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高雄中醫減肥費用在眭致遠博士科學減脂 Facebook 的最讚貼文

2020-08-28 16:39:18 有 58 人按讚

⟥ 聰明吃 ⧉ 吃出自己的樣子 ⟤
⧉ 連名醫都在用的科學減脂 ⟤
∷時間∷8/30(日) 18:30~19:45
∷地點∷台北市承德路一段35號9樓之2-902(小樹屋🌳)
∷名額∷上限10名
∷費用∷每人200元

🔗報名連結
https://www.facebook.com/events/2691955891078475/

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⧲　課程簡介　⧲
在繁忙的生活當中，有許多這樣、那樣的原因，讓我們沒辦法好好的吃。
有些人吃胖了，有些人吃出病了😷
眭致遠博士提供科學的數據、流程及比例，重新建立你對減脂的認知，從自己到家人，都可以吃得飽、吃得健康、吃得好。

⧲　課程目標　⧲
透過系統性歸納整理，快速學習【科學減脂】每天需要做的３件事。
以科學數據、記錄、回溯，學習管理自己體脂肪的正確作法，根除復胖及潛在傷害。

⧲　適合對象　⧲
📌沒時間準備三餐老是外食的你
📌想要體態更輕盈的你
📌長期感到身體疲倦的你
📌覺得減肥很麻煩的你
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⧲　講師簡介　⧲
眭致遠博士
本身在４.５個月間減重２５公斤，已２年零復胖
透過科學系統的輔助，已陪伴超過２７６人，減輕重量共９２３公斤

◎　簡歷
清華大學化學系學士
陽明大學醫學資訊所碩士
高雄醫學大學醫學研究所博士
中國醫藥大學新藥開發團隊專案經理
麗寶生醫股份有限公司技術及應用經理
ACI國際高級健康管理師

◎　受邀演講
高雄醫學大學附設醫院
高雄榮民總醫院
奇美醫院
廈門長庚醫院
大同醫院
安泰醫院
美真集整形外科
真醫診所運動醫學中心
黃耆中醫診所
太山中醫診所
台北市復華長青多元服務中心
成功大學
高雄醫學大學
獅子會
扶輪社
富邦人壽保險股份有限公司
天使心家族社會福利基金會
台北市腦性麻痺暨重症兒童家長互助協會
已舉辦超過１００場講座
（非本次活動場地照片）

Tags: 高雄中醫減肥費用

眭致遠博士科學減脂

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科學的精準減脂是什麼？透過科學數據、科學步驟、科學配方加速舊脂肪燃燒減少新脂肪堆積有效率達到精準減脂的成果於此同時逐步改變飲食認知及習慣真正達到不復胖

高雄中醫減肥費用在陳信諭醫師 Facebook 的最讚貼文

By 陳信諭醫師

2018-11-07 22:27:03 有 660 人按讚

#由實證研究看癌症治療一口價可行性
-基於本土資料的觀光醫療效益分析
文：陳信諭醫師
　　
壹、前言
　　
中國國民黨高雄市長候選人韓國瑜先生提出政見中，特別強調「觀光醫療」一環，在受訪時，他特別指出：要推動「全亞洲最便宜的治療癌症還有醫療美容」，「我國際掛牌，價格直接訂出來」，「鼻癌、鼻咽癌120塊美金、乳癌200塊美金、眼睛割雙眼皮50塊美金」。

眾所皆知，市長候選人於正式場合發表政策看法，背後均應有幕僚團隊的詳盡研究與分析，數據亦應經過查證。韓國瑜候選人事隔兩個月，經過認真研究後，雖再次指出：「如果大家不滿意價格，眼睛割雙眼皮可以提高到1萬元美金。」

然而，醫療相關政策與果菜市場批發叫賣顯有差異，不該隨意喊價，而其價格亦不是由輿論或選民滿不滿意來決定。迄今為止，韓國瑜候選人尚未收回「癌症觀光醫療」的政策，亦尚未提出最新治癌全球掛牌價碼。

因此，本文將根據嚴謹的本土和國外數據分析，來探討「癌症觀光醫療一口價」的合理成本與可行性。

貳、癌症醫療成本分析

我國實施全民健保已有23年，累積大量的數據，從健保資料庫分析中，便可了解台灣治療各類癌症，在各階段健保成本支出的不同。

以2014年高醫等團隊發表的健保資料庫論文為例 [1]，從1996-2007年收集141,772例乳癌、大腸直腸癌、肝癌、肺癌、胃癌分析。在2007年，從診斷到初始治療（12個月內）乳癌的健保花費為8347美金，大腸直腸癌為8113美金，肺癌為10681美金，而胃癌為10780美金。以乳癌而言，單單是「初始治療」，不論是化學治療（3650美元）、放射治療（6310美元）、手術治療（478美元），每一項的花費都遠超過200元美金的國際掛牌價。而我們知道，健保價格已經是經過政策性壓縮，200美元基本上無法進行任何有意義的癌症治療，甚至連診斷成本都不足。

而2016年成大團隊進一步分析健保資料庫[2]，以終身治療成本（lifetime cost）而言，乳癌需要28,180 美金，鼻咽癌男性需要29,809美金；女性需要30,225 美金。而以乳癌來說，光是每一生活品質調整人年（Quality Adjusted Life Years; 簡稱QALY），乳癌就需要2054美金成本。男性鼻咽癌病患每個QALY更需要3578元美金成本，均遠遠高於200元。

若我們進一步利用1996-2007年間治癌健保費用上漲趨勢推算，11年內治癌成本便上升了40-70%[1]。若以美國NIH推估之治癌費用上升模型預估，預估10年後成本可能再提升27%[3]，回推治療每名病患花費的健保總支出將超過百萬台幣。

根據調查，近12年，可注射癌症藥物花費經通膨調整後，仍上升18%[4]。而隨著標靶藥物不斷推出，新藥成本也持續上揚，舉例而言，2015年FDA核准的幾個新藥，一個月藥價便要1萬美金～6萬5美金。若我們要提供國際品質的治療（包含個人化基因診斷與治療等），但又要堅持「癌症一口價」的方式，可說是全世界絕無僅有，財務上完全不可行的方式。

有趣的是，中國因人力成本較低，且患者不一定都能接受到完整治療，因而癌症治療費用也較低。舉例而言，根據《刺絡針》發表的回顧論文，中國治療每個新增乳癌案例的花費是1216美元[5]，而該國沿海省份為2835美元[6]。雖該國醫療品質參差不齊，但仍比韓候選人的價格高了6-14倍之多。且這是在該國醫師平均年薪僅有13,764美元（換算台幣月薪約34K）[7]的情況下達到的。

韓國瑜候選人刻意把治療費用壓低到乳癌200美元，是否是要刻意吸引中國客群，賤賣台灣優質醫療？或是想壓低台灣醫師薪水至與中國同等或更低？其背後動機雖然不明，但仍明顯脫離常理。

參、觀光醫療的分類與我國推動現狀

韓候選人團隊指出，觀光醫療是一個有「創意」的政見。然而，不論就國內外案例來說，均非如此。甚至觀光醫療已是台灣和高雄推行已久的政策。根據衛福部「國際醫療管理工作小組」指出，於2007年起，行政院以「醫療服務國際化旗艦計畫」進行推動臺灣國際醫療服務，由衛生福利部委託臺灣私立醫療院所協會執行「醫療服務國際化推動計畫」，包含「特殊醫療」與「觀光醫療」兩部份。特殊醫療以台灣強項的高技術性手術或療程為主，觀光醫療則是串聯旅遊、醫療院所輔助旅遊業者開發養生、健檢、醫美行程，使國際旅客接受醫療服務同時間享受臺灣優質觀光環境。至2016年，已累積近163萬服務人次，產值達823億台幣[8]。以高雄而言，在地不少醫療院所，如義大醫院也已成立國際醫療工作中心，結合集團飯店、觀光、專業醫療資源。在遊客到院前就提供完整諮詢、治療計劃、辦好政見和安排旅宿。亦可安排在地觀光，後續空中醫療轉送聯繫等服務[9]。

另外，11年前中央推動國際醫療標語為「醫療走出去，病人走進來」，跟目前韓候選人口號就極為相似。若說創意不過是停留在11年前而已。

如果我們進一步分析觀光或旅遊醫療（Medical tourism）概念，可大致分為旅客從醫療較落後處，到醫療先進處尋求較佳治療的模式；以及從經濟較發達，醫療成本較高處，到成本較低廉處尋求便宜治療的模式。後者是目前較多國家，如泰國、馬來西亞、韓國強調的「觀光醫療」。而根據前述，衛福部也將兩者明確以「特殊醫療」與「觀光醫療」分隔。

根據一篇綜合研究指出，觀光醫療最多的是不孕症、美容手術、減肥手術、牙醫治療等範疇。而就醫意願會受醫療品質、等待時間與花費成本等影響[10]。而部分國家則也已發展出專門的強項，例如匈牙利的減肥手術，波蘭的牙醫，就頗受西歐富裕國家歡迎。而泰國的變性手術或南韓的整形手術也是知名案例。

整體而言，如癌症此類重症醫療，並不屬於觀光醫療範疇，甚至因考量併發症及各類特殊條件，在特殊醫療模式中，也不可能使用「國際掛牌一口價」營運。而不論是哪個觀光醫療成功國家，發展觀光醫療的先決條件都在於營運成本的平衡。根據本研究利用pubmed等資料庫搜尋，並無在重症醫療上大量虧損，而透過觀光業補貼的案例。

韓國瑜候選人團隊指出，醫療觀光客可以透過「到夜市消費」等方式，達成促進經濟效果。姑且不論重症癌症病人與家屬到夜市消費的意願，根據本研究實地考察，高雄六合國際觀光夜市，相似產品的確能達成「國際掛牌，一口價」的標準。本團隊實際考察，在2018年10月30日晚間11點30分時，六合夜市東西各有一家雞排店營業，雞排均是一塊70元。若以平均虧損100萬元台幣計算。約要購買14285片雞排，營業額才能到100萬。而根據不同來源指出，賣雞排毛利率在20-50%左右，因此更需要賣28570~71425片雞排才能打平單獨一位患者的損失。以一家攤位日賣200片雞排就算生意尚不錯下[11]，約需不眠不休工作將近一年才能弭補治療一位患者損失，經濟效益極低。

肆、結論

韓國瑜候選人的觀光醫療政策存在嚴重問題，主要包含：
1. 成本效益分析的不可行。
2. 特殊醫療與觀光醫療的概念混淆。
3. 抄襲11年前我國已執行之政策，但缺乏額外的政見內容。

此政見缺乏創意，亦欠缺專業，包含許多隨口而出的臆測數據，若韓國瑜候選人即其團隊的行政能力如此，可能會造成高雄醫療業百億以上的經濟損失，同時也難以創造任何新的經濟機會。

伍、參考文獻

1.Li, T. Y., Hsieh, J. S., Lee, K. T., Hou, M. F., Wu, C. L., Kao, H. Y., & Shi, H. Y. (2014). Cost trend analysis of initial cancer treatment in Taiwan. PloS one, 9(10), e108432.

2.Hung, M. C., Lai, W. W., Chen, H. H., Lee, J. C., Lin, Y. J., Hsiao, J. R., ... & Wang, J. D. (2016). Cost effectiveness of cancer treatment in Taiwan. Journal of the Formosan Medical Association, 115(8), 609-618.

3.Mariotto AB, Yabroff KR, Shao Y, Feuer EJ, Brown ML (2011) Projections of the cost of cancer care in the United States: 2010–2020. J Natl Cancer Inst 103: 117–128.

4.Burki, T. K. (2017). Rising cancer drug costs in the USA.The Lancet Oncology, 18(11), e652. doi:10.1016/s1470-2045(17)30805-7

5.Fan, L., Strasser-Weippl, K., Li, J. J., St Louis, J., Finkelstein, D. M., Yu, K. D., ... & Goss, P. E. (2014). Breast cancer in China. The lancet oncology, 15(7), e279-e289.

6.Zhao XY, Zhang X, Tang Y, Tang JH. (2009). Analysis on the hospitalization expense of breast cancer operation patients and its influencing factors. Chinese Health Economics, 28, 41–43.

7.Zhang, C., & Liu, Y. (2018). The salary of physicians in Chinese public tertiary hospitals: a national cross-sectional and follow-up study. BMC health services research, 18(1), 661.

8.衛生福利部國際醫療管理工作小組(https://www.medicaltravel.org.tw/Article.aspx?a=18&l=1)

9.義大醫療財團法人國際醫療工作中心
（http://www.edahealthcare.com/AboutUs-CIPS.aspx）

10.Hanefeld, J., Smith, R., Horsfall, D., & Lunt, N. (2014). What do we know about medical tourism? A review of the literature with discussion of its implications for the UK National Health Service as an example of a public health care system. Journal of travel medicine, 21(6), 410-417.

11. 阿甘創業加盟網，開店創業加盟賣炸雞排店擺攤實務經驗談
（http://ican168blog.pixnet.net/…/post/18860922-賣香雞排成本與獲利實務經驗談）

Tags: 高雄中醫減肥費用由實證研究看癌症治療一口價可行性

陳信諭醫師

About author

30歲，醫師，2014年曾經以基進側翼（政團）參與高雄前鎮小港市議員選舉，獲10178票，落選。學經歷：瑞祥國小五甲國中高雄中學中國醫藥大學醫學系畢奇美內科住院醫師新高醫院醫師

高雄中醫減肥費用在高雄好過日 Facebook 的最佳解答

By 高雄好過日

2018-11-06 19:20:08 有 1,562 人按讚

#由實證研究看癌症治療一口價可行性
-基於本土資料的觀光醫療效益分析
文：陳信諭醫師

壹、前言

中國國民黨高雄市長候選人韓國瑜先生提出政見中，特別強調「觀光醫療」一環，在受訪時，他特別指出：要推動「全亞洲最便宜的治療癌症還有醫療美容」，「我國際掛牌，價格直接訂出來」，「鼻癌、鼻咽癌120塊美金、乳癌200塊美金、眼睛割雙眼皮50塊美金」。

眾所皆知，市長候選人於正式場合發表政策看法，背後均應有幕僚團隊的詳盡研究與分析，數據亦應經過查證。韓國瑜候選人事隔兩個月，經過認真研究後，雖再次指出：「如果大家不滿意價格，眼睛割雙眼皮可以提高到1萬元美金。」

然而，醫療相關政策與果菜市場批發叫賣顯有差異，不該隨意喊價，而其價格亦不是由輿論或選民滿不滿意來決定。迄今為止，韓國瑜候選人尚未收回「癌症觀光醫療」的政策，亦尚未提出最新治癌全球掛牌價碼。

因此，本文將根據嚴謹的本土和國外數據分析，來探討「癌症觀光醫療一口價」的合理成本與可行性。

貳、癌症醫療成本分析

我國實施全民健保已有23年，累積大量的數據，從健保資料庫分析中，便可了解台灣治療各類癌症，在各階段健保成本支出的不同。

以2014年高醫等團隊發表的健保資料庫論文為例 [1]，從1996-2007年收集141,772例乳癌、大腸直腸癌、肝癌、肺癌、胃癌分析。在2007年，從診斷到初始治療（12個月內）乳癌的健保花費為8347美金，大腸直腸癌為8113美金，肺癌為10681美金，而胃癌為10780美金。以乳癌而言，單單是「初始治療」，不論是化學治療（3650美元）、放射治療（6310美元）、手術治療（478美元），每一項的花費都遠超過200元美金的國際掛牌價。而我們知道，健保價格已經是經過政策性壓縮，200美元基本上無法進行任何有意義的癌症治療，甚至連診斷成本都不足。

而2016年成大團隊進一步分析健保資料庫[2]，以終身治療成本（lifetime cost）而言，乳癌需要28,180 美金，鼻咽癌男性需要29,809美金；女性需要30,225 美金。而以乳癌來說，光是每一生活品質調整人年（Quality Adjusted Life Years; 簡稱QALY），乳癌就需要2054美金成本。男性鼻咽癌病患每個QALY更需要3578元美金成本，均遠遠高於200元。

若我們進一步利用1996-2007年間治癌健保費用上漲趨勢推算，11年內治癌成本便上升了40-70%[1]。若以美國NIH推估之治癌費用上升模型預估，預估10年後成本可能再提升27%[3]，回推治療每名病患花費的健保總支出將超過百萬台幣。

根據調查，近12年，可注射癌症藥物花費經通膨調整後，仍上升18%[4]。而隨著標靶藥物不斷推出，新藥成本也持續上揚，舉例而言，2015年FDA核准的幾個新藥，一個月藥價便要1萬美金～6萬5美金。若我們要提供國際品質的治療（包含個人化基因診斷與治療等），但又要堅持「癌症一口價」的方式，可說是全世界絕無僅有，財務上完全不可行的方式。

有趣的是，中國因人力成本較低，且患者不一定都能接受到完整治療，因而癌症治療費用也較低。舉例而言，根據《刺絡針》發表的回顧論文，中國治療每個新增乳癌案例的花費是1216美元[5]，而該國沿海省份為2835美元[6]。雖該國醫療品質參差不齊，但仍比韓候選人的價格高了6-14倍之多。且這是在該國醫師平均年薪僅有13,764美元（換算台幣月薪約34K）[7]的情況下達到的。

韓國瑜候選人刻意把治療費用壓低到乳癌200美元，是否是要刻意吸引中國客群，賤賣台灣優質醫療？或是想壓低台灣醫師薪水至與中國同等或更低？其背後動機雖然不明，但仍明顯脫離常理。

參、觀光醫療的分類與我國推動現狀

韓候選人團隊指出，觀光醫療是一個有「創意」的政見。然而，不論就國內外案例來說，均非如此。甚至觀光醫療已是台灣和高雄推行已久的政策。根據衛福部「國際醫療管理工作小組」指出，於2007年起，行政院以「醫療服務國際化旗艦計畫」進行推動臺灣國際醫療服務，由衛生福利部委託臺灣私立醫療院所協會執行「醫療服務國際化推動計畫」，包含「特殊醫療」與「觀光醫療」兩部份。特殊醫療以台灣強項的高技術性手術或療程為主，觀光醫療則是串聯旅遊、醫療院所輔助旅遊業者開發養生、健檢、醫美行程，使國際旅客接受醫療服務同時間享受臺灣優質觀光環境。至2016年，已累積近163萬服務人次，產值達823億台幣[8]。以高雄而言，在地不少醫療院所，如義大醫院也已成立國際醫療工作中心，結合集團飯店、觀光、專業醫療資源。在遊客到院前就提供完整諮詢、治療計劃、辦好政見和安排旅宿。亦可安排在地觀光，後續空中醫療轉送聯繫等服務[9]。

另外，11年前中央推動國際醫療標語為「醫療走出去，病人走進來」，跟目前韓候選人口號就極為相似。若說創意不過是停留在11年前而已。

如果我們進一步分析觀光或旅遊醫療（Medical tourism）概念，可大致分為旅客從醫療較落後處，到醫療先進處尋求較佳治療的模式；以及從經濟較發達，醫療成本較高處，到成本較低廉處尋求便宜治療的模式。後者是目前較多國家，如泰國、馬來西亞、韓國強調的「觀光醫療」。而根據前述，衛福部也將兩者明確以「特殊醫療」與「觀光醫療」分隔。

根據一篇綜合研究指出，觀光醫療最多的是不孕症、美容手術、減肥手術、牙醫治療等範疇。而就醫意願會受醫療品質、等待時間與花費成本等影響[10]。而部分國家則也已發展出專門的強項，例如匈牙利的減肥手術，波蘭的牙醫，就頗受西歐富裕國家歡迎。而泰國的變性手術或南韓的整形手術也是知名案例。

整體而言，如癌症此類重症醫療，並不屬於觀光醫療範疇，甚至因考量併發症及各類特殊條件，在特殊醫療模式中，也不可能使用「國際掛牌一口價」營運。而不論是哪個觀光醫療成功國家，發展觀光醫療的先決條件都在於營運成本的平衡。根據本研究利用pubmed等資料庫搜尋，並無在重症醫療上大量虧損，而透過觀光業補貼的案例。

韓國瑜候選人團隊指出，醫療觀光客可以透過「到夜市消費」等方式，達成促進經濟效果。姑且不論重症癌症病人與家屬到夜市消費的意願，根據本研究實地考察，高雄六合國際觀光夜市，相似產品的確能達成「國際掛牌，一口價」的標準。本團隊實際考察，在2018年10月30日晚間11點30分時，六合夜市東西各有一家雞排店營業，雞排均是一塊70元。若以平均虧損100萬元台幣計算。約要購買14285片雞排，營業額才能到100萬。而根據不同來源指出，賣雞排毛利率在20-50%左右，因此更需要賣28570~71425片雞排才能打平單獨一位患者的損失。以一家攤位日賣200片雞排就算生意尚不錯下[11]，約需不眠不休工作將近一年才能弭補治療一位患者損失，經濟效益極低。

肆、結論

韓國瑜候選人的觀光醫療政策存在嚴重問題，主要包含：
1. 成本效益分析的不可行。
2. 特殊醫療與觀光醫療的概念混淆。
3. 抄襲11年前我國已執行之政策，但缺乏額外的政見內容。

此政見缺乏創意，亦欠缺專業，包含許多隨口而出的臆測數據，若韓國瑜候選人即其團隊的行政能力如此，可能會造成高雄醫療業百億以上的經濟損失，同時也難以創造任何新的經濟機會。

伍、參考文獻

1.Li, T. Y., Hsieh, J. S., Lee, K. T., Hou, M. F., Wu, C. L., Kao, H. Y., & Shi, H. Y. (2014). Cost trend analysis of initial cancer treatment in Taiwan. PloS one, 9(10), e108432.

2.Hung, M. C., Lai, W. W., Chen, H. H., Lee, J. C., Lin, Y. J., Hsiao, J. R., ... & Wang, J. D. (2016). Cost effectiveness of cancer treatment in Taiwan. Journal of the Formosan Medical Association, 115(8), 609-618.

3.Mariotto AB, Yabroff KR, Shao Y, Feuer EJ, Brown ML (2011) Projections of the cost of cancer care in the United States: 2010–2020. J Natl Cancer Inst 103: 117–128.

4.Burki, T. K. (2017). Rising cancer drug costs in the USA.The Lancet Oncology, 18(11), e652. doi:10.1016/s1470-2045(17)30805-7

5.Fan, L., Strasser-Weippl, K., Li, J. J., St Louis, J., Finkelstein, D. M., Yu, K. D., ... & Goss, P. E. (2014). Breast cancer in China. The lancet oncology, 15(7), e279-e289.

6.Zhao XY, Zhang X, Tang Y, Tang JH. (2009). Analysis on the hospitalization expense of breast cancer operation patients and its influencing factors. Chinese Health Economics, 28, 41–43.

7.Zhang, C., & Liu, Y. (2018). The salary of physicians in Chinese public tertiary hospitals: a national cross-sectional and follow-up study. BMC health services research, 18(1), 661.

8.衛生福利部國際醫療管理工作小組(https://www.medicaltravel.org.tw/Article.aspx?a=18&l=1)

9.義大醫療財團法人國際醫療工作中心
（http://www.edahealthcare.com/AboutUs-CIPS.aspx）

10.Hanefeld, J., Smith, R., Horsfall, D., & Lunt, N. (2014). What do we know about medical tourism? A review of the literature with discussion of its implications for the UK National Health Service as an example of a public health care system. Journal of travel medicine, 21(6), 410-417.

11. 阿甘創業加盟網，開店創業加盟賣炸雞排店擺攤實務經驗談
（http://ican168blog.pixnet.net/blog/post/18860922-賣香雞排成本與獲利實務經驗談）

Tags: 高雄中醫減肥費用由實證研究看癌症治療一口價可行性

高雄好過日

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《高雄好過日》協會，為 2016 年 3 月在高雄發起的青年組織，並於 2017 年 6 月 18 日正式登記成為協會。好過日成員們來自高雄各個地區、有著不同的職業及成長背景。　《高雄好過日》希望高雄「過好日」之前，必須先要「好過日」。協會以「城市想像」與「在地實踐」為兩大主軸，融入「公眾參與」、「永續發展」、「社會自由」等核心概念，用在地視角談高雄議題，從外國工業城市轉型尋找高雄可行的出路，並致力成為民間與政府的對話平台。

《高雄好過日》協會，2016 年在高雄發起的青年組織， 2017 年 6 月 18 日正式登記為協會。定期定額捐款：https://pse.is/EMGGJ

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高雄中醫減肥費用在 [心得] 減重及高雄中醫埋線- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者energyashin (☆小笨蛋★)

看板BeautyBody

標題[心得] 減重及高雄中醫埋線

時間Thu Jul 15 23:50:48 2010

希望各位版友鞭小力一點

因為住家裡過的太快樂~正常三餐之外加消夜及下午茶 (我的覺得我快當貴婦囧)
體重急速上升曾經最胖有胖到80開頭
But我的身高只有168公分

雖然胖的地方都是在中間地帶四肢都是瘦瘦的
所以只要穿得好其實可以蓋的住
每當我要減肥的時候身邊的人都會誘惑著我
不是約吃飯就是約吃消夜的
又加上家人都捨不得我餓肚子總是跟我說少吃多動

只要我喊餓她們還是都會買東西給我吃

就這樣反覆直到站上體重機看到體重已經是從小到大都不可能出現的數字(8開頭)
才突然驚醒這樣下去不行都買不到褲子了

去年10月份開始了減肥計畫
因為自己是醫護背景的所以明白從飲食控制先開始

一開始我就先調整我的飲食
先戒掉消夜跟下午茶的習慣
慢慢的加入運動
先加入一開始最輕鬆的拉筋伸展運動
再慢慢的訓練核心肌肉

之後我加入當時最熱門的騎腳踏車每次騎腳踏車至少都會是2個小時以上

在今年2月初的時候體重就慢慢的減少到60幾
(這個唯一的好處就是我瘦下來的時候其實我胸部沒有瘦到反而有增加一個CUP)

雖然體重減了下來了
但是身體的曲線還是沒有出來
從今年的三月開始開始練皮拉提斯雖然有點成效
但是在肚子及大腿內側這些難瘦的地方還是覺得一直瘦不下來

最近去做美甲的時候我的美甲師聽到我的抱怨她就跟我說她也有去中醫埋線
是她的客人介紹她去的她說還蠻有效的

之前因為怕減肥會瘦到胸部曾經有減肥時去埋線豐胸
(超級痛的....)

所以這次我的美甲師跟我提過我想了很久就想說再試一次看看
今天一下班時就先衝去排隊掛號(還好我有先衝去超級多人的壓)
等了一下下，終於等到我看診了(我掛第二個)

醫生人很好問我要看什麼我就說我想要局部埋線瘦局部
醫生就先幫我把脈詢問了一下我想瘦哪裡
因為我很怕吃減肥中藥我就問醫生說可以不要吃減肥中藥嗎?
醫生跟我說如果是瘦局部的話可以不用配合吃藥
因為我都有生理痛的問題醫生就說不然中藥的部分就幫我做為調經用

醫生說先幫我紮21針有需要在增加
拿了一張處方簽請我交給後面治療區的護士請她們準備
因為想瘦大腿護士請我先換短褲或是短裙
躺在治療床上拉上窗簾
醫生跟護士走進來
醫生會跟你討論你比較想瘦的部位
因為我比較想瘦後腰側的那塊肉因為穿低腰褲都會一坨很醜

紮的過程醫生會問你說會不會痠痛，會請你忍耐一下
最後埋完之後我埋了25針

要下床之前
護士會交代三天不要游泳泡澡泡溫泉
20分鐘後可以把棉球拿掉多喝點溫開水
等一下下床後前面的櫃檯結帳

護士跟醫生都不會強迫推銷自費的產品

整個感覺還算不錯
回家有記錄一下尺寸
已經有預約下禮拜還有去做

不好意思讓大家看了這麼久講了一堆廢話希望大家不用見怪

我想大家都知道少吃多動這是不變的法則
但是有時候配上一些療法可能有加乘的效果出現唷
^^

--
心情很晴朗　在大樹下　笑著　和你乘涼
突然領悟了　幸福的形狀
幸福不是多　而是遺忘　能遺忘生命的　煩惱憂傷

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.193.52
※ 編輯: energyashin 來自: 218.164.193.52 (07/15 23:52)

→ circus1988:請問是妳去年八月埋針同樣的地方埋嗎?? 07/16 00:09

→ energyashin:不一樣耶之前黃耆都會一直推銷感覺很差 07/16 00:14

→ bandoll:唉..... 07/16 00:30

→ energyashin:樓上的為什麼嘆氣壓???? 07/16 00:37

→ bandoll:女人錢，真好賺 07/16 00:48

→ circus1988:恩...其實我今天才剛好問了個家中開中藥行的學長 07/16 00:55

→ circus1988:想要po出來講埋線這回事的文 07/16 00:56

→ circus1988:但又怕接著你後面po出來，好像是在反駁妳一樣 07/16 00:56

→ TiaTia:有醫療背景的人還是走埋線這種路線減肥...唉... 07/16 01:55

推 whitestripe:小弟個人看法啦我是覺得埋線真的很神奇 07/16 03:13

→ whitestripe:我身邊有女性朋友去埋線真的有變輕 07/16 03:14

→ whitestripe:但是馬上體重就回來了雖然這是沒有用的減肥方式 07/16 03:14

→ whitestripe:但是沒有人跟我一樣覺得光是短暫變輕就夠神奇了嗎 07/16 03:15

→ TiaTia:神奇的事很多呀,如果追求的是短暫效果,那去做看看也無妨:p 07/16 03:29

→ TiaTia:只是說埋條線在體內就瘦,聽起來好像胃裡放蛔蟲一樣,怪怪的 07/16 03:29

→ energyashin:我在文章中就有說過我也不是只是靠埋線減肥 07/16 08:48

→ energyashin:就算是醫療背景對於中醫有些療法也是不可否認 07/16 08:48

→ energyashin:我們自己醫院的護理部主任就有中醫師執照 07/16 08:48

→ energyashin:我還是會有飲食控制+運動我沒有單純靠埋線 07/16 08:49

→ energyashin:我會PO心得只是因為很少有人討論高雄的中醫 07/16 08:49

→ energyashin:所以也不用因為有醫療背景覺得奇怪 07/16 08:50

→ energyashin:至於對於埋線這件事很多鍾醫師都有很多不同的看法 07/16 08:51

→ energyashin:至於對於埋線這件事很多中醫師都有很多不同的看法 07/16 08:52

→ energyashin:至於效果怎樣就見仁見智了!!中醫跟西醫有時候還是可 07/16 08:52

→ energyashin:併行的這兩者應該不起衝突吧 07/16 08:52

→ TiaTia:168cm,60幾kg,是想要身體曲線出來到哪呢?應該是檢討為什麼 07/16 10:52

→ TiaTia:曲線出不來吧?醫護人員如妳應該知道問題出在體脂肪仍高,如 07/16 10:52

→ TiaTia:果只是埋線而瘦一點下來,體脂肪是不會少的,肉也是鬆的 07/16 10:53

→ TiaTia:看了妳的減肥過程,甚至連一年都不到,就已經成績這麼好,妳卻 07/16 10:56

→ TiaTia:仍不滿足,我想埋線效果有限,之後呢?還是多注意妳的體脂肪吧 07/16 11:00

→ energyashin:所以我不是說那只是輔助的東西嗎??? 07/16 11:13

→ energyashin:你說的我也知道~所以我還是有加其他的東西輔助 07/16 11:13

→ energyashin:至於你說的仍不滿足我想很多人都不滿足吧!不只是我 07/16 11:13

→ energyashin:如果可以再好誰不想再好呢??? 07/16 11:14

→ energyashin:我只是把我嘗試過的心得跟大家說而已! 07/16 11:14

→ energyashin:我有測量過我的體脂肪算正常偏高一點點 07/16 11:15

→ energyashin:我埋線只是輔助我而已!!我主要的減肥我不是靠埋線減 07/16 11:16

→ energyashin:我還是一樣有練我的皮拉提斯一樣騎我的腳踏車 07/16 11:16

→ energyashin:我並沒有因為埋線其他的運動都停止不動我的飲食還是 07/16 11:17

→ energyashin:跟我減肥時一樣~ 07/16 11:17

→ energyashin:至於曲線我想體重減輕不代表曲線會變好吧 07/16 11:19

→ TiaTia:當然體重減肥不代表曲線會好呀,所以要重訓呀,不然只是鬆肉 07/16 11:24

→ TiaTia:肉鬆鬆的曲線也好不到哪去呀.我不是說妳靠埋線減肥啦,只是 07/16 11:25

→ TiaTia:覺得妳其實可以再多給自己一點時間,靠更自然的方式瘦身 07/16 11:26

→ TiaTia:不過既然妳做了,還是祝妳能瘦到妳滿意的身形 :) 07/16 11:28

→ energyashin:你說的我都懂 07/16 12:16

→ energyashin:我有加入一些身體肌肉的訓練我會OP文也是不希望大家 07/16 12:16

→ energyashin:單單靠著埋線減肥! 我只是說出我的歷程而已 :) 07/16 12:17

※ 編輯: energyashin 來自: 211.21.255.73 (07/16 12:20)

推 flyliya:最近爬了版上文發現真的好多人推文都好嗆喔 07/16 12:47

→ flyliya:好好講話不行嗎這樣還有誰想來分享啊? 07/16 12:47

→ canifly:我只是很有疑問問甚麼最近常看到很多人把PO文寫成OP文阿 07/16 13:32

→ canifly:OP是代表文章回娘家的意思@@ po文是post的意思 07/16 13:34

→ energyashin:= = 囧!!我打錯了!!打太快了~~~ 07/16 13:34

→ ninepoints:很有效，但只是暫時的....好處是讓你知道有哪些穴道 07/16 13:41

→ ninepoints:對消化跟水腫有幫助，沒事按按而已 07/16 13:41

推 woof0803:看到最後只覺得酸民真酸原po只是分享一下何苦被你酸成 07/16 13:58

→ woof0803:這樣護士就不會埋針？女人為了愛美啥咪都肯嘗試吧 07/16 13:59

→ woof0803:這世界上有所謂理性嗎？成功就叫理性不成功就叫愚蠢 07/16 14:00

→ woof0803:醫生都可以被詐騙集團騙錢了護士就不可以埋針唷 XDDD 07/16 14:00

※ 編輯: energyashin 來自: 211.21.255.73 (07/16 14:04)

推 tera:老實說我覺得我們學校一堆女生光靠運動就變的又瘦又正.. 07/16 14:29

→ tera:"護士會交代三天不要游泳" .....我只能說renee版主一定不會去 07/16 14:31

推 homs:想請問原po在高雄哪間進行的?^^ 07/16 16:54

推 homs:爬文爬到了~謝謝:) 07/16 16:57

推 bandoll:沒辦法，看到浪費錢的蠢事不酸我會吃不下飯 07/16 17:00

→ TiaTia:woo妳也挺激動的,可是你說成功就叫理性不成功叫愚蠢的論調 07/16 22:45

→ TiaTia:實在難讓人接受,那些厭食的也瘦了,但病了,那些吃減肥藥的也 07/16 22:45

→ TiaTia:瘦了,但死了,那些傷人的搶到錢了,但殺人了,這些的"成功"叫 07/16 22:46

→ TiaTia:做理性?可以鼓吹這樣的成功法嗎?原po在埋線這件事上是小事 07/16 22:47

→ TiaTia:我也不覺得她有被猛批,只是覺得其實只是求好求快心太切,而 07/16 22:48

→ TiaTia:看不到這麼好的減肥成果很可惜,減肥手法很多,往往是一窩蜂 07/16 22:51

→ TiaTia:在跟,效果如何不一定,但如果求急效很可能病急亂求醫,這才是 07/16 22:55

→ TiaTia:危險的地方吧.以上是個人觀點,非針對原PO. 07/16 22:56

推 senjor:只有我看出來woof在說甚麼嗎？他是裡面最酸的耶... 07/17 00:13

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