今天跟大家教二個英文單字,apathy是冷漠,empathy是同理心。
我以前沒那麼有同理心之前,我也不知道原來自己是冷漠的。每天每天的持續靜心修練了二年,有覺察的往更高意識的自己提升之後,連我自己都漸漸發現自己的轉變。
昨天錄完音回家途中,在台北車站計程車的中島停靠站下車時,看到一個流浪漢跪臥在欄杆旁,拿著一個白鐵碗乞討。以前的我是連看都不看一眼,假裝不看到的走經過。 但昨天看到他的樣子,突然覺得自己可以感覺到他現在應該很餓吧? 我想起老婆幫我準備的香蕉,還剩一條在背包。
於是我拿香蕉出來,問他肚子餓不餓,我這裡有條香蕉要不要吃。
他連忙點頭,我給了他之後,才剛走過斑馬線,回頭看他已經三二口把香蕉吃完了。 我心想,要是他有感受到別人給的關懷,或許會多一點活下去的勇氣吧。
高鐵快到左營站時,我打了電話給妻,問要不要幫兒子外帶左營站的coco咖哩,那是他最愛的咖哩之一,妻回說不用,她人正在全聯購買食材準備做咖哩給大家吃。 我聽了很開心,妻竟然能在繁忙工作之餘,還能空抽出時間做晚餐,代表她越來越能享受生活。 我對於她漸漸能讓自己放下,脫離工作狂的生活模式感到開心。
回到高雄,兒子開心的迎接我,要我帶他出門去兜風順便買楊浴平眼科診所的眼藥水,他說自從眼藥水用完這幾天沒有點,又覺得自己好像又快近視了。
我們父子在摩托車上閒聊,我感覺到他的肚子鼓鼓的貼著我,反手摸了他肚子笑著說:「你的肚子也吃太多了吧」
「對啊,媽媽煮的咖哩很好吃,我其實還可以吃更多」
買了很貴但又很有效的眼藥水之後,回程騎車吹著風,兒子的頭輕輕靠在我後背,我感受到他的平靜,也同時感受到他的喜悅,說他今天中午吃一蘭拉麵有多好吃,他拉狗散步,其實都是狗在拉他散步。
我同理到他的喜悅跟安祥,於是我們父子上booking二樓,好好的修理他的桌球,最後我七盤四勝出。
晚上我的妻子在床上不放過我,一直一直找我,要跟我說她今天面試了一位設計師,她很期待在booking可以有很好的表現,還跟我說她今天開發新產品的進度,還跟我討論她今天的咖哩哪裡還可以更進步。一下子叫我幫她按摩,一下子叫我幫她刮痧。 我感受到她一整天沒看到我的興奮,所以我強打精神一直服務著她
我聽她在床上一直跟我講了快二個小時的話,她又很喜歡一邊講話一邊把大腿匱放在我大腿上摩稱著我,害我越來越硬。 我心想,要是這二個小時可以讓我上她就好了。 聊到最後,我忍不住問她:「喂~我看你一直太high睡不著,甘脆讓我幫你一個忙,我把我的大雞雞放進去你裡面,這樣會讓你比較好睡啦」於是我伸手過去,想把她的花瓣撥開
她出手擋住了我「今天不行,今天我休工」
我同理心在此又再度發揮作用,我感受到她的陰道今天不行再受到我的摧殘,要不然會有更久一陣子不能用。於是我放下我的色心,強迫我的覺知跟血液從龜頭轉流向雙手手心跟雙腳底板,花了好長時間讓自己軟掉之後,轉頭一倒就睡。
所以每個老公都要有個同理心, 家庭會更合樂哦
這是山烏龜,我每天都細心照顧著它,看了它覺得好可愛,心情就會很好哦,就算沒有做愛都沒有關係了呢。適合每一個沒有做到愛的老公,可以幫助靜心。
#我們內觀者的性生活
#就是沒有性生活
#傳遞愛與和平
然後我老婆現在起床看到這篇文章,我就被我老婆罵了
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過54萬的網紅Ru儒哥,也在其Youtube影片中提到,#儒哥#重機#大自然 喜歡我的影片請按下訂閱唷 不嫌棄的話幫我按個讚! 您的支持與鼓勵是我發片最大的動力! 儒哥IG:https://www.instagram.com/ruge1222/?hl=zh-tw Ru儒哥fb粉絲團:https://www.facebook.com/rurudagg/ 片...
高雄騎車兜風 在 Facebook 的最佳解答
【情緒課:齒輪的撕裂原理篇】(上)
過年期間,川川的情緒一直處在高端,始終沒有安靜沈穩的時刻,不但玩得瘋狂,也哭的瘋狂。
隨時隨地都在漲滿的情緒中,讓川川的年節過的很緊繃,周圍的人也跟著拉緊神經,一起緊繃,一不滿意,川川立刻拔高高分貝的哭與鬧。
在爺爺奶奶的眼裡,川川成了撒潑且燙手的小辣椒。
然而在的水面下,我看到的卻是身處的老二排序的矛盾齒輪困境。
上有大齒輪,下有小齒輪,川川位於中間傳遞能量的齒輪,經常受到三三與一一的夾擊,大小齒輪方向不一,兩邊齒輪想要運轉起來,互相攪動的情況下,川川很容易處在被矛盾撕裂的位置上,擠壓扭曲。當川川產生夾擊的困境時,她的嘶吼與抗爭,很容易被大人們誤會她的本意。
那日離開爺爺奶奶家之前,我忙碌的整理行李,準備返北的作業,而一一則在院子裡騎車,距離出發,還有一小段時間。川川見一一騎車,與一一商量,五分鐘後輪她騎車,她也想在離開前,騎車兜風一會兒,溫暖的一一答應了。到此,兩個齒輪是和諧的運轉著。
不多久,從農田做事回來的爺爺,見我們要出發了孩子還在騎車,於是下達指令,跟一一說「腳踏車阿公要收了」。一一很乖順的把車還給爺爺,但一旁的川川卻奔上前吵著:「換我騎車,我還沒騎捏!」爺爺由於過年期間對川川的觀點是放縱愛哭鬧的孩子,因此他決定好好的輟輟川川的脾氣,所以對川川揮手說:「沒有沒有,車子要收了,要哭去哭,讓你哭個夠,沒有就是沒有。」
在權威的齒輪轉動下,川川這個小齒輪當然顯得委屈極了,她無法和爺爺溝通,更無法表達剛剛已經跟一一達成協議,左邊一一右邊爺爺都各自有齒輪扭攪,卡在中間的她,只能委屈的以崩潰哭泣來表達她內在的情緒。
川川帶著悲傷的情緒,我只好安撫她先上車休息。沒想到川川一邊哭一邊正要上車時,三三姊姊帶著怒氣來了,她朝川川發怒。
三三:為什麼我們兩個人一起養倉鼠,你卻什麼都不用拿?
面對姊姊的怒氣,川川一時之間不知道該怎麼面對,只能尖叫:我沒有、我沒有不拿,我只是、我只是……
三三:什麼沒有,來過年的時候,是我拿的倉鼠籠子,現在要回去了,叫你拿籠子,你也沒拿!還是我自己拿下來的,你以後不准再養倉鼠了,倉鼠跟著你,你都沒照顧,會死,你的倉鼠就快死了!
川川聽見姊姊這麼說,情緒一下子激湧到喉嚨,在還沒消化完爺爺帶給她的衝擊事件時,她就得要面對姊姊的情緒擠壓。
無法消化兩邊壓力的川川,崩潰的尖叫出聲:我沒有不拿,我沒有不拿,我只是忘了,我的倉鼠不會死!
在川川所屬的位置,在關係中她是一只中間的齒輪,左邊是權威的爺爺齒輪,右邊則是憤怒的姊姊齒輪,她在夾擊下,無法應付兩個不同方向的齒輪,無可奈何之下,她只能繼續以崩潰尖叫的方式來抒發自己的內在壓力。
透過我的眼光看出去的川川,詮釋了川川在位置的無奈與困境,大部分的大人們應該會同情川川,也會比較理解川川的尖叫情緒只是一種發洩,是不得已的選擇,更會為川川感到憐憫,覺得川川很委屈,甚至為他打抱不平。
然而事實上,在現實生活中,當我們遇到孩子崩潰尖叫哭泣,我們看到的不會是孩子的委屈,而是看見孩子的不懂事以及不聽話,並以此觀點,嚴厲教訓孩子,畢竟誰能忍受孩子終日以哭聲來勒索自己?
但如果我們能看透川川的位置,理解她被夾擊下不得不以激烈的方式來表達,呈現自己的困境。
生活中,像川川這樣的孩子很多,在兩個巨大齒輪的中間,左右為難,相互擠壓之下,一不如意或無法訴說自己心中想表達的訊息,就只能以吼叫崩潰哭鬧的方式,撕裂自己為手段來向父母抗爭。
然而她們不是故意要嘶吼,也不是故意要尖叫崩潰,她們只是……只是一個大齒輪底下的一個小齒輪,左右都受他人影響,不是轉動,就是,撕裂。
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後記:
因為過幾天我們就要去墾丁玩啦,所以這幾天旺財爸都一直教旺財唱「我愛夏天」~「海邊有個漂亮高雄妹~」
剛剛在騎車兜風時,我們在路上整路唱著「我愛夏天」,還挺有感覺的,結果旺財也唱他自己的:
「我每天都想去海邊🏖️
海邊好好玩
可以玩沙沙
我每天都想去海邊🏖️」
😅😅😅
暑假到了,他真的很想出門玩
我感受到了🤣🤣🤣🤣
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#儒哥#重機#大自然
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片頭曲:Vanze-forever
片尾曲:Alex Skrindo - Jumbo
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