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高蛋白低gi低碳水 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的最佳解答
當素食者沒空煮飯的時候🍳
到外面買冷凍即食餐的選擇總是很有限😵
而且大部分也都是高碳高油質低蛋白質😩😩😩
若你跟我有一樣的困擾
不妨可以嚐試看 RicoRico的即食方便餐😲
RicoRico的餐都是15g蛋白質以上、低醣、低卡等🤩
可以把一些存在冷凍庫裡❄️
來不及煮飯時就拿一包出來熱一熱
就有個健康且美味的餐🍽
RicoRico 沒有五辛、蛋奶成分🥚
所以任何人都可以安心食用😌😌😌
RicoRico是個方便、營養、美味的選擇👍
我這次嘗試到兩種口味
以下跟大家分享我的試吃感想~😁
🌱日式野菇醬燒未來牛丸。五色蔬白花椰菜米
這道的飯是用花椰菜米去替換🥦
所以碳水和熱量超級低,這一份才236大卡而已😳
但它卻也有15克的蛋白質!營養素超級優🥳🥳🥳
花椰菜米本身也有調味,也加了其他時蔬🌽
讓他味道不單調,而且是好吃的👅
野菇醬燒的的調味很對我的胃😋
而且料理包也很豐富—有未來牛丸、杏包菇、青花椰菜!
口感多層次,會一口接一口🤤
我很喜歡這個,味道、口感、食材都很棒👍
🌱泰式羅勒檸香未來豬。藜麥糙米飯
這款的飯就是一般的糙米飯和藜麥,所以熱量跟碳水會比前者高🍚
但是他整體的熱量也還在500大卡以內🤩
小小一包就有18克植物性蛋白質,真的很方便又好補充需要的營養素👌
這款的味道比較重口味🍽
檸檬和辣椒的酸辣味很重,也很下飯🍋🌶
如果你喜歡東南亞的調味,那這款就很適合你嘗試👍
我本身沒有到很愛吃糙米飯
因為不喜歡乾乾的口感😖
但RicoRico的糙米飯完全沒有乾的問題!
反而有水份又有一點黏👅
如果是單吃一份的方便餐
對吃貨我而言大該是7~8分飽😲
我會再另外補充水果等等
但比起吃便利商店的, RicoRico營養素和成份真的健康許多!🧡
真心覺得RicoRico很棒👏
所以我也幫大家爭取到優惠✨✨✨
現在除了官網正在打折之外💯
再輸入上我的折扣碼「wanda」
就可以享雙重優惠🥳
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高蛋白低gi低碳水 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
#凱鈞有食力
快樂的週末收到一盒好可口的餅乾啊!!
這些餅乾很特別喔,看起來像一般市面上常看到的甜軟烤餅乾(有巧克力豆的那種)
但是!這可是沒有加糖的喔!!
好適合不太愛甜食的我✌️️✌️️
錄影空檔立馬吃光光一個
這是Feed Goods推出的高蛋白、低GI餅乾
無添加糖、高膳食纖維、低碳水
ㄧ個餅乾相當於兩顆雞蛋的蛋白質
口感吃起來餅乾是帶點鬆軟的,而且真的不甜
像酸編最近在嚷嚷要減肥,但運動後又管不住嘴想大吃東西,我就有拿一片給她止飢
她也說好吃😋
你們也想試試看嗎?
留言和我分享你對那個口味最有興趣
就有機會抽到免費試吃(口味隨機出貨喔)
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活動截止日:2/2 中午12:00止
高蛋白低gi低碳水 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
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1) 早餐好物:
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👉🏻冷凍乾燥水果乾: https://prf.hn/l/6neG9Xe
👉🏻巴西莓果粉: https://prf.hn/l/KV4kWAb
👉🏻開心果醬: https://prf.hn/l/6lomR1l
2)其他減脂好食材
👉🏻高纖捲餅皮: https://prf.hn/l/KL9akNQ
👉🏻有機發芽糙米: https://prf.hn/l/6Z8ngEV
👉🏻奇跡米 (還有麵唷!): https://prf.hn/l/61pmkED
👉🏻零卡零脂千島醬: https://prf.hn/l/rwNW5mG
👉🏻零卡零脂藍乳酪: https://prf.hn/l/KX9XWdP
3)我喜歡的零食 (它們不一定都很低卡,記得看熱量來計算可以吃的份量唷!)
👉🏻PopChips薯片 : https://prf.hn/l/K3A3g9V
👉🏻Whisps 起司脆片 (除了影片中分享的,還有很多不同口味唷!): https://prf.hn/l/6qOdp8p
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👉🏻高蛋白低碳水巧克力棒: https://prf.hn/l/7QA4W9D
👉🏻高蛋白起司醬脆片: https://prf.hn/l/ryjWoxL
4)其他非食品類好物
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👉🏻薰衣花草+椰子洗手乳: https://prf.hn/l/62GxnX9
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