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#高野豆腐とチーズの鶏皮ロール
角煮の時の豚バラの下茹で汁を温め高野豆腐を浸して戻し、しっかり絞って厚みを4枚にスライス。
それぞれにサイズを合わせて切ったスライスチーズを乗せくるくる巻きます。
鶏皮は酒、塩、昆布醤油、生姜で下味をつけ広げて高野豆腐のサイズに切り巻きつけます。
片栗粉をまぶして鶏脂で揚げ焼き。
#鶏皮 #高野豆腐 #チーズ #肉巻き #chickenskin #driedbeancurd
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69424004.html
節約テクニックの大定番！「カサ増し」で作るアイデアレシピ10選！
はんぺんや高野豆腐を使ってボリューム満点に仕上げたレシピをご紹介します♪
【カサ増しレシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①はんぺんの照り焼きチーズ肉巻き 00:04
https://macaro-ni.jp/91069
②おからハンバーグ 01:30
https://macaro-ni.jp/88250
③カレーピラフ風弁当 02:42
https://macaro-ni.jp/87332
④ふとっちょエビフライ 03:29
https://macaro-ni.jp/53769
⑤豚肉巻き麩とアスパラのチリソース煮 04:16
https://macaro-ni.jp/53144
⑥おからとパクチーのつくねバーグ 05:14
https://macaro-ni.jp/39351
⑦高野豆腐の和風ハンバーグ 06:06
https://macaro-ni.jp/86120
⑧高野豆腐ナゲット 07:05
https://macaro-ni.jp/85773
⑨高野豆腐の角煮風 07:58
https://macaro-ni.jp/85521
⑩ふんわりハンバーグ 08:53
https://macaro-ni.jp/88106
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#macaroni
#レシピ
【高野豆腐レシピ】安くてボリューム満点！高野豆腐の肉巻き/大葉入り/Meat roll with freeze- dried tofu./お砂糖なし/低糖質
こんにちは！みすずです
今日は『高野豆腐もお肉の一部』
安くてボリューム満点な「高野豆腐の肉巻き」です
お砂糖なしみりんなし
大葉を加えてあっさりさっぱり
にんにく醤油と豚バラの脂でこってり
高野豆腐までがお肉の一部かのようなボリューミーな肉巻きです
☑︎お肉が少ししかない時に
☑︎タンパク質をしっかり摂りたいけどがっつりお肉な気分じゃない時に
高野豆腐入りの肉巻きをぜひお試しください
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/kouyadoufu_nikumaki
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【こちらもどうぞ】
☆油揚げの肉巻き
https://youtu.be/4N46V4sETkY
☆使用フライパン:バッラリーニ トリノ 28cm
☆使用器:アラビア スンヌンタイ21cmプレート
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【関連動画】
【高野豆腐】平成最後の安くて美味しい節約レシピ!【6品紹介】
https://youtu.be/NZNHT-M88l4
【ダイエットにも嬉しい食材！高野豆腐レシピ10選】和食はもちろんお菓子も作れて使い方いろいろ！
https://youtu.be/K2IrWN5FS4E
【糖質制限ダイエット】「高野豆腐のとろとろチーズ卵とじ」【低糖質レシピ】
https://youtu.be/dipX4EuZjVQ
【低糖質レシピ】圧倒的ボリューム！「高野豆腐の豚バラチーズ巻き」【ダイエット】diabetes low carbohydrate tofu pork cheese recipe
https://youtu.be/u7ScgMFy2SE
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
#高野豆腐 #肉巻き #低糖質
【低糖質サンド】生ハムとクリームチーズの油揚げサンド/Lowcarbo Sandwiches with Prosciutto and Cream cheese./糖質オフ/ロカボレシピ
こんにちは！みすずです
今日は「低糖質サンドイッチ」の定番【油揚げサンド】
油揚げを開いてチーズ焼きし、食パン代わりに使用します。
今回の具材は
生ハム
クリームチーズ
胡瓜
人参
レタス
その他お好きな具材でどうぞ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/aburaagesand
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【油揚げサンドのバリエーション】
☆蒸し豚の油揚げサンド
https://www.youtube.com/watch?v=m9oQ5YeMsTg&t=34s
☆鶏胸肉オイル煮の油揚げサンド
https://www.youtube.com/watch?v=OfOc3k6YIco
☆カレーラムの油揚げサンド
https://www.youtube.com/watch?v=poD6Vob5s6c&t=43s
☆イチジク肉巻きの油揚げサンド
https://www.youtube.com/watch?v=w938ZTkOTwE&t=30s
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【こちらもどうぞ】
☆高野豆腐サンド
「アボカドサーモンとクリームチーズの高野豆腐サンド」
https://www.youtube.com/watch?v=SZURZxfIJuU&t=3s
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【関連動画】
【ぽっちゃり母娘の弁当作り】#36「油揚げのクラブハウスサンド」
https://www.youtube.com/watch?v=7YMkPshMITU
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#油揚げサンド #低糖質サンド #低糖質
