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大変好評だった★男性限定★セミナー第2弾!
8月6日(土)15:00〜開催決定!!!
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▼ ▽ 前回の男性限定セミナー終了後のアンケート内容▽ ▼
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・ルーム内に一流、プロ、本物という空気が漂っていた2時間でした!
・吉川さんの気遣い心配りに一流の人間に出会ったと感じた!
・角度、負荷のかけ方がすべて今までと違った!
・他のところのトレーナーには問題ないと言われていた動きが間違っていた!
・ミリ単位まで考えながら動作をすることの重要さが分かった!
・トレーニングに対しての向き合い方、あり方が変わった!
・ベンチプレスでは正しいフォームでやると、いつもより大幅に軽い重量でも全然上がらなかった!
・今までやってきたことは何だったのかと考えさせられました!
・動画や写真もOKと言うことだったので、今後も継続出来そうです!
などなど嬉しい言葉を沢山いただきました!
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★ トレーニングはやればやるほど下手になる!? ★
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なぜなら、人間は楽なフォームを知らず知らずのうちに見つける天才だからです!
間違ったトレーニングでは何千回やっても筋肉はつきませんので、
正しいトレーニングを知るのは早ければ早いほどいいんです!
だれも教えてくれない高度なテクニックをどこのジムにもある
フリーウエイト器具を使って吉川朋孝が丁寧に教えちゃいます!
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【開催日】
◎8月6日(土)
・15時~17時(セミナー)
・17時30分~19時30分頃まで(懇親会)
【内 容】
・ジムで行う定番種目の「やり方」ではなく「効かせ方」!
・男らしい逆三ボディに欠かせない、胸、背中、肩の作り方!
・ブログでは書けない情報を教えちゃいます!
などなど。
吉川朋孝がひとつずつ丁寧に初心者から上級者まで、
わかりやすくお伝えいたします!
【対 象】
・男性限定(年齢やトレーニング経験は問いません。初心者も大歓迎)
【場 所】
吉川メソッドジム
東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F
都営浅草線「高輪台駅」より徒歩0.5分
品川、五反田、白金台からも徒歩圏内
【参加費】
・先行予約券:8,400円(懇親会費込み)
・当日券:9,720円
※上記の価格は税込です
【懇親会】
17時30分〜19時30分頃まで
※任意参加
セミナー終了後にバヤ氏特製のローカーボフードと
銘酒揃いの蒸留酒&ソフトドリンクで楽しみながら色々な話しをしましょう!
吉川メソッドの超プライベートな情報満載!
吉川メソッドメンバーは、ざっくばらんに何でも話しますよ~(笑)
参加者同士の繋がりが出来るのも楽しみのひとつですね♪
【お申し込み方法】
専用フォームからのお申し込みはこちらから
http://www.yoshikawa-method.co.jp/cn21/pg2.html
※お電話でのお申し込みも可能です
☎ 03-6450-4405
みなさまの参加お待ちしております!
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YOSHIKAWA Method 株式会社
正しい筋トレで「日本を美しく」
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過1,330的網紅はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】,也在其Youtube影片中提到,お久しぶりです!! 本日の動画はヒップアップに関するストレッチの動画です!! トレーニング頑張っている方や、トレーニングは嫌だけどストレッチだけでもヒップアップ頑張りたい方!! 動画を見ながら一緒にやってみてください!! 質問コメントお待ちしております。 -------------------...
「高輪 ジム」的推薦目錄:
- 關於高輪 ジム 在 Yoshikawa Method Facebook 的最佳貼文
- 關於高輪 ジム 在 Yoshikawa Method Facebook 的最讚貼文
- 關於高輪 ジム 在 はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 Youtube 的最佳解答
- 關於高輪 ジム 在 はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 Youtube 的最佳解答
- 關於高輪 ジム 在 はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 Youtube 的最讚貼文
- 關於高輪 ジム 在 Time Camp 高輪 - Facebook 的評價
- 關於高輪 ジム 在 パーソナルジム「MIYAZAKI GYM‐ミヤザキジム」白金高輪店 的評價
高輪 ジム 在 Yoshikawa Method Facebook 的最讚貼文
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男性限定セミナー開催 6/25(土)
今度は男祭り! 限定15名
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自己流では思ったように筋肉がつかない人も初心者も必見!
だれも教えてくれないテクニックをフリーウエイト器具を使って吉川朋孝が丁寧に教えちゃいます!
【開催日】
◎6月25日(土) 15時~17時(休憩あり)
【内 容】
・ジムで行う定番種目の「やり方」ではなく「効かせ方」!
・逆三角形ボディを作るには!
・自宅で行える効果的なトレーニング!
などなど。
吉川朋孝がひとつずつ丁寧にお伝えいたします!
【対 象】
・男性限定(年齢やトレーニング経験は問いません。初心者も大歓迎)
【場 所】
吉川メソッドジム
東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F
都営浅草線「高輪台駅」より徒歩0.5分
品川、五反田、白金台からも徒歩圏内
【参加費】
・先行予約券:3,000円
※当日券:5,000円
【懇親会】
・懇親会参加費:3,000円(任意参加)
17時30分〜19時30分予定
※上記の金額は税別です
【お申し込み方法】
Webからのお申し込みはこちら
http://www.yoshikawa-method.co.jp/cn24/pg1.html
※Webからのお申し込みの場合、懇親会参加の有無をご記入ください
※お電話でのお申し込みも可能です
☎ 03-6450-4405
みなさまの参加お待ちしております!
高輪 ジム 在 はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 Youtube 的最佳解答
お久しぶりです!!
本日の動画はヒップアップに関するストレッチの動画です!!
トレーニング頑張っている方や、トレーニングは嫌だけどストレッチだけでもヒップアップ頑張りたい方!!
動画を見ながら一緒にやってみてください!!
質問コメントお待ちしております。
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パフォーマー時代の大怪我。2度の手術。そして復帰へ。
僕がトレーナーを目指すきっかけとなったのが、パフォーマンス時代の左膝の大怪我でした。
手術、リハビリ、日常に戻れるまで半年〜1年。
以前のようにパフォーマンスをするにはさらに時間がかかると言われたのがきっかけで自分の体に向き合うようになりました。
体の本来の機能、筋肉の動かし方、関節の仕組みや食事が体に及ぼす影響など、
パフォーマンスに復帰するためには手術によって低下した筋力はもちろん柔軟性も取り戻さなければなりませんでした。
「トレーニング+ストレッチ+食事内容」
がここで確立しました。
SNSなど見ていただければ、お分かりいただけるかと思いますが、身体が軽くないとやってられません(笑)
僕が僕自身を維持するためには
筋力も落としたくないし
身体も柔軟でないといけない
食事にも最低限の気配りが必要です。
皆さまにも最終的には自己管理していただけるように、指導してまいります!
チャンネル登録よろしくお願いします!
----------------------------------------------
ボクノジム
白金高輪店
HPはこちら⬇︎
https://bokunogym.com/second/
予約はこちらから⬇︎
https://coubic.com/bokuno-gym
オンラインレッスンも好評です⬇︎
【あなたのスマホがジムになる!ボクノジムオンライン】
■ 月30回ほどのオンラインレッスン
(トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、姿勢改善、食事セミナー)
■ 過去レッスンはいつでも視聴可能
■ 質疑応答Facebookグループ
■ 会費2,000円/月~
■ 進化が楽しみなジム
https://onlinediet.fit/
twitter:体に関すること真面目に呟いてます
https://twitter.com/harukistretch
Instagram:パフォーマンスに関することがメイン
https://www.instagram.com/harukimatsuda.fit/?hl=ja
究極のラジオ体操:男子新体操
2012 東日本新体操 個人総合優勝
2012 全日本新体操 個人総合優勝
https://www.youtube.com/watch?v=TskVd1-fhYQ
2017 WorldOfDance LV優勝
https://www.youtube.com/watch?v=E7xI0uyhQvY
2018 American’s got Talent 出演
https://www.youtube.com/watch?v=sbfZGocy3X
男子新体操×ストリートダンス
アクロバットダンスグループ
BLUE TOKYOもやってます!
お仕事のご依頼は [email protected] までよろしくお願いします。
高輪 ジム 在 はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 Youtube 的最佳解答
つい先日アナフィラキシーショックになり呼吸困難になってしまい
かなり危ういところでした…
突然好きな食べ物が思うように食べれなくなる…
アレルギー症状の恐怖についての動画です。
アレルギーは今までの積み重ねとかいうけど科学的根拠はありません。
しかし毎日同じ食べ物を取り続けるのよくないです。
ちなみにぼくは毎日大豆を取っていたわけではなく突然発症しました。
それが恐ろしい…
ちなみにこの日の夜まで食べることが怖くなって2日間ほど断食状態でした。
頭がまわらず話し方がゆっくりです。笑
ラジオみたいなノリで聴いてください。笑
はるき
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パフォーマー時代の大怪我。2度の手術。そして復帰へ。
僕がトレーナーを目指すきっかけとなったのが、パフォーマンス時代の左膝の大怪我でした。
手術、リハビリ、日常に戻れるまで半年〜1年。
以前のようにパフォーマンスをするにはさらに時間がかかると言われたのがきっかけで自分の体に向き合うようになりました。
体の本来の機能、筋肉の動かし方、関節の仕組みや食事が体に及ぼす影響など、
パフォーマンスに復帰するためには手術によって低下した筋力はもちろん柔軟性も取り戻さなければなりませんでした。
「トレーニング+ストレッチ+食事内容」
がここで確立しました。
SNSなど見ていただければ、お分かりいただけるかと思いますが、身体が軽くないとやってられません(笑)
僕が僕自身を維持するためには
筋力も落としたくないし
身体も柔軟でないといけない
食事にも最低限の気配りが必要です。
皆さまにも最終的には自己管理していただけるように、指導してまいります!
チャンネル登録よろしくお願いします!
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ボクノジム
白金高輪店
HPはこちら⬇︎
https://bokunogym.com/second/
予約はこちらから⬇︎
https://coubic.com/bokuno-gym
オンラインレッスンも好評です⬇︎
【あなたのスマホがジムになる!ボクノジムオンライン】
■ 月30回ほどのオンラインレッスン
(トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、姿勢改善、食事セミナー)
■ 過去レッスンはいつでも視聴可能
■ 質疑応答Facebookグループ
■ 会費2,000円/月~
■ 進化が楽しみなジム
https://onlinediet.fit/
twitter:体に関すること真面目に呟いてます
https://twitter.com/harukistretch
Instagram:パフォーマンスに関することがメイン
https://www.instagram.com/harukimatsuda.fit/?hl=ja
究極のラジオ体操:男子新体操
2012 東日本新体操 個人総合優勝
2012 全日本新体操 個人総合優勝
https://www.youtube.com/watch?v=TskVd1-fhYQ
2017 WorldOfDance LV優勝
https://www.youtube.com/watch?v=E7xI0uyhQvY
2018 American’s got Talent 出演
https://www.youtube.com/watch?v=sbfZGocy3X
男子新体操×ストリートダンス
アクロバットダンスグループ
BLUE TOKYOもやってます!
お仕事のご依頼は [email protected] までよろしくお願いします。
高輪 ジム 在 はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 Youtube 的最讚貼文
コメントで多くいただいた肩関節に関するストレッチ についてまとめました!!
肩関節は股関節と同様複雑な構造しているので色々なアプローチが必要なのですが、
今回はストレッチポールを用いてます!!
おうちに眠っているストレッチポールを引っ張り出してぜひ実践してみてください!!
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パフォーマー時代の大怪我。2度の手術。そして復帰へ。
僕がトレーナーを目指すきっかけとなったのが、パフォーマンス時代の左膝の大怪我でした。
手術、リハビリ、日常に戻れるまで半年〜1年。
以前のようにパフォーマンスをするにはさらに時間がかかると言われたのがきっかけで自分の体に向き合うようになりました。
体の本来の機能、筋肉の動かし方、関節の仕組みや食事が体に及ぼす影響など、
パフォーマンスに復帰するためには手術によって低下した筋力はもちろん柔軟性も取り戻さなければなりませんでした。
「トレーニング+ストレッチ+食事内容」
がここで確立しました。
SNSなど見ていただければ、お分かりいただけるかと思いますが、身体が軽くないとやってられません(笑)
僕が僕自身を維持するためには
筋力も落としたくないし
身体も柔軟でないといけない
食事にも最低限の気配りが必要です。
皆さまにも最終的には自己管理していただけるように、指導してまいります!
チャンネル登録よろしくお願いします!
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ボクノジム
白金高輪店
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予約はこちらから⬇︎
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(トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、姿勢改善、食事セミナー)
■ 過去レッスンはいつでも視聴可能
■ 質疑応答Facebookグループ
■ 会費2,000円/月~
■ 進化が楽しみなジム
https://onlinediet.fit/
twitter:体に関すること真面目に呟いてます
https://twitter.com/harukistretch
Instagram:パフォーマンスに関することがメイン
https://www.instagram.com/harukimatsuda.fit/?hl=ja
究極のラジオ体操:男子新体操
2012 東日本新体操 個人総合優勝
2012 全日本新体操 個人総合優勝
https://www.youtube.com/watch?v=TskVd1-fhYQ
2017 WorldOfDance LV優勝
https://www.youtube.com/watch?v=E7xI0uyhQvY
2018 American’s got Talent 出演
https://www.youtube.com/watch?v=sbfZGocy3X
男子新体操×ストリートダンス
アクロバットダンスグループ
BLUE TOKYOもやってます!
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