取,因為通常減脂便會加糖,保持美味。調味係糖分主要來源,常用嘅意式沙律醫每2湯匙含約2克糖;千島醫更高達6克。食沙律要健康減糖攝取,走醬吧!要加味?可以試下添檸檬汁或橙汁,天然美味。
#茄汁
有外國人飲食習慣乜都加茄汁,而我哋呢?似乎對茄味食品情有獨鍾,可能因為酸酸甜甜好好味。但係你知道嗎,好多餐廳嘅茄乜茄乜食品都係用大量茄汁煮成。茄汁含糖量超高,而且為使加入茄汁嘅食物可口,廚師都習慣加入大量糖平衡茄汁嘅酸味,結果糖本來多,再加多。一湯匙茄汁含有約1茶匙糖,大家諗諗食一個茄乜乜飯,食咗幾多糖落肚。
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高膽固醇食物衛生署 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
別以為瘦子就不用擔心高膽固醇!】
衛生署國民健康局調查指出,台灣高血脂盛行率為20%,平均每5位成人,就有1人血太油。醫師發現,膽固醇與高矮胖瘦無關,「瘦子」也會高血脂。
高膽固醇將引發心血管及腦病變,膽固醇是許多慢性疾病的推進器,且隨年歲漸趨嚴重,一旦遇危險因素即會出狀況。長期高膽固醇將引起下列疾病:動脈硬化、狹心症、心肌梗塞、中風、糖尿病、中樞性眩暈。
想降低膽固醇該怎麼吃才健康?醫師提供了幾種降低膽固醇的天然食物,包括:蘋果、胡蘿蔔、玉米、牡蠣、杏仁、海帶、大蒜、牛奶、茶等。主要還是建議民眾,飲食求清淡,選擇低膽固醇,控制每日攝取量在300克以下,並注意熱量的攝取。少量飲酒,能增加好膽固醇,且使血液不易結塊,但勿酗酒。
高膽固醇食物衛生署 在 減少高膽固醇食物和高飽和脂肪酸油脂,戒菸、運動、減輕體重等 的推薦與評價
台灣衛生署通過有調節血脂功效的健康食品有:紅麴、燕麥、綠茶、低糖高纖豆漿、EPA、DHA、番茄汁、幾丁聚醣、類黃酮、甘蔗原素、含亞麻油酸、次亞麻油酸、二酸甘油酯、 ... ... <看更多>