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⭐️蒲公英萃取 退火 降火氣
⭐️荷葉萃取 幫助維持消化道機能
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❤甚麼人適合喝?
手腳冰冷
經期發警報
經常重鹹 久站 大象腿(水腫者)
代餐 滿滿飽足感
睡眠品質差
肌肉硬邦邦
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DMT素顏滴四大功效:
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♦DMT素顏滴使用方法︰
DMT是一款可以作用日常護理可以每日早晚於潔面化妝水步驟後使用,
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♦雙薑膠囊主要精華成分:
✔️專利C3薑黃(美國專利技術100%天然萃取)->能夠滋補養生、活力充沛
✔️紅薑黃(在各種薑黃中含薑黃素最高,鐵質含量也高,100%天然原料)
✔️專利黑薑(日本專利發酵黑薑)->可提高熱量消耗、脂質代謝與有助提升體溫,讓你代謝力隨時UP
✔️專利黑胡椒(5項提升吸收專利,讓保健品更好吸收)
✔️天然酵母B群(高科技發酵技術)
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♦吃薑黃好處‼
1.增強免疫力
2.緩解過敏
3.減緩失智
4.護肝
5.健康維持
6.幫助消化
7.精神旺盛
8.增強體力
9.促進新陳代謝
10.幫助入睡
11.排便順暢
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♦食用方法:早餐飯後2顆(一天最多2顆)
如果是晚睡者,就是起床第一餐飯後食用
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♦孕婦不宜食用
♦胃潰瘍不宜食用
♦月經來潮不宜食用(月經來第五天可開始吃)
♦腎臟疾病不宜食用
♦膽管組塞的人不宜食用
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♦代謝差的7大警訊,你有這些情況嗎?
✔多吃一點醣份,飯後就容易想睡
✔吃甚麼都易胖,尤其在腰腹
✔三高症狀(高血壓、高血糖、高血脂)
✔心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁
✔血醣起伏很大
✔4天以上未排便
✔睡眠品質不佳
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💜店長使用心得:
自從開始吃薑黃,精神狀況變得更集中,思慮好清晰,不會有疲倦感。
印加果油搭配薑黃真的是絕配,即使沒有時間運動,都感覺自己變得纖瘦,數字也有變化喔‼
真心推薦,如果印加果油已經有停滯期,可以搭配薑黃一起,妳會跟店長還有線上水水一樣有感的來回饋‼
♦店長也意外發現排便好順暢,且排的很乾淨(以前不是天天會上廁所的)
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💜大姊使用心得:
長期以來睡眠時間都是斷斷續續的,因爸爸要照顧在家學習的孩子,又要準備三餐
所以還沒吃薑黃前,斷續的睡眠讓大姊的後腦勺很容易暈眩
吃了薑黃後,後腦勺不暈,且思慮好清晰,精神體力都變好好
{順便一提~店長上次有在直播上面分享(雖然有點害羞),
但大姊就是有感的說-->他恢復了年輕時的活力(你們自己想像吧)}
真的讓大姊開始相信薑黃的厲害(也相信自己家開發的產品很有感)
♦本來一開始先吃印加果油,一個半月前開始搭配雙薑黃
他目前的紀錄是,體重機少了7公斤
現在繼續努力中~每天好認真的吃‼一起加油吧‼
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「高血壓150需要吃藥嗎」的推薦目錄:
高血壓150需要吃藥嗎 在 Ly Huy The Pharmacist 藥劑師不只是會派藥 Facebook 的最佳解答
這幾天量血壓結果都正常,降血壓藥可以先暫停服用吗?
有高血压,不吃药,可以吗?
蛤 吃血壓藥可以保護腎臟??不是一堆副作用咩?
这是我最最最常被问到的问题
還有千萬千萬不要用保健品取代藥物 嚴重後果請看下去
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随着时代的改变和生活方式改变 高血压越来越年轻化
但很多年輕人其实不知道自己有高血压 突然心臟病爆發才發現有高血壓
或者老人家知道自己有高血压 可是不敢吃药
害怕对药物有依赖性
害怕有肝肾的副作用
又或者吃到一半 觉得自己感觉良好 血压正常 就不想吃药了
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❓什麼是高血壓❓
血壓是心臟收縮時將血液pump进血管,施加在血管壁的壓力
壓力是以毫米水銀柱(mmHg)為單位
心臟pump時的壓力稱為「收縮壓」或「上壓」
心臟relax時的壓力稱為「舒張壓」或「下壓」
❗️高血壓是指上壓持續地高於140 mmHg,或下壓持續高於90 mmHg
✅理想的血压是:120mmHg/80mmHg
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❓为什么会得到高血压❓
有两种因素:可改变因素和不可改变因素
1️⃣可改变的风险因素有:
🔺不健康饮食(盐摄入量过多、食用富含饱和脂肪和反式脂肪的食品、水果和蔬菜摄入量偏低)
🔺缺乏运动
🔺吸烟
🔺饮酒
🔺超重或肥胖
🔺壓力
🔺睡眠不足
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2️⃣不可更改的风险因素有:
🔺高血压家族史(父母有高血压)
🔺65岁以上
🔺患有糖尿病
🔺患有肾病
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🤔重點1:我不知道自己有沒有高血壓 高血压有什么症状?
高血壓是指上壓一直持續地高於140 mmHg,或下壓持續高於90 mmHg
症狀比如:清晨头痛、流鼻血、心律不齐、视力变化和耳鸣等
严重高血压還可能导致疲劳、恶心、呕吐、神志不清、焦虑、胸痛和发抖
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🤔重点2:我有高血壓 可是可以不吃藥嗎?
✅以下情況可能不需要吃藥:
1️⃣白大衣高血压 White Coat Hypertension
白大衣高血压是指在医院诊所测量時血压高(可能看到醫生/護士很緊張害怕 )
但在家自己test又正常
2️⃣调整生活方式后血压正常者
很多病人可以通过改善生活方式,比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、
避免熬夜、减体重
血壓就正常了 就不需要吃藥了
3⃣️知道明確導致高血壓的病因
比如患有腎臟問題、內分泌疾病、睡眠問題或者精神疾病
查清病因并有效去除或控制病因后,高血壓就可以被解決/控制
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💊必须吃降血压药的情况:
❌通过改善生活方式血压還是高于140/90mmHg的人
❌已經出现心、肾、脑等器官受损的病人
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💀不控制高血压/不吃藥可能会带来哪些嚴重的并发症?
➡️压力太高会造成动脉的硬化(就是pump血的血管)
➡️使流向心脏的血液和氧气减少
🫀导致心臟以下問題:
1. 胸痛,也叫做心绞痛。
2. 心脏供血受阻,心肌细胞也會因缺氧而死亡,就会发生心脏病
3. 在心脏不能向身体其他重要器官输送足够血液和氧气时,发生心脏衰竭。
4. 心律不整,也導致猝死
🧠高血压还可导致提供血和氧氣給大脑的动脉破裂或阻塞,導致中风
‼️高血压也會导致肾脏损伤,导致肾衰竭
(所以吃藥 不是損害腎臟 而是保護腎臟)
‼️太高的高血壓也會傷害到我們的眼睛血管爆裂
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🤔重點3:這幾天量血壓結果都正常,降血壓藥可以先暫停服用吗?
服用藥物和搭配調整生活方式將血壓控制正常後
降血壓藥還是必須按時地持續服藥
千千萬萬不可以擅自停藥 不然血壓又會高起來
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最後
服藥注意事項⚠️
💊如果忘記吃藥,在想起來時儘快吃
但如果記起來的時候已接近下次吃藥的時間,就不要吃
等下一個吃藥時間才吃,千萬不要服用雙倍劑量的藥物喔❗️
💊還有藥物不可以和酒精類飲品一起服用❗️避免引起頭暈那些副作用
💊有些抗高血壓藥物可能致頭暈或昏昏欲睡
這些情況在於一開始服藥初期或在藥物劑量有更改後比較常見
💊如果你覺得頭昏眼花或者眼睡,就不要駕駛或著操作機械喔
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❓如何避免/改善高血壓❓
✅预防
▶️减少盐的摄入量
▶️多吃天然新鮮的水果和蔬菜
▶️经常運動(150分鐘/星期)
▶️減重:維持BMI在 18.5-24,男生腰圍不超過90cm,女生腰圍不超過80cm。
▶️不吸烟/戒煙
▶️减少饮酒
▶️在饮食中减少反式脂肪
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✅管理
▶️减轻和控制精神压力
▶️定期检查血压
▶️治疗高血压
▶️管理其他疾病(糖尿、腎臟疾病等等)
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🔹Instagram:
lyhuylau
https://www.instagram.com/lyhuylau/
🔹Ly Huy The Pharmacist 藥劑師不只是會派藥
https://www.youtube.com/channel/UC3nnyBdOxpnDLcTWsYk86Vw
高血壓150需要吃藥嗎 在 潔媽和女兒一起浪跡天涯 Facebook 的最讚貼文
刷新人生的新紀錄
上上禮拜我的半邊臉腫成小丘,家裡附近的牙醫高度懷疑是上智齒蛀牙,細菌沿著牙根往上跑,所以造成臉頰腫大,他說先吃消炎藥消腫後再來拔牙,因為牙齒蛀了,看情況必需要動個小手術把牙齦割開。
我左思右想的,決定去醫院拔牙,上禮拜先掛了家醫科評估,通常拔牙得預約時間,我沒有任何心裡準備當天要拔牙,但實習醫生很好,他說主治醫師願意加掛幫我今天處理,因為按照安排時間得排到10月底。
很快的我被安排給另一個女實習醫生,她拿出手術同意書,鉅細靡遺的為我講解等等手術的細節,她說醫生會幫我割開牙齦,然後撥款牙肉露出骨頭,再鋸掉一部份的骨頭,喔,還有一個重點,因為妳服藥的關係,所以會幫妳改用另一種麻藥。
去年植牙也打過麻藥,印象中從來沒有人告訴我,我得打另一種麻藥,於是我問她差別是什麼?
她說這種麻藥比較不麻,所以拔牙的過程裡妳可能會比較痛,可能要忍耐一下。
接著,她推來一台血壓機幫我量血壓,一量172,我想我大概是嚇壞了吧,但她說應該這台壞了,帶我去另一台量,結果還是175。
這時旁邊另一位女實習醫生說,可能我走路太喘了,先休息一下在量,但我告訴她我沒走路耶。
她說有啊,妳剛剛從那邊走過來。
嗯..20步也會引起高血壓嗎?
最後,總算血壓降到150幾,問了主治醫師,他說可以拔了,於是她們帶我去消毒,千叮嚀萬叮嚀,臉上這是無菌布,千萬不能把手升起來。會痛用講的。
可是張開口拔牙中能講話嗎?
她說可以。
我躺在那裏想起上2次拔牙經驗,一次拔了2個小時,最後嘴角撕裂了,牙齒才拔起來。再一次是把牙根拔斷在牙齦裡,晚上9點半了,牙醫叨唸著妳牙齒長的真差,牙齒都脆化了,沒有施力點拔牙,我問他牙根斷在裡頭要不要緊,得再來處理嗎?他說不用特別處理,身體免疫力會自動把它推出來。
一週後我剛好身體健康檢查,牙醫憂心忡忡的來問我,知道我牙齦裡有卡好一個牙根嗎,位置很敏感,就在鼻竇腔底下,我告訴醫師我知道啊,幫我拔牙的醫生說不用理他,免疫力會讓牙根自己被推出來。
老醫師聞言很激動,問我他是在那學醫的,我告訴他,是一位留美歸來的醫生,在老醫師說講這樣妳也信,免疫力能推出牙根,妳早就沒半根牙了,他三申五令要我用最快的速度處理,拔牙那天,這已經成了一個教學案例,旁邊有7-8個實習醫生觀摩。
你說,我能不害怕嗎,我拔牙是一部黑歷史,護士來了,問我叫什麼名子,清楚今天的醫療處置嗎。開始著手幫我準備消毒的事前準備,她又叮嚀了一次,拔牙過程如果會痛,絕對不要把手舉起來,不然會感染。她問我還好嗎,如果可以就請醫師過來了,我說不太好,很緊張,手腳冰冷,外帶頭暈,我想我能不能今天先別拔了。
最後,主治醫生來了,看起來既陽光又親切,而且很年輕,他說希望我能相信他可以好好幫我處理我的牙齒,大概只要15分鐘就好了,但連假要到了,還是別勉強,先幫我改約下禮拜,免得連假期間找不到醫生。
這禮拜我天天做著心裡準備,昨晚還做到2點😂,今天拔牙前,他還先來跟我打招呼,跟我說我今天看起來很棒喔。我想我是獲得好寶寶貼紙了😂,醫生叔叔都跟小朋友說:你今天很棒喔。
今天換了另一個助理牙醫幫我打麻藥,他也是很耐心很親切,一直安慰我不用擔心,當麻藥打到第三針時,我滿嘴苦味,我問他這正常嗎,他說沒問題,麻藥難免流出來。
嗯,但我不小心吞下去了,麻藥可以吃嗎?他說可以的別擔心,但這是我這輩子第一次喝了口麻藥😂很苦。好吧,麻藥喝也喝了,就拼下去了,我若第二次再從診療椅上逃跑,接下去怕是只能安排全身麻醉了,但只不過是一顆蛀掉的智齒,是好像也不必吧。
醫生來了,這次他說5分鐘就可以拔掉了,是上次預估時間的1/3,我這輩子除了小時候拔乳牙還沒有過有那顆牙可以在5分鐘內拔掉的,姑且廳聽之吧,大約是高中錄營再走5分鐘就到了那一套吧。
他用器具壓了我的牙齒第一下,問我會痛嗎?我搖了搖頭,緊接著第二下,這次比較久,我說會酸,醫生告訴我會酸是正常的,接著第三下完了,醫生說拔好了哦,沖一下血水就好,我心想怎麼可能,果然他又弄了第四下,再走5分鐘就到了真是經典安慰的老方法,才剛想到這裡,醫生說牙齒都拔完了,血水也沖好了,妳把紗布咬住就好了喔。
難以置信,根本2分鐘不到。
上次說的橋段:割肉、撥開牙齦,切掉一部份骨頭,把我嚇到從診療椅上落荒而逃的橋段呢?明明拔牙過程才2分鐘。
搞到整個醫院應該都認識我了,畢竟會從診療椅上逃走的人應該不多吧,拔牙後有人問我有簽同意書嗎,隔壁診的護理人員說她上禮拜就有簽了喔。
只好安慰我自己,這是人生成就新解鎖拉😂
這是我10年來遇過最優的牙醫,親切、溫暖、技術一流,重點還長的很帥喔,家有適婚年齡女兒的媽媽們,可以來私訊我🤣🤣🤣
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