【代餐来了❤️ 没有胃口吃食物的救星来了🎊】
美好的一天,从早餐开始~自从认识MKNUTRAMIX 系列之后,我的烦恼就解决啦🎀
GlucerWin 里含有29种的宏量及微量的营养素💪🏻
✅ 3低(低GI,低GL,低钠-适合糖尿病患者喝)
✅ 高钙质和维生素D (让骨骼健康)
✅ 亚麻籽油的Omega3 (保护心脏、减缓脑部老化)
✅ 高蛋白质,低脂肪 (可以当代餐+ 减重+好吸收)
✅ 黄豆&纯素配方(纯素食者也可以喝)
📣重要的是,GlucerWin 不添加:
❌ 防腐剂
❌ 人造色素
适合:
🎀4岁小孩-90多岁老人家
🎀素食者
🎀糖尿病患者
🎀乳糖不适症
🎀代餐+ 控制体重者
🎀服用清血药者
💰:1 罐 850g, RM82.90 哦~现在下单还有礼物
#MEGALIVE #mknutramix #emceeminnie #koc #glucerwin
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,你知道斷食,但你知道什麼是輕斷食嗎? 其實輕斷食就是將斷食的基準控制在以一天為單位 再去分配斷食與進食的時間不同 發現上次講完斷食觀念,反應很熱烈 大家都對於斷食很有興趣! 但其實相較於長時間的斷食 營養師我更推薦的事是「輕斷食」 接下來介紹輕斷食的三種時間分配方法 從最入門的進階網上難度越高:...
「高蛋白糖尿病配方」的推薦目錄:
- 關於高蛋白糖尿病配方 在 Emcee Minnie Facebook 的最佳解答
- 關於高蛋白糖尿病配方 在 我爱大马美食 I Love Malaysian Food Facebook 的最佳貼文
- 關於高蛋白糖尿病配方 在 我爱大马美食 I Love Malaysian Food Facebook 的最讚貼文
- 關於高蛋白糖尿病配方 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於高蛋白糖尿病配方 在 毛城城 MoCity Youtube 的精選貼文
- 關於高蛋白糖尿病配方 在 糖尿病飲食、乳清蛋白gi值在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於高蛋白糖尿病配方 在 糖尿病飲食、乳清蛋白gi值在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於高蛋白糖尿病配方 在 或選用糖尿病專用配方奶粉來補充營養 - Facebook 的評價
- 關於高蛋白糖尿病配方 在 補體素鉻100 衛福部核准糖尿病適用配方 - YouTube 的評價
高蛋白糖尿病配方 在 我爱大马美食 I Love Malaysian Food Facebook 的最佳貼文
✅ 健康每一天🥛!#BIOBAY_Complesure 3种营养均衡 #无添加糖成人奶粉,各有不同功效,提供你每日所需的营养💪!
✅ 点这里网购:
1⃣️ Shopee: https://shp.ee/wdwc6z3
2⃣️ https://biobay.com.my/product-category/nutrition/
疫情期间,除了补充维生素C,也要摄取足够的营养,才能保持身体健康哦👍!想要补充均衡营养,可以选择「BIOBAY Complesure」系列奶粉,一共有3款针对不同群体的奶粉,各有不同效果:
1⃣️ #BiobayComplesureDM:低升糖,高蛋白,可以帮助控制血糖、调节血脂,并减缓糖尿病并发症的风险,还能有效修复和合成肌肉,促进益生菌生长,肥胖人士、糖尿病、血脂过高或老年人都很适合喝这个哦!
2⃣️ #BiobayComplesurePlus 无糖配方奶粉,有助于重建肌肉、减慢肌肉流失和衰弱问题,保护眼睛免受蓝光辐射伤害,适合中老年人、孕妇和想要保持营养均衡人士!
3⃣️ #BiobayComplesurePro 高营养,能帮助抗炎、对抗自由基,提供身体全面保护,还有助于改善视力,非常适合长期对着荧幕和电子产品的上班族哦!
可以根据自己身体的状况,选择合适的Biobay Complesure奶粉,每天喝一杯,迅速补充每天所需的营养,现在就马上购买吧:
1⃣️ Shopee: https://shp.ee/wdwc6z3
2⃣️ https://biobay.com.my/product-category/nutrition/
【Biobay 37°C】
Website: https://www.biobay.com.my/
Facebook: https://www.facebook.com/Biobay37/
高蛋白糖尿病配方 在 我爱大马美食 I Love Malaysian Food Facebook 的最讚貼文
✅ #抹茶味谷粮🍵!全新特色「Pro+抹茶谷粮」,日本配方,提供每日所需营养,还可以当代餐,轻松喝出好身材😍!
✅ 5月超值优惠,3罐只要 #RM129,赶快上Shopee购买: https://bit.ly/3w7wonV
有喝过抹茶口味的谷粮饮料吗🤔?Matcharo全新日本配方「Pro+抹茶谷粮」,使用18种谷粮和5种绿色植物谷粮配制而成,即冲即喝,喝起来充满抹茶香,好喝又营养,好处包括:
✅ 低卡路里
✅ 含有高蛋白质
✅ 增加抵抗力
✅ 改善消化不良
✅ 增强记忆力
✅ 改善睡眠质量
✅ 改善皮肤质感
✅ 持久饱腹感,不用挨饿也能Keep Fit
长期食用全谷物可预防成年人几种慢性疾病,包括糖尿病,肥胖症,心血管疾病和结肠直肠癌等,男女老少、孕妇、经期、素食者都可以饮用哦✌️!很多顾客评价都说好喝,喝了感觉身体充满活力,喝1杯可以耐4-5个小时的饱腹感哦💪!
✅ 现在Shopee有5月大优惠,3罐只要RM129:https://bit.ly/3w7wonV
✅ 买6罐(RM258)送超可爱Shaker保温杯,赶快买回家试试:https://bit.ly/3yeByjR
*优惠到5月31日,售完为止
【Pro+ Grains 谷糧專家】
Shopee: https://bit.ly/2RWSxGO
Website: https://www.mkafbb.com/matcharo
Facebook: https://www.facebook.com/proplusgrain
Instagram: https://www.instagram.com/proplusgrains
高蛋白糖尿病配方 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
你知道斷食,但你知道什麼是輕斷食嗎?
其實輕斷食就是將斷食的基準控制在以一天為單位
再去分配斷食與進食的時間不同
發現上次講完斷食觀念,反應很熱烈
大家都對於斷食很有興趣!
但其實相較於長時間的斷食
營養師我更推薦的事是「輕斷食」
接下來介紹輕斷食的三種時間分配方法
從最入門的進階網上難度越高:168、186、204
我有舉例讓大家更好理解該怎麼執行
也告訴大家哪些人不適合、並且執行時該注意什麼?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:33 營養師推薦 輕斷食 的三種方法
01:12 營養師推薦 輕斷食 的三種方法-168
02:12 營養師推薦 輕斷食 的三種方法-186
03:20 營養師推薦 輕斷食 的三種方法-204
04:33 不適合 斷食 輕斷食 的族群
04:51 輕斷食 注意事項與口訣
05:07 結尾
輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c
斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看!三大注意事項 水竟然不能喝太多?【斷食全攻略-EP3】|營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0
斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8
斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些!斷食遇到要吃藥該怎麼辦?【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw
168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
十大減肥QA:喝高蛋白會胖? 斷食 期間 運動後該不該吃東西?最多人問營養師的問題(上集)
https://youtu.be/S8iZFztkpmk
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
高蛋白糖尿病配方 在 毛城城 MoCity Youtube 的精選貼文
【飲食健康啲 — 絕育篇】當貓狗進行絕育手術後,荷爾蒙分泌會變得不穩定。主人可讓寵物轉食專為絕育貓狗而設的處方糧,有助盡快恢復健康活力,更可減少變胖的機會。
貴婦狗女霏霏今年1 歲半,在去年10月做了絕育手術。亞洲獸醫診所吳仲瑩醫生表示,狗女在發情期前絕育的話,可以避免因荷爾蒙引起的疾病,平均壽命亦可長一歲。他建議貓狗在5個月大時就做絕育手術。
吳醫生提醒,寵物絕育後,荷爾蒙分泌會減少,變得易胖。他建議讓貓狗轉食絕育配方處方糧,內含的異黃酮和肉鹼素有助控制寵物體重。
Vet Life「絕育配方」處方糧內含的異黃酮及肉鹼素,可同時減慢體內脂肪的囤積。配方同時採用了低碳低脂和高蛋白質的成份,有助控制體重,預防糖尿病;而硫酸鈣則有助預防尿石。
因應不同寵物的營養需求,狗狗配方分為中小型犬與大型犬,而貓貓配方就分為貓仔和貓女。
霏霏做完手術後,就轉食了Vet Life 「絕育配方」處方糧,吃了大約1年。主人說霏霏的身體復原得很好,胃口不錯之餘亦維持到原先的體重。
⭐如果你都想給愛寵試食,立即Like這個post及留言「Neutered」,就可以得到Vet Life處方糧試食裝一包(乾糧或濕糧二選一)。如果想知道更多「絕育配方」處方糧的問題,可請教你的獸醫。
#VetLife #飲食健康啲
#貓狗 #絕育 #處方糧
#毛城城 #MoCity
#寵物 #pets
#################
一站式寵物資訊平台 -【毛城城MoCity】,想睇更多有關寵物嘅猛料?記得上 www.mocity.com.hk 喇!
高蛋白糖尿病配方 在 糖尿病飲食、乳清蛋白gi值在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在高蛋白糖尿病配方這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sony577也提到黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖!糖尿病必吃三豆2019-01-19 【早安健康/向紅丁主編(北京協和 ... ... <看更多>
高蛋白糖尿病配方 在 或選用糖尿病專用配方奶粉來補充營養 - Facebook 的推薦與評價
醫師為病人所開的均衡營養及每日基本熱量膳食處方,通常以高蛋白類取代澱粉攝取。但是,當糖尿病患出現微蛋白尿期,腎臟開始出現傷害,則須採取低蛋白 ... ... <看更多>
高蛋白糖尿病配方 在 糖尿病飲食、乳清蛋白gi值在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在高蛋白糖尿病配方這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sony577也提到黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖!糖尿病必吃三豆2019-01-19 【早安健康/向紅丁主編(北京協和 ... ... <看更多>