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跑馬季準備到來，台灣冬季各大馬拉松賽事接連開報，此次「相信跑步訓練營」週三班會銜接10月底到1月底月為期15週的訓練，為正在準備冬季賽事的跑者設計完整的訓練計畫，內容除了每週三上課以外，還包含15週期訓練課表、數據換算、疲勞監控與調整。
無論賽事目標為半馬/全馬階可以參加此訓練班，歡迎熱愛挑戰自我的跑者一起加入「相信跑步訓練營」。
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週三計畫訓練班-報名連結🔗
https://forms.gle/oYWBfUguauRFjrQd7
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#無法搭配團課歡迎合作1對1課程
#外縣市可以參考線上訓練計畫
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比賽快到了
訓練課表訓練質量的提高
體脂變更低了😤
全國大專院校運動會10/31-11/4
在高雄^_^
（下次我會整理好頭髮的🤣）
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跑馬季準備到來，台灣冬季各大馬拉松賽事接連開報，此次「相信跑步訓練營」週三班會銜接10-12月為期12週的訓練，為正在準備冬季賽事的跑者做出一整套的訓練計畫，內容除了每週三上課以外，還包含12週期訓練課表、數據換算、疲勞監控與調整。
無論賽事目標為半馬/全馬階可以參加此訓練班，歡迎熱愛挑戰自我的跑者一起加入「相信跑步訓練營」。
#台北馬拉松 #渣打馬拉松 #萬金石馬拉松 #高雄馬拉松 #長榮半程馬拉松 #太魯閣馬拉松
週三計畫訓練班-報名連結🔗
https://forms.gle/p8PtF35HpoWhSbHZ8
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其中每週五也有跑者基礎能力強化班，針對想要增強身體素質的跑者所設計，內容包含：跑者肌力、神經系統、三關節穩定、活動度、核心與體能。想要在冬天跑馬季穩定完跑，練好身體素質不可少，歡迎初、中、高階的跑者們，一起來建立穩定的身體素質吧！
週五基礎能力強化班-報名連結🔗
https://forms.gle/He37cm8SfjsrgD8H8
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高雄跑步訓練班 在 [問題] 北高雄推薦跑步教練- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問各位跑步前輩
漢神巨蛋附近有推薦的跑步教練嗎?
目標是穩定1600公尺8分內
訓練時間一個月內
請您幫我推薦或站內信自薦
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1566961110.A.6CC.html
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